برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید
لیست محبوب ترین باشگاه دفاع شخصی در تهران
بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران
باشگاه رزمی استاد جلالی
آموزش تخصصی بوکس، کیک بوکسینگ، موی تای، ووشو ساندا و جیت کان دو از مبتدی تا حرفه‌ای برای آقایان و بانوان. کلاس‌های خصوصی و نیمه‌خصوصی با مربیان مجرب و ارائه مدرک بین‌المللی.
ولنجک
باشگاه ورزشی گلایل
باشگاه ورزشی فعال در رشته‌های کاراته، کراسفیت، دفاع شخصی، TRX، پیلاتس، بوکس، کیک‌بوکسینگ، یوگا، ایروبیک، جامپینگ و کاردیو با مدیریت مربی حرفه‌ای و عضو سابق تیم ملی.
مرزداران
آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )
باشگاه بدنسازی و رزمی ویژه آقایان و بانوان، ارائه رشته‌های کیک‌بوکسینگ، فیتنس، تی‌آر‌ایکس و حرکات اصلاحی با مربیگری حرفه‌ای و مدارک معتبر بین‌المللی.
نظام آباد
باشگاه هنرهای رزمی و فیتنس مبارز
آکادمی تخصصی هنرهای رزمی و فیتنس با ارائه سبک‌هایی مانند دفاع شخصی، کیک بوکسینگ، بوکس و تمرینات چربی‌سوزی زیر نظر اساتید مجرب، خدمات حرفه‌ای به بانوان و آقایان ارائه می‌دهد.
سهروردی
باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن
مجموعه ورزشی با سالن‌های بدنسازی، فوتسال، والیبال و رشته‌های رزمی مانند کاراته و کیک‌بوکس، امکاناتی مانند پیلاتس، کراسفیت و یوگا ارائه می‌دهد.
ایوانک
باشگاه پاورباکس (شعبه سعادت آباد)
باشگاه فانکشنال با امکاناتی مانند آب درمانی، سونا خشک و کلاس‌های متنوع از جمله کیک بوکسینگ و یوگا، فضایی ایده‌آل برای بانوان و آقایان در روزهای زوج و فرد فراهم کرده است.
سعادت آباد
تکواندو بانوان آریاشهر مرزداران
کلاس‌های تکواندو با روش‌های نوین در مبارزه، پرشی و فرم‌های نمایشی، مناسب برای تمام رده‌های سنی. بهبود تناسب اندام، دفاع شخصی، افزایش قدرت و نظم از مزایای این ورزش است.
اشرفی اصفهانی
باشگاه مریم فیت کلاب
باشگاه ویژه بانوان با کلاس‌های پیلاتس، ایروبیک و بدنسازی، مجهز به دستگاه‌های EMS و کرایو لیپولیز برای لاغری و عضله‌سازی. ارائه خدمات حرکات اصلاحی و کاهش دردهای مفصلی تحت نظر متخصصین.
پونک جنوبی
باشگاه بدنسازی رستاک ویژه بانوان
باشگاه ورزشی با کلاس‌های متنوع مانند زومبا، بادی بالانس، بوکس و جوجیتسو، مجهز به دستگاه‌های به‌روز و سالن‌های تخصصی EMS و ماساژ، فضایی ایده‌آل برای تناسب اندام و سلامتی.
ظهیرآباد
سالن چند منظوره پناهی
مجموعه‌ای با مربیان حرفه‌ای و مدال‌آور کشوری، ارائه‌دهنده رشته‌های متنوعی مانند کلاس باله، باشگاه بوکس، مربی فوتسال، مربی والیبال و مربی آمادگی جسمانی از ۹ صبح تا ۱۲ شب.
کوثر
مجموعه ورزشی الزهرا (س) 21
مجموعه ورزشی چندمنظوره با باشگاه رزمی، بدنسازی آقایان، فوتبال، یوگا و دفاع شخصی، ارائه‌دهنده رشته‌های متنوع از والیبال تا اسکیت و کبدی، تحت پوشش شهرداری تهران.
شهر ری
مجموعه ورزشی الزهرا (س) 40
مجموعه ورزشی با سالن چند منظوره، کلاس یوگا، باشگاه والیبال و کلاس پیلاتس، امکاناتی مانند بدنسازی، رزمی و رشته‌های متنوع ورزشی ارائه می‌دهد. مناسب برای علاقه‌مندان به ورزش‌های گروهی و انفرادی.
بیسیم
باشگاه بدن سازی بیس جیم
باشگاه ورزشی با کلاس‌های فیتنس، فانکشنال، تنیس و فوتبال، همراه با ماساژ ورزشی و رختکن VIP. دارای پارکینگ عمومی و بوفه. محیطی حرفه‌ای برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و ماساژ ریلکسی.
حسین آباد
مجموعه ورزشی باربد
باشگاه ورزشی با کلاس‌های رزمی، حرکات اصلاحی، ایروفیت و چربی‌سوزی ویژه بانوان و آقایان، همراه با کادر مجرب و امکانات حرفه‌ای، آماده ارائه خدمات ورزشی به علاقه‌مندان است.
تجریش
آکادمی مبارز (شعبه نازی آباد)
مربی دفاع شخصی و مربی کونگ فو با مدرک بین‌المللی از آلمان و انگلستان، دوره‌های مبارزه با سلاح سرد و دفاع شخصی را برای آقایان و بانوان در باشگاه کونگ فو برگزار می‌کند.
نازی آباد
آکادمی دفاع شخصی استادرحیمی
آکادمی تخصصی دفاع شخصی با مربیان مجرب، برگزارکننده کلاس‌های دفاع شخصی، مبارزه و هنرهای رزمی برای تمامی سنین. ارائه گواهینامه‌های معتبر و مسابقات استانی تا جهانی. ویژه بانوان و کودکان.
مهران
آکادمی دفاع شخصی وین فایت استایل
آموزش دفاع شخصی و هنرهای رزمی شامل ووشو، موی تای و کشتی برای تمام سنین. جلسه اول رایگان. مناسب برای خانم‌ها، آقایان و نوجوانان.
کن
باشگاه رزمی دفاع شخصی و جوجیتسو (سید شها...
باشگاه تخصصی آموزش هنرهای رزمی شامل جودو، جوجیتسو و دفاع شخصی با مربیان مجرب و دارنده مدارک ممتاز فدراسیون. محیطی حرفه‌ای برای یادگیری و تقویت مهارت‌های رزمی.
شهرک شهید محلاتی
جدیدترین آگهی ها
باشگاه دفاع شخصی در تهران
آیا به دنبال اطلاعات جامع و کاربردی درباره باشگاه دفاع شخصی در تهران هستید؟ در این صفحه، می‌توانید تمامی جزئیات مربوط به این باشگاه‌ها مانند اطلاعات تماس، امکانات و ساعت کاری را بیابید. همچنین، نظرات کاربران و تجربه‌های واقعی از استفاده از خدمات این باشگاه‌ها در محله تهران، به شما کمک می‌کند تا انتخابی آگاهانه داشته باشید.
باشگاه‌های دفاع شخصی در تهران انواع خدمات متنوعی را ارائه می‌دهند. این خدمات شامل آموزش تکنیک‌های مختلف دفاع شخصی مانند کیک‌بوکسینگ و جوجیتسو می‌شود. زیرشاخه‌هایی مانند دفاع شخصی برای بانوان، کلاس‌های خصوصی و تمرینات گروهی نیز در این باشگاه‌ها موجود است. علاوه بر این، امکاناتی چون سالن‌های مجهز و تجهیزات پیشرفته در خدمت علاقمندان قرار دارد. با حضور در این باشگاه‌ها، می‌توانید به توسعه مهارت‌های خود بپردازید و از محیطی حرفه‌ای و دوستانه بهره‌مند شوید.
۵ فایده‌ای که شاید درباره باشگاه دفاع شخصی در تهران نمی‌دانستید
باشگاه‌های دفاع شخصی در تهران تنها مکانی برای یادگیری تکنیک‌های رزمی نیستند. این باشگاه‌ها به شما اعتماد به نفس بیشتری می‌دهند و قدرت واکنش سریع در شرایط اضطراری را تقویت می‌کنند. عضویت در این باشگاه‌ها می‌تواند به بهبود تناسب اندام و ارتقاء سلامت جسمانی کمک کند. همچنین، داشتن مهارت‌های دفاع شخصی می‌تواند امنیت شخصی شما را افزایش دهد و از شما در برابر تهدیدات مختلف محافظت کند. از دیگر مزایای شرکت در کلاس‌های دفاع شخصی، کاهش استرس و افزایش تمرکز و تعادل روانی است.
راهنمای تشخیص یک باشگاه دفاع شخصی قابل اعتماد در میان گزینه‌های مختلف تهران
- محیطی امن و تمیز
- مربیان با تجربه و دارای گواهینامه
- تجهیزات و امکانات مدرن
- برنامه‌های آموزشی متنوع و جامع
- پشتیبانی و مشاوره حرفه‌ای
- قیمت‌گذاری شفاف و منطقی
- امکان برگزاری کلاس‌های خصوصی و گروهی
- موقعیت مکانی مناسب در تهران