محبوب‌ها - معرفی کسب و کارهای برتر
محبوب‌ها - معرفی کسب و کارهای برتر
تهران
    Tehran Map برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید

    لیست محبوب ترین باشگاه بوکس در شهرک ژاندارمری

    بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران

    مربی خصوصی بوکس ، بدنسازی (حسین رضایی)

    مربی خصوصی بوکس ، بدنسازی (حسین رضایی)

    مربی حرفه‌ای آمادگی جسمانی و هنرهای رزمی با سابقه‌ی درخشان در مربی‌گری تیم‌های ملی و پرورش قهرمانان کشور. برگزاری کلاس‌های بدنسازی، بوکس و فیتنس به صورت خصوصی و نیمه خصوصی در محیط‌های متنوع.

    مربی خصوصی بوکس ، بدنسازی (حسین رضایی)
    مربی خصوصی بوکس ، بدنسازی (حسین رضایی)
    مربی خصوصی بوکس ، بدنسازی (حسین رضایی)

    سعادت آباد

    کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته افق لاله

    کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته افق لاله

    آموزش حرفه‌ای کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته با مربیان مجرب، مناسب برای دفاع شخصی، تقویت بدن و افزایش تمرکز در محیطی حرفه‌ای و بانوان.

    کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته افق لاله
    کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته افق لاله
    کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته افق لاله

    جنت آباد جنوبی

    باشگاه لیان

    باشگاه لیان

    باشگاه ورزشی با مربیان حرفهای در زمینه والیبال، بدنسازی، پلایومتریک و آمادگی جسمانی کودکان. ارائه خدمات ماساژ ریلکسی، کلاسهای کاراته، بوکس، کراسفیت و پیلاتس زیر نظر مربیان ملی. فضایی مناسب برای بانوان و علاقهمندان به ورزشهای حرفهای.

    باشگاه لیان
    باشگاه لیان
    باشگاه لیان

    محله دریا

    باشگاه بوکس استاد رامز نظری (شعبه 1 آقایان)

    باشگاه بوکس استاد رامز نظری (شعبه 1 آقای...

    مربی درجه یک فدراسیون با ۱۱ سال سابقه، داور رسمی بوکس و مربی نمونه، آموزش بوکس در تمامی رده‌های سنی، آموزش خصوصی و گروهی، حضور در لیگ‌های داخلی و خارجی و تحلیل‌گر بوکس.

    باشگاه بوکس استاد رامز نظری (شعبه 1 آقایان)
    باشگاه بوکس استاد رامز نظری (شعبه 1 آقایان)
    باشگاه بوکس استاد رامز نظری (شعبه 1 آقایان)

    جنت آباد جنوبی

    باشگاه ورزشی لیان

    باشگاه ورزشی لیان

    باشگاه ورزشی مجهز با مربیان حرفه‌ای در زمینه‌های پیلاتس، بوکس، فانکشنال و آمادگی جسمانی، ارائه‌دهنده خدمات متنوع از جمله ماساژ و کلاس‌های تخصصی برای بانوان و آقایان.

    باشگاه ورزشی لیان
    باشگاه ورزشی لیان
    باشگاه ورزشی لیان

    دریا

    آموزش بوکس و بدنسازی قره خانلو

    آموزش بوکس و بدنسازی قره خانلو

    مربی رزمی و بدنسازی حرفه‌ای با گواهینامه‌های معتبر، ارائه‌دهنده آموزش‌های تخصصی بوکس و بدنسازی برای آقایان در باشگاه بدنسازی مجهز و حرفه‌ای.

    آموزش بوکس و بدنسازی قره خانلو
    آموزش بوکس و بدنسازی قره خانلو

    دریا

    باشگاه بوکس پاس اکباتان (استاد رامز نظری)

    باشگاه بوکس پاس اکباتان (استاد رامز نظری...

    آموزش بوکس و کیک‌بوکسینگ توسط مربی حرفه‌ای با سابقه‌ی ۱۱ ساله و قهرمانی‌های متعدد. کلاس‌های خصوصی، نیمه‌خصوصی و گروهی در باشگاه‌های ورزشی معتبر تهران.

    باشگاه بوکس پاس اکباتان (استاد رامز نظری)
    باشگاه بوکس پاس اکباتان (استاد رامز نظری)
    باشگاه بوکس پاس اکباتان (استاد رامز نظری)

    اکباتان

    باشگاه تخصصی رزمی و تناسب اندام بهادران

    باشگاه تخصصی رزمی و تناسب اندام بهادران

    باشگاه تخصصی با مربیان حرفه ای در رشته‌های کیک بوکسینگ، بوکس، بدنسازی و دفاع شخصی، کلاس‌های خصوصی و نیمه خصوصی برگزار می‌کند. آمادگی برای مسابقات و یادگیری اصولی هنرهای رزمی در محیطی حرفه‌ای.

    باشگاه تخصصی رزمی و تناسب اندام بهادران
    باشگاه تخصصی رزمی و تناسب اندام بهادران

    جنت آباد

    جدیدترین آگهی ها

    مربی خصوصی بوکس ، بدنسازی (حسین رضایی)
    مربی خصوصی بوکس ، بدنسازی (حسین رضایی)

    مربی بوکس , باشگاه بدنسازی آقایان

    سعادت آباد

    کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته افق لاله
    کیک بوکسینگ و کنتاکت کاراته افق لاله

    باشگاه بوکس , مربی کیک بوکسینگ

    جنت آباد جنوبی

    باشگاه لیان
    باشگاه لیان

    سالن ورزشی , مربی ایروبیک

    محله دریا

    باشگاه بوکس استاد رامز نظری (شعبه 1 آقایان)
    باشگاه بوکس استاد رامز نظری (شعبه 1 آقای...

    مربی رزمی , باشگاه رزمی

    جنت آباد جنوبی

    باشگاه ورزشی لیان
    باشگاه ورزشی لیان

    باشگاه آقایان , باشگاه کراس فیت

    دریا

    آموزش بوکس و بدنسازی قره خانلو
    آموزش بوکس و بدنسازی قره خانلو

    مربی بدنسازی , مربی رزمی

    دریا

    باشگاه بوکس پاس اکباتان (استاد رامز نظری)
    باشگاه بوکس پاس اکباتان (استاد رامز نظری...

    باشگاه کیک بوکسینگ , باشگاه ورزشی

    اکباتان

    باشگاه تخصصی رزمی و تناسب اندام بهادران
    باشگاه تخصصی رزمی و تناسب اندام بهادران

    باشگاه کیک بوکسینگ , مربی آمادگی جسمانی

    جنت آباد

    اگر قصد دارید ورزش رزمی را به‌طور جدی آغاز کنید یا مهارت‌های بوکس خود را ارتقاء دهید، انتخاب یک باشگاه بوکس در شهرک ژاندارمری تصمیمی هوشمندانه است. در این صفحه می‌توانید لیستی از مراکز تخصصی این رشته را مشاهده کنید؛ از اطلاعات تماس و آدرس گرفته تا تصاویر، خدمات، برنامه‌ها و امکانات.

    باشگاه‌های تخصصی بوکس در شهرک ژاندارمری خدمات متنوعی از جمله کلاس بوکس گروهی، آموزش بوکس برای مسابقات، تمرینات قدرتی و هوازی و دفاع شخصی ارائه می‌دهند. برخی مراکز با ترکیب تمرینات بوکس و فیتنس، کلاس‌های ترکیبی برای کاهش وزن و افزایش استقامت نیز برگزار می‌کنند. اگر هدف‌تان شروع اصولی یا شرکت در رقابت‌های حرفه‌ای است، این مراکز پاسخگوی نیاز شما هستند.

    چرا باشگاه بوکس می‌تواند انتخابی مؤثر باشد؟

    تمرین بوکس فقط برای یادگیری مبارزه نیست. این ورزش به‌طور مستقیم روی تقویت قدرت بدنی، تمرکز ذهنی، سرعت واکنش و اعتماد به‌نفس تأثیر دارد. آموزش بوکس به شما کمک می‌کند کالری بسوزانید، عضله‌سازی کنید و استرس روزانه را تخلیه نمایید. برای نوجوانان، جوانان و حتی بانوان، این رشته روشی قدرتمند برای ساختن فیزیک قوی و ذهنی آرام است.

    📋 معیارهای انتخاب باشگاه بوکس در شهرک ژاندارمری

    • مربی باتجربه: مربیانی با سابقه قهرمانی یا آموزش رسمی از فدراسیون
    • تجهیزات کامل: رینگ تمرین، کیسه بوکس، دستکش‌های استاندارد، طناب
    • تنوع کلاس‌ها: بوکس آماتور، حرفه‌ای، تمرینات ترکیبی و دفاع شخصی
    • فضای ایمن: کف‌پوش استاندارد، تهویه مناسب و نور کافی
    • دسترسی: نزدیکی به مسیرهای اصلی و ساعات کاری منعطف
    • امکانات جانبی: مشاوره تغذیه، رختکن، سانس بانوان

    🎯 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر

    نیاز شما پیشنهاد مناسب از باشگاه‌های بوکس در شهرک ژاندارمری
    شروع از پایه کلاس‌های مقدماتی با مربی صبور و جلسات اصول پایه‌ای
    آمادگی مسابقه باشگاه‌هایی با دوره حرفه‌ای و تمرین در رینگ
    کاهش وزن سریع کلاس بوکس فیتنس با تمرینات اینتروال و هوازی
    زنان علاقه‌مند به بوکس باشگاه‌هایی با مربی خانم یا سانس اختصاصی
    تمرین شبانه باشگاه‌هایی با برنامه شبانه یا آخر هفته

    اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله شهرک ژاندارمری هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.

    این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.

    📌 ثبت رایگان کسب‌وکار

    سوالات متداول

    باشگاه بوکس خوب چه ویژگی‌هایی دارد و چگونه آن را در شهرک ژاندارمری پیدا کنیم؟
    باشگاه بوکس حرفه‌ای باید دارای مربی باتجربه، فضای تمرین ایمن، کیسه‌های بوکس استاندارد، دستکش و تجهیزات محافظتی، فضای گرم‌کردن و سرد‌کردن بدن، و تهویه مناسب باشد. برای انتخاب در شهرک ژاندارمری به نظرات هنرجویان، سبک تمرین و محیط باشگاه دقت کنید.
    از چه سنی می‌توان در کلاس بوکس ثبت‌نام کرد؟
    اکثر باشگاه‌ها کلاس‌های آموزشی را از سنین ۱۰ یا ۱۲ سال به بالا برگزار می‌کنند. برای سنین پایین‌تر معمولاً تمرکز بر آمادگی جسمانی، انعطاف، و تکنیک‌های پایه به‌صورت ایمن است.
    آیا بوکس برای نوجوانان خطرناک نیست؟
    خیر، در مراحل آموزشی ابتدایی، تمرکز بر تکنیک، مهارت، چابکی و تمرین بدون برخورد است. ضربه‌زنی به حریف تنها در سطوح پیشرفته و با تجهیزات کامل ایمنی مجاز است.
    تفاوت کلاس بوکس با تمرین رزمی دیگر مثل موی‌تای یا کیک‌بوکس چیست؟
    بوکس فقط روی ضربات مشت و تکنیک‌های دست تمرکز دارد، در حالی‌که موی‌تای و کیک‌بوکس شامل ضربات پا، زانو و آرنج نیز هستند. تمرکز بوکس روی چابکی، استقامت و تکنیک‌های دست‌محور بسیار بالاست.
    چه تجهیزاتی برای شرکت در کلاس بوکس لازم است؟
    دستکش بوکس، باند دست، محافظ دندان، کفش تمرین مخصوص و لباس راحت کافی است. بیشتر باشگاه‌ها در جلسات اول تجهیزات را به‌صورت مشترک در اختیار هنرجویان می‌گذارند.
    آیا امکان تست اولیه یا کلاس آزمایشی وجود دارد؟
    بله، بسیاری از باشگاه‌های بوکس در شهرک ژاندارمری یک جلسه آزمایشی رایگان یا با هزینه کم برگزار می‌کنند تا هنرجو با سبک آموزش و فضای باشگاه آشنا شود.
    باشگاه‌های بوکس چه مدارکی از مربیان دارند؟
    مربیان حرفه‌ای معمولاً دارای مدارک رسمی از فدراسیون بوکس، تجربه مسابقاتی، و شرکت در دوره‌های بین‌المللی آموزشی هستند. اطلاعات مربیان اغلب در لیست باشگاه‌ها قابل مشاهده است.
    هزینه باشگاه بوکس چقدر است و آیا تجهیزات باید شخصی باشد؟
    هزینه باشگاه بسته به تعداد جلسات، تخصص مربی، خصوصی یا گروهی بودن کلاس‌ها و امکانات باشگاه متغیر است. در ابتدا می‌توانید از تجهیزات مشترک استفاده کنید اما با پیشرفت بهتر است دستکش، باند و گارد شخصی تهیه کنید.
    آیا بوکس فقط برای مسابقه است یا برای آمادگی جسمانی هم مفید است؟
    بوکس یکی از بهترین ورزش‌ها برای تقویت قلب، افزایش استقامت، چربی‌سوزی و بهبود واکنش‌پذیری است. بسیاری از هنرجویان بدون هدف رقابتی، فقط برای سلامتی، کاهش وزن یا افزایش اعتمادبه‌نفس به کلاس‌های بوکس می‌پیوندند.

    باشگاه بوکس در اطراف شما