1.
آموزش رزمی و دفاع شخصی هاشمزاده
VIP
جنوب تهران
+2
در دنیای پرشتاب امروز، یادگیری مهارتهای دفاع شخصی نه تنها یک انتخاب، بلکه یک ضرورت برای حفظ امنیت فردی است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و متدهای روز دنیا، محیطی امن و حرفهای برای علاقهمندان به هنرهای رزمی فراهم کرده است.
خدمات تخصصی ارائه شده:
آموزش جامع دفاع شخصی با تاکید بر موقعیتهای واقعی
تمرینات حرفهای MMA ترکیبی از موی تای، بوکس و کشتی
دورههای تخصصی جوجیتسو برزیلی برای تمام سطوح
برنامههای تمرینی متناسب با شرایط فیزیکی هر فرد
فضای آموزشی این مرکز با استانداردهای بینالمللی تجهیز شده و تمرکز اصلی بر پیشرفت تدریجی و اصولی هنرجویان است. چه هدف شما شرکت در مسابقات حرفهای باشد و چه تقویت تواناییهای دفاعی، اینجا م...
2.
مجموعه ورزشی الزهرا (س) 40
جنوب تهران
این مجموعه ورزشی واقع در پارک ولیعصر 40، منطقه 15 تهران، تحت پوشش سازمان ورزش شهرداری تهران، یکی از مجهزترین و پرطرفدارترین مراکز ورزشی در سطح شهر است. با امکانات متنوع و فضایی مناسب، این مجموعه به عنوان مکانی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام شناخته میشود.
این مجموعه دارای سالنهای چندمنظوره، بدنسازی و رزمی است که امکان برگزاری کلاسها و تمرینات مختلف را فراهم میکند. رشتههای ورزشی متنوعی از جمله آمادگی جسمانی، والیبال، کاراته، تکواندو، ایروبیک، بدنسازی، یوگا، کبدی، ژیمناستیک و اسکیت در این مجموعه فعال هستند. همچنین، کلاسهای تخصصی مانند پیلاتس، فیتنس و دفاع شخصی نیز برای علاقهمندان برگزار میشود.
این مجموعه با بهرهگیری از...
3.
مجموعه ورزشی حضرت ابوالفضل(ع)
شرق تهران
این مجموعه ورزشی با ارائه امکانات و خدمات متنوع، به عنوان یکی از مراکز برتر در حوزه ورزش و تناسب اندام شناخته میشود. با دارا بودن سالنهای مجهز و استاندارد، این مجموعه محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش و فعالیتهای بدنی فراهم کرده است.
رشتههای ورزشی متنوع: از جمله بسکتبال، والیبال، رشتههای رزمی، بدنسازی و کشتی که با مربیان مجرب و حرفهای همراه است.
امکانات بدنسازی: باشگاه بدنسازی مجهز به جدیدترین دستگاهها و تجهیزات برای رسیدن به تناسب اندام و بهبود عملکرد جسمانی.
کلاسهای فیتنس: برنامههای متنوع فیتنس برای تمامی سطوح، از مبتدی تا حرفهای، با هدف افزایش سلامتی و تناسب اندام.
زمینهای ورزشی استاندارد: زمینهای والیبال و بسکتب...
4.
محمدرضا مربی ورزش و فروش مکمل ورزشی
جنوب تهران
فضایی پویا و تخصصی برای تمامی افرادی که به دنبال تحول در تناسب اندام و سلامتی خود هستند. این مجموعه با بهرهگیری از دانش روز و تجهیزات استاندارد، مسیر رسیدن به اهدافتان را هموار میسازد.
خدمات ارائه شده شامل:
تمرینات تخصصی بدنسازی تحت نظارت مربیان مجرب برای دستیابی به حجم عضلانی، قدرت و فرمدهی ایدهآل بدن.
کلاسهای گروهی انرژیبخش مانند اسپینینگ و دیگر کلاسهای چربیسوزی که در یک محیط انگیزشی، کالری سوزی فوقالعادهای را به ارمغان میآورند.
برنامههای فیتنس متنوع برای بهبود استقامت، انعطافپذیری و ساخت بدنی متناسب.
این مرکز با تمرکز بر نیازهای ورزشی آقایان، یک باشگاه ورزشی کاملاً مردانه با فضایی مناسب برای تمرین فراهم کرده است. علاوه بر...
5.
باشگاه تخصصی یوگا سپنتا
+8
در منطقه جنوب شرق، مرکزی تخصصی برای بانوان ایجاد شده که با تمرکز بر هنر باستانی یوگا، فضایی آرام و مجهز را ارائه میدهد. این مجموعه با هدف ارتقای سلامت جسم و ذهن، کلاسهای متنوعی را در سبکهای مختلف از مبتدی تا پیشرفته برگزار میکند.
با حضور مربیان مجرب و با تجربه، دورههایی همچون هاتا یوگا، اریال یوگا، و حرکات اصلاحی به صورت تخصصی آموزش داده میشود. همچنین، کلاسهای ویژهای مانند یوگای بارداری و مدیتیشن برای رفع نیازهای خاص طراحی شدهاند.
کلاسهای گروهی و خصوصی برای سطوح مختلف
محیطی امن و بانوانه با امکانات مدرن
برنامههای متنوع برای بهبود انعطافپذیری و تعادل
تأکید بر تکنیکهای تنفسی و آرامش ذهنی
این مرکز با مدیریت متخصصان حوزه یوگا، ف...
6.
باشگاه ورزشی شیرگیر(ابومسلم تهران)
شرق تهران
+2
فضایی پویا و چندمنظوره برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام، با امکاناتی متنوع و حرفهای در قلب تهران.
این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و کارآزموده در رشتههای مختلف، محیطی امن و انگیزشی را برای رسیدن به اهداف سلامتی و ورزشی شما فراهم میکند.
امکانات و خدمات ارائهشده شامل:
باشگاه فوتبال: با زمین فوتبال استاندارد برای تمرین و مسابقات.
باشگاه کشتی: زیر نظر مربی کشتی متخصص برای آموزش اصولی این هنر رزمی.
باشگاه پارکور: برای تقویت مهارتهای حرکتی، چابکی و قدرت بدنی.
کلاسهای گروهی هوازی و چربیسوزی: برای افزایش استقامت و رسیدن به تناسب اندام.
کلاس مدیتیشن: برای آرامش ذهن، کاهش استرس و افزایش تمرکز.
باشگاه آقایان: با تجهیزا...
7.
مجموعه ورزشی شهید نباتی
جنوب تهران
این مجموعه ورزشی با ارائه امکانات متنوع و حرفهای، فضایی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام فراهم کرده است. با دارا بودن سالنهای مجهز و استاندارد، این مجموعه امکان فعالیت در رشتههای مختلف ورزشی را برای بانوان و آقایان فراهم میکند.
فوتسال: زمینی استاندارد و مناسب برای برگزاری مسابقات و تمرینات فوتسال.
بسکتبال: سالنی مجهز با امکانات کامل برای علاقهمندان به این رشته پرطرفدار.
والیبال: فضایی حرفهای برای تمرین و برگزاری مسابقات والیبال.
ایروبیک: کلاسهای متنوع و جذاب ایروبیک با مربیان مجرب برای بانوان و آقایان.
کاراته: آموزش اصولی و حرفهای ورزش رزمی کاراته زیر نظر مربیان با تجربه.
این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات...
8.
باشگاه ورزشی بارمان
شرق تهران
+1
فضایی اختصاصی و حرفهای برای بانوان که در آن تناسب اندام و سلامت جسمانی با جدیدترین متدهای روز دنیا پیگیری میشود. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات مدرن و مربیان مجرب، محیطی امن و انگیزشی را فراهم کرده است.
خدمات و کلاسهای تخصصی ارائه شده شامل:
کلاسهای گروهی پویا مانند CX Works و فیتنس
تمرینات معلق و کاربردی با TRX تحت نظر مربیان متخصص
تمرینات عملکردی و قدرتی کراسفیت
تمرینات هوازی و مفرح بر روی ترامپولین با مربیگری حرفهای
تمرینات بدنسازی با برنامهریزی شخصیسازی شده
رویکرد این مجموعه، فراتر از یک ورزشگاه معمولی است و بر پایهی علمی، تنوع و نتیجهگرایی بنا شده است تا هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی بتواند به اهداف سلامتی و تن...
9.
سالن چند منظوره پناهی
مرکز تهران
+5
مجموعهای جامع و چندمنظوره که با هدف ارتقای سطح سلامت و تناسب اندام بانوان و آقایان طراحی شده است. این مجموعه با ارائه طیف گستردهای از رشتههای ورزشی، از بدنسازی و آمادگی جسمانی گرفته تا ورزشهای رزمی و تیمی، فضایی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش فراهم کرده است.
رشتههای ورزشی فعال در این مجموعه شامل:
بدنسازی و فیتنس
آمادگی جسمانی
ورزشهای رزمی مانند کاراته، تکواندو و بوکس
شنا و کشتی
ورزشهای تیمی مانند والیبال، بسکتبال و فوتسال
کلاسهای گروهی مانند زومبا، ایروبیک و باله
ورزشهای ریتمیک و اسکیت
این مجموعه با بهرهگیری از مربیان حرفهای و مدالآور کشوری، تجربهای متفاوت و باکیفیت را برای ورزشکاران فراهم میکند. برنامههای ت...
10.
مربی بدنساز و trx خانم آبشاهی
جنوب تهران
+1
اگر به دنبال یک محیط ورزشی حرفهای و اختصاصی برای بانوان هستید، این مجموعه با ارائه خدمات تخصصی در زمینههای مختلف تناسب اندام، همراه شما خواهد بود.
خدمات حرفهای ارائه شده:
تمرینات تیآرایکس (TRX) با گواهینامه فدراسیون
تمرینات بدنسازی تخصصی بانوان
برنامههای فیتنس و تناسب اندام
کلاسهای چربیسوزی و کات
این مجموعه با بهرهگیری از مربیان دارای مدرک معتبر فدراسیون، محیطی امن و حرفهای را برای بانوان فراهم کرده است. تمرینات تیآرایکس با استفاده از سیستم معلق، امکان انجام حرکات متنوع و مؤثر برای تقویت تمام عضلات بدن را فراهم میکند.
ویژگیهای منحصر به فرد:
✅ باشگاه اختصاصی بانوان
✅ مربیان دارای مدارک معتبر فدراسیون
✅ برنام...