مقایسه آب درمانی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
مرکز تخصصی آموزش شنا با مربیان مجرب در استخرهای استاندارد و مجهز، ویژه بانوان و آقایان. یادگیری اصولی و حرفهای شنا در محیطی ایمن و بهداشتی. دورههای متنوع برای تمام سنین در استخر...
آموزش تخصصی شنا در تمامی سنین با جدیدترین متدهای جهانی. ارائه تمرینات آب درمانی برای بهبود بیماریها و دردهای مفصلی. آموزش کانگ فو توآ و غواصی توسط مربیان مجرب با بیش از 30 سال ساب...
مربی شنا با تجربه، آموزشهای تخصصی از مبتدی تا پیشرفته ارائه میدهد. یادگیری شنا با روشهای اصولی و حرفهای، مناسب برای تمام سنین. آموزش شنا با کیفیت و تضمینی.
ارائهی خدمات آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته، آبدرمانی و آموزش ایروبیک در آب برای بانوان و کودکان. همچنین آمادهسازی ناجیان و آموزش غواصی به صورت خصوصی در منزل یا استخر نزدیک شما.
مجتمع ورزشی با استخر، سونا و جکوزی، ارائهدهنده خدمات ماساژ حرفهای و کلاسهای چربیسوزی همراه با امکانات مدرن و آرامشبخش برای تجربهای متفاوت و رفع خستگی روزمره.
باشگاه فانکشنال با امکاناتی مانند آب درمانی، سونا خشک و کلاسهای متنوع از جمله کیک بوکسینگ و یوگا، فضایی ایدهآل برای بانوان و آقایان در روزهای زوج و فرد فراهم کرده است.
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| آموزش شنا کنکاش (در محل شما) | 09123964749 | شمال تهران | مرکز تخصصی آموزش شنا با مربیان مجرب در استخرهای استاندارد و مجهز، ویژه بانوان و آقایان. یادگیری اصولی و حرفهای شنا در محیطی ایمن و بهداشتی.... | — |
| آموزش تخصصی شنا و هنر رزمی کانگ فو توآ | 09121989772 | شمال تهران | آموزش تخصصی شنا در تمامی سنین با جدیدترین متدهای جهانی. ارائه تمرینات آب درمانی برای بهبود بیماریها و دردهای مفصلی. آموزش کانگ فو توآ و غوا... | — |
| آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته (لیلا افسری) | 02129115064 | غرب تهران | مربی شنا با تجربه، آموزشهای تخصصی از مبتدی تا پیشرفته ارائه میدهد. یادگیری شنا با روشهای اصولی و حرفهای، مناسب برای تمام سنین. آموزش شنا... | Lyla._.af IG |
| آموزش خصوصی شنا بانوان (تدریس خصوصی شنا) | 0912699581 | شمال تهران | ارائهی خدمات آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته، آبدرمانی و آموزش ایروبیک در آب برای بانوان و کودکان. همچنین آمادهسازی ناجیان و آموزش غواصی به... | swimmingcoach2021 IG |
| مجتمع ورزشی ارم | 02122148125 | غرب تهران | مجتمع ورزشی با استخر، سونا و جکوزی، ارائهدهنده خدمات ماساژ حرفهای و کلاسهای چربیسوزی همراه با امکانات مدرن و آرامشبخش برای تجربهای متف... | eramsaadatabad IG |
| باشگاه پاورباکس (شعبه سعادت آباد) | 09194318499 | غرب تهران | باشگاه فانکشنال با امکاناتی مانند آب درمانی، سونا خشک و کلاسهای متنوع از جمله کیک بوکسینگ و یوگا، فضایی ایدهآل برای بانوان و آقایان در روز... | amir.powerbox IG |
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
اگر به دنبال روشی طبیعی، آرامشبخش و در عین حال علمی برای کاهش درد، بازتوانی بدن یا رسیدن به آرامش روان هستید، آبدرمانی در اوین میتواند انتخابی هوشمندانه باشد. در این صفحه لیست مجموعههایی که خدمات آبدرمانی ارائه میدهند را مشاهده میکنید، همراه با اطلاعاتی از امکانات، تخصص کادر، نوع خدمات و ویژگیهای هر مرکز.
آبدرمانی یا هیدروتراپی نوعی درمان فیزیوتراپیک است که با استفاده از خواص فیزیکی آب مانند دما، فشار و شناوری، به بهبود عملکرد عضلات، مفاصل، سیستم عصبی و روانی کمک میکند. این روش برای افراد با دردهای مزمن، آسیبهای ورزشی، دوران نقاهت پس از جراحی، سالمندان، بانوان باردار و حتی ورزشکاران حرفهای مناسب است.
حالا وقتشه که به بدن و ذهنت فرصتی برای بازسازی بدی. لیست مراکز آبدرمانی در اوین رو ببین، شرایطشون رو مقایسه کن و مسیرت رو به سمت آرامش و بازیابی آغاز کن.
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره آب درمانی در اوین
آبدرمانی مجموعهای از حرکات کنترلشده در آب گرم است که زیر نظر فیزیوتراپیست یا مربی توانبخشی انجام میشود. برخلاف شنای عمومی، این جلسات درمانی هستند و برای کاهش درد، بهبود دامنه حرکتی، و تقویت عضلات بدون فشار روی مفاصل طراحی شدهاند.
افراد مبتلا به آرتروز، کمردرد مزمن، صدمات ستون فقرات، پارکینسون، فلج مغزی، سکته مغزی، زنان باردار، یا سالمندانی با محدودیت حرکتی، از جمله کسانیاند که از جلسات آبدرمانی بیشترین سود را میبرند. این روش درمانی غیرتهاجمی، ایمن و آرامشبخش است.
اگر هدف درمان بیماری یا آسیبدیدگی خاصی باشد، بهتر است با نسخه پزشک یا مشاوره اولیه فیزیوتراپیست شروع شود. در بسیاری از مراکز، قبل از شروع جلسات ارزیابی فیزیکی اولیه انجام میشود تا تمرینات متناسب با شرایط هر فرد طراحی گردد.
ویژگیهایی مثل شناوری، فشار هیدرواستاتیک، دمای گرم آب، و مقاومت طبیعی آب باعث میشوند مفاصل تحت فشار قرار نگیرند، درد کاهش یابد و عضلات بهتدریج تقویت شوند. همین عاملها باعث افزایش دامنه حرکتی و بهبود تعادل نیز میشوند.
بیشتر مراکز آبدرمانی در اوین از استخرهای با دمای کنترلشده، نردبان ایمن، تجهیزات کمکی (مثل نودل، تخته، دمبل آبی) و نظارت مربی استفاده میکنند. جلسات ممکن است انفرادی، نیمهخصوصی یا گروهی برگزار شوند و بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه زمان داشته باشند.
برعکس، آبدرمانی یکی از ایمنترین روشهای ورزشی و درمانی برای سالمندان است. فشار کمتر روی مفاصل، کاهش خطر زمینخوردن، و اثر آرامشبخش آب گرم باعث میشود بسیاری از افراد مسن آن را جایگزین فیزیوتراپی خشک کنند. فقط باید در مراکز تخصصی با حضور مربی انجام شود.
هزینهها بسته به نوع مرکز (خصوصی یا درمانگاهی)، تجهیزات، مدت جلسه و نوع خدمات متفاوت است. برخی بیمههای تکمیلی در صورت ارجاع از پزشک متخصص بخشی از هزینه را پوشش میدهند. پیشنهاد میشود قبل از شروع، شرایط مرکز را با بیمه خود بررسی کنید.