استودیو یوگا و مدیتیشن

در محدوده جردن و ونک، فضایی آرام و تخصصی برای تمرین و تزکیه ذهن و بدن فراهم شده است. این مکان با تمرکز بر ارائه‌ی باکیفیت‌ترین خدمات، میزبان علاقه‌مندان به یوگا و مدیتیشن است.

کلاس‌ها توسط مربیان مجرب و حرفه‌ای در سبک‌های متنوعی برگزار می‌شود تا هر فرد با هر سلیقه و سطحی بتواند مسیر مناسب خود را بیابد:

• وینیاسا (جریان سیال و پویا)
• آشتانگا (سری ثابت و قدرتی)
• هاتا یوگا (تاکید بر تکنیک‌های پایه و تعادل)
• شیواناندا (ترکیب پنج اصل)
• جلسات تخصصی مدیتیشن و پرانایاما (تمرینات تنفسی)

این محیط برای بانوان و آقایان در نظر گرفته شده و دوره‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که برای همه سنین و سطوح آمادگی جسمانی، از مبتدی تا پیشرفته، قابل استفاده و مفید باشند.

علاوه بر تمرینات اصلی، خدمات تخصصی دیگری مانند ماساژ توسط ماساژورهای حرفه‌ای به صورت جداگانه برای بانوان و آقایان ارائه می‌گردد تا تجربه‌ای کامل از آرامش و بازسازی را برای مراجعین به ارمغان آورد.

فضای طراحی شده، آرامش‌بخش و به دور از هیاهو است و هدف آن کمک به افراد برای یافتن تعادل، افزایش انعطاف‌پذیری، تقویت قوای ذهنی و رسیدن به آرامش درونی است.

در محدوده جردن و ونک، فضایی آرام و تخصصی برای تمرین و تزکیه ذهن و بدن فراهم شده است. این مکان با تمرکز بر ارائه‌ی باکیفیت‌ترین خدمات، میزبان علاقه‌مندان به یوگا و مدیتیشن است.

کلاس‌ها توسط مربیان مجرب و حرفه‌ای در سبک‌های متنوعی برگزار می‌شود تا هر فرد با هر سلیقه و سطحی بتواند مسیر مناسب خود را بیابد:

• وینیاسا (جریان سیال و پویا)
• آشتانگا (سری ثابت و قدرتی)
• هاتا یوگا (تاکید بر تکنیک‌های پایه و تعادل)
• شیواناندا (ترکیب پنج اصل)
• جلسات تخصصی مدیتیشن و پرانایاما (تمرینات تنفسی)

این محیط برای بانوان و آقایان در نظر گرفته شده و دوره‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که برای همه سنین و سطوح آمادگی جسمانی، از مبتدی تا پیشرفته، قابل استفاده و مفید باشند.

علاوه بر تمرینات اصلی، خدمات تخصصی دیگری مانند ماساژ توسط ماساژورهای حرفه‌ای به صورت جداگانه برای بانوان و آقایان ارائه می‌گردد تا تجربه‌ای کامل از آرامش و بازسازی را برای مراجعین به ارمغان آورد.

فضای طراحی شده، آرامش‌بخش و به دور از هیاهو است و هدف آن کمک به افراد برای یافتن تعادل، افزایش انعطاف‌پذیری، تقویت قوای ذهنی و رسیدن به آرامش درونی است.