مقایسه باشگاه بانوان بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
باشگاه ورزشی و باشگاه بدنسازی بانوان با تمرکز بر ژیمناستیک بانوان، از مبتدی تا حرفهای، زیر نظر مربیان بینالمللی. مسیر موفقیت و قهرمانی را با ما طی کنید!
باشگاه ویژه بانوان با کلاس بادی پامپ و زومبا، سالن بدنسازی مجهز و رشتههای متنوع از یوگا تا کراسفیت. خدمات تخصصی بارداری و چربیسوزی با دستگاههای پیشرفته و مربیان حرفهای.
مربی حرفهای آمادگی جسمانی با مدارک بینالمللی و مدالهای کشوری، ارائهدهنده خدمات تخصصی کراسفیت، TRX و بدنسازی برای رسیدن به تناسب اندام و قدرت عضلانی. طراحی برنامههای اختصاصی و...
باشگاه ویژه بانوان با دستگاههای خارجی و برگزاری کلاسهای گروهی شامل فیتنس، فانکشنال، تیآرایکس و دنس با مربیان مجرب. محیطی امن و حرفهای برای چربیسوزی و تناسب اندام.
باشگاه ورزشی با کلاسهای فیتنس، TRX و حرکات اصلاحی زیر نظر متخصص علوم ورزشی. ارائه برنامههای چربیسوزی، مربی ژیمناستیک و کلاسهای گروهی متنوع برای رسیدن به تناسب اندام.
مجموعهای تخصصی با ارائه متد ورزشی EMS و TRX برای چربیسوزی، عضلهسازی و حرکات اصلاحی مناسب بانوان و آقایان. آنالیز بدن و مشاوره حرفهای در محیطی مدرن ارائه میشود.
باشگاه ورزشی با تجهیزات پیشرفته و مربیان حرفهای، ارائهدهنده رشتههایی مانند تیآرایکس، پیلاتس، ایروبیک، تکواندو و بدنسازی. محیطی انگیزشی برای تمرینات متنوع و گروهی.
باشگاه ورزشی ویژه بانوان با مربی یوگا و مربی ایاماس (EMS)، ارائهدهنده خدمات متنوعی از جمله کلاس فیتنس، بدنسازی، یوگا در غار نمک و زومبا در محیطی مجهز و حرفهای.
مربی دفاع شخصی و تکواندو، آموزش فنون کاربردی با توجه به استایل و فیزیک بدنی هر فرد. در این باشگاه ورزشی، توانایی دفاع از خود و خانواده را به راحتترین شیوه فرا بگیرید.
باشگاه ورزشی بانوان با بدنسازی، کراسفیت، زومبا، پیلاتس و EMS، ارائهدهنده دورههای افزایش/کاهش وزن و کلاسهای گروهی و سیایکسورکس برای تمام سنین با مربیان حرفهای.
باشگاه بدنسازی ویژه بانوان و آقایان با ماساژور حرفهای، کلاسهای گروهی و خصوصی شامل باشگاه بدنسازی بانوان و کلاس چربیسوزی با مربیان مجرب و دستگاههای کامل در سانسهای جداگانه خدمت...
باشگاه ورزشی با کلاسهای یوگا و حرکات اصلاحی، محیطی ایدهآل برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند. این مجموعه با تمرینات تخصصی و برنامههای متنوع، همراه مطمئنی برای بهبود...
مرکز تخصصی کلاس یوگا، کلاس مدیتیشن و کلاس زومبا با آموزش سبکهای متنوع رقص از جمله تانگو و رقص کودک، محیطی پویا برای آرامش ذهن و نشاط بدن.
مربی بدنسازی و پرسونال ترینینگ در زمینه تی آر ایکس و فانکشنال، ارائه خدمات در باشگاه ورزشی بانوان برای رسیدن به تناسب اندام و بهبود آمادگی جسمانی با مربیگری تخصصی.
این مجموعه با ارائه خدمات بدنسازی، پیلاتس، زومبا و فیتنس، محیطی حرفهای و امن برای بانوان فراهم کرده است. با مربیان مجرب و برنامههای متنوع، به اهداف تناسب اندام خود برسید.
باشگاه ورزشی VIP با مربی بدنسازی متخصص، ارائه برنامههای تخصصی و بادی آنالیز برای کاهش وزن تضمینی. محیطی مجهز با سالنهای بدنسازی و گروهی، همراه با نوشیدنی رایگان برای رسیدن به اند...
کلاسهای تکواندو با روشهای نوین در شاخههای مبارزه، پرشی و فرم برگزار میشود. مناسب برای تمام ردههای سنی، بهبود تناسب اندام، دفاع شخصی و مهارتهای اجتماعی. دورههای آمادگی برای آ...
باشگاه EMS بانوان با دستگاههای پیشرفته، چربیسوزی و عضلهسازی سریع در ۲۰ دقیقه. مشاوره تخصصی و برنامهریزی حرفهای زیر نظر کارشناس علوم ورزشی ارائه میشود.
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه ژیمناستیک تمیم VIP | 09913505196 | غرب تهران | باشگاه ورزشی و باشگاه بدنسازی بانوان با تمرکز بر ژیمناستیک بانوان، از مبتدی تا حرفهای، زیر نظر مربیان بینالمللی. مسیر موفقیت و قهرمانی را... | Tamim_gymnastic IG |
| باشگاه ورزشی الوا ویژه بانوان | 02144031496 | غرب تهران | باشگاه ویژه بانوان با کلاس بادی پامپ و زومبا، سالن بدنسازی مجهز و رشتههای متنوع از یوگا تا کراسفیت. خدمات تخصصی بارداری و چربیسوزی با دستگ... | elvafit IG |
| مربی بدنسازی، trx و کراسفیت خانم نیرومند | 09127332984 | غرب تهران | مربی حرفهای آمادگی جسمانی با مدارک بینالمللی و مدالهای کشوری، ارائهدهنده خدمات تخصصی کراسفیت، TRX و بدنسازی برای رسیدن به تناسب اندام و... | — |
| باشگاه بدنسازی بانوان لینور | 02144349872 | غرب تهران | باشگاه ویژه بانوان با دستگاههای خارجی و برگزاری کلاسهای گروهی شامل فیتنس، فانکشنال، تیآرایکس و دنس با مربیان مجرب. محیطی امن و حرفهای ب... | Linorfit IG |
| باشگاه ورزشی ویژه بانوان غرب تهران | 09908383474 | غرب تهران | باشگاه ورزشی با کلاسهای فیتنس، TRX و حرکات اصلاحی زیر نظر متخصص علوم ورزشی. ارائه برنامههای چربیسوزی، مربی ژیمناستیک و کلاسهای گروهی متن... | — |
| باشگاه ورزشی سون فیت پاور | 02144251075 | غرب تهران | مجموعهای تخصصی با ارائه متد ورزشی EMS و TRX برای چربیسوزی، عضلهسازی و حرکات اصلاحی مناسب بانوان و آقایان. آنالیز بدن و مشاوره حرفهای در... | 7fitpower_ems IG |
| باشگاه بزرگ مرزداران | 09123955020 | غرب تهران | باشگاه ورزشی با تجهیزات پیشرفته و مربیان حرفهای، ارائهدهنده رشتههایی مانند تیآرایکس، پیلاتس، ایروبیک، تکواندو و بدنسازی. محیطی انگیزشی... | marzdaransport IG |
| باشگاه ورزشی بانوان آرنیکا vip | 02144051600 | غرب تهران | باشگاه ورزشی ویژه بانوان با مربی یوگا و مربی ایاماس (EMS)، ارائهدهنده خدمات متنوعی از جمله کلاس فیتنس، بدنسازی، یوگا در غار نمک و زومبا د... | Arnica.vip.gym IG |
| دفاع شخصی (هوشین سول) رزمی بانو | 09106753848 | غرب تهران | مربی دفاع شخصی و تکواندو، آموزش فنون کاربردی با توجه به استایل و فیزیک بدنی هر فرد. در این باشگاه ورزشی، توانایی دفاع از خود و خانواده را به... | taekwondo.baraie.banovan IG |
| مجموعه ورزشی گیو (مخصوص بانوان) | 02144221614 | غرب تهران | باشگاه ورزشی بانوان با بدنسازی، کراسفیت، زومبا، پیلاتس و EMS، ارائهدهنده دورههای افزایش/کاهش وزن و کلاسهای گروهی و سیایکسورکس برای تمام... | giv.fitness.gym IG |
| باشگاه بدنسازی ابراهیمی | 09109159470 | غرب تهران | باشگاه بدنسازی ویژه بانوان و آقایان با ماساژور حرفهای، کلاسهای گروهی و خصوصی شامل باشگاه بدنسازی بانوان و کلاس چربیسوزی با مربیان مجرب و... | ebrahimiii.gym IG |
| باشگاه بانوان سوده فیت | 09128463712 | غرب تهران | باشگاه ورزشی با کلاسهای یوگا و حرکات اصلاحی، محیطی ایدهآل برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند. این مجموعه با تمرینات تخصصی و ب... | — |
| استودیو یوگا و رقص آدینا | 09305804407 | شرق تهران | مرکز تخصصی کلاس یوگا، کلاس مدیتیشن و کلاس زومبا با آموزش سبکهای متنوع رقص از جمله تانگو و رقص کودک، محیطی پویا برای آرامش ذهن و نشاط بدن. | Adina.dance.studio IG |
| باشگاه ورزشی بانوان خاطره فیت | 09129736741 | غرب تهران | مربی بدنسازی و پرسونال ترینینگ در زمینه تی آر ایکس و فانکشنال، ارائه خدمات در باشگاه ورزشی بانوان برای رسیدن به تناسب اندام و بهبود آمادگی ج... | Khatereh_fit_98 IG |
| باشگاه بدنسازی بانوان ست SAT | 09004423250 | غرب تهران | این مجموعه با ارائه خدمات بدنسازی، پیلاتس، زومبا و فیتنس، محیطی حرفهای و امن برای بانوان فراهم کرده است. با مربیان مجرب و برنامههای متنوع،... | sahar_tahami_st IG |
| باشگاه ورزشی ماهر | 09128001422 | شرق تهران | باشگاه ورزشی VIP با مربی بدنسازی متخصص، ارائه برنامههای تخصصی و بادی آنالیز برای کاهش وزن تضمینی. محیطی مجهز با سالنهای بدنسازی و گروهی، ه... | Mahergym_vip_ IG |
| تکواندو بانوان آریاشهر (سراج) | 09127149208 | غرب تهران | کلاسهای تکواندو با روشهای نوین در شاخههای مبارزه، پرشی و فرم برگزار میشود. مناسب برای تمام ردههای سنی، بهبود تناسب اندام، دفاع شخصی و م... | taekwondo.baraie.banovan IG |
| ایکس بادی با سحر صالحی | 09123980226 | غرب تهران | باشگاه EMS بانوان با دستگاههای پیشرفته، چربیسوزی و عضلهسازی سریع در ۲۰ دقیقه. مشاوره تخصصی و برنامهریزی حرفهای زیر نظر کارشناس علوم ورز... | Xbodysahari IG |
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
اگر به دنبال فضایی امن، اختصاصی و متناسب با نیازهای بانوان برای ورزش و تندرستی هستی، باشگاه بانوان در اباذر انتخاب مناسبیه. در این صفحه میتونی لیستی از باشگاههای مخصوص بانوان در این محله رو ببینی، خدماتشون رو مقایسه کنی و اطلاعاتی از مربیان، تجهیزات، ساعات کاری، آدرس و نظرات کاربران به دست بیاری. این یعنی راهی آسون برای پیدا کردن باشگاهی که واقعاً با نیازها و سبک زندگی تو همخوانی داره.
خیلی از بانوان ترجیح میدن در محیطی حضور داشته باشن که با آرامش، بدون نگاههای مزاحم و با درک درست از نیازهای فیزیولوژیکیشون، بتونن ورزش کنن. باشگاههای بانوان معمولاً دارای فضای اختصاصی، سانسهای ویژه، برنامههای طراحیشده برای فرمدهی بدن، کنترل وزن، افزایش انعطاف یا حتی تقویت روحیه و آرامش ذهن هستن.
بانوان عزیز اباذر، حالا وقتشه که یک فضای مخصوص و الهامبخش برای خودت انتخاب کنی. لیست باشگاههای بانوان این محله رو بررسی کن، تجربه کاربران رو بخون، خدمات رو مقایسه کن و قدمی مؤثر بهسوی سلامت جسم و آرامش روح بردار.
اگر به دنبال یک فضای ورزشی مناسب برای بانوان هستید و می خواهید مجموعه های مختلف را قبل از انتخاب مقایسه کنید، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در اباذر استفاده کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و می توانید به راحتی نزدیک ترین باشگاه های بانوان را مشاهده و بر اساس نوع تمرین، مربیان و امکانات، بهترین گزینه را انتخاب کنید.
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بانوان در اباذر
باشگاهی که فضای تمرینی کاملاً تفکیکشده، مربیان و پرسنل زن، محیط خصوصی، تهویه مناسب، نورپردازی مطلوب و تنوع کلاسها را فراهم کند، معمولاً محیطی امن و انگیزشی برای بانوان خواهد بود. همچنین وجود فضای اجتماعی مثبت و بدون نگاه قضاوتگر نقش مهمی در افزایش اعتمادبهنفس و انگیزه ورزشکاران دارد.
خیر. بسیاری از باشگاههای مدرن بانوان کلاسهایی مانند پیلاتس، بادیکامبت، TRX، یوگا، حرکات اصلاحی، زومبا، بادیپامپ، و حتی بدنسازی با وزنه را نیز ارائه میدهند. تنوع کلاسها نشاندهنده حرفهای بودن باشگاه و پاسخگویی بهتر به نیازهای مختلف بانوان است.
باشگاههای حرفهای پیش از ثبتنام، مشاوره اولیه، ارزیابی سطح آمادگی بدنی، پرسشنامه سلامت، و توصیههای شخصیسازیشده ارائه میدهند. اگر باشگاهی بدون ارزیابی وضعیت فیزیکی، صرفاً شما را به کلاس عمومی هدایت کند، احتمالاً گزینهای تخصصی نیست.
برخی باشگاهها با در نظر گرفتن شرایط مادران شاغل یا دارای فرزند، فضای مخصوص بازی کودکان، مهد موقت یا سانسهای مادر و کودک فراهم میکنند. در صورتیکه این گزینه برای شما اهمیت دارد، بهتر است پیش از ثبتنام از وجود آن اطمینان حاصل کنید.
باشگاههای ویژه بانوان از نظر طراحی فضا، نوع تعامل مربیان و ایجاد احساس راحتی روانی معمولاً انتخابی مطمئنتر برای خانمها هستند. هرچند برخی باشگاههای مختلط هم سانس زنانه دارند، اما در باشگاههای تمامزنانه کنترل کامل بر فضای تمرین وجود دارد و این موضوع حس امنیت و آرامش بیشتری برای ورزشکاران فراهم میکند.
باشگاههای بانوان معمولاً دارای فضای تمرینی تفکیکشده، مربیان و پرسنل زن، محیط خصوصی و کلاسهای متنوعی مثل ایروبیک، زومبا، پیلاتس و یوگا هستند. در طراحی این فضاها، امنیت و راحتی خانمها در اولویت قرار دارد. در مقابل، باشگاههای آقایان بیشتر بر تجهیزات قدرتی، وزنههای آزاد و تمرینات بدنسازی تمرکز میکنند و کلاسهای گروهی کمتری ارائه میدهند.