مقایسه باشگاه ورزشی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
باشگاهای لوکس با مربی خصوصی و برنامه غذایی، ارائهدهندهی EMS، فیتنس، یوگا و لاغری موضعی با دستگاههای مدرن مانند بادی آنالیز، RF و چربیسوزی برای رسیدن به تناسب اندام.
مجموعه ورزشی با ارائه خدمات متنوع از جمله باشگاه بدنسازی، کلاس پیلاتس، یوگا و کراس فیت ویژه بانوان و آقایان، زیر نظر مربیان مجرب فعالیت میکند. امکاناتی مانند زمین ورزشی و باشگاه ا...
باشگاه ورزشی با ارائه کلاس فیتنس، مربی تیآرایکس (TRX) و خدمات ماساژ، فضایی ایدهآل برای بانوان و آقایان فراهم کرده است. ساعت کاری منعطف و امکانات حرفهای برای تناسب اندام و ریلکس...
آموزشهای تخصصی یوگا برای بهبود شرایطی مانند آرتروز، اماس، اتیسم، دیسک کمر و گردن، اسپوندیلیت آنکیلوزان و سیاتیک. مناسب برای کودکان و بزرگسالان با مربیان مجرب.
باشگاه خصوصی با مربی خصوصی حرفهای ارائهدهنده خدمات مربی کیک بوکسینگ، کراس فیت، بوکس و حرکات اصلاحی برای بانوان و آقایان. محیطی امن با برنامههای تمرینی شخصیسازیشده و تمرکز بر ت...
بهترین باشگاه اسکواش با مربیان حرفهای و سالن ورزشی مجهز برای تمام سنین. امکان بازی خانوادگی و آموزش با متدهای روز دنیا در محیطی شاد و حرفهای.
باشگاه امامای و باشگاه جودو با آموزشهای تخصصی توسط مربی دفاع شخصی حرفهای، مهارتهای رزمی و دفاعی را به شما میآموزد.
آموزش تخصصی ژیمناستیک از پایه تا پیشرفته برای بانوان و کودکان با حرکات اصلاحی و مربیان مجرب در سه سالن مجهز. برگزاری مسابقات درون باشگاهی و شرکت در رقابتهای منطقهای.
باشگاه ورزشی با مربیان مجرب و ارائهی خدمات بدنسازی، فیتنس، پیلاتس ریفورمر، تیآرایکس و کلاسهای چربیسوزی با استفاده از متدهای مدرن مانند ایکسبادی و دستگاههای لاغری، بهترین نتا...
تمرینات حرفهای بسکتبال با مربیهای مجرب در زمینهای استاندارد، سانسهای جداگانه برای سطح مبتدی تا پیشرفته، آمادهسازی ورزشکاران برای مسابقات.
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه ورزشی و ایکس بادی پرانیک(نیاوران) | 09371432979 | شمال تهران | باشگاهای لوکس با مربی خصوصی و برنامه غذایی، ارائهدهندهی EMS، فیتنس، یوگا و لاغری موضعی با دستگاههای مدرن مانند بادی آنالیز، RF و چربیسو... | — |
| باشگاه تنیس رگردید - مجموعه ورزشی رشد | 02122463170 | شمال تهران | مجموعه ورزشی با ارائه خدمات متنوع از جمله باشگاه بدنسازی، کلاس پیلاتس، یوگا و کراس فیت ویژه بانوان و آقایان، زیر نظر مربیان مجرب فعالیت میک... | roshd_complex IG |
| باشگاه بدنسازی اندیشه ( نوبل) | 02126155182 | شمال تهران | باشگاه ورزشی با ارائه کلاس فیتنس، مربی تیآرایکس (TRX) و خدمات ماساژ، فضایی ایدهآل برای بانوان و آقایان فراهم کرده است. ساعت کاری منعطف و... | andisheh_gym IG |
| آیین یوگا | 02122951596 | شمال تهران | آموزشهای تخصصی یوگا برای بهبود شرایطی مانند آرتروز، اماس، اتیسم، دیسک کمر و گردن، اسپوندیلیت آنکیلوزان و سیاتیک. مناسب برای کودکان و بزرگس... | siracenter IG |
| مربی فیتنس فانکشنال کراسفیت و بوکس | 09199797371 | شمال تهران | باشگاه خصوصی با مربی خصوصی حرفهای ارائهدهنده خدمات مربی کیک بوکسینگ، کراس فیت، بوکس و حرکات اصلاحی برای بانوان و آقایان. محیطی امن با برنا... | Hf_hardfit IG |
| آکادمی اسکواش نوبنیاد | 09383875994 | شمال تهران | بهترین باشگاه اسکواش با مربیان حرفهای و سالن ورزشی مجهز برای تمام سنین. امکان بازی خانوادگی و آموزش با متدهای روز دنیا در محیطی شاد و حرفه... | squash_nobonyad IG |
| باشگاه صنایع دفاع (جودو و دفاع شخصی) | 09124133741 | شمال تهران | باشگاه امامای و باشگاه جودو با آموزشهای تخصصی توسط مربی دفاع شخصی حرفهای، مهارتهای رزمی و دفاعی را به شما میآموزد. | — |
| آکادمی ژیمناستیک مهتاب | 09125843308 | شمال تهران | آموزش تخصصی ژیمناستیک از پایه تا پیشرفته برای بانوان و کودکان با حرکات اصلاحی و مربیان مجرب در سه سالن مجهز. برگزاری مسابقات درون باشگاهی و... | mahtab.gymacademy IG |
| باشگاه بدنسازی VIP GYM | 09303333284 | شمال تهران | باشگاه ورزشی با مربیان مجرب و ارائهی خدمات بدنسازی، فیتنس، پیلاتس ریفورمر، تیآرایکس و کلاسهای چربیسوزی با استفاده از متدهای مدرن مانند... | vipfitgym IG |
| باشگاه بسکتبال مینیسیتی | 09199042989 | شمال تهران | تمرینات حرفهای بسکتبال با مربیهای مجرب در زمینهای استاندارد، سانسهای جداگانه برای سطح مبتدی تا پیشرفته، آمادهسازی ورزشکاران برای مسابقا... | — |
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
اگر به دنبال یک باشگاه ورزشی مجهز و چندمنظوره در شهرک نفت منطقه 1 هستید، در این صفحه می توانید مجموعه هایی را پیدا کنید که از بدنسازی گرفته تا انواع کلاس های گروهی را پوشش می دهند. بسیاری از افراد به دلیل تنوع امکانات، ابتدا سراغ مجموعه هایی می روند که شرایط تمرین در باشگاه بدنسازی را نیز فراهم کرده باشد؛ چون ترکیب دستگاه های قدرتی و کلاس های تخصصی کمک می کند برنامه تمرینی کامل تری داشته باشند.
باشگاه های ورزشی در شهرک نفت منطقه 1 معمولا مجموعه گسترده ای از رشته ها را در اختیار علاقه مندان قرار می دهند. بعضی از این مجموعه ها مجهز به سالن های بزرگ رزمی هستند و برای افرادی که به تکنیک های مبارزه ای علاقه دارند، گزینه های بسیار خوبی در قالب باشگاه رزمی محسوب می شوند. این باشگاه ها زیر نظر مربیان حرفه ای اداره می شوند و برای تمام سنین کلاس های مقدماتی تا پیشرفته ارائه می دهند.
در کنار رشته های رزمی، بسیاری از افراد به طور خاص به بوکس علاقه دارند و ترجیح می دهند در فضایی حرفه ای تمرین کنند. مجموعه هایی که به عنوان باشگاه بوکس فعالیت می کنند معمولا دارای رینگ استاندارد، تجهیزات ایمنی کامل و برنامه های تمرینی تخصصی هستند. اگر به دنبال یادگیری تکنیک های بوکس یا ارتقای مهارت های آمادگی جسمانی هستید، بررسی این مراکز می تواند انتخاب شما را دقیق تر کند.
برای افرادی که هدفشان یادگیری مهارت های امنیت شخصی یا افزایش اعتماد به نفس است، رشته دفاع شخصی محبوبیت زیادی دارد. برخی از مجموعه های ورزشی در شهرک نفت منطقه 1 دوره های ویژه باشگاه دفاع شخصی را ارائه می دهند که شامل تمرین های کاربردی، حرکات ترکیبی و آموزش واکنش در شرایط واقعی است. این کلاس ها معمولا مناسب بانوان و نوجوانانی است که می خواهند قدرت بدنی و توان واکنش خود را تقویت کنند.
ورزش در یک باشگاه مجهز باعث می شود اهدافی مثل کاهش وزن، افزایش قدرت عضلات، بهبود سلامت قلب و کاهش استرس با نظم بیشتری دنبال شود. فضای انگیزشی، حضور مربیان متخصص و امکانات متنوع کمک می کند که تمرین ها اصولی تر و پربازده تر باشد. بسیاری از کاربران از باشگاه ورزشی به عنوان بخشی از سبک زندگی سالم خود استفاده می کنند.
| نیاز شما | پیشنهاد مناسب از باشگاههای ورزشی در شهرک نفت منطقه 1 |
|---|---|
| تمرینات کاهش وزن | باشگاههایی با برنامه هوازی، اسپینینگ یا کلاس فیتنس |
| تمرین بدنسازی حرفهای | باشگاههایی با دستگاههای Hammer Strength و مربی اختصاصی |
| برنامه تمرینی برای بانوان | باشگاههایی با سانس بانوان یا کلاس فرم دهی |
| تمرینات کم فشار برای سالمندان | مراکز دارای حرکات اصلاحی و مربیان توانبخشی |
| برنامه تمرینی برای نوجوانان | باشگاههایی با کلاسهای رشد جسمی و تناسب اندام نوجوانان |
این صفحه به شما کمک می کند باشگاه ورزشی مورد نظرتان را بدون سردرگمی پیدا کنید. چه به دنبال تمرین در باشگاه بدنسازی باشید، چه علاقه مند به رشته های رزمی، بوکس یا دفاع شخصی، در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی در شهرک نفت منطقه 1 قرار گرفته و به صورت منظم به روزرسانی می شود. شما می توانید موقعیت، امکانات، ساعات کاری و نظرات کاربران را مقایسه کرده و بهترین گزینه را برای نیاز خود انتخاب کنید.
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه ورزشی در شهرک نفت منطقه 1
اکثر باشگاههای ورزشی ترکیبی از خدمات بدنسازی، کلاسهای گروهی، مشاوره تغذیه، تمرینات هوازی و قدرتی، تمرینات اصلاحی و برنامههای تخصصی بانوان یا کودکان را پوشش میدهند.
تجهیزات مدرن، سالن تهویهدار، کفپوش ایمن، رختکن تمیز، دوش، فضای کافی، تنوع دستگاهها و حضور مربیان حرفهای از جمله الزامات مهم است.
به سطح تخصص مربیان، نوع کلاسها، تجهیزات، ساعات کاری، فضای تمرین و نظرات کاربران قبلی توجه کنید تا انتخاب دقیقتری داشته باشید.
بعضی باشگاهها مشاوره تغذیه یا همکاری با متخصصین تغذیه برای تکمیل برنامه تناسب اندام ارائه میدهند.
نوع خدمات (کلاس گروهی یا تمرین آزاد)، تخصص مربیان، میزان تجهیز بودن باشگاه، ساعات فعالیت، و موقعیت مکانی در تعیین قیمت نقش دارند. همچنین برخی باشگاهها امکاناتی مثل دوش اختصاصی، پارکینگ، یا برنامه تمرینی شخصی ارائه میدهند که تعرفه را افزایش میدهد.
اگر هدف شما متنوع است یا هنوز انتخاب رشته مورد علاقهتان مشخص نیست، باشگاه چندرشتهای گزینه خوبیست. اما اگر روی یک هدف خاص مثل بدنسازی، یوگا یا رزمی تمرکز دارید، باشگاههای تخصصی معمولاً امکانات و برنامه حرفهایتری برای آن رشته ارائه میدهند.