مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین آبرسانی پوست در محله نصرت

مقایسه آبرسانی پوست بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

فهرست کسب و کارهای این محدوده

برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.

18 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
کلینیک پوست،مو و زیبایی دکتر صفی زاده 09365695826 جنوب تهران کلینیک زیبایی ارائه‌دهنده خدمات تخصصی پوست، مو و لیزر با کادر پزشکی مجرب. انجام لیزر موهای زائد، مزونیدلینگ و اسکراپ صورت با جدیدترین تجهیزا... dr.rahelehsafizadeh
سالن زیبایی لاوین بیوتی 09909116165 مرکز تهران سالن زیبایی با خدمات تخصصی آرایشگاه زنانه، کاشت ناخن و کاشت مژه، ارائه‌دهنده کراتین مو، ترمیم ناخن، احیای مو و وکس صورت با بهترین کیفیت و مو... lovin_beauty_salon__
سالن زیبایی و خدمات تخصصی ناخن پرنیان 09360100325 مرکز تهران ارائه‌دهنده خدمات تخصصی ریمو ناخن، براشینگ مو، کاشت ناخن، لمینت، خدمات ابرو، فیشال و کراتین با کادری حرفه‌ای و تجهیزات مدرن برای زیبایی و آر... Parniyan_nailbar
آرایشگاه زنانه لانژ 09216924622 مرکز تهران خدمات تخصصی کاشت ناخن، پدیکور درمانی، کراتینه مو، لیفت مژه و ابرو، میکروبلیدینگ، بوتاکس مو با جدیدترین متدها و قیمت مناسب. آموزش لیفت و لمین... nailrz
مرکز لیزر و پاکسازی پوست سحر 09927399727 مرکز تهران مرکز تخصصی ارائه‌دهنده خدمات لیزر موهای زائد و پاکسازی پوست با استفاده از روش‌های مدرن مانند هیدرودرمی، مزوتراپی صورت و مزونیدلینگ در محیطی... markaz_zibae
سالن زیبایی الی 09046153650 مرکز تهران سالن زیبایی با ارائه خدمات حرفه‌ای شامل کاشت ناخن، کراتینه مو، ماساژ تخصصی، فیشال، پدیکور و لیفت ابرو، تمام نیازهای زیبایی شما را با کیفیت ع... eliii_beauty_salon
سالن زیبایی vip نورماه (ویدا یوسفی) 09222341054 شمال تهران خدمات زیبایی شامل کاشت و طراحی ناخن، اکستنشن مژه، لیفت و لمینت مژه و ابرو، احیاء و کراتین مو، ترمیم مو، کوتاهی و براشینگ، رنگ و لایت، فیشیال... Noor.beautysalon__
آرایشگاه زنانه روزنه 09197836578 مرکز تهران ارائه خدمات حرفه‌ای زیبایی شامل کراتین مو، کاشت ناخن، میکروبلیدینگ، پاکسازی پوست و میکاپ با بهترین متریال در فضایی امن و زیبا. آموزش‌های تخص... rozane.beauty
مرکز لیزر موهای زائد و پاکسازی پوست نوترسا 02166461389 شمال تهران کلینیک زیبایی با ارائه خدمات تخصصی شامل لیزر موهای زائد، لیزر آر اف فرکشنال، مزوتراپی صورت، تزریق ژل، بوتاکس، فیلر و لیفت با نخ، تمامی نیازه... nootresa
سالن زیبایی و آموزشگاه پریسا تابش 09398933311 غرب تهران سالن زیبایی با پرسنل مجرب، ارائه‌دهنده خدمات تخصصی مانند رنگ مو، ریمو ناخن، کاشت مژه، کراتین و شینیون مو برای زیبایی و ترمیم موهای آسیب‌دیده... Parisa__tabesh
خانه زیبایی لیامون 02166928733 غرب تهران مرکز تخصصی زیبایی با هاشور ابرو، لمینت مژه و خدمات حرفه‌ای ناخن، ارائه‌دهنده‌ی میکاپ عروس، اکستنشن مژه و آرایش دائم با بهترین کیفیت و کادری... liyamoon.beautysalon
سالن زیبایی مریم تائبی 09133721691 غرب تهران سالن تخصصی ارائه‌دهنده خدمات ناخن، مژه و آرایش دائم با جدیدترین متدهای روز دنیا. آموزش حرفه‌ای کاشت ناخن و ترمیم تتو با مدرک معتبر. مشاوره ر... maryam_nail_center
آموزشگاه فنی حرفه ای آیین 02166577489 غرب تهران آموزش تخصصی کاشت ناخن، کاشت مژه، بافت مو، رنگ و مش مو با اساتید مجرب. خدمات رایگان مانیکور، پدیکور، ترمیم مژه و هاشور ابرو زیر نظر مربیان. گ... btabeauty
سالن آرایشی و زیبایی حناخانم 02166460933 مرکز تهران سالن زیبایی با هایلایت مو و ریمو ناخن حرفه‌ای، ارائه‌دهنده خدمات پاکسازی پوست، میکروپیگمنتیشن، اکستنشن مژه و مو با متریال باکیفیت در محیطی ل... beauty.hanakhanom
سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه (سعیده شریفی) 09125302740 شمال تهران ارایش تخصصی عروس با گریم حرفه‌ای، شینیون و لیفت مژه، همراه با خدمات رنگ موی تخصصی، پروتئین تراپی و آبرسانی پوست. ارائه اپیلاسیون، فیشیال و ن... saeideh_beautysalon
سالن زیبایی ترانه 09056274263 مرکز تهران ارائه خدمات تخصصی احیا مو و براشینگ مو با رعایت کامل اصول بهداشتی و استفاده از لوازم یکبار مصرف در محیطی آرام و پاکیزه. ارائه خدمات حرفه‌ای...
سالن زیبایی پنبه 09124260928 غرب تهران سالن زیبایی با ۱۹ سال سابقه در خدمات میکاپ، شینیون، کراتین، کوتاهی ژورنالی، فیشال، اکستنشن مژه، لیفت و لمینت، ترمیم تتو ابرو، پروتئین تراپی... panbeh.beautysalon
سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه ریحانا 09129283202 مرکز تهران خدمات تخصصی کاشت ناخن، پدیکور درمانی، کراتینه مو و اکستنشن مژه با جدیدترین متدها و قیمت مناسب. زیبایی شما با هنر و تخصص ما تکمیل می‌شود. نمو... Rihanna.beautysalon

10 بهترین آبرسانی پوست در محله نصرت

توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.

1. کلینیک پوست،مو و زیبایی دکتر صفی زاده

شماره تماس 09365695826 اینستاگرام dr.rahelehsafizadeh
تصویر کلینیک پوست،مو و زیبایی دکتر صفی زاده
تصویر کلینیک پوست،مو و زیبایی دکتر صفی زاده
تصویر کلینیک پوست،مو و زیبایی دکتر صفی زاده
+8
در مرکز تخصصی پوست، مو و زیبایی، با بهره‌گیری از کادر پزشکی مجرب و تجهیزات پیشرفته، خدمات جامعی ارائه می‌شود. این مجموعه با استفاده از جدیدترین دستگاه‌های روز دنیا، محیطی امن و حرفه‌ای برای مراجعین محیا کرده است. لیزر موهای زائد بدون درد با سری یکبار مصرف رفع مویرگ‌های واریسی و تار عنکبوتی با لیزر تزریق بوتاکس، ژل و فیلر برای کانتورینگ صورت هایفوتراپی و لیفت صورت و گردن پلاسماجت برای رفع افتادگی پلک و کوچک‌سازی بینی مزوتراپی پوست برای جوانسازی و رفع لک میکرونیدلینگ و پلکسر پی‌آرپی مو برای رویش مجدد مو رفع غبغب و چاقی موضعی با مزوتراپی لاغری برداشت انواع خال و زوائد پوستی درمان ریزش مو و تقویت رشد مجدد پاک کردن تاتو انواع پیرسینگ فیشیال...

2. سالن زیبایی لاوین بیوتی

شماره تماس 09909116165 اینستاگرام lovin_beauty_salon__
تصویر سالن زیبایی لاوین بیوتی
تصویر سالن زیبایی لاوین بیوتی
تصویر سالن زیبایی لاوین بیوتی
+5
فضایی لوکس و مدرن برای رسیدگی به زیبایی و آراستگی بانوان با به‌روزترین متدهای روز دنیا آماده ارائه خدمات تخصصی می‌باشد. این مجموعه با بهره‌گیری از کادری مجرب و حرفه‌ای، محیطی امن و بهداشتی را برای مراجعه‌کنندگان عزیز فراهم کرده است. خدمات تخصصی ارائه شده شامل: کاشت ناخن با کیفیت عالی و متریال درجه یک کاشت مژه طبیعی و اکستنشن مژه برای نگاهی جذاب کراتین مو و احیای موهای آسیب‌دیده ترمیم ناخن و مژه با جدیدترین تکنیک‌ها میکروبلیدینگ ابرو و لمینت ابرو برای فرم‌دهی طبیعی پاکسازی پوست و فیشال تخصصی طراحی شینیون مو و هایلایت حرفه‌ای لیفت ابرو و اکستنشن مو برای ظاهری چشم‌نواز استفاده از تجهیزات مدرن و مواد باکیفیت، همراه با رعایت ت...

3. سالن زیبایی و خدمات تخصصی ناخن پرنیان

شماره تماس 09360100325 اینستاگرام Parniyan_nailbar
تصویر سالن زیبایی و خدمات تخصصی ناخن پرنیان
تصویر سالن زیبایی و خدمات تخصصی ناخن پرنیان
تصویر سالن زیبایی و خدمات تخصصی ناخن پرنیان
+4
در مرکز زیبایی پرنیان، ما باور داریم که زیبایی هر فرد، داستان منحصربه‌فردی است که باید با دقت و تخصص روایت شود. اینجا فضایی است که هنر و تخصص در هم می‌آمیزند تا آرزوهای زیبایی‌شناسانه شما به واقعیت بپیوندند. خدمات تخصصی ناخن در محیطی مجزا واحد مستقل ناخن ما، قلمرویی برای خلق طرح‌هایی استثنایی است. تیمی از ناخن‌کاران و طراحان حرفه‌ای، با به‌کارگیری برترین متدها و مواد اولیه، جامع‌ترین خدمات را ارائه می‌دهند: کاشت، ترمیم و طراحی ناخن (با تکنیک‌های روز دنیا) مانیکور و خدمات ویژه ناخن لمینت ناخن برای درخششی طبیعی و ماندگار سالن جامع زیبایی و آرایشگاه در سالن اصلی، طیف وسیعی از خدمات حرفه...

4. آرایشگاه زنانه لانژ

شماره تماس 09216924622 اینستاگرام nailrz
تصویر آرایشگاه زنانه لانژ
تصویر آرایشگاه زنانه لانژ
تصویر آرایشگاه زنانه لانژ
+5
مرکزی تخصصی برای ارائه کامل‌ترین خدمات زیبایی با به‌روزترین متدهای روز دنیا که با تیمی حرفه‌ای و تجهیزات مدرن آماده خدمت‌رسانی به بانوان عزیز است. خدمات حرفه‌ای ارائه شده شامل: کاشت ناخن با کیفیت عالی و مواد اولیه مرغوب پدیکور درمانی برای پاهای زیبا و سالم کراتینه مو برای موهای صاف و ابریشمی کاشت مژه طبیعی و چشم‌نواز لیفت مژه و ابرو برای چهره‌ای جذاب رنگ، لایت و کوتاهی مو با جدیدترین تکنیک‌ها میکروبلیدینگ ابرو برای طرح‌های طبیعی و زیبا تتو و آرایش دائم با ظرافت هنرمندانه اصلاح صورت و ابرو با دقت بالا بوتاکس و پروتئین تراپی مو برای احیای موهای آسیب‌دیده گریم عروس و شیدینگ لب برای خاص‌ترین روز...

5. مرکز لیزر و پاکسازی پوست سحر

شماره تماس 09927399727 اینستاگرام markaz_zibae
تصویر مرکز لیزر و پاکسازی پوست سحر
تصویر مرکز لیزر و پاکسازی پوست سحر
تصویر مرکز لیزر و پاکسازی پوست سحر
+5
در محیطی آرام، بهداشتی و کاملاً تخصصی، مجموعه‌ای از خدمات پیشرفته پوست و مو با استفاده از جدیدترین تکنولوژی‌های روز دنیا ارائه می‌شود. این مرکز با بهره‌گیری از کادر مجرب و متخصص، آماده خدمت‌رسانی در حوزه‌های مختلف زیبایی و مراقبت از پوست است. خدمات تخصصی پوست: پاکسازی حرفه‌ای پوست صورت برای درمان جوش و آکنه درمان تخصصی لک‌های پوستی و اسکار جوانسازی پوست با روش‌های پیشرفته مانند لیزر، کربوکسی تراپی و مزونیدلینگ تزریق بوتاکس و مزوژل برای رفع چین و چروک تزریق چربی برای حجم‌دهی و جوانسازی خدمات لیزر موهای زائد: لیزر صورت (پیشانی، چانه و پشت لب) لیزر گردن و زیر بغل لیزر دست‌ها و پاها لیزر ناحیه سینه، کمر و شکم لیزر نوا...

6. سالن زیبایی الی

شماره تماس 09046153650 اینستاگرام eliii_beauty_salon
تصویر سالن زیبایی الی
تصویر سالن زیبایی الی
تصویر سالن زیبایی الی
+5
مکانی لوکس و تخصصی برای ارائه خدمات زیبایی و آرایشی حرفه‌ای با بهره‌گیری از جدیدترین متدهای روز دنیا و محصولات باکیفیت. تیم متخصص این مجموعه با سال‌ها تجربه در زمینه‌های مختلف زیبایی، آماده ارائه خدمات زیر می‌باشد: خدمات تخصصی مو: کراتینه مو، پروتئین تراپی، رنگ و لایت، انواع بافت و شینیون حرفه‌ای خدمات ناخن: طراحی ناخن به سبک‌های مختلف، پدیکور حرفه‌ای همراه با کفسابی خدمات ابرو و مژه: هاشور ابرو، بن مژه، لیفت مژه و اکستنشن مژه موقت و دائمی خدمات پوست: مراقبت‌های تخصصی پوست با استفاده از پیشرفته‌ترین روش‌ها میکاپ حرفه‌ای: آرایش عروس و میکاپ ویژه مراسم‌های مختلف تتو و آرایش دائمی: رژلب دائم، خط چشم دائم و شیدینگ لب با طبیعی‌ترین...

7. سالن زیبایی vip نورماه (ویدا یوسفی)

شماره تماس 09222341054 اینستاگرام Noor.beautysalon__
تصویر سالن زیبایی vip نورماه (ویدا یوسفی)
تصویر سالن زیبایی vip نورماه (ویدا یوسفی)
تصویر سالن زیبایی vip نورماه (ویدا یوسفی)
+4
در فضایی آرام و لوکس، مجموعه‌ای کامل از خدمات تخصصی زیبایی و مراقبت ارائه می‌شود. این مرکز با بهره‌گیری از متدهای روز و محصولات باکیفیت، تجربه‌ای منحصربه‌فرد را برای مراجعین خود فراهم می‌سازد. خدمات تخصصی این مجموعه شامل موارد زیر است: کاشت و طراحی ناخن به صورت هنرمندانه و با دقت بالا اکستنشن، لیفت و لمینت مژه و ابرو برای نگاهی جذاب و درخشان احیاء و کراتین مو، بوتاکس مو، هایلایت و رنگ مو برای ترمیم، درخشش و تنوع رنگ موها کوتاهی، براشینگ و رنگ‌های تخصصی مطابق با آخرین ترندها فیشیال صورت شامل پاکسازی پوست و آبرسانی پوست برای شادابی و جوانسازی مراقبت از اسکالپ سر اصلاح، وکس و طراحی ابرو آرایش دائم و گریم عروس برای من...

8. آرایشگاه زنانه روزنه

شماره تماس 09197836578 اینستاگرام rozane.beauty
تصویر آرایشگاه زنانه روزنه
تصویر آرایشگاه زنانه روزنه
تصویر آرایشگاه زنانه روزنه
+5
فضایی اختصاصی برای زیبایی و آراستگی بانوان با ارائه کامل‌ترین خدمات روز زیبایی در محیطی مدرن و دلنشین. این مجموعه با بهره‌گیری از تکنیک‌های به‌روز و متریال‌های باکیفیت، تجربه‌ای منحصر به فرد از مراقبت و زیبایی را برای شما به ارمغان می‌آورد. خدمات تخصصی ارائه شده شامل: مراقبت مو: کراتین حرفه‌ای، احیای مو، ویتامینه، رنگ و مش، براشینگ و کوتاهی تخصصی زیبایی صورت: میکاپ حرفه‌ای، گریم، پاکسازی پوست، تتو و میکروبلیدینگ ابرو، تتو لب و چشم ناخن‌ها: کاشت ناخن، طراحی و پدیکور با جدیدترین متدها سایر خدمات: کاشت مژه، شینیون، اپیلاسیون و اوزون تراپی تیم متخصص این مجموعه با دانش به‌روز و مهارت بالا، همراه با رعایت دقیق استانداردهای بهداشتی، آماده ارائ...

9. مرکز لیزر موهای زائد و پاکسازی پوست نوترسا

شماره تماس 02166461389 اینستاگرام nootresa
تصویر مرکز لیزر موهای زائد و پاکسازی پوست نوترسا
تصویر مرکز لیزر موهای زائد و پاکسازی پوست نوترسا
تصویر مرکز لیزر موهای زائد و پاکسازی پوست نوترسا
+7
خدمات تخصصی زیبایی و مراقبت از پوست مرکز تخصصی لیزر موهای زائد و پاکسازی پوست نوترسا با بهره‌گیری از جدیدترین تکنولوژی‌های روز دنیا، محیطی امن و تخصصی را برای ارائه خدمات زیبایی فراهم کرده است. خدمات اصلی مرکز: لیزر موهای زائد با پیشرفته‌ترین دستگاه‌ها پاکسازی تخصصی پوست و جوانسازی انواع روش‌های زیبایی صورت و بدن خدمات تخصصی صورت: تزریق ژل لب و فیلر • بوتاکس تخصصی • فیشیال حرفه‌ای مزوتراپی صورت • لیفت با نخ • کانتورینگ صورت این مرکز با کادری مجرب و متخصص، خدمات فیلر بینی، لیفت ابرو و زاویه‌سازی صورت را ب...

10. سالن زیبایی و آموزشگاه پریسا تابش

شماره تماس 09398933311 اینستاگرام Parisa__tabesh
تصویر سالن زیبایی و آموزشگاه پریسا تابش
تصویر سالن زیبایی و آموزشگاه پریسا تابش
تصویر سالن زیبایی و آموزشگاه پریسا تابش
+4
فضایی که در آن زیبایی و تخصص در هم می‌آمیزد تا بهترین نسخه‌ی شما نمایان شود. مجموعه‌ای که با بهره‌گیری از دانش روز و محصولات باکیفیت، استانداردهای جدیدی در صنعت آرایش و زیبایی تعریف می‌کند. خدمات تخصصی این مرکز شامل موارد زیر است: خدمات جامع مو: از رنگ و مش مدرن تا کراتین برای درخشندگی و ترمیم موهای آسیب‌دیده برای بازیابی vitality و سلامت. طراحی ابرو و چشم: با هنر میکروپیگمنتیشن ابرو و ارائه‌ی انواع خدمات مژه برای جذابیتی ماندگار و طبیعی. مراقبت از پوست: با خدماتی چون فیشیال، روشن‌سازی پوست، وکس صورت، آبرسانی عمقی و اوزون تراپی برای شفافیت و جوانی. تتو بدن: برای خلق طرح‌هایی ظریف و شخصی‌سازی شده. خدمات ناخن: با تکنیک‌های خلاقانه و بهداشتی....

اگر به دنبال یک کلاس یوگا آرامش‌بخش، حرفه‌ای و قابل‌اعتماد در محله نصرت هستید، در جای مناسبی قرار دارید. در این صفحه می‌توانید اطلاعات جامعی درباره مراکز آموزش یوگا در محله محله نصرت به دست آورید؛ از مشخصات تماس گرفته تا سبک‌های آموزش، برنامه زمانی کلاس‌ها و امکانات موجود. با مقایسه این گزینه‌ها، انتخاب بهتری برای تمرین یوگا خواهید داشت.

مراکز آموزش یوگا در محله نصرت خدمات متنوعی را برای علاقه‌مندان به تمرین‌های ذهنی و جسمی ارائه می‌دهند. این خدمات شامل سبک‌هایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا، یوگا نیدرا، پرانایاما، یوگای بانوان و یوگای درمانی است. بسیاری از کلاس‌ها در سطوح مختلف از مبتدی تا پیشرفته برگزار می‌شوند و برای افراد با اهداف متفاوت طراحی شده‌اند؛ از کاهش استرس و افزایش تمرکز گرفته تا بهبود انعطاف‌پذیری و تنفس صحیح.

کلاس یوگا در محله نصرت چگونه به بهبود سبک زندگی کمک می‌کند؟

شرکت در کلاس‌های یوگا می‌تواند در بسیاری از جنبه‌های فیزیکی و ذهنی شما تأثیر مثبت داشته باشد. با انجام منظم تمرینات یوگا، قدرت عضلانی، تعادل، انعطاف‌پذیری و آرامش ذهنی بهبود می‌یابد. همچنین، یوگا به کاهش اضطراب، بهبود خواب، تقویت سیستم تنفسی و افزایش انرژی روزانه کمک می‌کند. این تمرینات برای افراد پرمشغله، سالمندان، بانوان و نوجوانان مناسب هستند و هیچ پیش‌نیاز خاصی ندارند.

 معیارهای انتخاب کلاس یوگا مناسب در محله نصرت

  • مربیان آموزش‌دیده و با تجربه: افرادی با دانش کافی در سبک‌های مختلف یوگا
  • فضای تمرین مناسب: محیط آرام، تهویه خوب، نور کافی و فضای تمیز
  • تنوع سطح کلاس‌ها: کلاس‌هایی برای مبتدی‌ها، متوسط‌ها و حرفه‌ای‌ها
  • سبک‌های متنوع: امکان انتخاب میان هاتا، نیدرا، پرانایاما، آشتانگا و غیره
  • خدمات جانبی: مشاوره تنفسی، مدیتیشن، تغذیه و ابزار کمکی یوگا
  • دسترسی و موقعیت: نزدیکی به محل زندگی، خیابان اصلی یا وسایل نقلیه عمومی

 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر از لیست کلاس‌های یوگا در محله نصرت

نیاز شما پیشنهاد مناسب
آرامش ذهن و بهبود خواب کلاس یوگا نیدرا و تمرینات ریلکسیشن
کاهش اضطراب و افزایش تمرکز کلاس پرانایاما یا یوگای تنفسی
تمرین با مربی خانم کلاس‌های بانوان با سانس ویژه
درمان دردهای عضلانی یا ستون فقرات یوگای درمانی با تمرینات اصلاحی
تمرین حرفه‌ای برای هنرجویان پیشرفته کلاس‌های وینیاسا یا آشتانگا

اگر به دنبال کلاس یوگا هستید و می خواهید بدانید چه مجموعه هایی در نزدیکی شما این رشته را آموزش می دهند، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در محله نصرت استفاده کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و حتی اگر به جز یوگا به فعالیت هایی مثل تمرین در باشگاه بدنسازی یا سایر ورزش ها علاقه دارید، می توانید نزدیک ترین گزینه ها را مشاهده و مقایسه کنید.

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره آبرسانی پوست در محله نصرت

کلاس‌های یوگا در محله نصرت به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار می‌شوند. برای اطلاع دقیق از زمان‌بندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آن‌ها را بررسی کنید.

خیر، برای شرکت در کلاس‌های یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاس‌های مبتدی تا پیشرفته ارائه می‌دهند که می‌توانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.

برای شرکت در کلاس یوگا، لباس‌های راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که می‌توانید آن را به کلاس بیاورید.

بسته به مرکز آموزشی، سبک‌هایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده می‌شود.

شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطاف‌پذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب می‌شود.

هزینه کلاس‌ها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در محله نصرت پکیج‌های مختلف ماهانه یا فصلی ارائه می‌دهند.

بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروه‌ها بسیار مفید است و مربیان آموزش‌دیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم می‌کنند.

یوگا در تهران هم در استودیوهای تخصصی یوگا برگزار می‌شود و هم در باشگاه‌های ورزشی تهران
که خدمات متنوعی ارائه می‌دهند. بسیاری از باشگاه‌ها برای کامل‌تر کردن برنامه‌های ورزشی خود، یوگا را در کنار رشته‌هایی مثل بدنسازی و فیتنس قرار داده‌اند تا علاقه‌مندان بتوانند همه فعالیت‌ها را در یک مجموعه تجربه کنند.

آبرسانی پوست در اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر
1