باشگاه اسکواش و پدل موج
باشگاه ورزشی مجهز با زمین تنیس و باشگاه تنیس، ارائهدهنده خدمات حرفهای در محیطی مدرن و دلنشین ویژه باشگاه آقایان، همراه با کادر فنی متخصص و امکانات روزآمد برای علاقهمندان به ورز...
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین باشگاه ورزشی در امیر آباد
مقایسه باشگاه ورزشی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
باشگاه ورزشی پدل و راکتبال
مجموعهای مجهز با زمین تنیس استاندارد و کادر مربی تنیس مجرب در یک باشگاه تنیس لوکس. دارای سالن بدنسازی، پارکینگ و کافیشاپ برای تجربهای کامل از ورزش و تفریح.
آموزش وینگ چون
باشگاه ورزشی ویژه بانوان با ارائهی دورههای تخصصی آموزش رزمی و مبارزه با سلاح سرد، محیطی امن و حرفهای برای تقویت توان بدنی و دفاع شخصی فراهم میکند.
کلاس یوگا ماتسیا
مرکز تخصصی برگزاری کلاس یوگا و مدیتیشن با ارائه خدمات باشگاه بانوان و ماساژ آقایان، محیطی ایدهآل برای دستیابی به آرامش روحی و سلامت جسمانی فراهم میکند.
یوگا راه کمال هما اروندیان
کلاسهای یوگا در باشگاه ورزشی مجهز با مربیان متخصص و مدارک رسمی، برگزار میشود. دورهها از مبتدی تا پیشرفته، تمرینات تنفسی و کارگاههای مربیگری در این سالن ورزشی تخصصی ارائه میگرد...
باشگاه بدنسازی نامی
باشگاهای با کلاسهای گروهی و خصوصی بدنسازی، TRX و کلاس زومبا برای چربیسوزی، همراه با برنامههای تمرینی و غذایی، امکاناتی چون هوازی پیشرفته، دوش و رستوران، ویژهی آقایان ارائه می...
باشگاه بدنسازی امیر
باشگاهای مجهز با مربیان حرفهای برای بدنسازی و تناسب اندام، فضایی امن و اختصاصی برای بانوان فراهم کرده است.
سالن کلاس بدمینتون توانیر
مجموعه ورزشی مجهز برای بازی و آموزش بدمینتون با استانداردهای حرفهای، مناسب برای علاقهمندان به این رشته. فضایی ایدهآل برای تمرین و برگزاری مسابقات در باشگاه ورزشی با امکانات مدرن...
آکادمی هنرهای رزمی آرتین اسپرت
مربی کاراته و مربی دفاع شخصی با سابقه قهرمانی جهانی و مدرسی دانشگاهی، برگزارکننده کلاسهای نیمهخصوصی و خصوصی در زمینه کیکبوکسینگ و هنرهای رزمی با مدارک معتبر بینالمللی.
صوفیکس بادی ems ایکس بادی شعبه مطهری
باشگاه ورزشی با تکنولوژی ایکس بادی، تحت نظارت مربی بدنسازی، برای باشگاه بانوان و باشگاه آقایان طراحی شده. در زمان کوتاه، نتایج مؤثری مانند کاهش وزن، فرمدهی و افزایش استقامت عضلانی...
باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان)
مجموعهای از کلاسهای ورزشی شامل ایروبیک، زومبا، پیلاتس و TRX با مربیان حرفهای و محیطی پویا برای تناسب اندام و چربیسوزی موثر.
باشگاه ورزشی هرمیس
سالن تخصصی ژیمناستیک و کلیستنیکس با تمرینات TRX، پیلاتس و یوگا برای بهبود انعطافپذیری و فیتنس فانکشنال، مناسب برای کودکان و بزرگسالان در فضایی حرفهای.
اکادمی هنرهای رزمی و تناسب اندام (مارال کشاورز)
آموزش تخصصی کیک بوکسینگ، دفاع شخصی و بدنسازی رزمی توسط قهرمان جهان. چربیسوزی، تناسب اندام و رسیدن به وزن ایدهآل با تمرینات فانکشنال و برنامههای VIP ویژه بانوان شاغل.
باشگاه بدنسازی و تناسب اندام بانوان سپید
باشگاه ورزشی ویژه بانوان با ارائه کلاس زومبا، بدنسازی با دستگاه و تمرینات تیآرایکس در محیطی حرفهای. مجموعهای کامل با کراسفیت و فانکشنال برای تناسب اندام.
شرکت پیشکسوتان کهن پرسپولیس
این مجموعه با ارائه زمین فوتبال و سالن ورزشی، به عنوان یک باشگاه ورزشی و مجموعه ورزشی، امکاناتی ایدهآل برای علاقهمندان به باشگاه فوتبال و فعالیتهای ورزشی فراهم میکند.
باشگاه قدر
باشگاهی تخصصی برای بانوان با کلاسهای چربیسوزی حرفهای و تمرینات رزمی تحت نظر مربیهای مجرب، محیطی امن و حرفهای برای تناسب اندام و دفاع شخصی.
باشگاه لاغری ایکس بادی ems و بدنسازی ستارخان
باشگاه ورزشی با کلاسهای متنوع از جمله حرکات اصلاحی، بدنسازی، پیلاتس، یوگا و چربیسوزی، تحت نظر مربیان حرفهای و با امکاناتی مانند سیستم صوتی دالبی و تهویه عالی، محیطی ایدهآل برای...
مربی یوگا
مربی یوگا با مدرک فدراسیون یوگا ایران و بیش از ده سال سابقه، آموزش تخصصی یوگا را در سالن ورزشی مجهز ارائه میدهد. این ورزشگاه با محیطی آرام، مکانی ایدهآل برای تمرین زیر نظر یک مرب...
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه اسکواش و پدل موج | 09123400779 | غرب تهران | باشگاه ورزشی مجهز با زمین تنیس و باشگاه تنیس، ارائهدهنده خدمات حرفهای در محیطی مدرن و دلنشین ویژه باشگاه آقایان، همراه با کادر فنی متخصص... | hamed_shafiee_nik IG |
| باشگاه ورزشی پدل و راکتبال | 09926306407 | غرب تهران | مجموعهای مجهز با زمین تنیس استاندارد و کادر مربی تنیس مجرب در یک باشگاه تنیس لوکس. دارای سالن بدنسازی، پارکینگ و کافیشاپ برای تجربهای کام... | — |
| آموزش وینگ چون | 02188482717 | شمال تهران | باشگاه ورزشی ویژه بانوان با ارائهی دورههای تخصصی آموزش رزمی و مبارزه با سلاح سرد، محیطی امن و حرفهای برای تقویت توان بدنی و دفاع شخصی فرا... | — |
| کلاس یوگا ماتسیا | 02166943546 | شمال تهران | مرکز تخصصی برگزاری کلاس یوگا و مدیتیشن با ارائه خدمات باشگاه بانوان و ماساژ آقایان، محیطی ایدهآل برای دستیابی به آرامش روحی و سلامت جسمانی... | yoga_matsyaa IG |
| یوگا راه کمال هما اروندیان | 02188048164 | شمال تهران | کلاسهای یوگا در باشگاه ورزشی مجهز با مربیان متخصص و مدارک رسمی، برگزار میشود. دورهها از مبتدی تا پیشرفته، تمرینات تنفسی و کارگاههای مربی... | — |
| باشگاه بدنسازی نامی | 02188552987 | شمال تهران | باشگاهای با کلاسهای گروهی و خصوصی بدنسازی، TRX و کلاس زومبا برای چربیسوزی، همراه با برنامههای تمرینی و غذایی، امکاناتی چون هوازی پیشرفته... | — |
| باشگاه بدنسازی امیر | 02188727781 | شمال تهران | باشگاهای مجهز با مربیان حرفهای برای بدنسازی و تناسب اندام، فضایی امن و اختصاصی برای بانوان فراهم کرده است. | — |
| سالن کلاس بدمینتون توانیر | 09191007764 | مرکز تهران | مجموعه ورزشی مجهز برای بازی و آموزش بدمینتون با استانداردهای حرفهای، مناسب برای علاقهمندان به این رشته. فضایی ایدهآل برای تمرین و برگزاری... | — |
| آکادمی هنرهای رزمی آرتین اسپرت | 09121542438 | مرکز تهران | مربی کاراته و مربی دفاع شخصی با سابقه قهرمانی جهانی و مدرسی دانشگاهی، برگزارکننده کلاسهای نیمهخصوصی و خصوصی در زمینه کیکبوکسینگ و هنرهای... | sportartin IG |
| صوفیکس بادی ems ایکس بادی شعبه مطهری | 09129253763 | شمال تهران | باشگاه ورزشی با تکنولوژی ایکس بادی، تحت نظارت مربی بدنسازی، برای باشگاه بانوان و باشگاه آقایان طراحی شده. در زمان کوتاه، نتایج مؤثری مانند ک... | Soufixbody IG |
| باشگاه بدنسازی جیم یو(بانوان) | 09129483293 | شمال تهران | مجموعهای از کلاسهای ورزشی شامل ایروبیک، زومبا، پیلاتس و TRX با مربیان حرفهای و محیطی پویا برای تناسب اندام و چربیسوزی موثر. | gym._u IG |
| باشگاه ورزشی هرمیس | 02188906314 | مرکز تهران | سالن تخصصی ژیمناستیک و کلیستنیکس با تمرینات TRX، پیلاتس و یوگا برای بهبود انعطافپذیری و فیتنس فانکشنال، مناسب برای کودکان و بزرگسالان در فض... | Hermissgym IG |
| اکادمی هنرهای رزمی و تناسب اندام (مارال کشاورز) | 09129315598 | مرکز تهران | آموزش تخصصی کیک بوکسینگ، دفاع شخصی و بدنسازی رزمی توسط قهرمان جهان. چربیسوزی، تناسب اندام و رسیدن به وزن ایدهآل با تمرینات فانکشنال و برنا... | Maralk1992 IG |
| باشگاه بدنسازی و تناسب اندام بانوان سپید | 02188904055 | مرکز تهران | باشگاه ورزشی ویژه بانوان با ارائه کلاس زومبا، بدنسازی با دستگاه و تمرینات تیآرایکس در محیطی حرفهای. مجموعهای کامل با کراسفیت و فانکشنال ب... | sepidgymclub IG |
| شرکت پیشکسوتان کهن پرسپولیس | 02188723542 | مرکز تهران | این مجموعه با ارائه زمین فوتبال و سالن ورزشی، به عنوان یک باشگاه ورزشی و مجموعه ورزشی، امکاناتی ایدهآل برای علاقهمندان به باشگاه فوتبال و... | — |
| باشگاه قدر | 02166565460 | مرکز تهران | باشگاهی تخصصی برای بانوان با کلاسهای چربیسوزی حرفهای و تمرینات رزمی تحت نظر مربیهای مجرب، محیطی امن و حرفهای برای تناسب اندام و دفاع شخ... | ghadr_gym IG |
| باشگاه لاغری ایکس بادی ems و بدنسازی ستارخان | 09023887889 | غرب تهران | باشگاه ورزشی با کلاسهای متنوع از جمله حرکات اصلاحی، بدنسازی، پیلاتس، یوگا و چربیسوزی، تحت نظر مربیان حرفهای و با امکاناتی مانند سیستم صوت... | pranic.gym IG |
| مربی یوگا | 09124576294 | غرب تهران | مربی یوگا با مدرک فدراسیون یوگا ایران و بیش از ده سال سابقه، آموزش تخصصی یوگا را در سالن ورزشی مجهز ارائه میدهد. این ورزشگاه با محیطی آرام،... | — |
10 بهترین باشگاه ورزشی در امیر آباد
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. باشگاه اسکواش و پدل موج
+7
در فضایی مدرن و دلنشین، مجموعهای ورزشی با امکانات متنوع در اختیار علاقهمندان به ورزشهای راکتی قرار دارد. این مجموعه با طراحی زیبا و محیطی آرام، تجربهای لذتبخش از ورزش را برای شما فراهم میکند.
امکانات و خدمات:
شش زمین تخصصی اسکواش مجهز به استانداردهای بینالمللی
دو زمین مدرن پدل برای علاقهمندان به این رشته ورزشی پرطرفدار
سالن فیتنس کاملا مجهز با دستگاههای بهروز
کافیشاپ با محیطی دنج برای استراحت و تجدید قوا
سیستم تهویه پیشرفته همراه با دستگاه اکسیژنساز، هوایی پاک و مطلوب را در تمامی فضاهای ورزشی تضمین میکند. این ویژگی به ویژه برای ورزشکارانی که به کیفیت هوا حساس هستند، بسیار حائز اهمیت است.
کادر مربیگری:
تیم مربیگری ای...
2. باشگاه ورزشی پدل و راکتبال
مجموعهای مدرن و مجهز در نزدیکی برج میلاد تهران، با تمرکز بر ورزشهای راکتبال و پدل تنیس، فضایی ایدهآل برای علاقهمندان به فعالیت بدنی و رقابتهای ورزشی فراهم کرده است. این مجموعه در زمینی به وسعت ۱۹۰۰ متر مربع، امکانات متنوع و کاملی را ارائه میدهد.
امکانات اصلی این مجموعه شامل:
دو زمین تنیس استاندارد و مجهز
سالن بدنسازی مجزا
رختکنهای تمیز و مجهز به کمد اختصاصی
حمام و سرویس بهداعتی
سیستم تهویه مطبوع و گردش هوای مطلوب
پارکینگ اختصاصی
فضای سبز دلنشین
کافیشاپ برای استراحت و تجدید قوا
این سالن ورزشی با بهرهگیری از مربیهای تنیس مجرب و حرفهای، محیطی آموزشی و ایمن را برای ورزشکاران در تمامی سطوح فراهم میکند. استاندارد بود...
3. آموزش وینگ چون
هنر رزمی اصیلی که بر پایهی اصول علمی و کارآمدی بنا شده است. این سبک، دفاع شخصی را به شیوهای موثر و واقعگرا آموزش میدهد و بر بهرهگیری از حرکات مستقیم، ساده و استفاده از نیروی حریف تأکید ویژهای دارد.
این آموزشگاه محیطی تخصصی و حرفهای را برای علاقهمندان به هنرهای رزمی فراهم کرده است. زیر نظر مربیان رزمی مجرب و مربی ووشوهای کارآزموده، دورههای آموزشی از سطح مبتدی تا پیشرفته برگزار میشود.
ویژگیهای کلاسها:
آموزش تکنیکهای دفاع شخصی کاربردی برای موقعیتهای واقعی
تمرینات تخصصی مبارزه با سلاح سرد و همچنین دفاع در برابر آن
تقویت هماهنگی عصب و عضله، سرعت و عکسالعمل
افزایش آمادگی جسمانی، انعطاف پذیری و تمرکز...
4. کلاس یوگا ماتسیا
+8
در فضایی آرام و الهامبخش، استودیویی مدرن با هدف ارتقای سلامت جسم و ذهن در خدمت شماست. این مرکز با بهرهگیری از مربیان متخصص و محیطی اختصاصی، تجربهای منحصربهفرد از یوگا و مدیتیشن را برای همه سنین و سطوح فراهم میکند.
خدمات متنوع این مجموعه شامل:
دورههای تخصصی یوگا برای بزرگسالان در بخشهای مجزای باشگاه بانوان و باشگاه آقایان
یوگا درمانی برای بهبود اختلالات اسکلتی-عضلانی
کلاسهای ویژه سالمندان با تمرینات ملایم و مفید
کلاس یوگا کودکان با متدهای بازیمحور
جلسات مدیتیشن گروهی و فردی زیر نظر مربی مدیتیشن مجرب
بخش ماساژ تخصصی این مرکز با حضور ماساژور حرفهای:
ارائه خدمات ماساژ اختصاصی در محیطی کاملاً خصوصی
بخش مجزا برای ماساژ بانوان و...
5. یوگا راه کمال هما اروندیان
+4
در مرکز تخصصی یوگا، فضایی آرام و مجهز با استانداردهای جهانی در اختیار شما قرار گرفته است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان متخصص و آموزشدیده، دورههای متنوعی را برای تمامی سطوح از مبتدی تا پیشرفته ارائه میدهد.
خدمات قابل ارائه در این مرکز شامل:
کلاسهای یوگا برای تمامی ردههای سنی و سطوح مختلف
تمرینات تخصصی تنفسی (پرانایاما)
کارگاههای آموزشی تربیت مربی
کلاسهای ویژه یوگا بارداری
دورههای تخصصی یوگا برای کودکان
این مرکز با تمرکز بر سبک آیینگر و استفاده از تجهیزات تخصصی این سبک، محیطی امن و استاندارد برای تمرین فراهم کرده است. کلیه مربیان این مجموعه دارای مدارک معتبر و زیر نظر اساتید مجرب آموزش دیدهاند.
ویژگیهای ممتاز این مرکز...
6. باشگاه بدنسازی نامی
+1
فضایی مدرن و مجهز برای تحقق اهداف سلامتی و تناسب اندام شما فراهم کردهایم. در این مجموعه، بر ارائه خدمات تخصصی و شخصیسازی شده تمرکز داریم تا هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی، تجربهای مؤثر و لذتبخش داشته باشد.
خدمات ما شامل موارد زیر است:
تمرینات تخصصی: کلاسهای گروهی و خصوصی بدنسازی، TRX و ABS تحت نظر مربیان مجرب.
تنوع ورزشی: برگزاری کلاسهای فیتنس، پیلاتس و بادی پامپ برای ایجاد انگیزه و تنوع در برنامههای تمرینی.
پشتیبانی جامع: طراحی برنامه غذایی و برنامه تمرینی متناسب با شرایط هر مراجعهکننده.
امکانات رفاهی: سالن مجهز به دستگاههای هوازی پیشرفته، بوفه و رستوران سالم، و دوش برای رفاه حال شما.
تیم ما از مربیان بدنسازی، مربیان TRX...
7. باشگاه بدنسازی امیر
فضایی حرفهای و مجهز برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از جدیدترین دستگاههای روز دنیا در حوزههای مختلف، محیطی ایدهآل را برای ورزشکاران ایجاد کرده است.
امکانات و خدمات ارائهشده شامل:
بخش تخصصی باشگاه بانوان با حفظ حریم خصوصی و کاملترین تجهیزات
بخش مجهز باشگاه بدنسازی آقایان با دستگاههای ترکیبی و آزاد
برگزاری دورههای متنوع کلاس فیتنس گروهی و انفرادی
دستگاههای کاردیو پیشرفته برای تمرینات باشگاه هوازی
طراحی برنامههای تخصصی برای رسیدن به اهداف باشگاه لاغری
این سالن ورزشی با مربیان باتجربه و دارای مدرک معتبر، همراهی شما را در هر مرحله از سفر سلامتیتان تضمین میکند. برنامههای تمرینی شخصیس...
8. سالن کلاس بدمینتون توانیر
مجموعه ای تخصصی برای علاقه مندان به ورزش های راکتی با تمرکز ویژه بر بدمینتون و تنیس آماده ارائه خدمات به ورزشکاران است.
این مجموعه با زمین های استاندارد و تجهیزات حرفه ای محیطی ایده آل برای تمرین و بازی فراهم کرده است. چه به دنبال یادگیری اصول اولیه باشید و چه بخواهید مهارت های خود را ارتقا دهید، مربیان مجرب این مجموعه می توانند شما را در مسیر پیشرفت همراهی کنند.
آموزش بدمینتون برای تمامی سطوح از مبتدی تا پیشرفته
اجاره زمین تنیس با شرایط ویژه
مربیان دارای مدارک معتبر بین المللی
برنامه های تمرینی متنوع برای تمامی گروه های سنی
فضای این مجموعه با سیستم تهویه مناسب و نورپردازی استاندارد در تمامی ساعات روز شرایط مطلوبی برای ورزش...
9. آکادمی هنرهای رزمی آرتین اسپرت
+5
در دنیای پرهیجان و چالشبرانگیز هنرهای رزمی، این مجموعه با مدیریت دکتر تورج عنصری، یکی از چهرههای مطرح و پیشکسوت این عرصه فعالیت میکند. ایشان با مدرک دکتری مدیریت ورزشی و سابقه تدریس در دانشکده تربیت بدنی، تخصص و دانش آکادمیک خود را با تجربیات عملی درهم آمیختهاند.
مدیر این مجموعه که خود قهرمان اسبق جهان در سال ۲۰۱۳ تحت نظر سازمان معتبر ISKA بوده، اکنون با افتخار دانش و مهارتهای خود را به علاقهمندان منتقل میکند. به عنوان مربی درجه یک فدراسیون، آموزشهای تخصصی در زمینههای مختلف رزمی ارائه میدهد.
خدمات آموزشی این مجموعه شامل:
کلاسهای نیمه خصوصی و خصوصی با کیفیت بالا
آموزش تخصصی کیکبوکسینگ و دفاع شخصی
تمرینا...
10. صوفیکس بادی ems ایکس بادی شعبه مطهری
+8
باشگاه ورزشی مدرن با تکنولوژی پیشرفته EMS، تجربهای انقلابی در دنیای تناسب اندام ارائه میدهد. این متد نوین با تمرینات الکترومغناطیسی، امکان دستیابی به نتایج چشمگیر را در کوتاهترین زمان ممکن فراهم میکند.
با تنها ۲ جلسه ۲۰ دقیقهای در هفته، میتوانید به دستاوردهایی معادل ۳ برابر تمرینات سنتی دست یابید. این سیستم برای تمامی افراد با شرایط بدنی مختلف طراحی شده است.
کاهش وزن و سایز موثر
رفع سلولیت و فرمدهی بدن
افزایش استقامت عضلانی
رفع دردهای عضلانی و مفصلی
بدون هیچ گونه آسیب دیدگی
این متد توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تایید شده و برای همه افراد، از جمله کسانی که اضافه وزن دارند یا لاغر هستند، کاملاً مناسب و ا...
اگر به دنبال یک باشگاه ورزشی مجهز و چندمنظوره در کارگر شمالی هستید، در این صفحه می توانید مجموعه هایی را پیدا کنید که از بدنسازی گرفته تا انواع کلاس های گروهی را پوشش می دهند. بسیاری از افراد به دلیل تنوع امکانات، ابتدا سراغ مجموعه هایی می روند که شرایط تمرین در باشگاه بدنسازی را نیز فراهم کرده باشد؛ چون ترکیب دستگاه های قدرتی و کلاس های تخصصی کمک می کند برنامه تمرینی کامل تری داشته باشند.
باشگاه های ورزشی در کارگر شمالی معمولا مجموعه گسترده ای از رشته ها را در اختیار علاقه مندان قرار می دهند. بعضی از این مجموعه ها مجهز به سالن های بزرگ رزمی هستند و برای افرادی که به تکنیک های مبارزه ای علاقه دارند، گزینه های بسیار خوبی در قالب باشگاه رزمی محسوب می شوند. این باشگاه ها زیر نظر مربیان حرفه ای اداره می شوند و برای تمام سنین کلاس های مقدماتی تا پیشرفته ارائه می دهند.
در کنار رشته های رزمی، بسیاری از افراد به طور خاص به بوکس علاقه دارند و ترجیح می دهند در فضایی حرفه ای تمرین کنند. مجموعه هایی که به عنوان باشگاه بوکس فعالیت می کنند معمولا دارای رینگ استاندارد، تجهیزات ایمنی کامل و برنامه های تمرینی تخصصی هستند. اگر به دنبال یادگیری تکنیک های بوکس یا ارتقای مهارت های آمادگی جسمانی هستید، بررسی این مراکز می تواند انتخاب شما را دقیق تر کند.
برای افرادی که هدفشان یادگیری مهارت های امنیت شخصی یا افزایش اعتماد به نفس است، رشته دفاع شخصی محبوبیت زیادی دارد. برخی از مجموعه های ورزشی در کارگر شمالی دوره های ویژه باشگاه دفاع شخصی را ارائه می دهند که شامل تمرین های کاربردی، حرکات ترکیبی و آموزش واکنش در شرایط واقعی است. این کلاس ها معمولا مناسب بانوان و نوجوانانی است که می خواهند قدرت بدنی و توان واکنش خود را تقویت کنند.
شاخه های ورزشی ارائه شده در مجموعه های ورزشی
- ورزش های قدرتی: بدنسازی، فیتنس، تمرینات TRX
- ورزش های هوازی: ایروبیک، اسپینینگ، کاردیو
- ذهن و بدن: یوگا، پیلاتس، مدیتیشن
- حرکات اصلاحی و تعادلی
- ورزش های رزمی: بوکس، کیک بوکسینگ، دفاع شخصی، کاراته
- بازی های توپی: فوتبال سالنی، والیبال، بسکتبال
- کلاس های بانوان: فرم دهی، ایروبیک بانوان، تمرینات ویژه
- برنامه های کودکان: رشد جسمی، مهارت های پایه
مزایا و فواید استفاده از باشگاه ورزشی
ورزش در یک باشگاه مجهز باعث می شود اهدافی مثل کاهش وزن، افزایش قدرت عضلات، بهبود سلامت قلب و کاهش استرس با نظم بیشتری دنبال شود. فضای انگیزشی، حضور مربیان متخصص و امکانات متنوع کمک می کند که تمرین ها اصولی تر و پربازده تر باشد. بسیاری از کاربران از باشگاه ورزشی به عنوان بخشی از سبک زندگی سالم خود استفاده می کنند.
معیارهای انتخاب باشگاه ورزشی
- تجهیزات مدرن بدنسازی و دستگاه های استاندارد
- فضای تمرینی مناسب و نظافت مستمر
- مربیان حرفه ای و با تجربه در رشته های مختلف
- برنامه های متنوع و قابل شخصی سازی
- امکانات رفاهی مانند رختکن، دوش، کافی شاپ، پارکینگ
- کلاس های اختصاصی برای بانوان و نوجوانان
پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر
| نیاز شما | پیشنهاد مناسب از باشگاههای ورزشی در کارگر شمالی |
|---|---|
| تمرینات کاهش وزن | باشگاههایی با برنامه هوازی، اسپینینگ یا کلاس فیتنس |
| تمرین بدنسازی حرفهای | باشگاههایی با دستگاههای Hammer Strength و مربی اختصاصی |
| برنامه تمرینی برای بانوان | باشگاههایی با سانس بانوان یا کلاس فرم دهی |
| تمرینات کم فشار برای سالمندان | مراکز دارای حرکات اصلاحی و مربیان توانبخشی |
| برنامه تمرینی برای نوجوانان | باشگاههایی با کلاسهای رشد جسمی و تناسب اندام نوجوانان |
این صفحه به شما کمک می کند باشگاه ورزشی مورد نظرتان را بدون سردرگمی پیدا کنید. چه به دنبال تمرین در باشگاه بدنسازی باشید، چه علاقه مند به رشته های رزمی، بوکس یا دفاع شخصی، در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی در کارگر شمالی قرار گرفته و به صورت منظم به روزرسانی می شود. شما می توانید موقعیت، امکانات، ساعات کاری و نظرات کاربران را مقایسه کرده و بهترین گزینه را برای نیاز خود انتخاب کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه ورزشی در کارگر شمالی
اکثر باشگاههای ورزشی ترکیبی از خدمات بدنسازی، کلاسهای گروهی، مشاوره تغذیه، تمرینات هوازی و قدرتی، تمرینات اصلاحی و برنامههای تخصصی بانوان یا کودکان را پوشش میدهند.
تجهیزات مدرن، سالن تهویهدار، کفپوش ایمن، رختکن تمیز، دوش، فضای کافی، تنوع دستگاهها و حضور مربیان حرفهای از جمله الزامات مهم است.
به سطح تخصص مربیان، نوع کلاسها، تجهیزات، ساعات کاری، فضای تمرین و نظرات کاربران قبلی توجه کنید تا انتخاب دقیقتری داشته باشید.
بعضی باشگاهها مشاوره تغذیه یا همکاری با متخصصین تغذیه برای تکمیل برنامه تناسب اندام ارائه میدهند.
نوع خدمات (کلاس گروهی یا تمرین آزاد)، تخصص مربیان، میزان تجهیز بودن باشگاه، ساعات فعالیت، و موقعیت مکانی در تعیین قیمت نقش دارند. همچنین برخی باشگاهها امکاناتی مثل دوش اختصاصی، پارکینگ، یا برنامه تمرینی شخصی ارائه میدهند که تعرفه را افزایش میدهد.
اگر هدف شما متنوع است یا هنوز انتخاب رشته مورد علاقهتان مشخص نیست، باشگاه چندرشتهای گزینه خوبیست. اما اگر روی یک هدف خاص مثل بدنسازی، یوگا یا رزمی تمرکز دارید، باشگاههای تخصصی معمولاً امکانات و برنامه حرفهایتری برای آن رشته ارائه میدهند.
باشگاه ورزشی در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر