مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه بوکس در زرکش

مقایسه باشگاه بوکس بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ
باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ
باشگاه بوکس در خیابان دماوند
ویژه 4.9 (10)
شماره تایید شده پاسخگو
تهران، محله نظام آباد، دماوند - خیابان دماوند، ایستگاه بوعل...
نمونه کار باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ
نمونه کار باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ
نمونه کار باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ
نمونه کار باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ

آموزش حرفه‌ای بوکس، ام‌ام‌ای و گراپلینگ در محیطی امن با مربیان مجرب. یادگیری دفاع شخصی و تکنیک‌های مبارزات تن‌به‌تن برای تمام سطوح.

جزئیات و نمونه کار

فهرست بهترین باشگاه بوکس در زرکش تهران

در جدول زیر می‌توانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین باشگاه بوکس در زرکش را ببینید.

11 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ VIP 09304070181 شرق تهران ,خیابان دماوند آموزش حرفه‌ای بوکس، ام‌ام‌ای و گراپلینگ در محیطی امن با مربیان مجرب. یادگیری دفاع شخصی و تکنیک‌های مبارزات تن‌به‌تن برای تمام سطوح. irangrappling
باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ VIP
تهران، محله نظام آباد، دماوند - خیابان دماوند، ایستگاه بوعلی،جنب استخر سلمان فارسی،مجموعه فرهنگی ورزشی حاج مصطفی داودی، سالن رزمی
آکادمی مبارز (شعبه مدنی) 09120315492 شرق تهران ,سبلان باشگاه ورزشی با ارائه کیک بوکسینگ، دفاع شخصی و بدنسازی رزمی تحت نظر مربیان متخصص و مشاوره تغذیه ورزشی، همراه با مدارک معتبر فدراسیون. amirali_akh79
آکادمی مبارز (شعبه مدنی)
سالن شماره ۱ :چهارراه نظام‌آباد خیابان مدنی کوچه امینی مجتمع ورزشی امام علی شماره ۲ : تهران، سیدخندان، خیابان سهروردی شمالی، خیابان شهید قندی
باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو 09122579067 شرق تهران ,فدک باشگاه ورزشی مجهز با دستگاه‌های بدنسازی، تردمیل و دوچرخه، همراه با سونای خشک و حوضچه آب سرد. ارائه خدمات کاهش وزن تخصصی و تمرینات نیمه خصوصی... vahidizadfar
باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو
تهران , اتوبان امام علی , تهران، محله فدک، آیت الله مدنی - خیابان زینال زاده ، کوچه شهریاری، پلاک ۸ درب سمت راست
باشگاه تخصصی ام ام ای و بدنسازی و کیک بوکس 09123339368 شرق تهران ,محله کرمان آموزش‌های تخصصی مربی دفاع شخصی در رشته‌هایی مانند موی‌تای و جوجیتسو زیر نظر فدراسیون جهانی با بهره‌گیری از مربی جودو و مربی موی‌تای بین‌المل... Shohada.gym
باشگاه تخصصی ام ام ای و بدنسازی و کیک بوکس
جانبازان غربی روبه روی شانزده متری اول خ صفایی خ دارانی نبش خامه ای باشگاه بدنسازی شهدا
آکادمی مبارز ( شعبه مدنی ) 09365513566 مرکز تهران ,نظام آباد باشگاه بدنسازی و رزمی ویژه آقایان و بانوان، ارائه رشته‌های کیک‌بوکسینگ، فیتنس، تی‌آر‌ایکس و حرکات اصلاحی با مربیگری حرفه‌ای و مدارک معتبر بی... amirali_akh79
آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )
تهران , اتوبان امام علی , چهار راه نظام آباد، خیابان مدنی، کوچه اصغر امینی، سالن ورزشی امام علی ، طبقه دوم ، باشگاه قهرمانی وشوو.
آکادمی رزمی سوبوکای 02136605503 شرق تهران ,پیروزی آموزش حرفه‌ای بوکس، کیک بوکسینگ، جوجیتسو، آیکیدو و موآی تای زیر نظر مربیان بین‌المللی و رسمی فدراسیون، از پایه تا قهرمانی و مربیگری. souboukai_kickboxing
آکادمی رزمی سوبوکای
تهران , پیروزی , استان تهران، تهران، منطقه ۱۳، ‫خیابان نیروی هوایی دوم، ایران
مربی رزمی و بدنسازی 09127926713 شرق تهران ,نارمک سابقه‌دار در باشگاه کیک بوکسینگ و مربی‌گری مربی بدنسازی حرفه‌ای با افتخارات بین‌المللی و آموزش تخصصی در باشگاه بدنسازی برای علاقه‌مندان. sooha_nasim
مربی رزمی و بدنسازی
محله‌ی نیاوران محله‌ی نارمک
مجموعه ورزشی عماد مغنیه 02177743754 شرق تهران ,نیروی هوایی مجموعه ورزشی با امکاناتی چون سالن چندمنظوره، پیست اسکیت و زمین چمن مصنوعی که خدمات باشگاه دفاع شخصی، والیبال و فوتسال ارائه میدهد. sport_emad97/
مجموعه ورزشی عماد مغنیه
مجموعه ورزشی شهید عماد مغنیه حافظیه، تهران
ستارگان ورزشی نوربخش 09105876614 شرق تهران ,نیروی هوایی باشگاه ورزشی با کلاس‌های رزمی، تناسب اندام بانوان، ژیمناستیک و حرکات اصلاحی. محیطی ایده‌آل برای باشگاه نینجا کودکان و باشگاه لاغری بزرگسالان... noorbakhsh__gym
ستارگان ورزشی نوربخش
پیروزی،خیابان چهارم نیروهوایی ،کوچه ارشدیان ،سرای محله پیروزی ،طبقه اول
کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان 09195015593 شرق تهران ,پیروزی مربی حرفهای کیکبوکسینگ و بدنسازی با مدارک معتبر بینالمللی، ارائهدهنده برنامههای تمرینی و غذایی اختصاصی برای چربیسوزی و افزایش وزن. برگزاری ک... Mahdi.sportsman
کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان
تهران - پیروزی - بین سوم و چهارم نیروهوایی - جنب کافه رستوران آی کو - پلاک ۱۰۹ - باشگاه رزمی پولاد
باشگاه ورزشي پولاد 09333424689 شرق تهران ,پیروزی آموزش تخصصی کیک بوکسینگ، دفاع شخصی و MMA از مبتدی تا قهرمانی. کلاس‌های خصوصی، نیمه‌خصوصی و عمومی با مربیان حرفه‌ای. تمرینات بدنسازی هوازی و... Home_kickboxing
باشگاه ورزشي پولاد
تهران , پیروزی , تهران، محله پیروزی، پیروزی - خيابان پيروزي، مابين خيابان سوم و چهارم نيروهوايي، جنب قنادي پاستيل، باشگاه پولاد

معرفی 10 باشگاه بوکس برتر و محبوب در زرکش تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ

VIP
09304070181 02133339647 irangrappling
تصویر باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ
تصویر باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ
تصویر باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ
+5
باشگاه رزمی ام‌ام‌ای با تمرکز بر سبک کشتی گراپلینگ، محیطی حرفه‌ای و امن برای علاقه‌مندان به یادگیری و تقویت مهارت‌های رزمی فراهم کرده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان مجرب و روش‌های آموزشی استاندارد، هنرجویان را از سطح مبتدی تا پیشرفته همراهی می‌کند. خدمات و دوره‌های آموزشی آموزش مبارزات ام ام ای و هنرهای رزمی ترکیبی و تکنیک‌های گراپلینگ آموزش دفاع شخصی با استفاده از فنون تسلیمی و درگیری از نزدیک تمرینات تن به تن و شبیه‌سازی شرایط واقعی مبارزه برنامه‌های بدنسازی و آماده‌سازی جسمانی متناسب با رشته‌های رزمی در آکادمی هنرهای رزمی ترکیبی MMA و گراپلینگ و در محیط امن و سالم هنر دفاع از خود را فرا بگیرید، آموزش مبارزات ت...
2.

آکادمی مبارز (شعبه مدنی)

09120315492 amirali_akh79
تصویر آکادمی مبارز (شعبه مدنی)
تصویر آکادمی مبارز (شعبه مدنی)
تصویر آکادمی مبارز (شعبه مدنی)
+4
یک مرکز تخصصی برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی و تناسب اندام که با ترکیبی از دانش فنی و تجربه حرفه‌ای، محیطی امن و حرفه‌ای را برای تمامی سنین فراهم کرده است. در این مجموعه، دوره‌های دفاع شخصی با تاکید بر تکنیک‌های کاربردی و واقع‌گرایانه آموزش داده می‌شود تا افراد بتوانند در موقعیت‌های مختلف از خود محافظت کنند. همچنین تمرینات تخصصی رشته‌های رزمی مانند ساندا، کیک‌بوکس و ووشو زیر نظر مربیان مجرب و با ارائه مدارک معتبر فدراسیون برگزار می‌شود. ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه: برنامه‌های فیتنس و TRX برای بهبود قدرت، انعطاف و استقامت بدن تمرینات بدنسازی رزمی ویژه ورزشکاران حرفه‌ای حرکات اصلاحی برای رفع ناهنجاری‌های قامتی آ...
3.

باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو

09122579067 vahidizadfar
تصویر باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو
تصویر باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو
تصویر باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو
+6
فضایی مدرن و مجهز با بیش از ۲۰۰ متر مربع وسعت، مکانی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامتی شماست. این مجموعه با دارا بودن تجهیزات به‌روز و حرفه‌ای مانند دستگاه‌های کراسمیت، جلو پا، پشت پا، تردمیل، دوچرخه و سایر وسایل آمادگی جسمانی، تمامی نیازهای ورزشی شما را پوشش می‌دهد. علاوه بر تجهیزات پیشرفته، این مجموعه امکاناتی مانند حوضچه آب سرد و سونای خشک را نیز ارائه می‌دهد که به بهبود ریکاوری و کاهش وزن شما کمک شایانی می‌کند. برنامه‌های کاهش وزن و تناسب اندام به صورت تخصصی و زیر نظر مربیان مجرب طراحی شده‌اند و به صورت نیمه خصوصی برگزار می‌شوند تا بهترین نتیجه را برای شما به ارمغان آورند. این مجموعه برای تمامی گروه‌های سنی و جنسیتی، از ک...
4.

باشگاه تخصصی ام ام ای و بدنسازی و کیک بوکس

09123339368 Shohada.gym
تصویر باشگاه تخصصی ام ام ای و بدنسازی و کیک بوکس
تصویر باشگاه تخصصی ام ام ای و بدنسازی و کیک بوکس
تصویر باشگاه تخصصی ام ام ای و بدنسازی و کیک بوکس
+1
آموزش تخصصی و حرفه‌ای در زمینه هنرهای رزمی ترکیبی (MMA) و رشته‌های متنوع رزمی زیر نظر مربیان مجرب و چهره‌های بین‌المللی ارائه می‌شود. این مرکز با بهره‌گیری از اساتید بین‌المللی و قهرمانان جهانی، بستری ایده‌آل را برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی فراهم کرده است. کلیه دوره‌های آموزشی زیر نظر فدراسیون معتبر جهانی آیمف برگزار می‌گردد. رشته‌های آموزشی تخصصی شامل موارد زیر است: هنرهای رزمی ترکیبی (MMA) کیک‌بوکسینگ موی تای جوجیتسو بوکس جودو کاراته تکواندو کشتی علاوه بر این، دوره‌های تخصصی بدنسازی متناسب با نیاز ورزشکاران رشته‌های رزمی نیز با نظارت مربیان باتجربه برگزار می‌شود. این مجموعه همه روزه از ساعت ۶:۳۰ صبح تا ۲۴ شب آما...
5.

آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )

09365513566 09027813338 amirali_akh79
تصویر آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )
تصویر آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )
تصویر آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )
+3
اگر به دنبال مکانی حرفه‌ای برای یادگیری هنرهای رزمی، تقویت بدن و بهبود سلامتی خود هستید، این مجموعه بهترین انتخاب برای شماست. با ارائه‌ی دوره‌های متنوع در زمینه‌های مختلف ورزشی، از جمله دفاع شخصی، ساندا، کیک‌بوکس و دیگر رشته‌های مسابقاتی، اینجا فضایی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی است. در این مجموعه، علاوه بر رشته‌های رزمی، دوره‌های فیتنس و بدنسازی رزمی نیز برگزار می‌شود. با استفاده از تجهیزات مدرن مانند تی‌آر‌ایکس (TRX) و برنامه‌های تمرینی اختصاصی، می‌توانید به اهداف تناسب اندام و قدرت بدنی خود دست یابید. همچنین، حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت جسمانی و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی به صورت تخصصی آموزش داده می‌شود. این مجموعه با ب...
6.

آکادمی رزمی سوبوکای

02136605503 09195601370 souboukai_kickboxing
تصویر آکادمی رزمی سوبوکای
تصویر آکادمی رزمی سوبوکای
تصویر آکادمی رزمی سوبوکای
اولین آکادمی رزمی در منطقه پیروزی، با هدف آموزش اصولی و حرفه‌ای هنرهای رزمی، از مبتدی تا سطح پیشرفته، فعالیت خود را آغاز کرده است. این مجموعه با بهره‌گیری از مربیان بین‌المللی و رسمی فدراسیون هنرهای رزمی، برنامه‌های آموزشی هدفمند و منظمی را برای علاقه‌مندان به رشته‌های مختلف رزمی ارائه می‌دهد. در این آکادمی، هنرجویان می‌توانند از آموزش‌های پایه‌ای تا سطوح قهرمانی و حتی مربیگری بهره‌مند شوند. این مجموعه به‌طور ویژه به آموزش بانوان و آقایان در رشته‌های متنوع رزمی می‌پردازد و فضایی امن و حرفه‌ای را برای رشد و پیشرفت هنرجویان فراهم کرده است. رشته‌های آموزشی ارائه‌شده در این آکادمی عبارتند از: کیک‌بوکسینگ بوکس آیکیدو جوجیتسو...
7.

مربی رزمی و بدنسازی

09127926713 sooha_nasim
تصویر مربی رزمی و بدنسازی
تصویر مربی رزمی و بدنسازی
تصویر مربی رزمی و بدنسازی
+5
با افتخار از تجربه‌ی غنی در دنیای ورزش‌های رزمی و بدنسازی بهره می‌بریم. به عنوان عضو اسبق تیم ملی موی‌تای و بازیکن فعلی بوکس حرفه‌ای تحت نظر سازمان WBC، مهارت و دانشی عمیق در این زمینه داریم. دستاوردهای بین‌المللی، از جمله قهرمانی در کیک‌بوکسینگ، همراه با چندین مدال کشوری در رشته‌های کیک‌بوکسینگ و موی‌تای، گواهی بر تعهد و برتری ماست. شرکت در مسابقات معتبر بین‌المللی بوکس و کیک‌بوکسینگ، همراه با آموزش‌های تخصصی در رشته‌ی بوکس، پایه‌ای مستحکم برای مربیگری فراهم کرده است. ما با تمرکز بر اصول علمی و عملی، دوره‌های متنوعی ارائه می‌دهیم که شامل: مربیگری بوکس و کیک‌بوکسینگ آموزش هنرهای رزمی برای تمام سطوح برنامه‌های بدنسازی و هوازی هدفمند کلا...
8.

مجموعه ورزشی عماد مغنیه

02177743754 09124305342 sport_emad97/
تصویر مجموعه ورزشی عماد مغنیه
تصویر مجموعه ورزشی عماد مغنیه
این مجموعه ورزشی مدرن در قلب تهران، امکاناتی بینظیر برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام فراهم کرده است. با برخورداری از فضاهای متنوع و تجهیزات بهروز، مقصدی ایدهآل برای ورزشکاران حرفهای و آماتور محسوب میشود. امکانات ویژه این مجموعه شامل: سالن چندمنظوره مجهز برای ورزش‌های مختلف پیست اسکیت استاندارد برای علاقه‌مندان به اسکیت سالن‌های تخصصی رشته‌های رزمی با مربیان مجرب زمین چمن مصنوعی با کیفیت برای فوتسال و دیگر ورزش‌ها محیط اختصاصی والیبال ساحلی در این مجموعه، طیف گسترده‌ای از رشته‌های ورزشی ارائه می‌شود که شامل: ورزش‌های رزمی: تکواندو، کاراته، کیک‌بوکس و نینجا ورزش‌های توپی: والیبال، فوتسال، هندبال و بدمی...
9.

ستارگان ورزشی نوربخش

09105876614 099166338619 noorbakhsh__gym
تصویر ستارگان ورزشی نوربخش
تصویر ستارگان ورزشی نوربخش
تصویر ستارگان ورزشی نوربخش
در دنیای پرشتاب امروز، حفظ تناسب اندام و یادگیری مهارت‌های دفاعی به یکی از ضروریات زندگی تبدیل شده است. مجموعه ما با ارائه طیف گسترده‌ای از خدمات ورزشی، پاسخگوی نیازهای تمامی گروه‌های سنی و سلیقه‌های مختلف است. ورزش‌های رزمی و دفاعی: علاقه‌مندان به هنرهای رزمی می‌توانند در کلاس‌های تخصصی زیر شرکت کنند: کاراته کنترلی با تکنیک‌های دقیق و کنترل شده تکواندو با تمرکز بر حرکات پا و سرعت دفاع شخصی برای موقعیت‌های واقعی زندگی ووشو با حرکات زیبا و سنتی کیک‌بوکس برای تقویت قدرت و استقامت تناسب اندام بانوان: با توجه به نیازهای خاص بانوان، برنامه‌های تخصصی زیر ارائه می‌شود: کلاس‌های کاردیو و چربی‌سوزی برای کاهش وزن تمرینا...
10.

کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان

09195015593 Mahdi.sportsman
تصویر کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان
تصویر کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان
تصویر کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان
با بیش از یک دهه تجربه حرفه‌ای در دنیای هنرهای رزمی و تناسب اندام، این مجموعه ورزشی با بهره‌گیری از دانش روز و متدهای پیشرفته تمرینی، محیطی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به کیک‌بوکسینگ و بدنسازی فراهم کرده است. مربی رسمی و داور فدراسیون کونگ‌فو و هنرهای رزمی مربی تخصصی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام دارای مدرک بین‌المللی طراحی برنامه‌های تمرینی این مرکز با ارائه خدمات تخصصی در زمینه‌های مختلف، نیازهای ورزشی شما را به صورت کامل پوشش می‌دهد: برنامه‌های تمرینی اختصاصی برای تمام سطوح مشاوره تغذیه حرفه‌ای (چربی‌سوزی، افزایش وزن، کنترل متابولیسم) طراحی برنامه‌های غذایی شخصی‌سازی شده با سابقه درخشان در مسابقات...

اگر قصد دارید ورزش رزمی را به‌طور جدی آغاز کنید یا مهارت‌های بوکس خود را ارتقاء دهید، انتخاب یک باشگاه بوکس در زرکش تصمیمی هوشمندانه است. در این صفحه می‌توانید لیستی از مراکز تخصصی این رشته را مشاهده کنید؛ از اطلاعات تماس و آدرس گرفته تا تصاویر، خدمات، برنامه‌ها و امکانات.

باشگاه‌های تخصصی بوکس در زرکش خدمات متنوعی از جمله کلاس بوکس گروهی، آموزش بوکس برای مسابقات، تمرینات قدرتی و هوازی و دفاع شخصی ارائه می‌دهند. برخی مراکز با ترکیب تمرینات بوکس و فیتنس، کلاس‌های ترکیبی برای کاهش وزن و افزایش استقامت نیز برگزار می‌کنند. اگر هدف‌تان شروع اصولی یا شرکت در رقابت‌های حرفه‌ای است، این مراکز پاسخگوی نیاز شما هستند.

چرا باشگاه بوکس می‌تواند انتخابی مؤثر باشد؟

تمرین بوکس فقط برای یادگیری مبارزه نیست. این ورزش به‌طور مستقیم روی تقویت قدرت بدنی، تمرکز ذهنی، سرعت واکنش و اعتماد به‌نفس تأثیر دارد. آموزش بوکس به شما کمک می‌کند کالری بسوزانید، عضله‌سازی کنید و استرس روزانه را تخلیه نمایید. برای نوجوانان، جوانان و حتی بانوان، این رشته روشی قدرتمند برای ساختن فیزیک قوی و ذهنی آرام است.

 معیارهای انتخاب باشگاه بوکس در زرکش

  • مربی باتجربه: مربیانی با سابقه قهرمانی یا آموزش رسمی از فدراسیون
  • تجهیزات کامل: رینگ تمرین، کیسه بوکس، دستکش‌های استاندارد، طناب
  • تنوع کلاس‌ها: بوکس آماتور، حرفه‌ای، تمرینات ترکیبی و دفاع شخصی
  • فضای ایمن: کف‌پوش استاندارد، تهویه مناسب و نور کافی
  • دسترسی: نزدیکی به مسیرهای اصلی و ساعات کاری منعطف
  • امکانات جانبی: مشاوره تغذیه، رختکن، سانس بانوان

 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر

نیاز شما پیشنهاد مناسب از باشگاه‌های بوکس در زرکش
شروع از پایه کلاس‌های مقدماتی با مربی صبور و جلسات اصول پایه‌ای
آمادگی مسابقه باشگاه‌هایی با دوره حرفه‌ای و تمرین در رینگ
کاهش وزن سریع کلاس بوکس فیتنس با تمرینات اینتروال و هوازی
زنان علاقه‌مند به بوکس باشگاه‌هایی با مربی خانم یا سانس اختصاصی
تمرین شبانه باشگاه‌هایی با برنامه شبانه یا آخر هفته

اگر به دنبال یک باشگاه بوکس هستید و می خواهید بدانید کدام مجموعه ها مربیان حرفه ای تر و فضای مناسب تری برای تمرین دارند، می توانید آگهی های همین صفحه را بررسی کنید. همچنین اگر قصد دارید رشته های دیگری را هم امتحان کنید یا می خواهید گزینه های بیشتری از باشگاه های رزمی و دیگر ورزش ها داشته باشید، کافی است به صفحه باشگاه های ورزشی در زرکش سر بزنید. در آن صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و امکان مقایسه نزدیک ترین گزینه ها را در اختیار شما قرار می دهد.

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بوکس در زرکش

باشگاه بوکس حرفه‌ای باید دارای مربی باتجربه، فضای تمرین ایمن، کیسه‌های بوکس استاندارد، دستکش و تجهیزات محافظتی، فضای گرم‌کردن و سرد‌کردن بدن، و تهویه مناسب باشد. برای انتخاب در زرکش به نظرات هنرجویان، سبک تمرین و محیط باشگاه دقت کنید.

اکثر باشگاه‌ها کلاس‌های آموزشی را از سنین ۱۰ یا ۱۲ سال به بالا برگزار می‌کنند. برای سنین پایین‌تر معمولاً تمرکز بر آمادگی جسمانی، انعطاف، و تکنیک‌های پایه به‌صورت ایمن است.

خیر، در مراحل آموزشی ابتدایی، تمرکز بر تکنیک، مهارت، چابکی و تمرین بدون برخورد است. ضربه‌زنی به حریف تنها در سطوح پیشرفته و با تجهیزات کامل ایمنی مجاز است.

بوکس فقط روی ضربات مشت و تکنیک‌های دست تمرکز دارد، در حالی‌که موی‌تای و کیک‌بوکس شامل ضربات پا، زانو و آرنج نیز هستند. تمرکز بوکس روی چابکی، استقامت و تکنیک‌های دست‌محور بسیار بالاست.

دستکش بوکس، باند دست، محافظ دندان، کفش تمرین مخصوص و لباس راحت کافی است. بیشتر باشگاه‌ها در جلسات اول تجهیزات را به‌صورت مشترک در اختیار هنرجویان می‌گذارند.

بله، بسیاری از باشگاه‌های بوکس در زرکش یک جلسه آزمایشی رایگان یا با هزینه کم برگزار می‌کنند تا هنرجو با سبک آموزش و فضای باشگاه آشنا شود.

مربیان حرفه‌ای معمولاً دارای مدارک رسمی از فدراسیون بوکس، تجربه مسابقاتی، و شرکت در دوره‌های بین‌المللی آموزشی هستند. اطلاعات مربیان اغلب در لیست باشگاه‌ها قابل مشاهده است.

هزینه باشگاه بسته به تعداد جلسات، تخصص مربی، خصوصی یا گروهی بودن کلاس‌ها و امکانات باشگاه متغیر است. در ابتدا می‌توانید از تجهیزات مشترک استفاده کنید اما با پیشرفت بهتر است دستکش، باند و گارد شخصی تهیه کنید.

بوکس یکی از بهترین ورزش‌ها برای تقویت قلب، افزایش استقامت، چربی‌سوزی و بهبود واکنش‌پذیری است. بسیاری از هنرجویان بدون هدف رقابتی، فقط برای سلامتی، کاهش وزن یا افزایش اعتمادبه‌نفس به کلاس‌های بوکس می‌پیوندند.

باشگاه بوکس در اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر