1.
باشگاه ورزشی بانوان اَبری
VIP
شرق تهران
+3
فضایی منحصر به فرد و انرژیبخش که ویژه بانوان طراحی شده است. اینجا تنها یک باشگاه ورزشی نیست، بلکه جامعهای است که در آن سلامتی، تناسب اندام و شادابی در اولویت قرار دارد.
تنوع بینظیر کلاسهای گروهی و تخصصی
با بهرهمندی از مربیان مجرب و متخصص، دورههای متنوعی برای تمامی سلیقهها و سطوح آمادگی جسمانی برگزار میکند:
رشتههای رزمی و قدرتی: آموزش اصولی کاراته و تکواندو در محیطی کاملاً بانوان.
کلاسهای هوازی و چربیسوز: از ایروبیک و کاردیو پرانرژی تا رقص های شاد و مدرن.
ورزشهای تمرکزی و انعطافی: کلاسهای آرامشبخش یوگا، پیلاتس و ژیمناستیک.
تمرینات عملکردی و نوین: دورههای تخصصی تی آرایکس (TRX)، ف...
2.
باشگاه ورزشی سجاد
شرق تهران
مرکزی تخصصی برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی و تناسب اندام با محیطی حرفهای و مربیان مجرب.
آموزش کاراته کنترلی و آزاد با متدهای روز دنیا برای تمامی سنین
کلاسهای ژیمناستیک ویژه کودکان و بزرگسالان با استانداردهای بینالمللی
پیلاتس و یوگا برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود انعطافپذیری بدن
ایروبیک، شافل و زومبا با موزیکهای انرژیبخش و حرکات موزون
دورههای دفاع شخصی برای بانوان و آقایان با تکنیکهای کاربردی
آموزش مبارزه با سلاح سرد به صورت حرفهای و اصولی
فضایی امن و استاندارد با تجهیزات بهروز برای کلیه فعالیتهای ورزشی فراهم شده است. برنامههای تمرینی متنوع و متناسب با سطح آمادگی جسمانی هر فرد طراحی میشود.
مربیان باسابقه و...
3.
باشگاه ورزشی اران
شرق تهران
+2
مجموعه ای تخصصی با تنوع بینظیر در رشتههای ورزشی برای تمامی سنین و سلیقهها!
تیآرایکس (TRX): سیستم تمرینی با بیشترین میزان چربیسوزی و عضلهسازی، ترکیبی از حرکات قدرتی و اصلاحی
بدنسازی حرفهای: همراه با برنامه تمرینی و غذایی اختصاصی بر اساس نیازهای فردی
ایروبیک و زومبا: حرکات چربیسوز و انرژیبخش با فضایی شاد و پرنشاط برای بزرگسالان و کودکان
رقصهای ایرانی و عربی: آموزش با متدهای روز دنیا شامل بلی دنس و شیمی دنس
ژیمناستیک تخصصی: ویژه خردسالان با تمرکز بر افزایش انعطافپذیری و هماهنگی حرکتی
پیلاتس درمانی: مناسب برای افراد با مشکلات ستون فقرات و مفاصل
کیکبوکسینگ و فیتنس: ترکیبی از حرکات قدرتی و هوازی برای رسیدن به آمادگی جسمانی ایدهآل...
4.
باشگاه ورزشی راه برتر
شرق تهران
+1
در قلب تهرانپارس، فضایی ورزشی و پرانرژی انتظار شما را میکشد. این مجموعه با بهرهگیری از امکانات مدرن و مربیان مجرب، محیطی ایدهآل را برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی فراهم کرده است.
علاقهمندان به ورزشهای رزمی میتوانند از کلاسهای تخصصی بوکس بهره ببرند و فنون این رشته را به صورت حرفهای بیاموزند. برای دوستداران هنرهای رزمی شرقی، دورههای تکواندو و کاراته زیر نظر مربیان با تجربه برگزار میشود. همچنین، دورههای دفاع شخصی برای افزایش توانایی و اعتماد به نفس طراحی شدهاند.
این مرکز با در نظر گرفتن نیاز تمامی اعضای خانواده، بخشی ویژه را به بانوان اختصاص داده است. در این بخش، کلاسهایی مانند ژیمناستیک و اسپینینگ با ایجاد فضایی مناسب و هماه...
5.
باشگاه ژیمناستیک بانوان
شرق تهران
فضایی اختصاصی برای بانوان علاقهمند به ورزش و تناسب اندام فراهم کردهایم که با تمرکز بر هنر زیبای ژیمناستیک، تجربهای منحصر به فرد ارائه میدهد. این مجموعه با مدیریت سارا نورمحمدی، مربی و داور فدراسیون ژیمناستیک و نائب رئیس این رشته در حوزه شمال شرق، استانداردهای حرفهای را تضمین میکند.
خدمات ما شامل موارد زیر است:
آموزش اصولی و تخصصی ژیمناستیک برای تمامی سطوح
کلاسهای ویژه کودکان از ۴ سال به بالا با متدهای آموزشی جذاب
دورههای متنوع برای بزرگسالان با اهداف مختلف از تناسب اندام تا مهارتآموزی
برنامههای ویژه شاغلین در ساعات ۶ تا ۷:۱۵ عصر
با بهرهگیری از مربیان مجرب و محیطی امن و بانوانه، به شما کمک میکنیم تا علاوه بر تقویت بدن و ان...
6.
هوم جیم فام فیت
شرق تهران
+4
اگر به دنبال تجربهای متفاوت در دنیای ورزش و تناسب اندام هستید، مجموعهای تخصصی با تمرکز بر بانوان و کودکان در خدمت شماست. این مرکز با بهرهگیری از مربیان مجرب و محیطی امن، فضایی ایدهآل برای رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام فراهم کرده است.
خدمات ارائه شده در این مجموعه شامل:
پیلاتس برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود وضعیت بدن
تمرینات فیتنس برای فرمدهی و عضلهسازی
کلاسهای ژیمناستیک برای توسعه تعادل، انعطاف و کنترل بدن
ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه:
• باشگاه ورزشی ویژه بانوان با امکانات کامل
• آموزش ژیمناستیک برای کودکان در محیطی ایمن و جذاب
• مربیان متخصص در زمینه پیلاتس و ژیمناستیک
• برنامههای تمرینی متنوع و شخصیسازی شده...
7.
مهد کودک گلهای مهر
شرق تهران
محیطی شاد و امن برای رشد و پرورش کودکان پیش دبستانی با برنامههای آموزشی و تفریحی متنوع.
با بهرهگیری از مربیان مجرب و متخصص در حوزه کودک، فضایی مهیج و آموزنده برای فرزندان شما فراهم شده است. برنامههای آموزشی شامل کلاس هوش و خلاقیت، کلاس زبان کودک و کلاس نقاشی کودک میشود که به رشد همهجانبه مهارتهای ذهنی و حرکتی کودکان کمک میکند.
ویژگیهای منحصر به فرد:
کارگاه مادر و کودک برای تقویت ارتباط عاطفی والدین با فرزندان
کلاس اوریگامی و کلاس سفالگری برای پرورش خلاقیت و مهارتهای دستی
فضای خانه بازی کودک مجهز و ایمن برای فعالیتهای حرکتی و اجتماعی
برنامههای ویژه کلاس تابستانی با فعالیتهای جذاب و آموزشی
مشاوره تخصصی توسط روانشناس کودک برای رشد...
8.
مهد و پیش دبستان مستقل شادآموز
شرق تهران
+4
فضایی پویا و شاد برای رشد همهجانبه کودکان با استفاده از روشهای آموزشی نوین و بینالمللی طراحی شده است. در این محیط آموزشی، کودکان با مفاهیم پایه به زبان انگلیسی آشنا میشوند و یادگیری از طریق بازی و فعالیتهای جذاب صورت میگیرد.
برخی از ویژگیهای منحصر به فرد این مرکز شامل موارد زیر است:
استفاده از منابع و متدهای آموزشی معتبر بینالمللی
پرورش مهارتهای شناختی از طریق تفکر خلاق و نقاد
برنامههای هنری شامل نقاشی خلاق و اوریگامی
فعالیتهای حرکتی و ذهنی مانند یوگای مخصوص کودکان
برنامه قصهخوانی گروهی برای تقویت مهارتهای زبانی
پایش مستمر رشد و تکامل کودکان
برنامهریزی تغذیهای متناسب با نیازهای هر کودک
ای...
9.
مهدکودک و پیش دبستانی شادزی
شرق تهران
+3
فضایی شاد و پویا برای رشد و پرورش استعدادهای کودکان فراهم شده است. با بهرهگیری از مربیان مجرب و روشهای نوین آموزشی، محیطی امن و جذاب برای یادگیری و شکوفایی خلاقیت کودکان طراحی شده است.
برنامههای متنوعی شامل کلاسهای آموزشی، فعالیتهای هنری و ورزشی ارائه میشود:
کارگاههای مادر و کودک برای تقویت ارتباط والدین با فرزندان
کلاسهای نقاشی و خلاقیت برای پرورش ذوق هنری
آموزش شطرنج جهت تقویت مهارتهای ذهنی
فعالیتهای ورزشی مانند ژیمناستیک، ایروبیک و فوتبال
کلاسهای موسیقی و نمایش شامل تئاتر و باله
با رویکردی دو زبانه و استفاده از روانشناسی کودک، برنامهریزی آموزشی به صورت تخصصی انجام میشود. کلاسهای تابستانی و دورههای ویژهای مانن...
10.
خانه بازی و مهد یاس سپید
شرق تهران
+1
فضایی شاد و ایمن برای رشد و پرورش کودکان در سنین پیشدبستانی، با محیطی جذاب و برنامههای آموزشی متنوع طراحی شده است. این مرکز با بهرهگیری از مربیان مجرب و روشهای نوین آموزشی، بستری ایدهآل برای یادگیری و شکوفایی استعدادهای کودکان فراهم کرده است.
برخی از ویژگیها و خدمات ارائهشده:
برنامههای آموزشی مبتنی بر بازی و خلاقیت
کلاسهای تخصصی موسیقی کودک (ارف)
کارگاههای مادر و کودک برای تقویت ارتباط والد-فرزند
آموزش مفاهیم قرآنی به شیوهای جذاب برای کودکان
برنامههای تقویت هوش و پرورش خلاقیت
این مجموعه با برگزاری کلاسهای متنوعی مانند نقاشی، اسکیت و برنامههای ویژه تابستانی، فرصتی استثنایی برای کشف استعدادها و رشد...