آکادمی و سالن زیبایی نارین
ارائهی خدمات مراقبت پوست حرفهای، انجام رژلب دائم و لمینت مژه با بهرهگیری از متریال درجهیک و جدیدترین متدهای روز دنیا در محیطی مدرن و تخصصی.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین آموزش فیبروز ابرو در میرداماد
مقایسه آموزش فیبروز ابرو بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
آرایشگاه و آموزشگاه نارین(تخفیف عروس)
🌸 ارائه کلیه خدمات زیبایی شامل گریم عروس و کوتاهی موی کودک با بهترین متریال. برگزاری دورههای تخصصی آموزش آرایش دائم با متدهای روز دنیا توسط اساتید مجرب.
سالن زیبایی سکه با مدیریت خانم مریم
سالن زیبایی با ارائه خدمات حرفهای آرایش، کاشت ناخن و فیبروز ابرو همراه با تتو و آموزش خودآرایی، آماده خدمترسانی با وقتدهی در روزهای جمعه میباشد.
سالن زیبایی شادی شقایق
آرایشگاه زنانه با ارائه خدمات تخصصی رنگ، کراتین، بوتاکس، اکستنشن مو، طراحی ناخن و لمینت ابرو با جدیدترین متدهای روز دنیا و کادر حرفهای آماده خدمترسانی است.
سالن زیبایی سایان
سالن زیبایی مجهز با پرسنل حرفهای ارائهدهنده خدمات کاشت مژه، فیشیال پوست و لمینت ناخن با استفاده از مواد باکیفیت و دستگاههای پیشرفته. مشاوره تخصصی قبل از خدمات و محیطی آرامشبخش...
آرایشگاه زنانه لیارا بیوتی بار
💅 سالن زیبایی با فرنچ ناخن و لمینت ناخن حرفهای، ارائهدهنده خدمات روشنسازی پوست با جدیدترین متدها و متریالهای باکیفیت در محیطی آرام و حرفهای 🌟
آموزشگاه مراقبت و زیبایی شیدا فضل
آموزش و خدمات زیبایی با مدرک فنی حرفه ای شامل مزوتراپی مو، پلاژن تراپی، کراتینه مو، انواع کاشت و ترمیم ناخن و مژه، میکروبلیدینگ، بافت موهای افریقایی و مکزیکی در محیطی حرفه ای و دوس...
سالن زیبایی عروس پایتخت
سالن زیبایی ما با ارائه خدمات تخصصی میکاپ عروس، شینیون و ناخن کار حرفه ای، همراه با بخور صورت و امکان تتو بدن، تجربه ای منحصر به فرد برای شما خلق می کند.
سالن تخصصی زیبایی نازنین ربانی
مرکز تخصصی آموزش هایلایت مو، تتو ابرو و ارائه خدمات زیبایی حرفهای شامل کراتین مو، اکستنشن مژه، انواع بافت و شینیون، ناخنهای ژورنالی و تراپیهای تخصصی مو با جدیدترین متدهای روز دن...
سالن و آموزشگاه زیبایی حلما
آموزشهای تخصصی زیبایی با ارائهی اسکراپ صورت و آموزش فیبروز ابرو، همراه با مدرک فنیحرفهای و پشتیبانی نامحدود. خدمات با کیفیت بالا و رعایت کامل بهداشت در سالن زیبایی عروس.
آرایشگاه زنانه پردیسان
آرایشگاه تخصصی بانوان با کادر حرفهای ارائهدهنده خدمات عروس، میکاپ، اکستنشن مژه، میکروبلیدینگ، بوتاکس مو و آموزش تخصصی با متریال باکیفیت و مشاوره رایگان برای زیبایی منحصر به فرد ش...
آموزش و خدمات آرایش دائم مهدیه یگانه
ارائهی آرایش دائم و آموزش میکروبلیدینگ تخصصی با جدیدترین متدهای جهانی. اجرای سبکهای متنوع هاشور ابرو، شیدینگ لب و چشم توسط مدرس بینالمللی با کیفیت و دقت بالا.
آموزشگاه و سالن زیبایی درنيكا
سالن تخصصی ارائهدهنده خدمات آموزش میکاپ، کراتین مو و رنگ مو با جدیدترین متدهای روز دنیا. خدمات حرفهای مو، مژه، ابرو و ناخن با کیفیت عالی و قیمت مناسب. نمونه کارها در پیج اینستاگر...
سالن زیبایی و آموزشگاه خانه ویستا
سالن لوکس ارائهدهنده خدمات مراقبت پوست، رنگ مو، کاشت مژه و ناخن با کیفیت VIP. همچنین اپیلاسیون کل بدن و انواع روشهای تخصصی آرایشی و بهداشتی با کادری مجرب و حرفهای.
آرایشگاه زنانه و آموزشگاه زیبایی دُرسپید
آموزشهای تخصصی کاشت مژه و هایلایت مو با ارائه مدرک فنیحرفهای. خدمات حرفهای ماساژ صورت و زیبایی با پشتیبانی نامحدود و سابقهای درخشان در صنعت آرایشی.
سالن و مرکز آموزش زیبایی دریم
سالن زیبایی با ارائه خدمات حرفهای شامل کراتین مو، فیبروز، میکاپ، کاشت مژه، لیفت و لمینت در محیطی آرام. همچنین آموزش تخصصی و ریمو تتو با تخفیف ویژه.
آرایشگاه زنانه و مرکز رنگ و مش عروس نوبخت
با بیش از ۲۰ سال تجربه در ریمو ناخن، کراتینه مو و طراحی ابرو، خدمات حرفهای زیبایی با کیفیت عالی و تخفیف ویژه ارائه میشود.
آموزشگاه و آرایشگاه مهکیا سالن زیبایی مهکیا
آموزشهای تخصصی زیبایی شامل میکروبلیدینگ ابرو، بن مژه و طراحی ناخن با قیمت مناسب در محیطی لوکس و زیر نظر سازمان فنیحرفهای. ارائه خدمات پوست، فیشیال، کوتاهی مو و پدیکور با کیفیت ع...
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| آکادمی و سالن زیبایی نارین | 09127259164 | شمال تهران | ارائهی خدمات مراقبت پوست حرفهای، انجام رژلب دائم و لمینت مژه با بهرهگیری از متریال درجهیک و جدیدترین متدهای روز دنیا در محیطی مدرن و تخص... | Narinbeauty_salon |
| آرایشگاه و آموزشگاه نارین(تخفیف عروس) | 09214924949 | شمال تهران | 🌸 ارائه کلیه خدمات زیبایی شامل گریم عروس و کوتاهی موی کودک با بهترین متریال. برگزاری دورههای تخصصی آموزش آرایش دائم با متدهای روز دنیا توس... | narinbeauty_salon |
| سالن زیبایی سکه با مدیریت خانم مریم | 09127770015 | شمال تهران | سالن زیبایی با ارائه خدمات حرفهای آرایش، کاشت ناخن و فیبروز ابرو همراه با تتو و آموزش خودآرایی، آماده خدمترسانی با وقتدهی در روزهای جمعه... | sekebeautysalon |
| سالن زیبایی شادی شقایق | 02126293568 | شمال تهران | آرایشگاه زنانه با ارائه خدمات تخصصی رنگ، کراتین، بوتاکس، اکستنشن مو، طراحی ناخن و لمینت ابرو با جدیدترین متدهای روز دنیا و کادر حرفهای آماد... | shadishaghayegh_beautysalon |
| سالن زیبایی سایان | 09124717314 | شمال تهران | سالن زیبایی مجهز با پرسنل حرفهای ارائهدهنده خدمات کاشت مژه، فیشیال پوست و لمینت ناخن با استفاده از مواد باکیفیت و دستگاههای پیشرفته. مشاو... | samaneh.borhan.beauty.salon |
| آرایشگاه زنانه لیارا بیوتی بار | 09124394463 | شمال تهران | 💅 سالن زیبایی با فرنچ ناخن و لمینت ناخن حرفهای، ارائهدهنده خدمات روشنسازی پوست با جدیدترین متدها و متریالهای باکیفیت در محیطی آرام و حر... | liyarabeautybar |
| آموزشگاه مراقبت و زیبایی شیدا فضل | 09362890690 | شمال تهران | آموزش و خدمات زیبایی با مدرک فنی حرفه ای شامل مزوتراپی مو، پلاژن تراپی، کراتینه مو، انواع کاشت و ترمیم ناخن و مژه، میکروبلیدینگ، بافت موهای... | Fazl_beautyacademy |
| سالن زیبایی عروس پایتخت | 09120493135 | شمال تهران | سالن زیبایی ما با ارائه خدمات تخصصی میکاپ عروس، شینیون و ناخن کار حرفه ای، همراه با بخور صورت و امکان تتو بدن، تجربه ای منحصر به فرد برای شم... | — |
| سالن تخصصی زیبایی نازنین ربانی | 02122010692 | شمال تهران | مرکز تخصصی آموزش هایلایت مو، تتو ابرو و ارائه خدمات زیبایی حرفهای شامل کراتین مو، اکستنشن مژه، انواع بافت و شینیون، ناخنهای ژورنالی و تراپ... | nazaninrabani.beautysalon |
| سالن و آموزشگاه زیبایی حلما | 09193699478 | شمال تهران | آموزشهای تخصصی زیبایی با ارائهی اسکراپ صورت و آموزش فیبروز ابرو، همراه با مدرک فنیحرفهای و پشتیبانی نامحدود. خدمات با کیفیت بالا و رعایت... | nailbymahshiiid |
| آرایشگاه زنانه پردیسان | 02126714732 | شرق تهران | آرایشگاه تخصصی بانوان با کادر حرفهای ارائهدهنده خدمات عروس، میکاپ، اکستنشن مژه، میکروبلیدینگ، بوتاکس مو و آموزش تخصصی با متریال باکیفیت و... | pardisan__beauty |
| آموزش و خدمات آرایش دائم مهدیه یگانه | 09122273438 | شرق تهران | ارائهی آرایش دائم و آموزش میکروبلیدینگ تخصصی با جدیدترین متدهای جهانی. اجرای سبکهای متنوع هاشور ابرو، شیدینگ لب و چشم توسط مدرس بینالمللی... | mahdiyehyeganeh_pmu |
| آموزشگاه و سالن زیبایی درنيكا | 09123278580 | مرکز تهران | سالن تخصصی ارائهدهنده خدمات آموزش میکاپ، کراتین مو و رنگ مو با جدیدترین متدهای روز دنیا. خدمات حرفهای مو، مژه، ابرو و ناخن با کیفیت عالی و... | dornicabeauty |
| سالن زیبایی و آموزشگاه خانه ویستا | 02122541818 | شمال تهران | سالن لوکس ارائهدهنده خدمات مراقبت پوست، رنگ مو، کاشت مژه و ناخن با کیفیت VIP. همچنین اپیلاسیون کل بدن و انواع روشهای تخصصی آرایشی و بهداشت... | vistahome |
| آرایشگاه زنانه و آموزشگاه زیبایی دُرسپید | 09123154966 | شرق تهران | آموزشهای تخصصی کاشت مژه و هایلایت مو با ارائه مدرک فنیحرفهای. خدمات حرفهای ماساژ صورت و زیبایی با پشتیبانی نامحدود و سابقهای درخشان در... | sarehketabi |
| سالن و مرکز آموزش زیبایی دریم | 09126870381 | شرق تهران | سالن زیبایی با ارائه خدمات حرفهای شامل کراتین مو، فیبروز، میکاپ، کاشت مژه، لیفت و لمینت در محیطی آرام. همچنین آموزش تخصصی و ریمو تتو با تخف... | dreamsaalon |
| آرایشگاه زنانه و مرکز رنگ و مش عروس نوبخت | 02188501220 | مرکز تهران | با بیش از ۲۰ سال تجربه در ریمو ناخن، کراتینه مو و طراحی ابرو، خدمات حرفهای زیبایی با کیفیت عالی و تخفیف ویژه ارائه میشود. | aroosenobakht |
| آموزشگاه و آرایشگاه مهکیا سالن زیبایی مهکیا | 09902727533 | شمال تهران | آموزشهای تخصصی زیبایی شامل میکروبلیدینگ ابرو، بن مژه و طراحی ناخن با قیمت مناسب در محیطی لوکس و زیر نظر سازمان فنیحرفهای. ارائه خدمات پوس... | Kia.beauty.center |
10 بهترین آموزش فیبروز ابرو در میرداماد
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. آکادمی و سالن زیبایی نارین
+1
در دنیای پرشتاب امروز، زیبایی و مراقبت از خود به بخشی جداییناپذیر از زندگی تبدیل شده است. مجموعهای تخصصی در زمینه ارائه خدمات و آموزشهای زیبایی فعالیت میکند که با بهرهگیری از جدیدترین متدهای روز دنیا و استفاده از بهترین متریال، تجربهای منحصربهفرد را برای مشتریان خود فراهم میآورد.
این مرکز با تمرکز بر کیفیت و نوآوری، خدمات متنوعی را در حوزههای مختلف زیبایی ارائه میدهد:
خدمات تخصصی مو شامل ترمیم مو و طراحی شینیونهای مدرن
مراقبت از ناخن با خدمات مانیکور و کاور ناخن با طرحهای متنوع
زیبایی چشم و ابرو از جمله لمینت مژه، ترمیم مژه و ترمیم تتو ابرو
آرایش حرفهای مخصوصاً گریم عروس با جدیدترین تکنیکها
علاوه بر خدم...
2. آرایشگاه و آموزشگاه نارین(تخفیف عروس)
+5
یک مرکز تخصصی زیبایی با ارائه کاملترین خدمات آرایشی و آموزشی در زمینههای مختلف زیبایی. این مجموعه با بهرهگیری از بهروزترین متدهای روز دنیا و استفاده از باکیفیتترین متریالها، تجربهای منحصر به فرد را برای مشتریان به ارمغان میآورد.
انجام حرفهای گریم صورت برای مناسبتهای مختلف
خدمات تخصصی ابرو شامل لمینت ابرو و ترمیم تتو ابرو
اجرای لیفت مژه و طراحی چشمهایی جذاب
انجام هایلایت مو و صافی مو با آخرین تکنیکها
اجرای حرفهای تتو بدن با طرحهای متنوع
علاوه بر خدمات آرایشی، این مرکز به عنوان یک آکادمی تخصصی زیبایی، دورههای آموزشی در تمامی زمینههای زیبایی را با اساتید مجرب برگزار میکند. از آموزش تتو بدن گرفته تا تمامی تکن...
3. سالن زیبایی سکه با مدیریت خانم مریم
+5
فضایی لوکس و مدرن برای ارائه کاملترین خدمات زیبایی با کادری مجرب و حرفهای آماده خدمترسانی به بانوان محترم میباشد.
این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات روز دنیا و مواد باکیفیت، محیطی امن و بهداشتی را برای مشتریان عزیز فراهم کرده است.
خدمات تخصصی ارائه شده شامل:
کاشت ناخن و طراحی حرفهای ناخن با جدیدترین متدهای روز
انواع خدمات مژه (اکستنشن، لیفت و لمینت)
ترمیم تتو لب با تکنیکهای پیشرفته
آمبـره و هایلایت مو با رنگهای باکیفیت
ماساژ صورت و بخور تخصصی برای شادابی پوست
ویتامینه و درمانهای تخصصی مو
همچنین دورههای آموزشی تخصصی مانند گریم عروس و هایلایت مو با گواهینامه معتبر برای علاقهمندان به حرفههای زیبایی...
4. سالن زیبایی شادی شقایق
+5
با بیش از ۱۵ سال تجربه در صنعت زیبایی، این مرکز تخصصی با بهرهگیری از متدهای روز دنیا و استفاده از تجهیزات مدرن، خدمات حرفهای در حوزه زیبایی ارائه میدهد. تیم متخصص و مجرب این مجموعه، با دانش و مهارت بالا، آماده خدمترسانی به مشتریان گرامی است.
خدمات تخصصی مو:
رنگ، هایلایت، بالیاژ و آمبره با کیفیت عالی
پروتئین، بوتاکس و کراتین مو برای ترمیم و احیای موها
انواع مدلهای ژورنالی و اروپایی متناسب با سلیقه شما
خدمات ناخن:
کاشت و ترمیم ناخن با روشهای لمینت، پلیژل و لاک ژل
پدیکور کلاسیک و درمانی برای حفظ سلامت ناخنها
گریم و طراحی ناخن با خلاقیت و ظرافت
خدمات تخصصی مژه و ابرو:
اکستنشن مژه به صورت حرفهای و طبیعی
اصلاح و طراحی ابرو متناسب ب...
5. سالن زیبایی سایان
+6
مجموعهای لوکس و حرفهای در زمینه خدمات زیبایی و آرایشی که با مدیریت خانم سمانه برهان، آرایشگر بینالمللی فارغالتحصیل از روسیه فعالیت میکند. این مرکز با بهرهگیری از تیم متخصص و تجهیزات پیشرفته، استانداردهای روز صنعت آرایش و زیبایی را ارائه میدهد.
ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه:
استفاده از مواد اولیه مرغوب و محصولات باکیفیت
دستگاههای مدرن و تکنیکهای بهروز آرایشی
مشاوره تخصصی قبل از انجام هر خدمت
فضایی دلباز و طراحی شده مطابق با اصول ارگونومی
خدمات حرفهای ارائه شده در این مرکز شامل:
خدمات تخصصی مو: کراتینه، پروتئین تراپی، صافی مو، رنگ و لایت حرفهای
مراقبتهای پوستی: فیشیال تخصصی، وکس صورت با مواد گیاهی
زیبایی چشم و ابرو: کاشت...
6. آرایشگاه زنانه لیارا بیوتی بار
+5
در قلب شهر، مکانی اختصاصی برای زیبایی و مراقبت از خود وجود دارد که با ترکیبی از هنر و تخصص، تجربهای منحصر به فرد را برای شما خلق میکند. این مجموعه با بهرهگیری از جدیدترین متدهای روز دنیا و استفاده از باکیفیتترین متریالها، استانداردهای خدمات زیبایی را ارتقا داده است.
چرا این مجموعه را انتخاب کنید؟
تیم حرفهای و آموزشدیده با سالها تجربه در حوزه زیبایی
استفاده از مواد اولیه مرغوب و سازگار با پوست و مو
محیطی آرام، بهداشتی و مدرن برای تجربهای لوکس
امکان پرداخت به صورت نقدی و اقساط برای رفاه بیشتر مشتریان
خدمات تخصصی ارائه شده شامل:
کاشت ناخن با جدیدترین طرحهای روز دنیا
کاشت و لیفت مژه برای نگاهی جذاب و طبیعی...
7. آموزشگاه مراقبت و زیبایی شیدا فضل
+5
در محیطی شاد و حرفهای، تمامی خدمات زیبایی و مراقبتی با بالاترین استانداردها ارائه میشود. این مجموعه با بهرهگیری از متخصصان مجرب و استفاده از تجهیزات مدرن، تبدیل به یکی از بهترین مقاصد برای علاقهمندان به زیبایی و هنرآموزان شده است.
خدمات تخصصی ناخن:
ترمیم ناخن با روشهای نوین
ژلیش و پلیژل با ماندگاری بالا
کاشت ناخن طبیعی و مقاوم
لمینت ناخن برای ظاهری جذاب
فرنچ ناخن با طراحیهای متنوع
خدمات حرفهای مژه و ابرو:
کاشت موقت و اکستنشن مژه
لیفت و لمینت مژه برای نگاهی گیرا
میکروبلیدینگ ابرو با ظرافت خاص
فیبروز ابرو برای حجمدهی طبیعی
لیفت ابرو با نتایج چشمگیر
خدمات تخصصی پوست و مو:
رژ لب دائم و شیدینگ لب
خط چشم دائ...
8. سالن زیبایی عروس پایتخت
+4
ما با افتخار خود را به عنوان مجموعهای پیشرو در صنعت زیبایی معرفی میکنیم که با تمرکز بر کیفیت و نوآوری، لحظات خاص شما را به خاطرهای ماندگار تبدیل میسازیم.
تیم حرفهای ما، متشکل از متخصصان مجرب و با سلیقه، با بهرهگیری از بهروزترین متدهای روز دنیا و استفاده از مرغوبترین مواد، در کنار شماست تا آرزوهای زیباییتان را محقق کند.
خدمات تخصصی ما شامل موارد زیر است:
آرایش عروس و میکاپ حرفهای برای درخشش در مهمانیها
خدمات تخصصی مو از جمله رنگ، لایت، هایلایت، آمبره و احیای مو
کاشت ناخن و مژه به همراه اکستنشن مژه برای ظاهری جذاب
اپیلاسیون و شینیون با بالاترین استانداردهای بهداشتی
پاکسازی پوست و تتو ابرو برای تقویت طبیعیترین زیباییهای شما...
9. سالن تخصصی زیبایی نازنین ربانی
+5
مرکز تخصصی ارائه خدمات زیبایی با جدیدترین متدهای روز دنیا و کادری مجرب آماده خدمترسانی به شما عزیزان است. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات مدرن و مواد باکیفیت، تمامی خدمات زیبایی را با بالاترین استانداردها ارائه میدهد.
خدمات تخصصی ابرو و آرایش دائم:
میکروبلیدینگ ابرو به روش فیبروز
شیدینگ لب و آرایش دائم
لیفت ابرو و مژه
اصلاح و طراحی ابرو به روش مویی
خدمات حرفهای ناخن:
کاشت و ترمیم ناخن با پودر، پلیژل و بیلدرژل
انواع لمینیت و ژلیش
کاشتهای ژورنالی و میندال
انواع پدیکور و مانیکور (کلاسیک، روسی، کمبو و درمانی)
تراپی و درمان مو:
کراتین، پلکس تراپی و ابریشمسازی
روغنتراپی...
10. سالن و آموزشگاه زیبایی حلما
+4
با بیش از دو دهه تجربه حرفهای در صنعت زیبایی، مجموعهای تخصصی در ارائه خدمات و آموزشهای زیبایی با بالاترین استانداردها فعالیت میکند. این مرکز با بهرهگیری از مدیریت و مربیان رسمی فنی و حرفهای، خدمات جامعی را در زمینههای مختلف زیبایی ارائه میدهد.
انجام خدمات تخصصی زیبایی شامل کراتین مو، شینیون مو، پدیکور و کاشت ناخن
آموزشهای تخصصی با ارائه مدرک رسمی و قابل ترجمه فنی و حرفهای
پشتیبانی نامحدود آموزشی برای هنرجویان
استفاده از مواد باکیفیت و استریلسازی کامل لوازم
احترام به سلیقه مراجعین و ضمانت کیفیت خدمات
دورههای آموزشی این مرکز شامل آموزش کوتاهی مو، آموزش کاشت ناخن، آموزش لیفت و لمینیت مژه، آموزش میکروپیگمنتیشن و دیگر رشتههای...
اگر به دنبال یک کلاس یوگا آرامشبخش، حرفهای و قابلاعتماد در میرداماد هستید، در جای مناسبی قرار دارید. در این صفحه میتوانید اطلاعات جامعی درباره مراکز آموزش یوگا در محله میرداماد به دست آورید؛ از مشخصات تماس گرفته تا سبکهای آموزش، برنامه زمانی کلاسها و امکانات موجود. با مقایسه این گزینهها، انتخاب بهتری برای تمرین یوگا خواهید داشت.
اگر به دنبال کلاس یوگا هستید و می خواهید بدانید چه مجموعه هایی در نزدیکی شما این رشته را آموزش می دهند، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در میرداماد استفاده کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و حتی اگر به جز یوگا به فعالیت هایی مثل تمرین در باشگاه بدنسازی یا سایر ورزش ها علاقه دارید، می توانید نزدیک ترین گزینه ها را مشاهده و مقایسه کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره آموزش فیبروز ابرو در میرداماد
کلاسهای یوگا در میرداماد به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار میشوند. برای اطلاع دقیق از زمانبندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آنها را بررسی کنید.
خیر، برای شرکت در کلاسهای یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاسهای مبتدی تا پیشرفته ارائه میدهند که میتوانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.
برای شرکت در کلاس یوگا، لباسهای راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که میتوانید آن را به کلاس بیاورید.
بسته به مرکز آموزشی، سبکهایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده میشود.
شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطافپذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب میشود.
هزینه کلاسها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در میرداماد پکیجهای مختلف ماهانه یا فصلی ارائه میدهند.
بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروهها بسیار مفید است و مربیان آموزشدیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم میکنند.
یوگا در تهران هم در استودیوهای تخصصی یوگا برگزار میشود و هم در باشگاههای ورزشی تهران
که خدمات متنوعی ارائه میدهند. بسیاری از باشگاهها برای کاملتر کردن برنامههای ورزشی خود، یوگا را در کنار رشتههایی مثل بدنسازی و فیتنس قرار دادهاند تا علاقهمندان بتوانند همه فعالیتها را در یک مجموعه تجربه کنند.
آموزش فیبروز ابرو در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر