آکادمی والیبال صدرا (دختران_پسران)
آموزش حرفهای والیبال زیر نظر مربیان فدراسیون با سابقه پرورش بازیکنان ملی. کلاسهای گروهی و خصوصی در سالنهای مجهز برای رده سنی ۹ تا ۱۸ سال.
مقایسه سالن ورزشی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
آموزش حرفهای والیبال زیر نظر مربیان فدراسیون با سابقه پرورش بازیکنان ملی. کلاسهای گروهی و خصوصی در سالنهای مجهز برای رده سنی ۹ تا ۱۸ سال.
باشگاه ورزشی با مربی ایروبیک حرفهای، ارائه دهنده خدمات بدنسازی بانوان و آقایان با برنامههای لاغری و چربیسوزی در ساعات متنوع کاری. محیطی حرفهای برای تناسب اندام.
مجموعهای کامل برای علاقهمندان به ورزش با ارائهی کلاسهای هندبال، شنا، یوگا و هنرهای رزمی در یک سالن ورزشی مجهز.
باشگاه بانوان با کلاسهای بادیجم، ایروبیک و زومبا و خدمات ماساژ آقایان و ایروفیت برای تناسب اندام و سلامتی.
باشگاهای مجهز با مربی پیلاتس حرفهای و برگزاری کلاس چربیسوزی در فضایی مدرن. این سالن ورزشی با برنامههای متنوع، محیطی ایدهآل برای تناسب اندام شماست.
سالن ورزشی مجهز با امکانات روز و محیطی حرفه ای برای علاقه مندان به تناسب اندام و بدنسازی. این باشگاه ورزشی با مربیان متخصص و مجموعه ورزشی کامل آماده خدمت رسانی به شماست.
سالن ورزشی و باشگاه بدنسازی بانوان با کلاسهای متنوع از یوگا تا رقص و فیتنس، هم حضوری و هم آنلاین. فضای شاد و حرفهای برای تناسب اندام و سلامتی.
باشگاه بانوان با ارائهی کلاس چربیسوزی و کلاس زومبا، محیطی امن و حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند.
باشگاه بدنسازی اسپید با ارائهی کلاسهای تخصصی چربیسوزی و فیتنس، محیطی ایدهآل برای آقایان فراهم کرده تا به اهداف تناسب اندام خود دست یابند.
**باشگاه تخصصی دفاع شخصی و آموزش هنرهای رزمی شامل کیکبوکسینگ، بوکس، کونگفو، تکواندو و کاراته با مربیان حرفهای برای بانوان و آقایان**
مرکز تخصصی برگزاری کلاس یوگا در محیطی مجهز و آرام، مناسب برای باشگاههای ورزشی و باشگاه آقایان، با مربیان حرفهای و برنامههای متنوع.
باشگاهای مجهز با مربیان حرفهای برای بدنسازی و تناسب اندام، فضایی امن و اختصاصی برای بانوان فراهم کرده است.
باشگاه رزمی و باشگاه ورزشی در طبیعت. کلاسهای تایچی برای بانوان و آقایان با مربی رسمی فدراسیون. باشگاه بانوان و آقایان، سلامت و آرامش را در فضای باز تجربه کنید.
مربی حرفهای ایروفیت و تیآرایکس با سالها تجربه در آموزش تکنیکهای رزمی و تناسب اندام، آماده ارائه برنامههای تمرینی شخصیسازی شده برای تمام سطوح است.
مربیهای حرفهای ما در باشگاه بدنسازی بانوان، کلاسهای فیتنس و پیلاتس متنوعی برگزار میکنند تا به اهداف تناسب اندام شما کمک کنند.
💪 تجربهی ورزش حرفهای با مربیان یوگا و تمرینات تیآرایکس در محیطی مدرن. کلاسهای باراسل، فانکشنال و رقصهای موزون برای تناسب اندام و سلامت روان. پذیرش در تمامی سطوح با برنامهها...
باشگاه ورزشی ویژه بانوان با ارائهی دورههای تخصصی آموزش رزمی و مبارزه با سلاح سرد، محیطی امن و حرفهای برای تقویت توان بدنی و دفاع شخصی فراهم میکند.
باشگاهای مدرن با ارائهی کلاس فیتنس و کلاس چربیسوزی تحت نظر مربی بدنسازی حرفهای، محیطی ایدهآل برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند.
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| آکادمی والیبال صدرا (دختران_پسران) | 9102602500 | مرکز تهران | آموزش حرفهای والیبال زیر نظر مربیان فدراسیون با سابقه پرورش بازیکنان ملی. کلاسهای گروهی و خصوصی در سالنهای مجهز برای رده سنی ۹ تا ۱۸ سال. | Imanarab_ IG |
| باشگاه vip سورن(بانوان و آقایان) | 02188528140 | مرکز تهران | باشگاه ورزشی با مربی ایروبیک حرفهای، ارائه دهنده خدمات بدنسازی بانوان و آقایان با برنامههای لاغری و چربیسوزی در ساعات متنوع کاری. محیطی ح... | _sorengym.sohrevardi_ IG |
| اداره تربیت بدنی تهران ورزشگاه نصر | 02177533228 | مرکز تهران | مجموعهای کامل برای علاقهمندان به ورزش با ارائهی کلاسهای هندبال، شنا، یوگا و هنرهای رزمی در یک سالن ورزشی مجهز. | — |
| باشگاه ورزشی نیوتن | 02188419844 | شمال تهران | باشگاه بانوان با کلاسهای بادیجم، ایروبیک و زومبا و خدمات ماساژ آقایان و ایروفیت برای تناسب اندام و سلامتی. | nivtan.gym IG |
| باشگاه بدنسازی برتر | 02188967224 | شمال تهران | باشگاهای مجهز با مربی پیلاتس حرفهای و برگزاری کلاس چربیسوزی در فضایی مدرن. این سالن ورزشی با برنامههای متنوع، محیطی ایدهآل برای تناسب ا... | — |
| باشگاه فرهنگی ورزشی شهید بهشتی | 02166463279 | مرکز تهران | سالن ورزشی مجهز با امکانات روز و محیطی حرفه ای برای علاقه مندان به تناسب اندام و بدنسازی. این باشگاه ورزشی با مربیان متخصص و مجموعه ورزشی کا... | — |
| باشگاه ورزشی فیتیلیو | 09382485554 | مرکز تهران | سالن ورزشی و باشگاه بدنسازی بانوان با کلاسهای متنوع از یوگا تا رقص و فیتنس، هم حضوری و هم آنلاین. فضای شاد و حرفهای برای تناسب اندام و سلامت... | myfitilio IG |
| باشگاه بدن سازی سام | 02166716868 | جنوب تهران | باشگاه بانوان با ارائهی کلاس چربیسوزی و کلاس زومبا، محیطی امن و حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند. | — |
| باشگاه بدنسازی اسپید | 02188701900 | شمال تهران | باشگاه بدنسازی اسپید با ارائهی کلاسهای تخصصی چربیسوزی و فیتنس، محیطی ایدهآل برای آقایان فراهم کرده تا به اهداف تناسب اندام خود دست یابند... | — |
| مجموعه ورزشی رزمی حجاب | 02188969138 | مرکز تهران | **باشگاه تخصصی دفاع شخصی و آموزش هنرهای رزمی شامل کیکبوکسینگ، بوکس، کونگفو، تکواندو و کاراته با مربیان حرفهای برای بانوان و آقایان** | power__grow IG |
| مرکز یوگای نیک راه | 02188900795 | شمال تهران | مرکز تخصصی برگزاری کلاس یوگا در محیطی مجهز و آرام، مناسب برای باشگاههای ورزشی و باشگاه آقایان، با مربیان حرفهای و برنامههای متنوع. | — |
| باشگاه بدنسازی امیر | 02188727781 | شمال تهران | باشگاهای مجهز با مربیان حرفهای برای بدنسازی و تناسب اندام، فضایی امن و اختصاصی برای بانوان فراهم کرده است. | — |
| کلاس تای چی پارک شفق (یوسف آباد) | 09382633197 | شمال تهران | باشگاه رزمی و باشگاه ورزشی در طبیعت. کلاسهای تایچی برای بانوان و آقایان با مربی رسمی فدراسیون. باشگاه بانوان و آقایان، سلامت و آرامش را در... | Dao.taichi.school IG |
| باشگاه بدنسازی نامجو | 02177581450 | مرکز تهران | مربی حرفهای ایروفیت و تیآرایکس با سالها تجربه در آموزش تکنیکهای رزمی و تناسب اندام، آماده ارائه برنامههای تمرینی شخصیسازی شده برای تم... | namjoo_fitness IG |
| باشگاه ورزشی پويا | 02188503001 | شمال تهران | مربیهای حرفهای ما در باشگاه بدنسازی بانوان، کلاسهای فیتنس و پیلاتس متنوعی برگزار میکنند تا به اهداف تناسب اندام شما کمک کنند. | pouya.vip.club IG |
| باشگاه بدنسازی پگاه نو | 09123116155 | شمال تهران | 💪 تجربهی ورزش حرفهای با مربیان یوگا و تمرینات تیآرایکس در محیطی مدرن. کلاسهای باراسل، فانکشنال و رقصهای موزون برای تناسب اندام و سلام... | Dr.h.homegym IG |
| آموزش وینگ چون | 02188482717 | شمال تهران | باشگاه ورزشی ویژه بانوان با ارائهی دورههای تخصصی آموزش رزمی و مبارزه با سلاح سرد، محیطی امن و حرفهای برای تقویت توان بدنی و دفاع شخصی فرا... | — |
| باشگاه ورزشی UT | 02161112945 | شمال تهران | باشگاهای مدرن با ارائهی کلاس فیتنس و کلاس چربیسوزی تحت نظر مربی بدنسازی حرفهای، محیطی ایدهآل برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی فراهم م... | — |
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
دنبال فضایی بزرگ، چندمنظوره و مجهز برای فعالیتهای ورزشی هستی؟ سالنهای ورزشی در ایرانشهر با امکانات متنوعشون، میزبان انواع رشتههای انفرادی و گروهی هستن. در این صفحه میتونی لیستی از سالنهای فعال این محله رو ببینی، امکاناتشون رو مقایسه کنی و مناسبترین گزینه رو برای نیازت انتخاب کنی.
برخلاف باشگاههای تخصصی که معمولاً روی یک نوع تمرین یا گروه خاص تمرکز دارن، سالنهای ورزشی معمولاً فضاهای وسیعتری هستن که امکان اجرای ورزشهای مختلف مثل فوتسال، والیبال، بسکتبال، بدمینتون، هندبال یا ورزشهای رزمی رو فراهم میکنن. این سالنها اغلب بهصورت عمومی یا اجارهای برای تیمها، مدارس، مربیان خصوصی یا همایشهای ورزشی قابل استفاده هستن.
چه قصد تمرین تیمی داشته باشی، چه بخوای یه کلاس خصوصی برگزار کنی یا فقط دنبال یه سالن بزرگ برای رویداد ورزشی باشی، سالنهای ورزشی در ایرانشهر گزینههای متنوعی در اختیارت قرار میدن. همچنین بسیاری از این مراکز بهعنوان بخشی از باشگاههای ورزشی در ایرانشهر فعالیت میکنن و خدماتی مثل بدنسازی، یوگا یا کلاسهای رزمی رو هم پوشش میدن. لیست سالنها رو ببین، امکانات رو بررسی کن و بهترین انتخاب رو انجام بده.
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره سالن ورزشی در ایرانشهر
سالن ورزشی حرفهای باید دارای تهویه مطبوع، نورپردازی استاندارد، کفپوش ایمن (ضد لغزش و مناسب حرکت)، سیستم صوتی قابل کنترل، و امکانات جانبی مثل دوش و رختکن باشد. ارتفاع سقف، فضای کافی و عایق صدا بودن نیز برای برخی رشتهها اهمیت زیادی دارد.
سالنهای اجارهای معمولاً برای فوتسال، والیبال، رزمی، تمرین تیمی، ورکشاپهای ورزشی یا فیلمبرداری استفاده میشوند. هنگام اجاره، باید به زمانبندی دقیق، وضعیت کفپوش، محدودیتهای صوتی، بیمه مسئولیت، و امکانات تهویه یا سرمایش توجه کرد.
سالنهای عمومی معمولاً برای تمرین آزاد یا ورزش گروهی طراحی شدهاند، اما سالنهای تخصصی (مثل سالن فانکشنال، رزمی یا یوگا) با چیدمان، کفپوش، و تجهیزات ویژه برای آن رشته تجهیز شدهاند. انتخاب سالن تخصصی، بازده تمرین و ایمنی را افزایش میدهد.
خیر. کلاسهای با تحرک بالا نیاز به سالنی با کفپوش فنری یا ضد ضربه، فضای آزاد برای حرکت گروهی، تهویه قوی و عایق صدا دارند. سالنهای کوچک یا با کفپوش نامناسب ممکن است باعث آسیب یا خستگی زودهنگام شوند.
<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:0a533c15-4ff1-4ded-985b-8674b6965b42-51" data-testid="conversation-turn-94" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="88ed9862-faec-452f-8f02-f5e5904615ee" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="339" data-is-last-node="" data-is-only-node="">سالنهای چندمنظوره با قابلیت تغییر چیدمان، امکان برگزاری کلاسها و تمرینهای متنوع را فراهم میکنند و برای باشگاههایی که به دنبال افزایش تنوع خدمات هستند، انتخابی اقتصادی و منعطف به شمار میروند. با این حال، به دلیل تخصصی نبودن فضا، ممکن است کیفیت اجرای برخی رشتهها یا دسترسی به تجهیزات ویژه در سطح پایینتری نسبت به سالنهای تخصصی باشد.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>
<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:0a533c15-4ff1-4ded-985b-8674b6965b42-52" data-testid="conversation-turn-96" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="7214b189-04a1-4f50-8c97-9d41c8aa5ea9" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="384" data-is-last-node="" data-is-only-node="">رشتههایی مثل ایروبیک، پیلاتس، تیآرایکس، رشتههای رزمی (کاراته، تکواندو، ووشو)، زومبا، یوگا، بسکتبال، فوتسال، تمرینات فانکشنال و حتی حرکات اصلاحی معمولاً در سالنهای ورزشی برگزار میشوند. برای انتخاب سالن مناسب باید به مواردی مثل <strong data-start="232" data-end="309">کفپوش تخصصی، ارتفاع سقف، تهویه مناسب، تجهیزات جانبی و استانداردهای ایمنی</strong> توجه کنید تا هم کیفیت تمرین بالاتر باشد و هم خطر آسیبدیدگی کاهش پیدا کند.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>