باشگاه ورزشی سِوین ( بدنسازی )
باشگاه ویژه بانوان و پسران با کلاسهای متنوع از بدنسازی تا رزمی، ماساژ تخصصی و زومبا، محیطی حرفهای با مربیان مجرب و تخفیفهای ویژه برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین باشگاه کیک بوکسینگ در زهتابی
مقایسه باشگاه کیک بوکسینگ بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
باشگاه ورزشی فرشتگان
باشگاه ورزشی با کلاسهای بدنسازی، فیتنس، یوگا، پیلاتس و رشتههای رزمی مانند کاراته و تکواندو، محیطی ایدهآل برای تناسب اندام، آرامش و قهرمانی.
آکادمی کیک بوکسینگ میرقاسمی
آموزشهای تخصصی کیکبوکسینگ بانوان از مبتدی تا پیشرفته در باشگاه ورزشی مجهز زیر نظر مربیان بینالمللی. ارائه مدارک معتبر و آمادهسازی برای مسابقات استانی، کشوری و بینالمللی در این...
باشگاه ورزشی اوتانا
مجموعهای حرفهای از مربی کاراته، مربی تکواندو و مربی ایروبیک، ارائهدهنده کلاسهای پیلاتس، یوگا، فیتنس، باله، کراسفیت و ژیمناسیک برای تمام سنین در محیطی پویا و انگیزشی.
باشگاه ورزشی اوتانا
متن پیشنهادی: ارائهدهندهی کلاسهای پیلاتس، تکواندو، ژیمناسیک، باله، یوگا، فیتنس، کاراته، ایروبیک ریتمیک و کیکبوکسینگ برای بانوان، دختران و پسران. محیطی حرفهای برای تناسب اندا...
آکادمی رزمی ترکیبی فردین
آموزش حرفهای دفاع شخصی، بوکس، کیکبوکس و MMA زیر نظر مربیان بینالمللی با مربیگری و داوری رسمی فدراسیون. ارائه کلاسهای آمادگی جسمانی و تمرینات تخصصی رزمی برای تمام سطوح.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه ورزشی سِوین ( بدنسازی ) | 02155884197 | جنوب تهران | باشگاه ویژه بانوان و پسران با کلاسهای متنوع از بدنسازی تا رزمی، ماساژ تخصصی و زومبا، محیطی حرفهای با مربیان مجرب و تخفیفهای ویژه برای رسی... | Sevin.club33 IG |
| باشگاه ورزشی فرشتگان | 02166202540 | جنوب تهران | باشگاه ورزشی با کلاسهای بدنسازی، فیتنس، یوگا، پیلاتس و رشتههای رزمی مانند کاراته و تکواندو، محیطی ایدهآل برای تناسب اندام، آرامش و قهرمان... | fereshtegan_gym IG |
| آکادمی کیک بوکسینگ میرقاسمی | 09051098496 | جنوب تهران | آموزشهای تخصصی کیکبوکسینگ بانوان از مبتدی تا پیشرفته در باشگاه ورزشی مجهز زیر نظر مربیان بینالمللی. ارائه مدارک معتبر و آمادهسازی برای م... | academi_mirghasemi IG |
| باشگاه ورزشی اوتانا | 09123342407 | جنوب تهران | مجموعهای حرفهای از مربی کاراته، مربی تکواندو و مربی ایروبیک، ارائهدهنده کلاسهای پیلاتس، یوگا، فیتنس، باله، کراسفیت و ژیمناسیک برای تمام... | — |
| باشگاه ورزشی اوتانا | 09123342407 | جنوب تهران | متن پیشنهادی: ارائهدهندهی کلاسهای پیلاتس، تکواندو، ژیمناسیک، باله، یوگا، فیتنس، کاراته، ایروبیک ریتمیک و کیکبوکسینگ برای بانوان، دخترا... | otaana_clup IG |
| آکادمی رزمی ترکیبی فردین | 09394957543 | جنوب تهران | آموزش حرفهای دفاع شخصی، بوکس، کیکبوکس و MMA زیر نظر مربیان بینالمللی با مربیگری و داوری رسمی فدراسیون. ارائه کلاسهای آمادگی جسمانی و تمر... | a.mohammadi.coach IG |
6 بهترین باشگاه کیک بوکسینگ در زهتابی
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. باشگاه ورزشی سِوین ( بدنسازی )
یک محیط حرفهای و مجهز برای بانوان و آقایان که با هدف ارتقای سلامت جسمی و روحی طراحی شده است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان رسمی فدراسیون و تجهیزات بهروز، فضایی ایدهآل برای تحقق اهداف ورزشی شما فراهم کرده است.
ویژه بانوان:
کلاسهای متنوع بدنسازی، ایروبیک و پیلاتس
تمرینات تخصصی CX و TRX برای فرمدهی بدن
دورههای چربیسوزی و تناسب اندام
زومبا، یوگا و رشتههای رزمی
خدمات ماساژ تخصصی (طبی، ریلکسی، لاغری)
ویژه آقایان:
تمرینات رزمی حرفهای (کاراته، کیکبوکسینگ)
برنامههای تمرینی تحت نظر قهرمانان ملی
ساعات اختصاصی تمرین در روزهای فرد
این مجموعه با برگزاری مسابقات استانی و کشوری، فرصتی استث...
2. باشگاه ورزشی فرشتگان
با بیش از ده سال سابقه درخشان در حوزه ورزش و تناسب اندام، این مجموعه به عنوان یکی از پیشروترین مراکز ورزشی، خدمات متنوعی را به علاقهمندان ارائه میدهد. اگر به دنبال رسیدن به تناسب اندام و بهبود وضعیت بدنی خود هستید، کلاسهای تخصصی همچون بدنسازی، فیتنس، فانکشنال و تیآرایکس در این مجموعه با مربیان مجربه در اختیار شما قرار دارد.
برای کسانی که به دنبال آرامش، تعادل و انعطاف بدنی هستند، کلاسهای یوگا و پیلاتس با تمرینات اصلاحی و قدرتی، بهترین گزینه است. این تمرینات نه تنها به بهبود وضعیت جسمانی کمک میکنند، بلکه ذهن شما را نیز آرام و متمرکز نگه میدارند.
اگر علاقهمند به رشتههای رزمی هستید، کلاسهای کاراته، تکواندو، کیکبوکسینگ و ووشو با مرب...
3. آکادمی کیک بوکسینگ میرقاسمی
+6
در دنیای پرشتاب امروز، یافتن فضایی امن و تخصصی برای پرورش تناسب اندام، اعتماد به نفس و مهارتهای دفاع شخصی برای بانوان، گامی ارزشمند به سوی سلامتی و خودشکوفایی است. یک باشگاه ورزشی تخصصی بانوان، با تمرکز بر هنرهای رزمی مدرن، این فرصت استثنایی را ایجاد کرده است.
این مرکز، زیر نظر مستقیم یک مربی رزمی مجرب و شناخته شده فعالیت میکند که خود از قهرمانان مسابقات بینالمللی بوده و به عنوان مربی و داور رسمی فدراسیون، گواهی بر کیفیت و استاندارد بالای آموزشهاست. دورههای آموزش کیکبوکسینگ از مبتدی تا پیشرفته، به صورت عمومی و خصوصی، طراحی شده تا هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی بتواند در مسیر پیشرفت گام بردارد.
مزایای آموزش در این باشگاه کیکبوکسینگ...
4. باشگاه ورزشی اوتانا
فضایی پویا و حرفهای برای تمام علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام فراهم کردهایم. با بهرهگیری از مربیان مجرب و محیطی استاندارد، تجربهای منحصربهفرد از فعالیت بدنی را ارائه میدهیم.
در بخش رزمی، هنرهای مختلفی از جمله تکواندو، کاراته و کیکبوکسینگ زیر نظر مربیان رزمی متخصص آموزش داده میشود. برای علاقهمندان به تناسب اندام، دورههای متنوعی مانند پیلاتس، فیتنس و کراسفیت طراحی شده است.
رشتههای هنری-ورزشی نیز جایگاه ویژهای دارند:
باله با آموزش مربیان باله حرفهای
ژیمناستیک و ایروبیک ریتمیک با تمرکز بر حرکات ریتمیک
علاوه بر این، کلاسهای تخصصی دیگری نیز برگزار میشود:
یوگا با هدایت مربیان یوگا کارآزموده
فانکشنال در باشگاه فانکشنال مجهز
ایر...
5. باشگاه ورزشی اوتانا
+7
مرکزی تخصصی برای تناسب اندام و سلامت بانوان و کودکان با ارائه طیف گستردهای از کلاسهای ورزشی حرفهای. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و فضایی استاندارد، محیطی امن و حرفهای برای علاقهمندان به ورزش فراهم کرده است.
خدمات و کلاسهای تخصصی:
پیلاتس حرفهای برای بانوان
تکواندو قهرمانی برای دختران و پسران
ژیمناسیک تخصصی کودکان
باله کلاسیک و مدرن
یوگا برای تمام سنین
فیتنس و آمادگی جسمانی
کاراته دفاع شخصی
ایروبیک ریتمیک
کیکبوکسینگ و چربیسوزی
این مرکز با تجهیزات بهروز و فضای استاندارد، امکان تمرینات کراسفیت و کالیستنیکس را نیز فراهم نموده است. برنامههای ویژهای برای کودکان طراحی شده که شامل ی...
6. آکادمی رزمی ترکیبی فردین
+5
آموزش حرفهای هنرهای رزمی با بیش از ۲۵ سال تجربه در زمینههای مختلف رزمی زیر نظر مربی بینالمللی و داور رسمی فدراسیون ورزشهای رزمی ارائه میشود. این مجموعه با سابقه درخشان در مربیگری و برگزاری مسابقات معتبر، یکی از پیشروترین مراکز آموزش رزمی در کشور محسوب میشود.
خدمات و رشتههای آموزشی:
آموزش دفاع شخصی و تکنیکهای کاربردی برای مبارزات خیابانی
آموزش تخصصی مبارزات داخل قفس (MMA)
دورههای حرفهای بوکس و کیکبوکس
آموزش جوجیتسو برزیلی و تکنیکهای گلاویزی
تمرینات نینجوتسو و هنرهای رزمی سنتی
برنامههای آمادگی جسمانی ویژه رزمیکاران
این مجموعه با دارا بودن گواهینامههای بینالمللی MMA، امکان اعزام و...
اگر به دنبال یک باشگاه کیک بوکسینگ در زهتابی هستید که هم حرفهای باشد و هم در محیطی امن آموزش بدهد، این صفحه راهنمای کاملی برای انتخاب درست است. لیست بهترین کلاسهای کیک بوکسینگ در منطقه زهتابی همراه با اطلاعات کامل مانند ساعات کلاس، امکانات باشگاه، سطح مربیان و تصاویر محیط در اختیار شما قرار دارد.
کیک بوکسینگ یکی از پرانرژیترین رشتههای ورزشی رزمی است که ترکیبی از حرکات مشتزنی، لگدزنی، دفاع و استقامت بدنی را در خود دارد. کلاسهای کیک بوکسینگ در زهتابی بهصورت گروهی یا خصوصی برگزار میشوند و برای گروههای مختلف سنی و سطحهای مختلف از مبتدی تا پیشرفته طراحی شدهاند. آموزشها معمولاً شامل تکنیکهای پایه، تمرینات هوازی، تقویت عضلات، تاکتیکهای دفاعی و مبارزات کنترلشده است.
چرا کلاس کیک بوکسینگ انتخاب خوبی است؟
آموزش کیک بوکسینگ فقط برای یادگیری ضربات رزمی نیست. این ورزش بهصورت چشمگیری در بهبود آمادگی جسمانی، کاهش استرس، افزایش اعتماد بهنفس و تقویت تمرکز مؤثر است. برای افرادی که بهدنبال یک تمرین قدرتمند برای کاهش وزن یا ارتقای عملکرد بدنی هستند، کلاس کیک بوکسینگ یک انتخاب عالی محسوب میشود. همچنین، یادگیری تکنیکهای دفاع شخصی در کنار حرکات انفجاری و ریتمیک، جذابیت این ورزش را دوچندان میکند.
📋 معیارهای انتخاب باشگاه کیک بوکسینگ در زهتابی
- مربیان دارای تجربه رزمی واقعی: تسلط به سبکهای مختلف، سابقه مبارزه یا مربیگری در سطح حرفهای
- برنامههای سطحبندیشده: مناسب برای کودکان، نوجوانان، بانوان و بزرگسالان در هر سطح
- تجهیزات کامل تمرینی: شامل کیسه بوکس، دستکش، پد تمرین، رینگ آموزشی
- فضای تمرینی استاندارد: دارای کفپوش ضدضربه، تهویه مناسب و محیطی با امنیت بالا
- تاکید بر سلامت و فرم صحیح بدن: جلوگیری از آسیب با آموزش علمی نحوه حرکت و ضربه
- ساعات کلاس منعطف: سانسهای صبح، عصر یا آخر هفتهها متناسب با نیاز افراد شاغل یا دانشآموزان
🎯 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر
| نیاز شما | پیشنهاد مناسب از باشگاههای کیک بوکسینگ در زهتابی |
|---|---|
| شروع از سطح مبتدی | باشگاههایی با کلاسهای پایه، مربی صبور و تمرکز روی اصول ایمنی |
| آموزش دفاع شخصی | مراکز دارای تکنیکهای ترکیبی برای واکنش در موقعیت واقعی |
| آمادگی جسمانی و کاهش وزن | باشگاههایی با تمرینات هوازی، جلسات HIIT و تقویت استقامت |
| شرکت در مسابقات | مراکزی با مربیان رسمی فدراسیون و تمرینات رینگمحور حرفهای |
| کلاس بانوان یا نوجوانان | باشگاههایی با سانس ویژه بانوان یا نوجوانان و مربیان متخصص |
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه کیک بوکسینگ در زهتابی
باشگاه حرفهای باید دارای فضای ایمن، کفپوش مناسب، مربیان دارای مدرک رسمی و سابقه مسابقاتی، تجهیزات کامل مانند کیسهبوکس، دستکش، محافظ ساق و کلاسهای تفکیکشده بر اساس سطح و جنسیت باشد.
کلاسها شامل تمرینات ترکیبی از ضربات مشت، لگد، زانو و آرنج، تمرینات چابکی، تمرین با پد یا کیسهبوکس، تکنیکهای دفاع شخصی، و تمرینات قدرتی و استقامتی است.
بوکس فقط از مشت استفاده میکند، مویتای شامل ضربات آرنج و کلینچ است. کیکبوکسینگ بینابینی است؛ تمرکز بر مشت و لگد دارد، با تکنیکهایی سریعتر و دینامیکتر. برای مبارزات مدرن یا تناسب اندام نیز بسیار محبوب است.
بیشتر باشگاهها از سن ۷ یا ۸ سال به بالا پذیرش دارند. برای کودکان، کلاسها با تمرکز بر انعطاف، تعادل و تکنیکهای پایه طراحی میشوند. بزرگسالان نیز بدون محدودیت سنی میتوانند شروع کنند.
لباس ورزشی مناسب، دستکش کیکبوکس، باند دست، محافظ ساق و دهان از ضروریترین تجهیزات هستند. بیشتر باشگاهها وسایل تمرینی را برای شروع در اختیار هنرجو قرار میدهند یا امکان خرید در محل دارند.
بله. تمرینات این رشته بسیار چربیسوز و پرتحرک هستند. اگر هدف شما فرمدهی بدن، کاهش چربی و افزایش استقامت بدنی است، کیکبوکسینگ گزینه فوقالعادهای است.
شهریهها بسته به سطح کلاس، تعداد جلسات، خصوصی یا گروهی بودن، و سابقه مربی متفاوت است. معمولاً هزینهها از ۶۰۰ هزار تا ۲ میلیون تومان در ماه متغیرند.
با مقایسه مربیان از نظر سطح فنی و اخلاقی، بررسی تجهیزات، مطالعه نظرات کاربران، بازدید حضوری یا حضور در کلاس آزمایشی، میتوانی انتخاب مطمئنتری داشته باشی. لیست باشگاههای این صفحه کمک خوبی برای شروع است.
اطراف شما
باشگاه کیک بوکسینگ در اطراف شما
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر