سالن زیبایی VIP هلن ملکی
سالن زیبایی حرفه ای با ارائه خدمات گریم عروس، کاشت مژه، تاتو، میکروپیگمنتیشن، شینیون، رنگ موی تخصصی و مراقبت های پوستی با متریال باکیفیت و کادر مجرب آماده خدمت رسانی می باشد.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین آبرسانی پوست در مالک اشتر
مقایسه آبرسانی پوست بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
فیشال تخصصی سعیده صدیقی
مرکز تخصصی ارائهدهنده ماساژ صورت و خدمات مراقبت پوست با جدیدترین تجهیزات و مواد. انجام روشنسازی پوست، پاکسازی، آبرسانی و رفع لک و جوش تحت نظارت پزشک در محیطی بهداشتی.
سالن و آموزشگاه نسرین نظری
ارائه خدمات vip عروس شامل میکاپ، شنیون و بافت، تخصص در آرایش دائم و تاتو بدن، لیفت مژه و لمینت ابرو، همراه با پاکسازی صورت و کاشت ناخن با جدیدترین تکنیکهای روز دنیا.
آموزشگاه و آرایشگاه پانیذطلایی
سالن زیبایی با ارائه خدمات تخصصی اوزون تراپی، گریم عروس و هایلایت مو، تمامی نیازهای آرایشی و زیبایی شما را با مواد اورجینال و متدهای روز دنیا پوشش میدهد.
سالن و آموزشگاه مراقبت و زیبایی صورتی
ارائهی خدمات تخصصی زیبایی شامل کراتین مو، میکروبلیدینگ، کاشت ناخن و ماساژ با مدرک فنیحرفهای و تخفیفهای ویژه. پروتئینتراپی، لیفت ابرو و مراقبتهای پوستی با کیفیت عالی.
سالن زیبایی و آموزشگاه آرایشگری نقش آفرین
آموزش حرفهای آرایشگری و زیبایی با جدیدترین متدها شامل کاشت ناخن، میکروپیگمنتیشن و اپیلاسیون. ارائه خدمات تخصصی پوست مانند فیشیال و کلاژنسازی با تخفیف ویژه.
آموزشگاه و سالن زیبایی الهه امینی
ارائهی خدمات زیبایی حرفهای شامل میکاپ، کراتین مو، تتو دائم، لمینت ابرو و طراحی ناخن با جدیدترین متدهای روز برای زیبایی منحصر به فرد شما.
سالن زیبایی ماریانا
سالن زیبایی ارائهدهنده خدمات حرفهای فیبروز ابرو، کاشت ناخن و شینیون مو با استفاده از متریال باکیفیت و تکنیکهای روز دنیا در تمامی زمینههای آرایشی و زیبایی.
سالن و آموزشگاه مراقبت و زیبایی شهرزاد
سالن زیبایی با ارائه خدمات حرفهای رنگ مو، کاشت مژه، کاشت ناخن، فر دائم مو، وکس صورت و لمینت مژه، همراه با مواد اورجینال و گارانتی کیفیت، تجربهای منحصربهفرد از زیبایی رو براتون ر...
سالن زیبایی مهسا اسکندری
سالن زیبایی با ارائهی خدمات تخصصی از جمله کاشت ناخن، میکروبلیدینگ، رنگ مو و کراتین مو، همراه با کادر حرفهای و سالها تجربه، انتخاب بینظیری برای زیبایی و احیای مو و ناخن شماست.
سالن زیبایی گلشید
سالن زیبایی ارائهدهنده کلیه خدمات از جمله گریم صورت، شینیون مو، هایلایت و آرایش دائم ابرو. خدمات تخصصی فیشیال، پدیکور درمانی و ماساژ بدن برای زیبایی و آرامش بانوان.
آموزشگاه و خدمات پاکسازی پوست جواهری
آموزشهای تخصصی پاکسازی پوست و آبرسانی پوست با جدیدترین متدها و خدمات مراقبت پوست حرفهای. دریافت مدرک معتبر و پشتیبانی کامل برای ورود به بازار کار.
سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه صورتی
ارائهدهنده خدمات تخصصی پاکسازی پوست و مراقبت پوست با استفاده از روشهای نوین و محصولات باکیفیت. همچنین انجام ناخنکاری حرفهای برای زیبایی و سلامت دستها و پاها در محیطی بهداشتی و...
سالن و آموزشگاه زیبایی درخشش آرشیدا
آرایشگاه زنانه با ارائه خدمات تخصصی کاشت ناخن، لیفت مژه و فیشال پوست، همراه با آموزش حرفهای و صدور مدرک معتبر. خدمات شامل طراحی ناخن، مزونیدلینگ و انواع روشهای زیبایی مژه و پوست...
آرایشگاه و آموزشگاه زیبایی دلنواز
آموزش تخصصی آرایشگری، لیفت و لمینت مژه و تتو ابرو با مدرک فنیحرفهای. کلاسهای خصوصی، مواد رایگان و پشتیبانی نامحدود. تخفیف ویژه برای هنرجویان.
سالن زیبایی سوریا
ارائهدهنده خدمات زیبایی شامل طراحی ناخن، فر دائم مو، بوتاکس مو، میکاپ، کاشت مژه، فیشیال تخصصی، کراتین مو و تتوی بدن با کیفیت عالی و قیمت مناسب.
آرایشگاه زنانه و سالن تخصصی زیبایی رویا
سالن زیبایی با خدمات حرفهای شامل آرایشگاه زنانه، هاشور ابرو، اپیلاسیون کل بدن، تاتو، کاشت مژه، میکاپ، انواع رنگ و درمان مو، پاکسازی پوست و طراحی ناخن برای زیبایی و آراستگی شما.
مرکز تخصصی ناخن و فشیال پوست مریم کبیری
مرکز تخصصی ارائهدهنده خدمات زیبایی شامل لیفت مژه، لمینت مژه و ترمیم ناخن با بیش از ده سال سابقه حرفهای در زمینه مراقبت و زیبایی پوست و ناخن.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| سالن زیبایی VIP هلن ملکی | 09196360347 | غرب تهران | سالن زیبایی حرفه ای با ارائه خدمات گریم عروس، کاشت مژه، تاتو، میکروپیگمنتیشن، شینیون، رنگ موی تخصصی و مراقبت های پوستی با متریال باکیفیت و ک... | Helen.malaki.beauty |
| فیشال تخصصی سعیده صدیقی | 09915527278 | غرب تهران | مرکز تخصصی ارائهدهنده ماساژ صورت و خدمات مراقبت پوست با جدیدترین تجهیزات و مواد. انجام روشنسازی پوست، پاکسازی، آبرسانی و رفع لک و جوش تحت... | Beautytherapist_saeideh |
| سالن و آموزشگاه نسرین نظری | 09128899086 | غرب تهران | ارائه خدمات vip عروس شامل میکاپ، شنیون و بافت، تخصص در آرایش دائم و تاتو بدن، لیفت مژه و لمینت ابرو، همراه با پاکسازی صورت و کاشت ناخن با جد... | nasrinnazari_beauty |
| آموزشگاه و آرایشگاه پانیذطلایی | 09129339046 | غرب تهران | سالن زیبایی با ارائه خدمات تخصصی اوزون تراپی، گریم عروس و هایلایت مو، تمامی نیازهای آرایشی و زیبایی شما را با مواد اورجینال و متدهای روز دنی... | Paniztalaii |
| سالن و آموزشگاه مراقبت و زیبایی صورتی | 09199280616 | غرب تهران | ارائهی خدمات تخصصی زیبایی شامل کراتین مو، میکروبلیدینگ، کاشت ناخن و ماساژ با مدرک فنیحرفهای و تخفیفهای ویژه. پروتئینتراپی، لیفت ابرو و... | salonzibaei_sorati |
| سالن زیبایی و آموزشگاه آرایشگری نقش آفرین | 02166845256 | غرب تهران | آموزش حرفهای آرایشگری و زیبایی با جدیدترین متدها شامل کاشت ناخن، میکروپیگمنتیشن و اپیلاسیون. ارائه خدمات تخصصی پوست مانند فیشیال و کلاژنسا... | naghshafarin__makeuppp |
| آموزشگاه و سالن زیبایی الهه امینی | 09108559180 | غرب تهران | ارائهی خدمات زیبایی حرفهای شامل میکاپ، کراتین مو، تتو دائم، لمینت ابرو و طراحی ناخن با جدیدترین متدهای روز برای زیبایی منحصر به فرد شما. | hair.coloreli_beauty57 |
| سالن زیبایی ماریانا | 09353976168 | غرب تهران | سالن زیبایی ارائهدهنده خدمات حرفهای فیبروز ابرو، کاشت ناخن و شینیون مو با استفاده از متریال باکیفیت و تکنیکهای روز دنیا در تمامی زمینهها... | mariana_beauty_salon_ |
| سالن و آموزشگاه مراقبت و زیبایی شهرزاد | 09354151065 | غرب تهران | سالن زیبایی با ارائه خدمات حرفهای رنگ مو، کاشت مژه، کاشت ناخن، فر دائم مو، وکس صورت و لمینت مژه، همراه با مواد اورجینال و گارانتی کیفیت، تج... | shahrzadsane.beauty |
| سالن زیبایی مهسا اسکندری | 09126604473 | غرب تهران | سالن زیبایی با ارائهی خدمات تخصصی از جمله کاشت ناخن، میکروبلیدینگ، رنگ مو و کراتین مو، همراه با کادر حرفهای و سالها تجربه، انتخاب بینظیر... | mahsa.esk.beauty |
| سالن زیبایی گلشید | 02166356063 | غرب تهران | سالن زیبایی ارائهدهنده کلیه خدمات از جمله گریم صورت، شینیون مو، هایلایت و آرایش دائم ابرو. خدمات تخصصی فیشیال، پدیکور درمانی و ماساژ بدن بر... | golshid.beautyhouse |
| آموزشگاه و خدمات پاکسازی پوست جواهری | 09123110183 | غرب تهران | آموزشهای تخصصی پاکسازی پوست و آبرسانی پوست با جدیدترین متدها و خدمات مراقبت پوست حرفهای. دریافت مدرک معتبر و پشتیبانی کامل برای ورود به با... | Roshanakjavaheri.skincare |
| سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه صورتی | 09019534247 | غرب تهران | ارائهدهنده خدمات تخصصی پاکسازی پوست و مراقبت پوست با استفاده از روشهای نوین و محصولات باکیفیت. همچنین انجام ناخنکاری حرفهای برای زیبایی... | — |
| سالن و آموزشگاه زیبایی درخشش آرشیدا | 02166835712 | غرب تهران | آرایشگاه زنانه با ارائه خدمات تخصصی کاشت ناخن، لیفت مژه و فیشال پوست، همراه با آموزش حرفهای و صدور مدرک معتبر. خدمات شامل طراحی ناخن، مزونی... | derakhshesh.arshida |
| آرایشگاه و آموزشگاه زیبایی دلنواز | 09193029948 | غرب تهران | آموزش تخصصی آرایشگری، لیفت و لمینت مژه و تتو ابرو با مدرک فنیحرفهای. کلاسهای خصوصی، مواد رایگان و پشتیبانی نامحدود. تخفیف ویژه برای هنرجو... | delnavazbeauty |
| سالن زیبایی سوریا | 09375317470 | غرب تهران | ارائهدهنده خدمات زیبایی شامل طراحی ناخن، فر دائم مو، بوتاکس مو، میکاپ، کاشت مژه، فیشیال تخصصی، کراتین مو و تتوی بدن با کیفیت عالی و قیمت من... | — |
| آرایشگاه زنانه و سالن تخصصی زیبایی رویا | 09050933867 | غرب تهران | سالن زیبایی با خدمات حرفهای شامل آرایشگاه زنانه، هاشور ابرو، اپیلاسیون کل بدن، تاتو، کاشت مژه، میکاپ، انواع رنگ و درمان مو، پاکسازی پوست و... | salon_zibai_roya |
| مرکز تخصصی ناخن و فشیال پوست مریم کبیری | 09017785116 | مرکز تهران | مرکز تخصصی ارائهدهنده خدمات زیبایی شامل لیفت مژه، لمینت مژه و ترمیم ناخن با بیش از ده سال سابقه حرفهای در زمینه مراقبت و زیبایی پوست و ناخ... | — |
10 بهترین آبرسانی پوست در مالک اشتر
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. سالن زیبایی VIP هلن ملکی
+5
یک تجربه منحصر به فرد از زیبایی و آراستگی را در محیطی لوکس و حرفهای تجربه کنید. با تیمی مجرب و متعهد که با آخرین متدهای روز دنیا، تمامی خدمات زیبایی را با دقت و ظرافت انجام میدهند.
خدمات تخصصی ارائه شده:
آرایش عروس و نامزدی با جدیدترین تکنیکهای گریم و میکاپ
انواع تاتو و آرایش دائم حرفهای (میکروپیگمنتیشن، میکروبلدینگ)
خدمات تخصصی مو (کوتاهی ژورنالی، بالیاژ، آمبره، مش فویلی، کراتین، پروتین تراپی)
لیفت و لمینت مژه با کیفیت عالی و ماندگاری طولانی
قرینهسازی و طراحی حرفهای ابرو
انواع روشهای اصلاح و فرمدهی ابرو
برای مراقبت از پوست صورت، خدمات تخصصی فیشال و وکس ارائه میشود. همچنین با بهرهگیری از بهترین مو...
2. فیشال تخصصی سعیده صدیقی
+8
با ارائه خدمات تخصصی مراقبت از پوست، مجموعهای کامل از روشهای حرفهای برای حفظ سلامت و زیبایی پوست شما فراهم شده است. این خدمات شامل پاکسازی پوست، آبرسانی عمقی، رفع لک و جوش، و لایهبرداری میشود که همگی با استفاده از بهترین برندهای مواد و بهروزترین دستگاهها انجام میگیرند.
در محیطی کاملاً بهداشتی و تحت نظارت متخصصین، خدماتی مانند بخور صورت، ماساژ صورت، و اسکراپ صورت ارائه میشوند تا علاوه بر پاکسازی و جوانسازی، به روشنسازی پوست نیز کمک شود. این خدمات برای همه افراد، اعم از آقایان و خانمها، در نظر گرفته شده است.
برای بهرهمندی از این خدمات، بهتر است از قبل نوبت خود را رزرو کنید تا بتوانید به بهترین شکل از وقت خود استفاده...
3. سالن و آموزشگاه نسرین نظری
+5
آموزشگاه تخصصی در زمینه خدمات زیبایی و آرایشی با ارائه جدیدترین متدهای روز دنیا فعالیت میکند. این مجموعه با بهرهگیری از اساتید مجرب و تجهیزات پیشرفته، محیطی ایدهآل برای یادگیری و دریافت خدمات حرفهای را فراهم کرده است.
خدمات تخصصی ارائه شده:
آرایش عروس VIP با میکاپ و شینیون حرفهای
انواع بافتهای مدرن و تکنیکهای رنگ مو شامل بالیاژ، آمبره و سامبره
آرایش دائم فول فیس و تاتو بدن با کیفیت عالی
لیفت و لمینت مژه و ابرو برای ظاهری جذاب و طبیعی
پاکسازی تخصصی پوست صورت
کاشت و اکستنشن مژه با بهترین مواد
کراتین، بوتاکس و درمانهای احیایی مو
در بخش آموزش:
دورههای تخصصی آرایشگری با م...
4. آموزشگاه و آرایشگاه پانیذطلایی
مجموعه ای تخصصی در حوزه زیبایی و آرایش با ارائه خدمات حرفهای و بهروز برای بانوان. این مرکز با مدیریت متخصصان باتجربه، محیطی امن و حرفهای برای مراجعهکنندگان فراهم کرده است.
خدمات تخصصی مو:
انواع رنگموی تخصصی (لایت، بالیاژ، سامبره، امبره و بیبیلایت)
کراتین مو با مواد اورجینال برای صافی و ابریشمی شدن موها
اکستنشن مو به روشهای لیزری و کراتین با موهای طبیعی
درمان و احیای موهای آسیبدیده با مشاوره تخصصی
موخورهگیری حرفهای و شینیونهای تخصصی
خدمات ناخن و زیبایی دستوپا:
کاشت و ترمیم ناخن با جدیدترین متدها
انواع طراحی ناخن به سبکهای روز دنیا
پدیکور و مانیکور حرفهای
لم...
5. سالن و آموزشگاه مراقبت و زیبایی صورتی
+5
اگر به دنبال یادگیری حرفهای مهارتهای زیبایی و مراقبت از پوست و مو هستید، اینجا بهترین انتخاب برای شماست. با ارائه دورههای آموزشی معتبر همراه با مدرک فنی و حرفهای، میتوانید در تمامی زمینههای آرایشی و بهداشتی متخصص شوید.
خدمات حرفهای ارائه شده شامل:
کراتین مو، صافی و احیای تخصصی برای موهای آسیبدیده
پروتئین تراپی جهت تغذیه و تقویت ساختار مو
میکروبلیدینگ و میکروپیگمنتیشن ابرو، چشم و لب با طبیعیترین نتایج
انواع روشهای آرایش دائم مانند رژلب دائم و تتو بدن
خدمات تخصصی ناخن شامل کاشت ناخن، ژلیش، لمینیت و ترمیم ناخن
طراحی ابرو با روشهای لمینت ابرو و لیفت ابرو
انواع خدمات پوستی از جمله فیشال و ماساژ تخصصی
آرایش عروس و شینیونهای...
6. سالن زیبایی و آموزشگاه آرایشگری نقش آفرین
+5
اگر به دنبال یک مرکز تخصصی زیبایی با خدمات حرفهای و مدرن هستید، این مجموعه با ارائه طیف گستردهای از خدمات آرایشی، بهداشتی و مراقبت از پوست، تمام نیازهای زیبایی شما را پوشش میدهد.
خدمات تخصصی آرایش و زیبایی:
گریم عروس و آرایش دائم صورت با جدیدترین متدهای روز
انواع شینیونهای شیک و مدلهای موی متنوع (هیرکات، بالیاژ، امبره و سامبره)
قرینهسازی و طراحی ابرو با تکنیکهای میکروپیگمنتیشن و میکروبلیدینگ
انواع کاشت ناخن (هلویی، میکس، ژل، لمینت) با طرحهای خلاقانه
اپیلاسیون حرفهای با رعایت کامل بهداشت
خدمات تخصصی مراقبت از مو:
ترمیم و احیای موهای آسیب دیده با روشهای کراتین، ریباندینگ و کمپلکس تراپی
حریری کردن مو با موا...
7. آموزشگاه و سالن زیبایی الهه امینی
+5
اگر به دنبال خدمات زیبایی حرفهای و تخصصی هستید، این مجموعه با ارائه طیف گستردهای از خدمات آرایشی و بهداشتی، تمام نیازهای زیبایی شما را پوشش میدهد.
خدمات مژه شامل کاشت مژه، بن مژه و ریمل مژه برای نگاهی جذاب و پرحجم
خدمات ناخن از کاشت ناخن تا طراحیهای خلاقانه و مدرن
میکاپ حرفهای برای هر سبک و سلیقهای، از میکاپ روزمره تا میکاپ عروس
رنگ و لایت مو با جدیدترین تکنیکهای روز دنیا
کراتین مو برای موهایی صاف، نرم و درخشان
خدمات ابرو شامل اصلاح، وکس و فیبروز ابرو برای فرمدهی حرفهای
تتو دائم و رژلب دائم برای ماندگاری طولانیمدت آرایش
خدمات عروس شامل شینیون مو، میکاپ عروس و آرایش دائم
این مرکز با بهرهگیری از متخصصان مجرب و است...
8. سالن زیبایی ماریانا
+3
فضایی لوکس و حرفهای برای ارائه بهترین خدمات زیبایی با استفاده از تجهیزات مدرن و متریال باکیفیت. این مجموعه با بهرهگیری از متخصصان مجرب، تمامی خدمات آرایشی و بهداشتی را با دقت و ظرافت خاصی انجام میدهد.
خدمات تخصصی ارائه شده شامل:
انواع آرایش حرفهای شامل میکاپ عروس و گریم ویژه مراسم
خدمات تخصصی مو مانند کراتین مو، پروتئین تراپی، مش مو و صافی مو
طراحی و ترمیم ابرو با روشهای هاشور ابرو و میکروبلایدینگ
خدمات ناخن شامل پدیکور درمانی و ریمو ناخن
مراقبتهای پوستی حرفهای مانند فیشیال و کربوکسی تراپی
این مرکز با بهکارگیری آخرین تکنیکهای روز دنیا و محصولات مرغوب، تجربهای منحصر به فرد از زیبایی و آراستگی را برای م...
9. سالن و آموزشگاه مراقبت و زیبایی شهرزاد
+5
در دنیای زیبایی و مراقبت، هر زن سزاوار آن است که بهترین نسخه خودش باشد. ما با انرژی و تخصصی بینظیر، فضایی امن و آرامشبخش را برای شما عزیزان فراهم کردهایم تا با خیالی آسوده، تجربهای منحصر به فرد از خدمات زیبایی را سپری کنید.
با تکیه بر مواد اولیه باکیفیت و تکنیکهای روز دنیا، مجموعه کاملی از خدمات تخصصی را ارائه میدهیم:
خدمات تخصصی مو:
رنگهای متنوع از آمبره تا بالیاژ
کراتین، بوتاکس و پروتئین تراپی
کوتاهیهای مدرن و بافتهای هنرمندانه
اکستنشن و شینیون حرفهای
هنر ناخنآرایی:
کاشت و ترمیم پودر و ژل
مانیکور و پدیکور تخصصی
طراحیهای خلاقانه و دیسکوژل
زیبایی مژ...
10. سالن زیبایی مهسا اسکندری
+8
در دنیای امروز، زیبایی و مراقبت از خود به بخشی جداییناپذیر از زندگی تبدیل شده است. مجموعهای که با تلفیق هنر و تخصص، خدمات جامعی را در زمینههای مختلف زیبایی ارائه میدهد، میتواند همراهی قابل اعتماد برای بانوان باشد. این مجموعه با تکیه بر سالها تجربه و بهرهگیری از کادر حرفهای، کیفیت و رضایت مشتری را در اولویت قرار داده است.
خدمات ارائه شده در این مرکز شامل موارد زیر است:
خدمات تخصصی مو: رنگ، مش، لایت، کراتین، احیای مو و شینیون
خدمات ناخن: کاشت ناخن، ترمیم ناخن، ژلیش و کاور ناخن
خدمات مژه: کاشت مژه و اکستنشن مژه
میکاپ و گریم، به ویژه میکاپ عروس و گریم عروس
مراقبت از پوست: پاکسازی پوست و پارافین تراپی
خدمات ابرو: میکروبلیدینگ ابرو و ت...
اگر به دنبال یک کلاس یوگا آرامشبخش، حرفهای و قابلاعتماد در مالک اشتر هستید، در جای مناسبی قرار دارید. در این صفحه میتوانید اطلاعات جامعی درباره مراکز آموزش یوگا در محله مالک اشتر به دست آورید؛ از مشخصات تماس گرفته تا سبکهای آموزش، برنامه زمانی کلاسها و امکانات موجود. با مقایسه این گزینهها، انتخاب بهتری برای تمرین یوگا خواهید داشت.
اگر به دنبال کلاس یوگا هستید و می خواهید بدانید چه مجموعه هایی در نزدیکی شما این رشته را آموزش می دهند، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در مالک اشتر استفاده کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و حتی اگر به جز یوگا به فعالیت هایی مثل تمرین در باشگاه بدنسازی یا سایر ورزش ها علاقه دارید، می توانید نزدیک ترین گزینه ها را مشاهده و مقایسه کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره آبرسانی پوست در مالک اشتر
کلاسهای یوگا در مالک اشتر به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار میشوند. برای اطلاع دقیق از زمانبندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آنها را بررسی کنید.
خیر، برای شرکت در کلاسهای یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاسهای مبتدی تا پیشرفته ارائه میدهند که میتوانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.
برای شرکت در کلاس یوگا، لباسهای راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که میتوانید آن را به کلاس بیاورید.
بسته به مرکز آموزشی، سبکهایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده میشود.
شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطافپذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب میشود.
هزینه کلاسها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در مالک اشتر پکیجهای مختلف ماهانه یا فصلی ارائه میدهند.
بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروهها بسیار مفید است و مربیان آموزشدیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم میکنند.
یوگا در تهران هم در استودیوهای تخصصی یوگا برگزار میشود و هم در باشگاههای ورزشی تهران
که خدمات متنوعی ارائه میدهند. بسیاری از باشگاهها برای کاملتر کردن برنامههای ورزشی خود، یوگا را در کنار رشتههایی مثل بدنسازی و فیتنس قرار دادهاند تا علاقهمندان بتوانند همه فعالیتها را در یک مجموعه تجربه کنند.
آبرسانی پوست در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر