Tehran Map برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید

لیست محبوب ترین باشگاه ایروبیک در شهرک والفجر

بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران

باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)

باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)

مجموعه‌ای از کلاس‌های ورزشی شامل ایروبیک، زومبا، پیلاتس و TRX با مربیان حرفه‌ای و محیطی پویا برای تناسب اندام و چربی‌سوزی موثر.

 باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)
 باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)
 باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)

آرارات

مجتمع بدنسازی سازمان انرژی اتمی (میلاد)

مجتمع بدنسازی سازمان انرژی اتمی (میلاد)

مجتمع ورزشی با کلاس فیتنس، مربی پیلاتس و مربی فوتسال، امکاناتی شامل استخر، سونا، جکوزی، سالن‌های چندمنظوره و زمین چمن برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و ورزش‌های گروهی.

 مجتمع بدنسازی سازمان انرژی اتمی (میلاد)
 مجتمع بدنسازی سازمان انرژی اتمی (میلاد)
 مجتمع بدنسازی سازمان انرژی اتمی (میلاد)

شیخ بهایی

باشگاه ورزشی رزم آوا

باشگاه ورزشی رزم آوا

باشگاه بدنسازی و نینجا با ارائه کلاس‌های متنوعی مانند EMS، X body، کاراته، یوگا، پیلاتس، پارکور، تکواندو، تی‌آرایکس، ژیمناستیک، آمادگی جسمانی، ورزش‌های ریتمیک، ماساژ، کراسفیت و دفاع شخصی، برای بانوان و آقایان در ساعات مختلف آماده خدمات‌رسانی است.

 باشگاه ورزشی رزم آوا
 باشگاه ورزشی رزم آوا
 باشگاه ورزشی رزم آوا

شهرک غرب

باشگاه بانوان هانا فیت کلاب امیراباد

باشگاه بانوان هانا فیت کلاب امیراباد

در فضایی شاد و دوستانه، با تمرینات بدنسازی و فانکشنال به اندام ایده‌آل خود برسید. مربیان حرفه‌ای در باشگاه بانوان، شما را در مسیر تناسب اندام همراهی می‌کنند.

 باشگاه بانوان هانا فیت کلاب امیراباد
 باشگاه بانوان هانا فیت کلاب امیراباد

امیر آباد

باشگاه ورزشی آس

باشگاه ورزشی آس

کلاس‌های تخصصی تکواندو، کیک‌بوکس و زومبا با مربیان حرفه‌ای. دوره‌های پیلاتس اصلاحی، یوگا و TRX برای تناسب اندام. مربی رزمی و چربی‌سوزی با متدهای روز دنیا.

 باشگاه ورزشی آس
 باشگاه ورزشی آس
 باشگاه ورزشی آس

شهرک غرب

استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب

استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب

مجموعه ورزشی بانوان با محیطی امن و تهویه مناسب، ارائه‌دهنده حرکات اصلاحی، بادی پامپ، پیلاتس، یوگا و رقص‌های ریتمیک با مربیان مجرب فدراسیون در کلاس‌های خصوصی و نیمه‌خصوصی.

 استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب
 استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب
 استودیو ورزشی بانوان zetaclub زتا کلاب

کاووسیه

باشگاه بدنسازی آرسام

باشگاه بدنسازی آرسام

باشگاه حرفه‌ای با کلاس فیتنس و باشگاه تی آر ایکس TRX، همراه با مربی بوکس و امکاناتی مثل کارت‌خوان و پارکینگ برای رفاه بیشتر مراجعین.

 باشگاه بدنسازی آرسام
 باشگاه بدنسازی آرسام
 باشگاه بدنسازی آرسام

شیخ بهایی

باشگاه لیان

باشگاه لیان

باشگاه ورزشی با مربیان حرفهای در زمینه والیبال، بدنسازی، پلایومتریک و آمادگی جسمانی کودکان. ارائه خدمات ماساژ ریلکسی، کلاسهای کاراته، بوکس، کراسفیت و پیلاتس زیر نظر مربیان ملی. فضایی مناسب برای بانوان و علاقهمندان به ورزشهای حرفهای.

 باشگاه لیان
 باشگاه لیان
 باشگاه لیان

محله دریا

باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)

باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)

💪 تجربه‌ی ورزش حرفه‌ای با مربیان یوگا و تمرینات تی‌آر‌ایکس در محیطی مدرن. کلاس‌های باراسل، فانکشنال و رقص‌های موزون برای تناسب اندام و سلامت روان. پذیرش در تمامی سطوح با برنامه‌های تخصصی.

 باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)
 باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)
 باشگاه بدنسازی بانوان دکتر اچ ( شعبه ۲)

فاطمی

باشگاه ورزشی گلایل

باشگاه ورزشی گلایل

باشگاه ورزشی فعال در رشته‌های کاراته، کراسفیت، دفاع شخصی، TRX، پیلاتس، بوکس، کیک‌بوکسینگ، یوگا، ایروبیک، جامپینگ و کاردیو با مدیریت مربی حرفه‌ای و عضو سابق تیم ملی.

 باشگاه ورزشی گلایل
 باشگاه ورزشی گلایل
 باشگاه ورزشی گلایل

مرزداران

مجموعه ورزشی جم

مجموعه ورزشی جم

مجموعه‌ای کامل با کلاس فیتنس، یوگا کودکان، باشگاه بدنسازی، استخر آقایان و باشگاه بانوان، همراه با خدمات ماساژ حرفه‌ای و آموزش شنا در محل شما.

 مجموعه ورزشی جم
 مجموعه ورزشی جم
 مجموعه ورزشی جم

درختی

باشگاه بدنسازی و فیتنس پرشیا

باشگاه بدنسازی و فیتنس پرشیا

باشگاه ورزشی حرفه‌ای با ارائه خدمات کیک بوکسینگ، بدنسازی و ورزش‌های رزمی برای تمامی سنین، محیطی امن و حرفه‌ای برای تناسب اندام و دفاع شخصی فراهم می‌کند.

 باشگاه بدنسازی و فیتنس پرشیا
 باشگاه بدنسازی و فیتنس پرشیا
 باشگاه بدنسازی و فیتنس پرشیا

سعادت آباد

باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )

باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )

باشگاه ورزشی بانوان با کلاس‌های یوگا، پیلاتس و زومبا و تجهیزات کامل بدنسازی زیر نظر مربیان حرفه‌ای، محیطی ایده‌آل برای تناسب اندام و چربی‌سوزی فراهم کرده است.

 باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )
 باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )
 باشگاه ورزشی آدرینا نوین ( بانوان )

مرزداران

آکادمی تکواندو ثمین

آکادمی تکواندو ثمین

باشگاه ورزشی با برگزاری کلاس‌های تکواندو، پیلاتس، یوگا و سایر رشته‌ها زیر نظر مربیان حرفه‌ای و با مجوز فدراسیون، دوره‌های مربیگری و کلاس‌های خصوصی و عمومی ارائه می‌دهد.

 آکادمی تکواندو ثمین
 آکادمی تکواندو ثمین

مرزداران

باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن

باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن

مجموعه ورزشی با سالن‌های بدنسازی، فوتسال، والیبال و رشته‌های رزمی مانند کاراته و کیک‌بوکس، امکاناتی مانند پیلاتس، کراس‌فیت و یوگا ارائه می‌دهد.

 باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن
 باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن
 باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن

ایوانک

باشگاه بانوان بدنسازی دکتر اچ

باشگاه بانوان بدنسازی دکتر اچ

باشگاه تخصصی بانوان با کلاس‌های متنوع مانند یوگا، پیلاتس، تی‌آر‌ایکس، زومبا و EMS تحت نظر مربیان مجرب، مناسب برای فیتنس، چربی‌سوزی و فرم‌دهی.

 باشگاه بانوان بدنسازی دکتر اچ
 باشگاه بانوان بدنسازی دکتر اچ
 باشگاه بانوان بدنسازی دکتر اچ

کشاورز

باشگاه بدنسازی جوانان ستارخان

باشگاه بدنسازی جوانان ستارخان

باشگاه حرفه‌ای با مربی بدنسازی مجرب و کلاس چربی‌سوزی ویژه، در فضایی مجهز و مدرن برای رسیدن به اندامی ایده‌آل. سالن ورزشی با تجهیزات به‌روز و محیطی پویا.

 باشگاه بدنسازی جوانان ستارخان
 باشگاه بدنسازی جوانان ستارخان
 باشگاه بدنسازی جوانان ستارخان

ستارخان

باشگاه ورزشی پارت نوین (ویژه بانوان )

باشگاه ورزشی پارت نوین (ویژه بانوان )

کلاس چربی‌سوزی و مربی کیک‌بوکسینگ حرفه‌ای همراه با خدمات متنوعی از فیتنس، پیلاتس، کراسفیت و یوگا در محیطی مجهز با باشگاه بدنسازی بانوان و پارکینگ رایگان.

 باشگاه ورزشی پارت نوین (ویژه بانوان )
 باشگاه ورزشی پارت نوین (ویژه بانوان )
 باشگاه ورزشی پارت نوین (ویژه بانوان )

سعادت آباد

شما هم کسب‌وکار‌تون رو در محبوب‌ها ثبت کنید
نمایش در گوگل و لیست محبوب‌ترین‌ها

جدیدترین آگهی ها

باشگاه ایروبیک در شهرک والفجر بهترین انتخاب برای افرادی است که به‌دنبال فعالیت‌های پرانرژی، موسیقی‌محور و شاد برای حفظ تناسب اندام هستند. تمرینات ایروبیک نه تنها باعث بهبود عملکرد قلبی-عروقی می‌شوند، بلکه به کاهش وزن، افزایش چابکی و تقویت روحیه نیز کمک می‌کنند.

در این صفحه می‌توانید فهرستی از باشگاه‌های ایروبیک در محله شهرک والفجر را همراه با اطلاعاتی مانند برنامه کلاسی، تصاویر محیط، نوع مربی، سبک تمرینات، خدمات جانبی و ساعات فعالیت ببینید و مقایسه کنید. این اطلاعات برای افرادی که به‌دنبال شروع یا ادامه تمرینات ایروبیک هستند، بسیار ارزشمند خواهد بود.

✨ ویژگی‌های باشگاه‌های ایروبیک در شهرک والفجر

  • کلاس‌های موزیکال با ریتم تند: افزایش تحرک و متابولیسم بدن
  • مربیان تخصصی ایروبیک: با تجربه در طراحی تمرینات گروهی و شاد
  • امکانات رفاهی مناسب: تهویه مطبوع، آینه‌های قدی، سیستم صوتی قوی
  • برنامه‌های منظم هفتگی: برای ایجاد نظم و انگیزه در تمرین
  • کلاس‌های تفکیک‌شده: بانوان، بزرگسالان، نوجوانان یا سالمندان
  • فضای پرانرژی و مثبت: ایجاد انگیزه و ارتباط اجتماعی میان ورزشکاران

🏃‍♀️ سبک‌های رایج ایروبیک در باشگاه‌ها

سبک ایروبیکویژگی‌ها و مزایا
ایروبیک کلاسیکترکیب حرکات موزون با تمرینات قلبی – مناسب برای همه سطوح
استپ ایروبیکاستفاده از پلتفرم استپ – مناسب برای تقویت پاها و چربی‌سوزی
ایروبیک با دمبلافزایش قدرت عضلانی در کنار حرکات موزیکال
ایروبیک فانکشنالترکیب تمرینات ایروبیک با حرکات کاربردی روزمره
ایروبیک با توپکار با توپ‌های تعادلی برای افزایش ثبات و قدرت مرکزی بدن

📍 نکاتی برای انتخاب باشگاه ایروبیک مناسب

پیش از انتخاب باشگاه ایروبیک، به مواردی مانند سطح تجربه مربی، تنوع کلاس‌ها، تهویه و نور سالن، دسترسی راحت، نظافت محیط و نظرات کاربران توجه کنید. همچنین اگر به‌دنبال اهداف خاصی مانند کاهش وزن، تقویت پاها یا افزایش انرژی هستید، سبک کلاس را متناسب با نیازتان انتخاب کنید.

اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله شهرک والفجر هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.

این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.

📌 ثبت رایگان کسب‌وکار

سوالات متداول

باشگاه ایروبیک در شهرک والفجر بیشتر برای چه تیپ بدنی یا هدفی مناسب است؟
باشگاه‌های ایروبیک در شهرک والفجر معمولاً کلاس‌هایی در سطوح مبتدی تا پیشرفته، کلاس‌های چربی‌سوزی با موزیک، ایروبیک ترکیبی، ایروبیک بانوان، و گاهی دوره‌های ایروبیک درمانی برای افراد مسن یا دارای مشکلات مفصلی برگزار می‌کنند.
اگر هدف شما کاهش چربی‌های ناحیه
چطور از روی توضیحات آگهی، بفهمم که کدام باشگاه ایروبیک واقعاً مؤثرتر است؟
باشگاه‌هایی که برنامه تمرینی خود را دقیق توصیف کرده‌اند (مانند ذکر سبک تمرین، سطح کلاس، مدت زمان، ترکیب با وزنه یا HIIT)، مربی با سابقه و مدارک معتبر معرفی کرده‌اند و دارای نظرات واقعی کاربران هستند، احتمالاً ساختار حرفه‌ای‌تری دارند. وجود فایل صوتی، ویدی
آیا سبک تمرینات ایروبیک در باشگاه‌ها تفاوت دارد؟
بله، برخی باشگاه‌ها تمرکز روی ایروبیک موزیکال با حرکات ریتمیک دارند، برخی دیگر آن را با حرکات فانکشنال، چربی‌سوزی متناوب (Interval) یا حتی حرکات کششی و قدرتی ترکیب می‌کنند. بررسی سبک تمرین مهم‌تر از نام کلی کلاس است.
آیا شرکت در باشگاه ایروبیک بدون سابقه ورزشی هم امکان‌پذیر است؟
بله، ایروبیک از معدود ورزش‌هایی است که برای شروع به سابقه خاصی نیاز ندارد. اما مربی حرفه‌ای باید در طراحی تمرین تفاوت بین سطح مبتدی و نیمه‌حرفه‌ای را لحاظ کند. اگر این تفکیک در آگهی آمده باشد، نشانه خوبی است.
کلاس ایروبیک برای بانوان شاغل چه مزیتی دارد؟
کلاس‌های ایروبیک معمولاً در زمان‌های عصرگاهی یا آخر هفته برگزار می‌شوند و به‌دلیل شاد بودن محیط، برای تخلیه تنش روزانه بسیار مؤثر هستند. همچنین نیاز به وسیله خاصی ندارند و باعث افزایش گردش خون، سوخت‌وساز و روحیه مثبت در پایان روز می‌شوند.
آیا فقط با ایروبیک می‌توان به تناسب اندام رسید؟
اگر هدف کاهش وزن عمومی و فرم‌دهی اولیه بدن باشد، بله. اما برای اهداف تخصصی‌تر مثل افزایش حجم عضله یا لیفت عضلانی، بهتر است ایروبیک با تمرینات مقاومتی یا TRX ترکیب شود. برخی باشگاه‌ها این ترکیب را به‌صورت دوره‌ای ارائه می‌دهند.
چرا بعضی باشگاه‌های ایروبیک بازدهی بهتری دارند حتی با تعداد جلسات مشابه؟
عوامل مؤثر شامل نظم کلاس، مهارت مربی در ایجاد انگیزه، نحوه گرم‌کردن، ساختار تمرین و نوع موسیقی است. باشگاه‌هایی که جلسات را با انرژی بالا و پیوستگی منطقی طراحی کرده‌اند، حتی در زمان کمتر نتایج ملموس‌تری دارند.
آیا ایروبیک در فضای عمومی باشگاه یا در استودیو جداگانه برگزار می‌شود؟ کدام بهتر است؟
باشگاه‌هایی که کلاس ایروبیک را در سالن اختصاصی با نور، آینه و تهویه مستقل برگزار می‌کنند، تمرکز، هماهنگی حرکتی و کیفیت تمرین بالاتری ارائه می‌دهند. اگر در صفحه باشگاه به این موضوع اشاره شده باشد، می‌تواند مزیت مهمی محسوب شود.