مشاهده موقعیت روی نقشه
باشگاه ورزشی در محله دریا باشگاه بدنسازی در محله دریا باشگاه رزمی در محله دریا باشگاه بدنسازی آقایان در محله دریا کلاس آمادگی جسمانی در محله دریا باشگاه بوکس در محله دریا باشگاه دفاع شخصی در محله دریا باشگاه کیک بوکسینگ در محله دریا باشگاه ام ام ای MMA در محله دریا باشگاه بانوان در محله دریا زمین چمن در محله دریا کلاس فیتنس در محله دریا باشگاه بدنسازی بانوان در محله دریا کلاس سی ایکس ورکس CX works در محله دریا باشگاه کراس فیت در محله دریا باشگاه ای ام اس EMS در محله دریا مرکز استعدادیابی ورزشی در محله دریا باشگاه تی آر ایکس trx در محله دریا باشگاه ووشو در محله دریا باشگاه کشتی در محله دریا باشگاه تکواندو در محله دریا باشگاه کیوکوشین در محله دریا باشگاه جودو در محله دریا باشگاه کاراته در محله دریا باشگاه جوجیتسو در محله دریا درمان آسیب های ورزشی در محله دریا مشاوره تغذیه ورزشی در محله دریا باشگاه فانکشنال در محله دریا باشگاه موی تای در محله دریا باشگاه کونگ فو در محله دریا بانجی فیتنس در محله دریا ماساژ در محله دریا ماساژ اسپا در محله دریا حرکات اصلاحی در محله دریا نینجوتسو در محله دریا باشگاه نینجا در محله دریا استعدادیابی کودکان در محله دریا

لیست بهترین باشگاه آقایان در محله دریا

مقایسه باشگاه آقایان بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه ورزشی و رزمی کی وان K-1

باشگاه ورزشی و رزمی کی وان K-1

ویژه بدون امتیاز
شماره تایید شده پاسخگو
سعادت آباد سرو شرقی نرسیده به میدان فرهنگ کوچه رشادت کوچه اق...
نمونه کار باشگاه ورزشی و رزمی کی وان K-1
نمونه کار باشگاه ورزشی و رزمی کی وان K-1
نمونه کار باشگاه ورزشی و رزمی کی وان K-1
نمونه کار باشگاه ورزشی و رزمی کی وان K-1

آموزش حرفه‌ای رزمی و فیتنس با مربیان بین‌المللی در رشته‌های موی تای، کیک‌بوکسینگ، MMA و دفاع شخصی برای آقایان، بانوان و نونهالان با تست استعدادیابی رایگان.

جزئیات و نمونه کار
لوگوی آکادمی قهرمانی جوجیتسو و جودو - استاد مظلوم

آکادمی قهرمانی جوجیتسو و جودو - استاد مظلوم

ویژه 5.0 (10)
شماره تایید شده پاسخگو
تهران، بلوار دادمان، درختی، بین برادران نورانی و حافظی،بلوار...
نمونه کار آکادمی قهرمانی جوجیتسو و جودو - استاد مظلوم
نمونه کار آکادمی قهرمانی جوجیتسو و جودو - استاد مظلوم
نمونه کار آکادمی قهرمانی جوجیتسو و جودو - استاد مظلوم
نمونه کار آکادمی قهرمانی جوجیتسو و جودو - استاد مظلوم

آموزش حرفه‌ای جوجیتسو برزیلی و جودو با مربی قهرمان جهانی در باشگاه ام ام ای MMA، شامل بدنسازی رزمی و فنون گلاویزی. دوره‌های تخصصی زیر نظر دارنده مدرک بین‌المللی IBJJF و داوری AJP با تمرینات حرفه‌ای برای علاقه‌مندان به هن...

جزئیات و نمونه کار

فهرست کسب و کارهای این محدوده

برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.

18 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
باشگاه ورزشی و رزمی کی وان K-1 VIP 02122373382 غرب تهران آموزش حرفه‌ای رزمی و فیتنس با مربیان بین‌المللی در رشته‌های موی تای، کیک‌بوکسینگ، MMA و دفاع شخصی برای آقایان، بانوان و نونهالان با تست استع... k_1club IG
آکادمی قهرمانی جوجیتسو و جودو - استاد مظلوم VIP 09106860149 غرب تهران آموزش حرفه‌ای جوجیتسو برزیلی و جودو با مربی قهرمان جهانی در باشگاه ام ام ای MMA، شامل بدنسازی رزمی و فنون گلاویزی. دوره‌های تخصصی زیر نظر دا... sadibjj IG
باشگاه ورزشی لیان 02188689793 غرب تهران باشگاه ورزشی مجهز با مربیان حرفه‌ای در زمینه‌های پیلاتس، بوکس، فانکشنال و آمادگی جسمانی، ارائه‌دهنده خدمات متنوع از جمله ماساژ و کلاس‌های تخ... liyanclub IG
باشگاه بدنسازی سعادت جم 02122407744 غرب تهران یک باشگاه بدنسازی مجهز و مدرن، ارائه‌دهنده انواع خدمات در سالن ورزشی تخصصی برای رسیدن به اهدافتان. محیطی حرفه‌ای در این ورزشگاه برای همه سطو... jamgym_saadat IG
مرکز رسمی تخصصی آینگار یوگای تهران 02188562776 غرب تهران آموزش تخصصی یوگا توسط مربی یوگا مجرب، در محیطی مجزا برای باشگاه آقایان و باشگاه بانوان، با هدف ارتقای سلامتی جسم و ذهن برگزار می‌شود. iyengaryogatehran IG
باشگاه فری کیک بوکسینگ استاد نجاریان 09123713458 غرب تهران باشگاه ورزشی حرفه‌ای برای آقایان و بانوان با تمرکز بر آموزش‌های تخصصی در زمینه رزمی و کیک‌بوکسینگ، ارائه دهنده برنامه‌های متنوع و حرفه‌ای بر... sbkfreekickboxing IG
تی آر ایکس فانکشنال کراس فیت cx هوم جیم 09351989041 غرب تهران باشگاه تی‌آرایکس و کراس‌فیت با تمرینات چربی‌سوزی تخصصی و مربی خصوصی برای بانوان و آقایان در روزهای مجزا. شامل برنامه غذایی رایگان و جلسات مد...
آکادمی تای کیک بوکسینگ دفاع شخصی 02188864329 غرب تهران باشگاه دفاع شخصی و رزمی ما با آموزش‌های تخصصی کیک‌بوکسینگ، مهارت‌های دفاعی و آمادگی جسمانی شما را تقویت می‌کند. در محیطی امن و حرفه‌ای، برای...
مجموعه ورزشی جم 02188563473 غرب تهران مجموعه‌ای کامل با کلاس فیتنس، یوگا کودکان، باشگاه بدنسازی، استخر آقایان و باشگاه بانوان، همراه با خدمات ماساژ حرفه‌ای و آموزش شنا در محل شما... jamfitness_gym IG
بهترین مربى بدنسازى ايران 09120252642 غرب تهران مربی رسمی فدراسیون جهانی IFBB با بیش از ۲۰ سال سابقه، ارائه‌دهنده‌ی مربی خصوصی و برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ی شخصی‌سازی‌شده برای ورزشکاران در... ehsan_daemi IG
باشگاه ورزشی ارکا سعادت آباد 09121213412 غرب تهران بهترین خدمات ورزشی با باشگاه بدنسازی آقایان و باشگاه رزمی حرفه‌ای همراه با مربی‌های مجرب و مربی ایروبیک برای رسیدن به اندامی ایده‌آل و تناسب...
آموزش فوتبال با مربی پرسپولیس ایمان خسروی 09128639358 غرب تهران مربی بدنسازی و مربی فوتبال با مدارک معتبر آسیایی، ارائه‌دهنده تمرینات تخصصی در باشگاه ورزشی برای تقویت سرعت، قدرت و استقامت بازیکنان در تمام... khosravi_iman IG
مجتمع ورزشی ارم 02122148125 غرب تهران مجتمع ورزشی با استخر، سونا و جکوزی، ارائه‌دهنده خدمات ماساژ حرفه‌ای و کلاس‌های چربی‌سوزی همراه با امکانات مدرن و آرامش‌بخش برای تجربه‌ای متف... eramsaadatabad IG
مرکز یوگای سلامت ظفر 02122062505 غرب تهران باشگاه‌ای تخصصی با مربی یوگا مجرب، برگزارکننده کلاس یوگا کودکان، بزرگسالان و دوره‌های بارداری. ارائه خدمات تای چی، مدیتیشن، کارگاه‌های تنفسی...
باشگاه ورزشی و رزمی پاورباکس 02128422680 غرب تهران باشگاه ورزشی مجهز با کلاس‌های کراسفیت، کیک بوکس، تکواندو و یوگا برای بانوان و آقایان. زیر نظر مربیان مجرب با رعایت پروتکل‌های بهداشتی و محیط... Power_boxgym IG
باشگاه مسجد حضرت ابوالفضل 02122359194 غرب تهران سالن ورزشی حرفه‌ای با ارائه آموزش ژیمناستیک کودکان و رشته‌هایی چون یوگا، پیلاتس و باشگاه تکواندو برای بانوان و آقایان با مربیان مجرب. abollfazl_gym IG
موی تای، کیک بوکسینگ و دفاع شخصی MMA دالوند 09192020779 غرب تهران باشگاه رزمی با مربی بین‌المللی، ارائه‌دهنده کیک‌بوکسینگ، موی تای و دفاع شخصی برای آقایان و بانوان در فضایی امن و پویا. ارتقاء اعتماد به نفس... mohammad_daalvand IG
مربی کیک بوکسینگ محمد موسوی 09370400136 غرب تهران مربی حرفه‌ای کیک بوکسینگ با سابقه قهرمانی و داوری، ارائه دهنده خدمات تمرینی در باشگاه آقایان و باشگاه کیک بوکسینگ برای علاقه‌مندان به این رش... Msv_coach IG

10 بهترین باشگاه آقایان در محله دریا

توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.

1. باشگاه ورزشی و رزمی کی وان K-1 VIP

شماره تماس 02122373382 اینستاگرام k_1club
تصویر باشگاه ورزشی و رزمی کی وان K-1
تصویر باشگاه ورزشی و رزمی کی وان K-1
تصویر باشگاه ورزشی و رزمی کی وان K-1
+11
مرکز تخصصی هنرهای رزمی و تناسب اندام با سه دهه تجربه حرفه‌ای باشگاه ورزشی K-1 یکی از پیشرفته‌ترین و معتبرترین مراکز ورزشی کشور است که از سال 1370 تاکنون با مدیریت دکتر فرهاد طاووسی، استاد بین‌المللی هنرهای رزمی، به ارائه خدمات تخصصی مشغول می‌باشد. چرا K-1 را انتخاب کنید؟ تیم مربیان بین‌المللی و کارشناسان ارشد تربیت بدنی پیشرفته‌ترین تجهیزات ورزشی روز دنیا استعدادیابی رایگان و آنالیز بدنی حرفه‌ای محیطی امن و استاندارد برای تمام رده‌های سنی خدمات تخصصی هنرهای رزمی: • آموزش حرفه‌ای MMA و کیک‌بوکسینگ • دوره‌های تخصصی کیوکوشین کاراته و موی تا...

2. آکادمی قهرمانی جوجیتسو و جودو - استاد مظلوم VIP

شماره تماس 09106860149 اینستاگرام sadibjj
تصویر آکادمی قهرمانی جوجیتسو و جودو - استاد مظلوم
تصویر آکادمی قهرمانی جوجیتسو و جودو - استاد مظلوم
تصویر آکادمی قهرمانی جوجیتسو و جودو - استاد مظلوم
+2
در آکادمی قهرمانی جوجیتسو و جودو - استاد مظلوم، هنرجویان این فرصت را دارند تا زیر نظر یکی از برجسته‌ترین اساتید هنرهای رزمی ایران به یادگیری و تمرین بپردازند. استاد سید صادق مظلوم، قهرمان مسابقات جهانی ابوظبی و دارنده مدال طلای مسابقات جهانی 2023، با سال‌ها تجربه و دانش تخصصی، محیطی حرفه‌ای و انگیزشی را برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی فراهم کرده است. چرا آکادمی استاد مظلوم؟ آموزش تخصصی جوجیتسوی برزیلی و گراپلینگ - کامل‌ترین رشته‌های رزمی روز دنیا مربی دارای دان ۳ جودو و گواهینامه‌های رسمی از فدراسیون جودو دارنده کمربند مشکی جوجیتسوی برزیلی از فدراسیون‌های معتبر IBJJF و AJP سابقه درخشان در مسا...

3. باشگاه ورزشی لیان

شماره تماس 02188689793 اینستاگرام liyanclub
تصویر باشگاه ورزشی لیان
تصویر باشگاه ورزشی لیان
تصویر باشگاه ورزشی لیان
+2
در قلب منطقه سعادت آباد، بلوار دریا، یکی از مجهزترین و مدرن‌ترین مراکز ورزشی آمادگی جسمانی قرار دارد که با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و فضایی حرفه‌ای، محیطی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم کرده است. این مجموعه با مدیریت آقای سعید فرخی، مربی با سابقه و رسمی فدراسیون، زیر نظر تیمی از مربیان مجرب و حرفه‌ای فعالیت می‌کند که بسیاری از آن‌ها عضو تیم‌های ملی و روسای کمیته‌های فدراسیون ورزش‌های همگانی هستند. این مرکز ورزشی با ارائه برنامه‌های متنوعی از جمله تی‌آر‌ایکس (TRX)، کراس‌فیت، آمادگی جسمانی، کاراته، بوکس، فانکشنال و پیلاتس، نیازهای مختلف ورزشی را پوشش می‌دهد. همچنین، خدمات تخصصی ماساژ نیز در این مجموعه ارائه می‌شود تا...

4. باشگاه بدنسازی سعادت جم

شماره تماس 02122407744 اینستاگرام jamgym_saadat
تصویر باشگاه بدنسازی سعادت جم
تصویر باشگاه بدنسازی سعادت جم
تصویر باشگاه بدنسازی سعادت جم
+3
فضایی حرفه‌ای و مجهز برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما فراهم شده است. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و استاندارد، محیطی ایده‌آل را برای علاقه‌مندان به بدنسازی و فعالیت‌های هوازی ایجاد کرده است. در این باشگاه ورزشی، تنوع برنامه‌ها پاسخگوی نیازهای مختلف است: کلاس‌های گروهی پویا و انرژی‌بخش مانند اسپینینگ و کلاس چربی‌سوزی تمرینات تخصصی فیتنس برای بهبود ترکیب بدنی و افزایش استقامت دسترسی به گستره‌ای کامل از دستگاه‌های بدنسازی و بخش هوازی فضای اختصاصی و تمرکز بر ارائه خدمات به آقایان، امکان طراحی برنامه‌های شخصی‌سازی شده و پشتیبانی مؤثر را فراهم می‌آورد. مربیان مجرب و با‌انگیزه، همراه شما خواهند بود تا هر جلسه تمرین را...

5. مرکز رسمی تخصصی آینگار یوگای تهران

شماره تماس 02188562776 اینستاگرام iyengaryogatehran
تصویر مرکز رسمی تخصصی آینگار یوگای تهران
تصویر مرکز رسمی تخصصی آینگار یوگای تهران
تصویر مرکز رسمی تخصصی آینگار یوگای تهران
در قلب پایتخت، مرکزی تخصصی به ارائه‌ی آموزش‌های اصولی و علمی یوگا بر اساس متد آینگار می‌پردازد. این متد که بر هم‌ترازی دقیق و استفاده از ابزار کمکی در حرکات تأکید دارد، برای همه‌ی سنین و سطوح آمادگی جسمانی مناسب است. خدمات این مرکز شامل موارد زیر می‌شود: کلاس‌های تخصصی یوگا برای بزرگسالان کلاس یوگا آقایان و باشگاه بانوان به صورت مجزا کلاس یوگای بارداری برای حفظ سلامت مادر و جنین کلاس یوگا کودکان به شیوه‌ای playful و آموزنده دوره‌های هاتا یوگا برای ایجاد تعادل بین بدن و ذهن جلسات کلاس مدیتیشن برای آرامش عمیق و کاهش استرس تمرینات زیر نظر مربی یوگا‌های مجرب و دارای گواهینامه‌های بین‌المللی برگزار می‌شود تا هر حرکت با...

6. باشگاه فری کیک بوکسینگ استاد نجاریان

شماره تماس 09123713458 اینستاگرام sbkfreekickboxing
تصویر باشگاه فری کیک بوکسینگ استاد نجاریان
تصویر باشگاه فری کیک بوکسینگ استاد نجاریان
اگر به دنبال تجربه‌ای منحصر به فرد و حرفه‌ای در دنیای هنرهای رزمی هستید، این مجموعه با سال‌ها تجربه و تخصص، محیطی ایده‌آل برای شما فراهم کرده است. زیر نظر یک مربی رزمی مجرب و با سابقه، دوره‌های تخصصی کیک بوکسینگ برای تمامی سطوح از مبتدی تا پیشرفته برگزار می‌شود. در این باشگاه ورزشی، تمرکز بر روی تقویت مهارت‌های فنی، بهبود آمادگی جسمانی و افزایش اعتماد به نفس است. برنامه‌های آموزشی به گونه‌ای طراحی شده‌اند که علاوه بر جنبه رقابتی، بر سلامتی و تناسب اندام نیز تأکید دارند. ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه شامل: کلاس‌های گروهی و خصوصی با نظارت مستقیم مربی کیک بوکسینگ متخصص فضای استاندارد و مجهز برای تمرینات حرفه‌ای برنامه‌های متنوع برای...

7. تی آر ایکس فانکشنال کراس فیت cx هوم جیم

شماره تماس 09351989041
تصویر تی آر ایکس فانکشنال کراس فیت cx هوم جیم
تصویر تی آر ایکس فانکشنال کراس فیت cx هوم جیم
تصویر تی آر ایکس فانکشنال کراس فیت cx هوم جیم
+2
اگر به دنبال یک باشگاه ورزشی تخصصی با تمرینات متنوع و مربیان حرفه‌ای هستید، این مجموعه با ارائه خدمات منحصر به فرد، تجربه‌ای متفاوت از ورزش را برای شما فراهم می‌کند. برنامه‌های تمرینی شامل تی آر ایکس، فانکشنال، و کراس فیت می‌شود که به صورت تخصصی برای هر فرد طراحی شده و با نظارت مستقیم مربی خصوصی اجرا می‌گردد. تمرینات به گونه‌ای سازماندهی شده که بر چربی‌سوزی موثر، به ویژه در ناحیه شکم و زیر شکم، تمرکز دارد. هر جلسه به مدت ۱.۵ ساعت برگزار می‌شود و شامل بخش‌های متنوعی از جمله گرم‌کردن، تمرینات اصلی، مدیتیشن، و سرد کردن حرفه‌ای است تا بهترین نتایج را تضمین کند. برنامه‌ریزی منظم: ۱۲ جلسه در طول ۳ روز در هفته ساعات کاری انعطاف‌پذیر...

8. آکادمی تای کیک بوکسینگ دفاع شخصی

شماره تماس 02188864329
تصویر آکادمی تای کیک بوکسینگ دفاع شخصی
تصویر آکادمی تای کیک بوکسینگ دفاع شخصی
در دنیای پرشتاب امروز، دفاع شخصی نه تنها یک مهارت، بلکه یک ضرورت برای حفظ امنیت فردی است. ما با تمرکز بر آموزش‌های تخصصی، محیطی امن و حرفه‌ای را برای تمامی علاقه‌مندان فراهم کرده‌ایم. خدمات ما شامل موارد زیر است: باشگاه آقایان با برنامه‌های تمرینی متنوع و مربیان مجرب باشگاه بانوان با فضایی اختصاصی و تمرینات مطابق با نیازهای بانوان آموزش‌های تخصصی کیک بوکسینگ برای تمامی سطوح دوره‌های دفاع شخصی با تاکید بر تکنیک‌های کاربردی ویژگی‌های منحصر به فرد ما: مربیان متخصص و دارای گواهینامه‌های معتبر بین‌المللی تجهیزات مدرن و استاندارد برای تمرینات ایمن برنامه‌های تمرینی متنوع برای تمامی سنین و سطوح چه به دنبال تقویت بدن، افزایش ا...

9. مجموعه ورزشی جم

شماره تماس 02188563473 اینستاگرام jamfitness_gym
تصویر مجموعه ورزشی جم
تصویر مجموعه ورزشی جم
تصویر مجموعه ورزشی جم
+2
مجموعه‌ای کامل و مدرن که تمام نیازهای ورزشی شما را در یک مکان فراهم می‌کند. این مجموعه با ارائه امکانات متنوع، از بدنسازی و استخر گرفته تا خدمات پیشرفته‌ای مانند EMS و ماساژ حرفه‌ای، تجربه‌ای منحصربه‌فرد را برای شما رقم می‌زند. با استفاده از دستگاه‌های ورزشی برندهای معتبر جهانی مانند SportsArt، BH Fitness و Matrix، کیفیت و اثربخشی تمرینات شما به بالاترین سطح می‌رسد. یکی از ویژگی‌های منحصربه‌فرد این مجموعه، برنامه‌های آموزشی تخصصی است. چه به دنبال یادگیری شنا باشید یا تقویت بدن با تمرینات بدنسازی، مربیان مجرب و دوره‌های آموزشی متنوع در اختیار شما قرار می‌گیرند. همچنین، برنامه‌های لاغری تضمینی با ضمانت بازگشت وجه، به شما این اطمینان را می‌دهد...

10. بهترین مربى بدنسازى ايران

شماره تماس 09120252642 اینستاگرام ehsan_daemi
تصویر بهترین مربى بدنسازى ايران
تصویر بهترین مربى بدنسازى ايران
تصویر بهترین مربى بدنسازى ايران
+7
با بیش از دو دهه تجربه حرفه‌ای در زمینه مربی‌گری و پرورش قهرمانان ملی و بین‌المللی، این مجموعه با بهره‌گیری از دانش روز دنیا و جدیدترین متدهای علمی، خدمات خود را به ورزشکاران سراسر جهان ارائه می‌دهد. خدمات تخصصی ارائه شده شامل: برنامه‌ریزی هوشمند تمرین‌های بدنسازی - طراحی شده بر اساس آناتومی بدن، اهداف ورزشی و شرایط فیزیولوژیکی هر فرد ویدیوهای آموزشی اختصاصی - نمایش دقیق حرکات با کیفیت بالا و توضیح جزئیات اجرای صحیح برنامه تغذیه‌ای شخصی‌سازی شده - هماهنگ کامل با برنامه تمرینی و اهداف ورزشی مشاوره تخصصی مکمل‌های ورزشی - در صورت نیاز و متناسب با شرایط بدنی تمامی ورزشکاران بدون محدودیت جغرافیایی و از سراسر جهان می‌توانند از خدمات تخصصی...

اگر به‌دنبال یک باشگاه ورزشی مخصوص آقایان در محله دریا هستی که هم حرفه‌ای باشه، هم محیطی انگیزه‌بخش و مردانه داشته باشه، این صفحه بهترین نقطه شروعه. در اینجا می‌تونی لیست باشگاه‌های آقایان در محله دریا رو مشاهده کنی، اطلاعاتی از جمله آدرس، ساعات کاری، امکانات باشگاه، نوع تمرینات، سطح تجهیزات، و نظرات واقعی کاربران رو بخونی و مقایسه‌ای هوشمندانه داشته باشی.

💥 باشگاه بدنسازی آقایان؛ فضایی برای رشد قدرت و اراده

باشگاه‌های بدنسازی و فیتنس مخصوص آقایان در محله دریا با تمرکز بر تمرینات قدرتی، عضله‌سازی، چربی‌سوزی و آماده‌سازی حرفه‌ای طراحی شدن. این باشگاه‌ها معمولاً شامل فضای تمرین آزاد، تجهیزات کامل بدنسازی، مربیان مرد حرفه‌ای و محیطی منظم و پرانرژی هستن.

🏋️‍♂️ خدمات رایج در باشگاه آقایان در محله دریا

  • بدنسازی حرفه‌ای: دستگاه‌های پیشرفته، وزنه‌های آزاد، نیمکت‌های تخصصی
  • کلاس‌های مکمل: کراس‌فیت، بوکس، HIIT، TRX و تمرینات عملکردی
  • برنامه تمرینی اختصاصی: طراحی شده توسط مربی آقا با هدف حجم، کات یا استقامت
  • مشاوره تغذیه و مکمل: برای دستیابی به نتایج سریع و علمی
  • بخش ریکاوری: ماساژ ورزشی، سردسازی با وان یخ، حرکات کششی پیشرفته
  • تمرین رقابتی: فضایی برای تمرین‌های گروهی یا رقابت با دوستان

📍 چگونه بهترین باشگاه مردانه در محله دریا را انتخاب کنیم؟

  • مربی حرفه‌ای آقا: دارای تجربه عملی، مدرک مربیگری و توان برنامه‌نویسی دقیق
  • امکانات به‌روز: از رک اسکات گرفته تا تجهیزات تمرین فانکشنال
  • محیط انگیزشی: تمیز، منظم، بدون وقفه، با جو تمرینی هدفمند
  • تعرفه و موقعیت: هزینه مناسب، دسترسی آسان، پارکینگ یا مترو نزدیک
  • ارائه برنامه کامل: ترکیب تمرین، تغذیه، بازیابی و پایش پیشرفت

چه در شروع مسیر فیتنس باشی، چه بدنساز حرفه‌ای، باشگاه‌های آقایان در محله دریا می‌تونن پله‌ی بعدی موفقیتت باشن. لیست رو ببین، امکانات رو بررسی کن و باشگاهی رو انتخاب کن که قدرت، انگیزه و تخصص رو با هم ارائه می‌ده.

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه آقایان در محله دریا

یک باشگاه حرفه‌ای آقایان باید فضای کافی برای بدنسازی آزاد، دستگاه‌های قدرتی، تجهیزات هوازی، فضای تمرین فانکشنال یا کراس‌فیت، سالن رزمی، و اتاق تمرین شخصی داشته باشد. تهویه مناسب، رختکن مجزا و برنامه‌ریزی علمی تمرین، جزو الزامات چنین باشگاهی است.

باشگاه ویژه آقایان معمولاً فضای بازتر، تعامل مستقیم‌تر با مربی، آزادی بیشتر در انتخاب لباس و تمرین، و جو رقابتی‌تری فراهم می‌کند. برای افرادی که به تمرین جدی و منظم فکر می‌کنند، این فضا انگیزه و تمرکز بیشتری ایجاد می‌کند.

بدنسازی سنتی، کراس‌فیت، بوکس و هنرهای رزمی، تمرینات قدرتی با وزنه آزاد، HIIT، و تمرینات هوازی شدید از جمله رشته‌هایی هستند که در باشگاه‌های آقایان با استقبال بیشتری مواجه می‌شوند. وجود مربیان متخصص در این حوزه‌ها، کیفیت تمرین را افزایش می‌دهد.

باشگاهی که مربیان دارای مدرک رسمی و تجربه عملی داشته باشند، برنامه تمرینی شخصی‌سازی‌شده، مشاوره رایگان اولیه، و پیگیری پیشرفت هنرجو را ارائه دهد، انتخاب حرفه‌ای‌تری است. حضور مربی در سالن و تعامل مداوم با ورزشکاران، شاخص کلیدی کیفیت مربیگری است.

برخی باشگاه‌ها با تمرکز بر پاورلیفتینگ، آماده‌سازی برای مسابقات، یا ریکاوری تخصصی، خدمات ویژه‌ای مانند دوره‌های تغذیه، تست ترکیب بدنی، و پشتیبانی تمرینی مرحله‌به‌مرحله ارائه می‌دهند. اگر هدف‌گذاری مشخصی دارید، انتخاب چنین باشگاهی مزیت مهمی خواهد بود.

باشگاه آقایان در اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر