آموزش دفاع شخصی و هنرهای رزمی مانند وینگ چون و اسکریما توسط مربیان مجرب با بیش از 20 سال سابقه. دورههای خصوصی و نیمهخصوصی برای تمام سنین، همراه با ارائه مدرک معتبر.
مقایسه باشگاه آقایان بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
آموزش دفاع شخصی و هنرهای رزمی مانند وینگ چون و اسکریما توسط مربیان مجرب با بیش از 20 سال سابقه. دورههای خصوصی و نیمهخصوصی برای تمام سنین، همراه با ارائه مدرک معتبر.
باشگاه دفاع شخصی و کلاس آمادگی جسمانی ویژه باشگاه آقایان با مربیان فدراسیون. دورههای رزمی، فیتنس و دفاع شخصی با ارائه مدرک معتبر بینالمللی.
باشگاه ورزشی با مربیهای حرفهای در زمینه کراسفیت و کاردیو، ارائهدهنده کارتخوان سیار و پارکینگ، ویژه آقایان با تمرینات هوازی و تناسب اندام.
باشگاه ورزشی با مربیان حرفهای در رشتههای کاراته، کراسفیت و فانکشنال، محیطی امن و مجهز برای رشد، تناسب اندام و افزایش قدرت و سلامتی بانوان و آقایان فراهم کرده است.
باشگاه بدنسازی و نینجا با ارائه کلاسهای متنوعی مانند EMS، X body، کاراته، یوگا، پیلاتس، پارکور، تکواندو، تیآرایکس، ژیمناستیک، آمادگی جسمانی، ورزشهای ریتمیک، ماساژ، کراسفیت و دفا...
باشگاه ورزشی مجهز با کلاس چربی سوزی و مربی کیک بوکسینگ حرفهای، محیطی ایدهآل برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی برای تمام اعضای خانواده فراهم کرده است.
باشگاه ورزشی ویژه بانوان با ارائهی دورههای تخصصی آموزش رزمی و مبارزه با سلاح سرد، محیطی امن و حرفهای برای تقویت توان بدنی و دفاع شخصی فراهم میکند.
باشگاه ورزشی با تکنولوژی ای ام اس (EMS) که در زمان کوتاه به نتایج عالی میرسید. کاهش وزن، فرمدهی و رفع دردهای عضلانی با مربیان مجرب در محیطی خصوصی. مناسب برای همه سنین و شرایط بدن...
باشگاه ورزشی با مربیان حرفهای در زمینههای مربی پیلاتس، مربی ایروبیک و مربی بدنسازی، محیطی ایدهآل برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی شما فراهم میکند.
آموزشهای تخصصی کیکبوکسینگ و مویتای زیر نظر قهرمان ملی، از نونهالان تا حرفهایها. سالنی بزرگ با امکانات کامل، تهویه، کمد، دوش و پارکینگ در باشگاه رزمی معتبر.
باشگاه حرفهای آموزش هنرهای رزمی و باشگاه امامای (MMA) با مربیان مجرب، محیطی امن و استاندارد برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی و مبارزه فراهم میکند.
باشگاه رزمی حرفهای با تمرکز بر کیکبوکسینگ برای آقایان، ارائهدهندهی تمرینات فشرده و تکنیکهای کاربردی در محیطی مدرن و انگیزشی.
باشگاهای مجهز با مربیان حرفهای برای بدنسازی و تناسب اندام، فضایی امن و اختصاصی برای بانوان فراهم کرده است.
باشگاه رزمی و باشگاه ورزشی در طبیعت. کلاسهای تایچی برای بانوان و آقایان با مربی رسمی فدراسیون. باشگاه بانوان و آقایان، سلامت و آرامش را در فضای باز تجربه کنید.
باشگاه ورزشی ما با ارائهی کلاس فیتنس متنوع و امکانات کامل، محیطی ایدهآل برای رسیدن به اهدافتان فراهم کرده است. این ورزشگاه مدرن، همراهی شما در مسیر سلامتی و تناسب اندام است.
تمرینات تخصصی کراس فیت و TRX در محیطی حرفهای با مربیان مجرب، مناسب برای تمام سطوح. تجهیزات مدرن و برنامههای کلیستنیکس متنوع برای رسیدن به اهداف فیتنس شما. فضایی پویا و انگیزهبخش...
باشگاه تخصصی با مربی بدنسازی و مربی کلیستنیکس حرفهای، محیطی ایدهآل برای تمرینات کراس فیت و رسیدن به آمادگی جسمانی مطلوب شما فراهم کرده است.
باشگاه بدنسازی اسپید با ارائهی کلاسهای تخصصی چربیسوزی و فیتنس، محیطی ایدهآل برای آقایان فراهم کرده تا به اهداف تناسب اندام خود دست یابند.
در جدول زیر میتوانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین باشگاه آقایان در توانیر را ببینید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه رزمی دفاع شخصی استاد اولاد VIP | 09364790445 | شمال تهران ,ساعی | آموزش دفاع شخصی و هنرهای رزمی مانند وینگ چون و اسکریما توسط مربیان مجرب با بیش از 20 سال سابقه. دورههای خصوصی و نیمهخصوصی برای تمام سنین،... | ostadolad |
| باشگاه رزمی دفاع شخصی استاد اولاد VIP | ||||
| تهران، خیابان ولیعصر، جنب پارک ساعی، آکادمی تخصصی آموزشی استاد اولاد | ||||
| آکادمی مبارز (شعبه سید خندان) VIP | 09925065993 | شمال تهران ,سهروردی | باشگاه دفاع شخصی و کلاس آمادگی جسمانی ویژه باشگاه آقایان با مربیان فدراسیون. دورههای رزمی، فیتنس و دفاع شخصی با ارائه مدرک معتبر بینالمللی... | Sihingmahan |
| آکادمی مبارز (شعبه سید خندان) VIP | ||||
| سهروردی شمالی - میدان پالیزی (سید خندان) - خیابان قندی - | ||||
| باشگاه ورزشی آرون | 02188608850 | مرکز تهران ,یوسف آباد | باشگاه ورزشی با مربیهای حرفهای در زمینه کراسفیت و کاردیو، ارائهدهنده کارتخوان سیار و پارکینگ، ویژه آقایان با تمرینات هوازی و تناسب اندام... | — |
| باشگاه ورزشی آرون | — | |||
| تهران، یوسف آباد، خیابان شیخ بهایی، خیابان شصت و چهارم | ||||
| باشگاه ورزشی آواری رزم کراس فیت لوبو | 09125082478 | شمال تهران ,یوسف آباد | باشگاه ورزشی با مربیان حرفهای در رشتههای کاراته، کراسفیت و فانکشنال، محیطی امن و مجهز برای رشد، تناسب اندام و افزایش قدرت و سلامتی بانوان... | — |
| باشگاه ورزشی آواری رزم کراس فیت لوبو | — | |||
| یوسفآباد، میدان کلانتری، جنب هنرستان ناشنوایان، مجموعه آوای رزم | ||||
| باشگاه ورزشی رزم آوا | 09366085356 | غرب تهران ,شهرک غرب | باشگاه بدنسازی و نینجا با ارائه کلاسهای متنوعی مانند EMS، X body، کاراته، یوگا، پیلاتس، پارکور، تکواندو، تیآرایکس، ژیمناستیک، آمادگی جسمان... | razmavasportclub |
| باشگاه ورزشی رزم آوا | ||||
| تهران شهرک غرب بلوار دادمان، زیر پل یادگارامام، خیابان ارغوان غربی، خیابان سروناز نبش سنبل | ||||
| باشگاه ورزشی DT ( دیسیپلین تیم) | 09120396706 | شمال تهران ,امیر آباد | باشگاه ورزشی مجهز با کلاس چربی سوزی و مربی کیک بوکسینگ حرفهای، محیطی ایدهآل برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی برای تمام اعضای خانواده فرا... | — |
| باشگاه ورزشی DT ( دیسیپلین تیم) | — | |||
| ۲۰ متری دوم آزادگان (امیر آباد)، نبش ۲۶ ام، جنب داروخانه، پلاک ۱۶، ۲۰ متری دوم آزادگان (امیر آباد)، نبش ۲۶ ام، جنب داروخانه، پلاک ۱۶ | ||||
| آموزش وینگ چون | 02188482717 | شمال تهران ,ساعی | باشگاه ورزشی ویژه بانوان با ارائهی دورههای تخصصی آموزش رزمی و مبارزه با سلاح سرد، محیطی امن و حرفهای برای تقویت توان بدنی و دفاع شخصی فرا... | — |
| آموزش وینگ چون | — | |||
| تهران، محله ساعی، خالد اسلامبولی - تهران، خیابان ولیعصر، جنب پارک ساعی، آکادمی تخصصی آموزش وینگ چون استاد اولاد | ||||
| صوفیکس بادی (شعبه ونک) | 09129253763 | شمال تهران ,کاووسیه | باشگاه ورزشی با تکنولوژی ای ام اس (EMS) که در زمان کوتاه به نتایج عالی میرسید. کاهش وزن، فرمدهی و رفع دردهای عضلانی با مربیان مجرب در محیط... | Soufixbody |
| صوفیکس بادی (شعبه ونک) | ||||
| محله ونک (کاووسيه), ولی عصر, ولی عصر | ||||
| باشگاه بدنسازی پرسیس | 02188330951 | شمال تهران ,امیر آباد | باشگاه ورزشی با مربیان حرفهای در زمینههای مربی پیلاتس، مربی ایروبیک و مربی بدنسازی، محیطی ایدهآل برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی شما ف... | persisgym |
| باشگاه بدنسازی پرسیس | ||||
| تهران، امیرآباد، بلوار آزادگان، خیابان بیست متری اول | ||||
| کیک بوکسینگ(MMA) | 09365439170 | شمال تهران ,کارگر شمالی | آموزشهای تخصصی کیکبوکسینگ و مویتای زیر نظر قهرمان ملی، از نونهالان تا حرفهایها. سالنی بزرگ با امکانات کامل، تهویه، کمد، دوش و پارکینگ د... | — |
| کیک بوکسینگ(MMA) | — | |||
| تهران، محله امیرآباد، کارگر شمالی - تهران محله امیر آباد کارگر شمالی،خیابان جانبازان،کوچه ۲۴غربی،مجموعه ورزشی چند منظوره آفتاب | ||||
| کیک بوکسینگ(MMA) | ثبت نشده | شمال تهران ,امیر آباد | باشگاه حرفهای آموزش هنرهای رزمی و باشگاه امامای (MMA) با مربیان مجرب، محیطی امن و استاندارد برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی و مبارزه فر... | — |
| کیک بوکسینگ(MMA) | — | — | ||
| تهران، محله امیرآباد، کارگر شمالی - تهران محله امیر آباد کارگر شمالی،خیابان جانبازان،کوچه ۲۴غربی،مجموعه ورزشی چند منظوره آفتاب | ||||
| کیک بوکسینگ طراوتی | 09198586510 | شمال تهران ,کاووسیه | باشگاه رزمی حرفهای با تمرکز بر کیکبوکسینگ برای آقایان، ارائهدهندهی تمرینات فشرده و تکنیکهای کاربردی در محیطی مدرن و انگیزشی. | — |
| کیک بوکسینگ طراوتی | — | |||
| تهران، محله ونک (کاووسيه)، میرداماد | ||||
| باشگاه بدنسازی امیر | 02188727781 | شمال تهران ,آرژانتین | باشگاهای مجهز با مربیان حرفهای برای بدنسازی و تناسب اندام، فضایی امن و اختصاصی برای بانوان فراهم کرده است. | — |
| باشگاه بدنسازی امیر | — | |||
| تهران،آرژانتین،خ ولیعصر،خ کوزه گر،پ ۹ | ||||
| کلاس تای چی پارک شفق (یوسف آباد) | 09382633197 | شمال تهران ,یوسف آباد | باشگاه رزمی و باشگاه ورزشی در طبیعت. کلاسهای تایچی برای بانوان و آقایان با مربی رسمی فدراسیون. باشگاه بانوان و آقایان، سلامت و آرامش را در... | Dao.taichi.school |
| کلاس تای چی پارک شفق (یوسف آباد) | ||||
| تهران، محله یوسف آباد، سید جمال الدین اسدآبادی - خیابان جمال الدین اسد آبادی،بین خیابان قنبری و بیست و یکم،پارک شفق | ||||
| باشگاه ورزشی پلاتین | 02188787285 | شمال تهران ,میرداماد | باشگاه ورزشی ما با ارائهی کلاس فیتنس متنوع و امکانات کامل، محیطی ایدهآل برای رسیدن به اهدافتان فراهم کرده است. این ورزشگاه مدرن، همراهی شم... | — |
| باشگاه ورزشی پلاتین | — | |||
| بلوار میرداماد غربی، پلاک307، جنب نمایندگی تویوتا | ||||
| باشگاه بدنسازى شراگين | 02122278255 | شمال تهران ,میرداماد | تمرینات تخصصی کراس فیت و TRX در محیطی حرفهای با مربیان مجرب، مناسب برای تمام سطوح. تجهیزات مدرن و برنامههای کلیستنیکس متنوع برای رسیدن به... | sheragingym |
| باشگاه بدنسازى شراگين | ||||
| محله میرداماد (داووديه), میرداماد, میرداماد پ ۳۴۴ | ||||
| باشگاه بدنسازی شراگین | 02122278255 | شمال تهران ,میرداماد | باشگاه تخصصی با مربی بدنسازی و مربی کلیستنیکس حرفهای، محیطی ایدهآل برای تمرینات کراس فیت و رسیدن به آمادگی جسمانی مطلوب شما فراهم کرده است... | sheragingym |
| باشگاه بدنسازی شراگین | ||||
| تهران،میرداماد، بین مدرس و نفت جنوبی،زیر پل میرداماد به سمت میدان محسنی، پلاک ۳۴۴ | ||||
| باشگاه بدنسازی اسپید | 02188701900 | شمال تهران ,یوسف آباد | باشگاه بدنسازی اسپید با ارائهی کلاسهای تخصصی چربیسوزی و فیتنس، محیطی ایدهآل برای آقایان فراهم کرده تا به اهداف تناسب اندام خود دست یابند... | — |
| باشگاه بدنسازی اسپید | — | |||
| تهران،یوسف آباد،خیابان اسدآبادی،خیابان هجدهم،پلاک ۱ | ||||
همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن
اگر بهدنبال یک باشگاه ورزشی مخصوص آقایان در توانیر هستی که هم حرفهای باشه، هم محیطی انگیزهبخش و مردانه داشته باشه، این صفحه بهترین نقطه شروعه. در اینجا میتونی لیست باشگاههای آقایان در توانیر رو مشاهده کنی، اطلاعاتی از جمله آدرس، ساعات کاری، امکانات باشگاه، نوع تمرینات، سطح تجهیزات، و نظرات واقعی کاربران رو بخونی و مقایسهای هوشمندانه داشته باشی.
باشگاههای بدنسازی و فیتنس مخصوص آقایان در توانیر با تمرکز بر تمرینات قدرتی، عضلهسازی، چربیسوزی و آمادهسازی حرفهای طراحی شدن. این باشگاهها معمولاً شامل فضای تمرین آزاد، تجهیزات کامل بدنسازی، مربیان مرد حرفهای و محیطی منظم و پرانرژی هستن.
چه در شروع مسیر فیتنس باشی، چه بدنساز حرفهای، باشگاههای آقایان در توانیر میتونن پلهی بعدی موفقیتت باشن. لیست رو ببین، امکانات رو بررسی کن و باشگاهی رو انتخاب کن که قدرت، انگیزه و تخصص رو با هم ارائه میده.
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه آقایان در توانیر
یک باشگاه حرفهای آقایان باید فضای کافی برای بدنسازی آزاد، دستگاههای قدرتی، تجهیزات هوازی، فضای تمرین فانکشنال یا کراسفیت، سالن رزمی، و اتاق تمرین شخصی داشته باشد. تهویه مناسب، رختکن مجزا و برنامهریزی علمی تمرین، جزو الزامات چنین باشگاهی است.
باشگاه ویژه آقایان معمولاً فضای بازتر، تعامل مستقیمتر با مربی، آزادی بیشتر در انتخاب لباس و تمرین، و جو رقابتیتری فراهم میکند. برای افرادی که به تمرین جدی و منظم فکر میکنند، این فضا انگیزه و تمرکز بیشتری ایجاد میکند.
بدنسازی سنتی، کراسفیت، بوکس و هنرهای رزمی، تمرینات قدرتی با وزنه آزاد، HIIT، و تمرینات هوازی شدید از جمله رشتههایی هستند که در باشگاههای آقایان با استقبال بیشتری مواجه میشوند. وجود مربیان متخصص در این حوزهها، کیفیت تمرین را افزایش میدهد.
باشگاهی که مربیان دارای مدرک رسمی و تجربه عملی داشته باشند، برنامه تمرینی شخصیسازیشده، مشاوره رایگان اولیه، و پیگیری پیشرفت هنرجو را ارائه دهد، انتخاب حرفهایتری است. حضور مربی در سالن و تعامل مداوم با ورزشکاران، شاخص کلیدی کیفیت مربیگری است.
برخی باشگاهها با تمرکز بر پاورلیفتینگ، آمادهسازی برای مسابقات، یا ریکاوری تخصصی، خدمات ویژهای مانند دورههای تغذیه، تست ترکیب بدنی، و پشتیبانی تمرینی مرحلهبهمرحله ارائه میدهند. اگر هدفگذاری مشخصی دارید، انتخاب چنین باشگاهی مزیت مهمی خواهد بود.