1.
باشگاه ورزشی پاکدامن
VIP
شمال تهران
+2
در قلب شهر، مکانی اختصاصی برای تندرستی و نشاط همه اعضای خانواده فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از فضایی مدرن و مربیان متخصص و دارای گواهینامههای معتبر، محیطی امن و انگیزهبخش برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما ایجاد کرده است.
🌿 رشتههای تخصصی باشگاه:
پیلاتس: تقویت هسته مرکزی بدن، بهبود وضعیت قامت و افزایش انعطافپذیری با تمریناتی اصولی.
یوگا: تلفیق حرکات فیزیکی، تکنیکهای تنفسی و مراقبه برای رسیدن به آرامش ذهن و تعادل بدن.
فانکشنال: افزایش قدرت، استقامت و چابکی با تمریناتی که الگوهای حرکتی روزمره را بهبود میبخشند.
کراسفیت: چالشهای متنوع و شدید برای ارتقای تمامی فاکتورهای آمادگی...
2.
روانشناس دکتر زهره احمدی
شمال تهران
متخصص روانشناسی با رویکردی جامع و نوین، ترکیبی منحصربهفرد از طرحوارهدرمانی، موسیقیدرمانی علمی و تمرینهای کاربردی ذهنآگاهی را ارائه میدهد. این رویکرد چندوجهی، ریشهایترین الگوهای فکری و هیجانی را هدف قرار میدهد تا نه تنها ذهن، بلکه احساسات و حتی جسم شما را در مسیر بهبودی و آرامش همراهی کند.
پشتوانه این جلسات، سالها پژوهش، تدریس دانشگاهی و تألیف و ترجمه کتب تخصصی در حوزه علوم شناختی و مغز است که عمق و اثربخشی متفاوتی به فرآیند درمان میبخشد.
خدمات تخصصی شامل موارد زیر است:
درمان تخصصی طرحوارهها و الگوهای مخرب تکرارشونده
موسیقیدرمانی مبتنی بر پژوهشهای روز علوم شناختی
آموزش مهارتهای ذهنآگاهی برای مدیریت اضطراب، استرس و افزایش تمر...
3.
روان شناس بالینی میترا عبدالحمیدی
شمال تهران
+1
در دنیای پیچیده امروز، سلامت روان و رشد شخصی از ارکان اساسی زندگی موفق و شاد به شمار میروند. اگر به دنبال همراهی تخصصی و حرفهای در این مسیر هستید، خدمات روانشناسی ارائه شده در این مرکز میتواند پاسخی دقیق به نیازهای شما باشد.
این مجموعه با تمرکز بر روانشناسی بالینی، خدمات جامعی را به مراجعان ارائه میدهد. از جمله این خدمات میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
مشاوره پیش از ازدواج برای ایجاد بنیانهای محکم و آگاهانه در زندگی مشترک آینده
روان درمانی فردی برای مواجهه با چالشهایی مانند استرس، اضطراب، افسردگی و بهبود کیفیت زندگی
مربیگری رشد و توسعه فردی برای کشف استعدادها، افزایش خودآگاهی و دستیابی به اهداف شخصی و حرفهای
همه خدمات بر پایه دانش...
4.
کارگاه مادر و کودک ورزشی مجموعه پاکدامن
شمال تهران
در قلب شلوغیهای زندگی شهری، کارگاه مادر و کودک ورزشی مجموعه پاکدامن فضایی امن و پویا برای تقویت بنیانهای رشد فرزند شما فراهم کرده است. اینجا تنها یک سالن بازی یا کلاس ساده نیست، بلکه اکوسیستمی تخصصی است که با تلفیق علم روانشناسی و حرکات ورزشی هدفمند، مسیر تکامل همهجانبه کودک را هموار میسازد.
ارائهدهنده خدمات تخصصی و یکپارچه
این مجموعه با بهرهگیری از متخصصان حرکتی-شناختی و روانشناس کودک، برنامههایی طراحی کرده که فراتر از سرگرمی صرف، به پرورش جسم و ذهن میپردازد:
کلاسهای مادر و کودک ورزشی: تقویت دلبستگی و هماهنگی عاطفی-حرکتی از طریق بازیهای مشارکتی.
ورزش و بازیهای هدفمند حرکتی: بهبود هماهنگی، تعادل و...