آموزشگاه آرایشگری بانونهال
بهترین آموزشگاه آرایشگری با ارائه مدرک فنیحرفهای و بینالمللی، دورههای تخصصی پاکسازی پوست، کاشت ناخن، تاتوی بدن و گریم عروس با اساتید مجرب و تخفیفهای ویژه برگزار میکند.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین آموزش تتو بدن در محله نصرت
مقایسه آموزش تتو بدن بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
سالن زیبایی رز سرخ
سالن زیبایی تخصصی با خدمات میکروبلیدینگ ابرو، رنگ و لایت حرفهای، لیفت مژه و آموزش آرایشگری با ارائه مدرک فنیحرفهای. خدمات ناخن، بافت مو و میکاپ با کیفیت عالی.
آرایشگاه زنانه لانژ
خدمات تخصصی کاشت ناخن، پدیکور درمانی، کراتینه مو، لیفت مژه و ابرو، میکروبلیدینگ، بوتاکس مو با جدیدترین متدها و قیمت مناسب. آموزش لیفت و لمینیت ابرو، رنگ ابرو با کیفیت عالی و تضمین...
آرایشگاه زنانه روزنه
ارائه خدمات حرفهای زیبایی شامل کراتین مو، کاشت ناخن، میکروبلیدینگ، پاکسازی پوست و میکاپ با بهترین متریال در فضایی امن و زیبا. آموزشهای تخصصی در زمینه پاکسازی پوست و ریمو ناخن با...
مرکز تتو بدن، آرایش دائم بهاره زهرائی
مرکز تخصصی ارائهدهنده خدمات میکروبلیدینگ ابرو، ترمیم تتو ابرو، تتو بدن و آرایش دائم صورت با ۸ سال سابقه. همچنین آموزش آرایش دائم صفر تا صد با ارائه مدرک معتبر فنیحرفهای برگزار م...
سالن زیبایی الناز آریان
مرکز تخصصی زیبایی با کراتین مو، فیبروز ابرو و آموزش رنگ مو، ارائهدهنده خدمات حرفهای در محیطی بهداشتی و آرام با جدیدترین تکنیکهای روز دنیا.
سالن زیبایی و آموزشگاه بانو عباس نژاد(فریاس)
سالن زیبایی با ارائه خدمات تخصصی بافت مو، لیفت مژه و میکروبلیدینگ ابرو، همراه با آموزش حرفهای و استفاده از بهترین متریالها برای زیبایی و ماندگاری بیشتر.
آرایشگاه زنانه آتنا کبیری
ارائهدهنده خدمات زیبایی شامل کاشت ناخن، رنگ و لایت، کراتینه مو، مژه و فیشیال پوست با تخفیفات ویژه و محیطی آرام در دسترسی آسان به مترو.
سالن زیبایی سمن
آرایشگاه تخصصی بانوان با ارائه خدمات حرفهای شامل تراپی مو، کاشت ناخن، میکروبلیدینگ ابرو، میکاپ عروس و آموزش گریم با استفاده از بهترین متریال و تضمین کیفیت. ویتامینه مو، هاشور ابرو...
آرایشگاه زنانه و آموزشگاه آرایشی جانا
آموزش حرفهای میکاپ، کوتاهی مو و ناخن با مدرک فنیحرفهای بینالمللی. خدمات زیبایی شامل رنگ، لایت و فیشیال با تخفیف ویژه. پشتیبانی ۲ ساله و مواد آموزشی رایگان.
سالن زیبایی نیلوفرخانی
تجربهی خدمات حرفهای فیشیال، کراتین مو، کاشت ناخن و فر دائم با کیفیت بالا و آموزش تخصصی توسط متخصصان با سابقه. زیبایی و اعتمادبهنفس شما هدف ماست.
آرایشگاه و آموزشگاه زیبایی دلنواز
آموزش تخصصی آرایشگری، لیفت و لمینت مژه و تتو ابرو با مدرک فنیحرفهای. کلاسهای خصوصی، مواد رایگان و پشتیبانی نامحدود. تخفیف ویژه برای هنرجویان.
سالن و آموزشگاه مراقبت و زیبایی شهرزاد
سالن زیبایی با ارائه خدمات حرفهای رنگ مو، کاشت مژه، کاشت ناخن، فر دائم مو، وکس صورت و لمینت مژه، همراه با مواد اورجینال و گارانتی کیفیت، تجربهای منحصربهفرد از زیبایی رو براتون ر...
سالن و آموزشگاه مراقبت و زیبایی صورتی
ارائهی خدمات تخصصی زیبایی شامل کراتین مو، میکروبلیدینگ، کاشت ناخن و ماساژ با مدرک فنیحرفهای و تخفیفهای ویژه. پروتئینتراپی، لیفت ابرو و مراقبتهای پوستی با کیفیت عالی.
آموزشگاه و سالن زیبایی الهه امینی
ارائهی خدمات زیبایی حرفهای شامل میکاپ، کراتین مو، تتو دائم، لمینت ابرو و طراحی ناخن با جدیدترین متدهای روز برای زیبایی منحصر به فرد شما.
سالن زیبایی و آموزشگاه آرایشگری نقش آفرین
آموزش حرفهای آرایشگری و زیبایی با جدیدترین متدها شامل کاشت ناخن، میکروپیگمنتیشن و اپیلاسیون. ارائه خدمات تخصصی پوست مانند فیشیال و کلاژنسازی با تخفیف ویژه.
سالن و آموزشگاه نسرین نظری
ارائه خدمات vip عروس شامل میکاپ، شنیون و بافت، تخصص در آرایش دائم و تاتو بدن، لیفت مژه و لمینت ابرو، همراه با پاکسازی صورت و کاشت ناخن با جدیدترین تکنیکهای روز دنیا.
آرایشگاه زنانه فاطیما افشار
سالن زیبایی تخصصی با ارائه خدمات حرفهای لیفت ابرو، ترمیم تتو چشم و گریم عروس، همراه با آموزشهای تخصصی در زمینههای مختلف آرایشی و زیبایی برای بانوان.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| آموزشگاه آرایشگری بانونهال | 02188948406 | مرکز تهران | بهترین آموزشگاه آرایشگری با ارائه مدرک فنیحرفهای و بینالمللی، دورههای تخصصی پاکسازی پوست، کاشت ناخن، تاتوی بدن و گریم عروس با اساتید مجر... | amozeshgah_arayeshgari_banoo |
| سالن زیبایی رز سرخ | 09369895780 | مرکز تهران | سالن زیبایی تخصصی با خدمات میکروبلیدینگ ابرو، رنگ و لایت حرفهای، لیفت مژه و آموزش آرایشگری با ارائه مدرک فنیحرفهای. خدمات ناخن، بافت مو و... | rosesorkhacademy |
| آرایشگاه زنانه لانژ | 09216924622 | مرکز تهران | خدمات تخصصی کاشت ناخن، پدیکور درمانی، کراتینه مو، لیفت مژه و ابرو، میکروبلیدینگ، بوتاکس مو با جدیدترین متدها و قیمت مناسب. آموزش لیفت و لمین... | nailrz |
| آرایشگاه زنانه روزنه | 09197836578 | مرکز تهران | ارائه خدمات حرفهای زیبایی شامل کراتین مو، کاشت ناخن، میکروبلیدینگ، پاکسازی پوست و میکاپ با بهترین متریال در فضایی امن و زیبا. آموزشهای تخص... | rozane.beauty |
| مرکز تتو بدن، آرایش دائم بهاره زهرائی | 09120391437 | غرب تهران | مرکز تخصصی ارائهدهنده خدمات میکروبلیدینگ ابرو، ترمیم تتو ابرو، تتو بدن و آرایش دائم صورت با ۸ سال سابقه. همچنین آموزش آرایش دائم صفر تا صد... | Bahartattoo.liliambeauty |
| سالن زیبایی الناز آریان | 09128159227 | غرب تهران | مرکز تخصصی زیبایی با کراتین مو، فیبروز ابرو و آموزش رنگ مو، ارائهدهنده خدمات حرفهای در محیطی بهداشتی و آرام با جدیدترین تکنیکهای روز دنیا... | elnazaryan_salon |
| سالن زیبایی و آموزشگاه بانو عباس نژاد(فریاس) | 09129328351 | مرکز تهران | سالن زیبایی با ارائه خدمات تخصصی بافت مو، لیفت مژه و میکروبلیدینگ ابرو، همراه با آموزش حرفهای و استفاده از بهترین متریالها برای زیبایی و م... | faryas_beautysalon |
| آرایشگاه زنانه آتنا کبیری | 09017785116 | مرکز تهران | ارائهدهنده خدمات زیبایی شامل کاشت ناخن، رنگ و لایت، کراتینه مو، مژه و فیشیال پوست با تخفیفات ویژه و محیطی آرام در دسترسی آسان به مترو. | atena_kabiri_make_up |
| سالن زیبایی سمن | 09919905314 | غرب تهران | آرایشگاه تخصصی بانوان با ارائه خدمات حرفهای شامل تراپی مو، کاشت ناخن، میکروبلیدینگ ابرو، میکاپ عروس و آموزش گریم با استفاده از بهترین متریا... | sanambeauty.salon |
| آرایشگاه زنانه و آموزشگاه آرایشی جانا | 02188359048 | مرکز تهران | آموزش حرفهای میکاپ، کوتاهی مو و ناخن با مدرک فنیحرفهای بینالمللی. خدمات زیبایی شامل رنگ، لایت و فیشیال با تخفیف ویژه. پشتیبانی ۲ ساله و... | — |
| سالن زیبایی نیلوفرخانی | 09109241913 | مرکز تهران | تجربهی خدمات حرفهای فیشیال، کراتین مو، کاشت ناخن و فر دائم با کیفیت بالا و آموزش تخصصی توسط متخصصان با سابقه. زیبایی و اعتمادبهنفس شما هد... | Niloofarnailll |
| آرایشگاه و آموزشگاه زیبایی دلنواز | 09193029948 | غرب تهران | آموزش تخصصی آرایشگری، لیفت و لمینت مژه و تتو ابرو با مدرک فنیحرفهای. کلاسهای خصوصی، مواد رایگان و پشتیبانی نامحدود. تخفیف ویژه برای هنرجو... | delnavazbeauty |
| سالن و آموزشگاه مراقبت و زیبایی شهرزاد | 09354151065 | غرب تهران | سالن زیبایی با ارائه خدمات حرفهای رنگ مو، کاشت مژه، کاشت ناخن، فر دائم مو، وکس صورت و لمینت مژه، همراه با مواد اورجینال و گارانتی کیفیت، تج... | shahrzadsane.beauty |
| سالن و آموزشگاه مراقبت و زیبایی صورتی | 09199280616 | غرب تهران | ارائهی خدمات تخصصی زیبایی شامل کراتین مو، میکروبلیدینگ، کاشت ناخن و ماساژ با مدرک فنیحرفهای و تخفیفهای ویژه. پروتئینتراپی، لیفت ابرو و... | salonzibaei_sorati |
| آموزشگاه و سالن زیبایی الهه امینی | 09108559180 | غرب تهران | ارائهی خدمات زیبایی حرفهای شامل میکاپ، کراتین مو، تتو دائم، لمینت ابرو و طراحی ناخن با جدیدترین متدهای روز برای زیبایی منحصر به فرد شما. | hair.coloreli_beauty57 |
| سالن زیبایی و آموزشگاه آرایشگری نقش آفرین | 02166845256 | غرب تهران | آموزش حرفهای آرایشگری و زیبایی با جدیدترین متدها شامل کاشت ناخن، میکروپیگمنتیشن و اپیلاسیون. ارائه خدمات تخصصی پوست مانند فیشیال و کلاژنسا... | naghshafarin__makeuppp |
| سالن و آموزشگاه نسرین نظری | 09128899086 | غرب تهران | ارائه خدمات vip عروس شامل میکاپ، شنیون و بافت، تخصص در آرایش دائم و تاتو بدن، لیفت مژه و لمینت ابرو، همراه با پاکسازی صورت و کاشت ناخن با جد... | nasrinnazari_beauty |
| آرایشگاه زنانه فاطیما افشار | 02188556730 | مرکز تهران | سالن زیبایی تخصصی با ارائه خدمات حرفهای لیفت ابرو، ترمیم تتو چشم و گریم عروس، همراه با آموزشهای تخصصی در زمینههای مختلف آرایشی و زیبایی ب... | Fatimaafshar_beautysalon |
10 بهترین آموزش تتو بدن در محله نصرت
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. آموزشگاه آرایشگری بانونهال
+5
آموزشگاه آرایشگری بانونهال | مرکز تخصصی آموزش مهارتهای زیبایی
آموزشگاه آرایشگری بانونهال یکی از معتبرترین مراکز آموزش تخصصی آرایش و زیبایی در تهران است که با بهرهگیری از اساتید مجرب و روشهای آموزشی مدرن، هنرجویان را برای ورود حرفهای به بازار کار آماده میکند.
ویژگیهای منحصر به فرد بانونهال:
ارائه مدرک معتبر فنیوحرفهای و بینالمللی
دورههای آموزشی جامع با پشتیبانی نامحدود تا زمان اشتغال
امکان کارورزی رایگان پس از پایان دوره
استفاده از تجهیزات مدرن و بهروز در تمامی دورهها
دورههای تخصصی آرایشگری:
این آموزشگاه با ارائه گستردهترین دورههای...
2. سالن زیبایی رز سرخ
+5
یک سالن زیبایی حرفهای با تخصص در ارائه خدمات مدرن و باکیفیت آرایشی و بهداشتی برای بانوان. این مجموعه با بهرهگیری از آخرین متدهای روز دنیا و استفاده از محصولات مرغوب، تجربهای منحصر به فرد از زیبایی و آراستگی را برای شما به ارمغان میآورد.
خدمات تخصصی ارائه شده در این مجموعه:
خدمات تخصصی رنگ و لایت مو با جدیدترین تکنیکهای روز
میکاپ حرفهای و گریم عروس توسط آرتیستهای مجرب
انواع خدمات ناخن شامل پدیکور، مانیکور و ناخن مصنوعی
خدمات مژه شامل اکستنشن، لیفت و لمینیت مژه
کراتین مو و ترمیم موهای آسیبدیده
خدمات تخصصی ابرو شامل میکروبلیدینگ و اصلاح ابرو
خط چشم دائم و ترمیم تتو
این مرکز زیبایی با دارا بودن کادر...
3. آرایشگاه زنانه لانژ
+5
مرکزی تخصصی برای ارائه کاملترین خدمات زیبایی با بهروزترین متدهای روز دنیا که با تیمی حرفهای و تجهیزات مدرن آماده خدمترسانی به بانوان عزیز است.
خدمات حرفهای ارائه شده شامل:
کاشت ناخن با کیفیت عالی و مواد اولیه مرغوب
پدیکور درمانی برای پاهای زیبا و سالم
کراتینه مو برای موهای صاف و ابریشمی
کاشت مژه طبیعی و چشمنواز
لیفت مژه و ابرو برای چهرهای جذاب
رنگ، لایت و کوتاهی مو با جدیدترین تکنیکها
میکروبلیدینگ ابرو برای طرحهای طبیعی و زیبا
تتو و آرایش دائم با ظرافت هنرمندانه
اصلاح صورت و ابرو با دقت بالا
بوتاکس و پروتئین تراپی مو برای احیای موهای آسیبدیده
گریم عروس و شیدینگ لب برای خاصترین روز...
4. آرایشگاه زنانه روزنه
+5
فضایی اختصاصی برای زیبایی و آراستگی بانوان با ارائه کاملترین خدمات روز زیبایی در محیطی مدرن و دلنشین. این مجموعه با بهرهگیری از تکنیکهای بهروز و متریالهای باکیفیت، تجربهای منحصر به فرد از مراقبت و زیبایی را برای شما به ارمغان میآورد.
خدمات تخصصی ارائه شده شامل:
مراقبت مو: کراتین حرفهای، احیای مو، ویتامینه، رنگ و مش، براشینگ و کوتاهی تخصصی
زیبایی صورت: میکاپ حرفهای، گریم، پاکسازی پوست، تتو و میکروبلیدینگ ابرو، تتو لب و چشم
ناخنها: کاشت ناخن، طراحی و پدیکور با جدیدترین متدها
سایر خدمات: کاشت مژه، شینیون، اپیلاسیون و اوزون تراپی
تیم متخصص این مجموعه با دانش بهروز و مهارت بالا، همراه با رعایت دقیق استانداردهای بهداشتی، آماده ارائ...
5. مرکز تتو بدن، آرایش دائم بهاره زهرائی
+8
در دنیای امروز، هنر آرایش دائم و تتو بدن به یکی از محبوبترین روشها برای زیبایی ماندگار تبدیل شده است. اگر به دنبال مرکزی تخصصی با سالها تجربه و تخصص هستید، این مجموعه با ۸ سال سابقه کاری مفید، خدمات حرفهای و آموزشهای معتبر را ارائه میدهد.
خدمات تخصصی این مرکز شامل طیف گستردهای از روشهای مدرن و بینظیر است:
میکروبلیدینگ، فیبروز و هاشور ابرو برای طراحی ابروهایی طبیعی و متناسب با فرم صورت شما.
تتو بن مژه و تتو صورت برای تاکید بر زیبایی چشمها و ویژگیهای صورت.
شیدینگ لب و رژلب دائم برای داشتن لبهایی همواره جذاب و خوشرنگ.
انواع تتو بدن با طرحهای متنوع و خلاقانه.
ترمیم تخصصی تتو در نواحی مختلف مانند لب، چشم و ابرو برای بهینه...
6. سالن زیبایی الناز آریان
+5
مرکز تخصصی خدمات زیبایی بانوان با بهرهگیری از متدهای روز دنیا و تکنیکهای حرفهای، محیطی ایدهآل برای مراجعین محترم فراهم کرده است. این مجموعه با تکیه بر دانش و تجربه تیم متخصص خود، خدمات زیبایی باکیفیت و ماندگار ارائه میدهد.
خدمات تخصصی ارائه شده شامل:
انواع کاشت و طراحی ناخن با متریال درجه یک
پاکسازی و فیشال تخصصی پوست با دستگاههای مدرن
اکستنشن مژه به سبکهای متنوع با ماندگاری بالا
لیفت و فرمدهی طبیعی ابرو و مژه
کوتاهی و استایلینگ مو با تکنیکهای بروز
طراحی حرفهای ابرو با میکروبلیدینگ و هاشور
رنگ و لایت تخصصی متناسب با فرم صورت
صافی و احیای موهای آسیب دیده
شینیون و میکاپ حرفهای برای مناسبتها...
7. سالن زیبایی و آموزشگاه بانو عباس نژاد(فریاس)
+5
مرکز تخصصی زیبایی و آموزش حرفهای با ارائه جامعترین خدمات آرایشی و مراقبتی برای بانوان
این مجموعه با بهرهگیری از متخصصین مجرب و استفاده از بروزترین تکنیکهای روز دنیا، خدمات زیر را با بالاترین کیفیت ارائه میدهد:
انواع بافت مو: آفریقایی (نیمه، کامل، ژورنالی)، خورشیدی، هلندی، فرانسوی، کوئین، دندون موشی، تلی، جامبو، مکزیکی، برزیلی، آفرو و بافت با مروارید
خدمات تخصصی مو: اکستنشن بافت، لایت، فول کاور، صافی مو، ویتامینه مو و هایلایت
مراقبت پوست: فیشیال صورت، پاکسازی پوست و میکروپیگمنتیشن ابرو
زیبایی ناخن و مژه: کاشت ناخن حرفهای، لیفت مژه و ابرو
در بخش آموزشی این مجموعه، دورههای تخصصی از سطح مبتدی تا پیشرفته با ویژگیهای زیر برگزار میشود:...
8. آرایشگاه زنانه آتنا کبیری
+5
سالن زیبایی مدرن و تخصصی در محدوده نواب صفوی که با محیطی آرام و دلنشین پذیرای بانوان گرامی است. این مجموعه با دسترسی آسان به مترو و بیآرتی (کمتر از یک دقیقه پیادهروی) خدمات حرفهای زیبایی را ارائه میدهد.
خدمات تخصصی این مرکز شامل:
خدمات تخصصی مو: کراتینه، صافی، پروتئین، احیای مو، پلکس تراپی، کراپلکس و LPP تراپی
رنگ و لایت حرفهای مو با جدیدترین تکنیکها
انواع خدمات ناخن شامل کاشت، طراحی و لمینت ناخن
خدمات مژه از جمله اکستنشن، لیفت و لمینیت
فیشیال پوست با روشهای روز دنیا
آرایش حرفهای و گریم عروس
میکاپ و شینیون مو برای مناسبتهای خاص
خدمات ترمیم تتو و فیبروز ابرو
این مرکز با بهرهگیری از متخصصان...
9. سالن زیبایی سمن
+18
یک مرکز تخصصی زیبایی با استانداردهای جهانی که با بهرهگیری از متخصصان مجرب و استفاده از بهترین مواد و متریال، خدمات حرفهای در حوزه زیبایی ارائه میدهد.
تضمین کیفیت و رضایت مشتری اولویت اصلی ماست
خدمات تخصصی ارائه شده در این مرکز:
تراپی مو: احیای موهای آسیب دیده، پروتئینه، بوتاکس، لیفت پایه، نانو تراپی، نانو کراتین، پروتئینه سرد و میکروب زدایی کف سر
رنگ و مش: رنگساژ، مش کلاهی، های لایت، بیبی لایت، آمبره، سامبره و بالیاژ با تضمین سلامت مو
کاشت ناخن: کاشت پودری و ژلهای، لمینت، ژلیش، مانیکور و پدیکور VIP همراه با کراتینه و روغن تراپی
مژه و ابرو: کاشت کلاسیک، اسپایکی، والیوم، لیفت و لمینت مژه، میکروبلیدینگ ا...
10. آرایشگاه زنانه و آموزشگاه آرایشی جانا
+5
مرکز تخصصی آموزش آرایش و پیرایش حرفهای با مجوز فنی و حرفهای، ارائهدهنده جامعترین دورههای آموزشی در حوزه زیبایی با مدرک معتبر بینالمللی و کد وزارت کار.
دورههای آموزشی با پشتیبانی ۲۴ ماهه و مواد آموزشی رایگان
شهریههای اقساطی و شرایط ویژه برای هنرجویان
آموزشهای تضمینی با اساتید مجرب و متدهای روز دنیا
برخی از دورههای تخصصی:
آموزش کوتاهی مو حرفهای (ژورنالی و فشن) - ۱,۹۰۰,۰۰۰ تومان
آموزش طراحی و فرمدهی ابرو - ۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان
آموزش تخصصی رنگمو و هایلایت - ۱,۸۰۰,۰۰۰ تومان
آموزش بافت و آرایش مو - ۳۰۰,۰۰۰ تومان
آموزش خودآرایی حرفهای - ۴۰۰,۰۰۰ تومان
همچنین ارائهدهنده خدمات تخصصی زیبایی در محیطی مدرن و بهداشتی:
کوتاهی و استایلینگ...
اگر به دنبال یک کلاس یوگا آرامشبخش، حرفهای و قابلاعتماد در محله نصرت هستید، در جای مناسبی قرار دارید. در این صفحه میتوانید اطلاعات جامعی درباره مراکز آموزش یوگا در محله محله نصرت به دست آورید؛ از مشخصات تماس گرفته تا سبکهای آموزش، برنامه زمانی کلاسها و امکانات موجود. با مقایسه این گزینهها، انتخاب بهتری برای تمرین یوگا خواهید داشت.
اگر به دنبال کلاس یوگا هستید و می خواهید بدانید چه مجموعه هایی در نزدیکی شما این رشته را آموزش می دهند، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در محله نصرت استفاده کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و حتی اگر به جز یوگا به فعالیت هایی مثل تمرین در باشگاه بدنسازی یا سایر ورزش ها علاقه دارید، می توانید نزدیک ترین گزینه ها را مشاهده و مقایسه کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره آموزش تتو بدن در محله نصرت
کلاسهای یوگا در محله نصرت به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار میشوند. برای اطلاع دقیق از زمانبندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آنها را بررسی کنید.
خیر، برای شرکت در کلاسهای یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاسهای مبتدی تا پیشرفته ارائه میدهند که میتوانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.
برای شرکت در کلاس یوگا، لباسهای راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که میتوانید آن را به کلاس بیاورید.
بسته به مرکز آموزشی، سبکهایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده میشود.
شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطافپذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب میشود.
هزینه کلاسها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در محله نصرت پکیجهای مختلف ماهانه یا فصلی ارائه میدهند.
بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروهها بسیار مفید است و مربیان آموزشدیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم میکنند.
یوگا در تهران هم در استودیوهای تخصصی یوگا برگزار میشود و هم در باشگاههای ورزشی تهران
که خدمات متنوعی ارائه میدهند. بسیاری از باشگاهها برای کاملتر کردن برنامههای ورزشی خود، یوگا را در کنار رشتههایی مثل بدنسازی و فیتنس قرار دادهاند تا علاقهمندان بتوانند همه فعالیتها را در یک مجموعه تجربه کنند.
آموزش تتو بدن در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر