آرایشگاه زنانه و مرکز رنگ و مش عروس نوبخت
با بیش از ۲۰ سال تجربه در ریمو ناخن، کراتینه مو و طراحی ابرو، خدمات حرفهای زیبایی با کیفیت عالی و تخفیف ویژه ارائه میشود.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین صافی مو در شهید قندی
مقایسه صافی مو بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
سالن زیبایی سوگل
ارائه خدمات تخصصی آرایشی و زیبایی شامل ریمو ناخن، طراحی ابرو، هایلایت مو، کوتاهی و رنگ، کراتین، خدمات مژه و ناخن با کیفیت عالی و قیمت مناسب.
سالن زیبایی گیس
با تیم حرفهای ما زیبایی را تجربه کنید. ارائه خدمات رنگ مو، کاشت ناخن، میکاپ عروس، پدیکور، فیشال و اسکراپ صورت با رعایت کامل پروتکلهای بهداشتی. لطفاً از قبل نوبت بگیرید.
مرکز کراتین، احیای و رنگ مو مهرگان
مرکز تخصصی کراتینه مو با ارائه کراتینه مو بانوان، رنگ و مش حرفهای و خدمات کاور ناخن، فرنچ ناخن و طراحی ناخن با متدهای روز و متریال باکیفیت در خدمت شماست. آموزشهای تخصصی با ارائه...
سالن زیبایی شیوا علیزاده
آرایشگاهی با خدمات ابرو و کاشت ناخن حرفهای، ارائهدهنده میکاپ عروس و اکستنشن مو با تخفیف ویژه روی کراتین مو و مشاوره رایگان میکروپیگمنشن.
آرایشگاه زنانه و سالن زیبایی نفیسه نایب
زیباییهای منحصربفرد با ناخن کار حرفهای و لمینت مژه در محیطی لوکس. تجربهای متفاوت از میکاپ عروس تا کاشت ناخن با متریال اورجینال و تکنیکهای روز دنیا.
آموزشگاه و سالن زیبایی درنيكا
سالن تخصصی ارائهدهنده خدمات آموزش میکاپ، کراتین مو و رنگ مو با جدیدترین متدهای روز دنیا. خدمات حرفهای مو، مژه، ابرو و ناخن با کیفیت عالی و قیمت مناسب. نمونه کارها در پیج اینستاگر...
سالن زیبایی شراره بیک
بهترین و لوکسترین سالن زیبایی در سهروردی شمالی، ارائهدهندهی تخصصی خدمات آموزش آرایشگری، میکاپ، خدمات ناخن شامل کاور ناخن، رنگ مو، آمبره مو و شیدینگ لب با کیفیتی بینظیر.
سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه هلگا
سالن زیبایی با ارائهی خدمات حرفهای اصلاح سر و صورت، میکروبلیدینگ ابرو و آموزشهایلایت مو در محیطی آرام و با استفاده از متریال مرغوب، تجربهای بینظیر برای بانوان عزیز فراهم میکن...
مرکز تخصصی خدمات و آموزش مژه سمیرا سلحشور
آموزش حرفهای آرایشگری، کاشت مژه و اکستنشن با پکیج ویژه یلدا و تخفیف 50%. یادگیری گریم عروس و کاشت ناخن در محیطی تخصصی. سریعترین راه ورود به بازار کار با اساتید مجرب.
خانه زیبایی الیا
سالن زیبایی ما با ارائه خدمات مراقبت پوست، میکاپ حرفهای، فرنچ ناخن و احیاء مو، بهترین تجربه زیبایی را با قیمت مناسب برای شما فراهم میکند. برای دیدن نمونه کارها به پیج دوم ما مراج...
سالن زیبایی دریا
سالن زیبایی ارائهدهنده خدمات تخصصی مو شامل رنگ و لایت، آمبره، سامبره و براشینگ همراه با خدمات ناخن، مژه و ابرو، فیشیال، ماساژ و اوزون تراپی برای عروسها و مراجعهکنندگان ویژه.
آرایشگاه زنانه و سالن زیبایی فرشتگان
ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل کاشت ناخن، ترمیم ناخن، پدیکور، اکستنشن مژه، رنگ و لایت، کراتین پروتئین، بوتاکس مو، آرایش دایم، میکاپ، شنیون، پاکسازی پوست و فیشال در محیطی لوکس و حرفه...
آرایشگاه زنانه مون بيوتی
سالن زیبایی حرفهای با خدمات میکروبلیدینگ ابرو، کاشت ناخن حرفهای و آبرسانی پوست، با استفاده از بهترین برندها و متخصصان مجرب در محیطی آرام و بهداشتی.
سالن زیبایی بانوان مهرا
انجام لمینت ناخن، پاکسازی پوست و ریمو ناخن با کیفیت عالی. خدمات تخصصی آرایشی و زیبایی شامل میکاپ، فیشیال و اکستنشن مو. تجربهای لوکس و حرفهای با کادر مجرب. 🦋
سالن عروس و زیبایی طره
ارائه خدمات زیبایی حرفهای شامل میکروپیگمنتیشن، کاشت مژه، ترمیم ناخن و روشنسازی پوست با استفاده از تجهیزات مدرن و مواد باکیفیت. خدمات فیبروز ابرو، ماساژ درمانی و احیای مو نیز انجا...
آرایشگاه زنانه رویای خاص (فرح ناز سابق)
آرایش صورت حرفهای، احیا مو با روشهای مدرن و خدمات تخصصی ناخن کار حرفهای در محیطی لوکس برای زیبایی و اعتماد به نفس شما. 💖✨
سالن زیبایی و سولاریوم مهیا داراب
مرکز تخصصی زیبایی بانوان با خدمات سولاریوم، مزون، فیشال حرفهای، ماساژ، بافت مو، لیفت مژه و پدیکور VIP با استفاده از بهترین متریال و لوازم مراقبتی برای زیبایی و آرامش شما.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| آرایشگاه زنانه و مرکز رنگ و مش عروس نوبخت | 02188501220 | مرکز تهران | با بیش از ۲۰ سال تجربه در ریمو ناخن، کراتینه مو و طراحی ابرو، خدمات حرفهای زیبایی با کیفیت عالی و تخفیف ویژه ارائه میشود. | aroosenobakht |
| سالن زیبایی سوگل | 02188741271 | مرکز تهران | ارائه خدمات تخصصی آرایشی و زیبایی شامل ریمو ناخن، طراحی ابرو، هایلایت مو، کوتاهی و رنگ، کراتین، خدمات مژه و ناخن با کیفیت عالی و قیمت مناسب. | salonesogol |
| سالن زیبایی گیس | 09129628158 | مرکز تهران | با تیم حرفهای ما زیبایی را تجربه کنید. ارائه خدمات رنگ مو، کاشت ناخن، میکاپ عروس، پدیکور، فیشال و اسکراپ صورت با رعایت کامل پروتکلهای بهدا... | giss_beautysalon |
| مرکز کراتین، احیای و رنگ مو مهرگان | 09195390207 | شمال تهران | مرکز تخصصی کراتینه مو با ارائه کراتینه مو بانوان، رنگ و مش حرفهای و خدمات کاور ناخن، فرنچ ناخن و طراحی ناخن با متدهای روز و متریال باکیفیت... | marzijafar_hairstyle |
| سالن زیبایی شیوا علیزاده | 02188764737 | مرکز تهران | آرایشگاهی با خدمات ابرو و کاشت ناخن حرفهای، ارائهدهنده میکاپ عروس و اکستنشن مو با تخفیف ویژه روی کراتین مو و مشاوره رایگان میکروپیگمنشن. | shivaalizade_beauty |
| آرایشگاه زنانه و سالن زیبایی نفیسه نایب | 02188762942 | مرکز تهران | زیباییهای منحصربفرد با ناخن کار حرفهای و لمینت مژه در محیطی لوکس. تجربهای متفاوت از میکاپ عروس تا کاشت ناخن با متریال اورجینال و تکنیکه... | — |
| آموزشگاه و سالن زیبایی درنيكا | 09123278580 | مرکز تهران | سالن تخصصی ارائهدهنده خدمات آموزش میکاپ، کراتین مو و رنگ مو با جدیدترین متدهای روز دنیا. خدمات حرفهای مو، مژه، ابرو و ناخن با کیفیت عالی و... | dornicabeauty |
| سالن زیبایی شراره بیک | 02186029410 | شمال تهران | بهترین و لوکسترین سالن زیبایی در سهروردی شمالی، ارائهدهندهی تخصصی خدمات آموزش آرایشگری، میکاپ، خدمات ناخن شامل کاور ناخن، رنگ مو، آمبره م... | — |
| سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه هلگا | 02188760370 | شمال تهران | سالن زیبایی با ارائهی خدمات حرفهای اصلاح سر و صورت، میکروبلیدینگ ابرو و آموزشهایلایت مو در محیطی آرام و با استفاده از متریال مرغوب، تجربه... | helgabeautysalon |
| مرکز تخصصی خدمات و آموزش مژه سمیرا سلحشور | 09196080298 | مرکز تهران | آموزش حرفهای آرایشگری، کاشت مژه و اکستنشن با پکیج ویژه یلدا و تخفیف 50%. یادگیری گریم عروس و کاشت ناخن در محیطی تخصصی. سریعترین راه ورود ب... | philashes_samirasalahshour |
| خانه زیبایی الیا | 09359120055 | شمال تهران | سالن زیبایی ما با ارائه خدمات مراقبت پوست، میکاپ حرفهای، فرنچ ناخن و احیاء مو، بهترین تجربه زیبایی را با قیمت مناسب برای شما فراهم میکند.... | elitebeautysalon |
| سالن زیبایی دریا | 09934883189 | مرکز تهران | سالن زیبایی ارائهدهنده خدمات تخصصی مو شامل رنگ و لایت، آمبره، سامبره و براشینگ همراه با خدمات ناخن، مژه و ابرو، فیشیال، ماساژ و اوزون تراپی... | — |
| آرایشگاه زنانه و سالن زیبایی فرشتگان | 09335446220 | مرکز تهران | ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل کاشت ناخن، ترمیم ناخن، پدیکور، اکستنشن مژه، رنگ و لایت، کراتین پروتئین، بوتاکس مو، آرایش دایم، میکاپ، شنیون، پ... | Lalehhaircolor |
| آرایشگاه زنانه مون بيوتی | 09127111877 | مرکز تهران | سالن زیبایی حرفهای با خدمات میکروبلیدینگ ابرو، کاشت ناخن حرفهای و آبرسانی پوست، با استفاده از بهترین برندها و متخصصان مجرب در محیطی آرام و... | mon_beautylounge |
| سالن زیبایی بانوان مهرا | 02188522276 | مرکز تهران | انجام لمینت ناخن، پاکسازی پوست و ریمو ناخن با کیفیت عالی. خدمات تخصصی آرایشی و زیبایی شامل میکاپ، فیشیال و اکستنشن مو. تجربهای لوکس و حرفه... | mehra.beautyacademy |
| سالن عروس و زیبایی طره | 09123334704 | مرکز تهران | ارائه خدمات زیبایی حرفهای شامل میکروپیگمنتیشن، کاشت مژه، ترمیم ناخن و روشنسازی پوست با استفاده از تجهیزات مدرن و مواد باکیفیت. خدمات فیبرو... | — |
| آرایشگاه زنانه رویای خاص (فرح ناز سابق) | 09122770896 | شمال تهران | آرایش صورت حرفهای، احیا مو با روشهای مدرن و خدمات تخصصی ناخن کار حرفهای در محیطی لوکس برای زیبایی و اعتماد به نفس شما. 💖✨ | royaekhas |
| سالن زیبایی و سولاریوم مهیا داراب | 09128501054 | شمال تهران | مرکز تخصصی زیبایی بانوان با خدمات سولاریوم، مزون، فیشال حرفهای، ماساژ، بافت مو، لیفت مژه و پدیکور VIP با استفاده از بهترین متریال و لوازم م... | — |
10 بهترین صافی مو در شهید قندی
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. آرایشگاه زنانه و مرکز رنگ و مش عروس نوبخت
+5
با بیش از دو دهه تجربه حرفهای در صنعت آرایش و زیبایی، این مرکز تخصصی به یکی از معتبرترین مقاصد برای بانوانی تبدیل شده که به دنبال خدمات باکیفیت و حرفهای هستند.
این مجموعه با بهرهگیری از متخصصان مجرب و استفاده از بهترین محصولات اورجینال، طیف گستردهای از خدمات زیبایی را ارائه میدهد:
خدمات تخصصی مو شامل احیای موهای آسیبدیده، کراتین درمانی با مواد 100% اورجینال، هایلایت حرفهای و بافتهای مدرن
آرایش عروس با جدیدترین تکنیکهای روز دنیا برای خاطرهانگیزترین روز زندگی شما
خدمات ابرو شامل لیفت و لمینیت حرفهای برای ابروهایی جذاب و طبیعی
مراقبتهای پوستی مانند وکس صورت با استانداردهای بهداشتی
زیبایی ناخن با خدمات کاور و طرا...
2. سالن زیبایی سوگل
+5
یک مقصد رویایی برای تمامی نیازهای زیبایی و مراقبت از مو، پوست و ناخن با تیمی از متخصصان حرفهای و با تجربه.
این مجموعه با بهرهگیری از جدیدترین تکنیکها و محصولات باکیفیت، خدمات زیر را ارائه میدهد:
خدمات تخصصی مو: کوتاهی، رنگهای خلاقانه، لایت و هایلایت، مش، کراتین، براشینگ و احیای مو
آرایش حرفهای: میکاپ روز و عروس با آخرین ترندهای آرایشی
مراقبت از پوست: فیشال و خدمات تخصصی مراقبت پوست
خدمات مژه: اکستنشن مژه، لیفت و لمینت
طراحی ناخن: کاشت ناخن، طراحی حرفهای و انواع خدمات ناخن
خدمات ابرو: طراحی، میکروبلیدینگ و رنگآمیزی
فضایی آرام و لوکس با رعایت کامل استانداردهای بهداشتی، محیطی ایدهآل برای تجربهای منحصر به فرد از خدمات ز...
3. سالن زیبایی گیس
+6
در این مجموعه حرفهای، تمامی خدمات زیبایی با بالاترین استانداردها و جدیدترین متدهای روز دنیا ارائه میشود. تیم متخصص ما با سالها تجربه در زمینههای مختلف زیبایی، آماده خدمترسانی به شما عزیزان است.
خدمات تخصصی ما شامل:
انواع رنگمو، ویتامینه و کراتین مو برای احیای موهای آسیبدیده
صافی و هایلایت مو با استفاده از بهترین محصولات
کاشت و ریمو ناخن با ظرافت و دقت بالا
میکاپ حرفهای مخصوص مراسم عروسی و مهمانیها
لیفت و لمینت ابرو برای چهرهای جذاب و طبیعی
خدمات تخصصی پوست مانند وکس صورت
همه خدمات با رعایت کامل پروتکلهای بهداشتی و استفاده از مواد باکیفیت انجام میشود. برای دریافت خدمات، لازم است از قبل نوبت خود ر...
4. مرکز کراتین، احیای و رنگ مو مهرگان
+4
با بیش از ۱۵ سال تجربه تخصصی در حوزه زیبایی مو، این مرکز با بهرهگیری از متدهای نوین و متریال حرفهای، خدمات بینظیری را ارائه میدهد.
خدمات تخصصی:
کراتینه و صافی مو با تکنیکهای قوی و پایدار
انواع رنگ و مش با آنالیز تخصصی و کاتالوگ شخصی
احیای مو با ویتامینه، پروتئینتراپی و کوپ
بافت، براشینگ و اکستنشن مو
همچنین دورههای آموزشی زیر نظر مربیان مجرب با ارائه مدرک معتبر فنی و حرفهای برگزار میشود. آموزشها شامل:
لیفت و لمینیت مژه
کاشت و ریمو ناخن
پدیکور و لمینت ناخن
اکستنشن مژه و مو
این مجموعه با پشتوانه آموزش بیش از ۲۰۰۰ هنرجوی حرفهای، تضمین کننده کیفیت و تخصص در تمامی خدمات است.
ساعات ارائه خدمات و آموزش با توجه ب...
5. سالن زیبایی شیوا علیزاده
+5
یک دنیای زیبایی و آراستگی در انتظار شماست! با مجموعهای کامل از خدمات تخصصی زیبایی که با دقت و مهارت ارائه میشوند.
تجدید نظر در زیبایی موهایتان: از رنگ و هایلایت حرفهای تا کراتین و پروتئین ترابی با ۳۰٪ تخفیف ویژه
طراحی ناخنهای خیرهکننده: کاشت ناخن، ترمیم، ژلیش و هدیه ویژه سوهانکشی و طراحی ناخن بین دو ترمیم
ابروهایی منحصر به فرد: اصلاح، قرینهسازی و مشاوره رایگان هاشور ابرو و میکروپیگمنشن روزهای دوشنبه
دیگر خدمات اختصاصی:
میکاپ و گریم حرفهای برای مناسبتهای خاص
شینیون و براشینگ مو برای ظاهری مجلسی
اکستنشن مژه و مو برای حجم و طول دلخواه
کوپ و اصلاح مو با جدیدترین تکنیکها
اپیلاسیون و وکس برای پوستی لطیف...
6. آرایشگاه زنانه و سالن زیبایی نفیسه نایب
+5
```html
سالن زیبایی نفیسه نایب | تلفیق هنر و تخصص در خدمات آرایشی
سالن زیبایی نفیسه نایب با مدیریت حرفهای خانم نفیسه نایب، یکی از مدرنترین و مجهزترین مراکز ارائه خدمات زیبایی در ایران محسوب میشود. این مجموعه با بهرهگیری از:
تکنیکهای روز دنیا
تیم متخصص و با تجربه
محیطی لوکس و آرامشبخش
استانداردهای بهداشتی بالا
تجربهای منحصربهفرد از خدمات زیبایی را برای مشتریان فراهم میکند.
خدمات تخصصی سالن زیبایی نفیسه نایب:
خدمات تخصصی مو:
رنگ و مش حرفهای (بالیاژ، آمبره، سامبره)
کراتین و احیای مو با محصولات اورجینال
کوتاهی و استایلینگ متناسب با فرم صورت
آرایش و...
7. آموزشگاه و سالن زیبایی درنيكا
+4
مرکز تخصصی ارائه خدمات زیبایی و آموزشهای حرفهای در حوزه آرایش و پیرایش با مجوز رسمی از سازمان فنی و حرفهای کشور
این مجموعه با بهرهگیری از متدهای روز دنیا و تکنیکهای پیشرفته، خدمات متنوعی را با بالاترین کیفیت ارائه میدهد:
خدمات تخصصی مو: کوتاهیهای مدرن و کلاسیک، رنگهای تخصصی (مش، لایت، آمبره، بالیاژ، سامبره)، درمانهای احیاء مو (کراتین، بوتاکس، پروتئین تراپی، ویتامینه)
خدمات آرایشی: گریم و میکاپ عروس با جدیدترین متدهای روز، مژه و ابرو (لیفت، لمینت، اکستنشن، والیوم در سبکهای مختلف)
خدمات ناخن: کاشت، ترمیم، لمینت، ژلیش، مانیکور و پدیکور با انواع دیزاینهای خلاقانه و مدرن
آموزشهای تخصصی: دورههای جامع آرایشگری، پیرایش مو، گریم عروس،...
8. سالن زیبایی شراره بیک
+6
در قلب خیابان سهروردی، مکانی لوکس و اختصاصی برای بانوان عزیز فراهم شده است تا با بهرهمندی از جدیدترین متدهای روز دنیا، زیبایی و شکوه خود را دوچندان کنند. این مجموعه با ارائه طیف گستردهای از خدمات تخصصی، پاسخی جامع به تمام نیازهای آرایشی و بهداشتی شماست.
در بخش آرایش و میکاپ، هنرمندان مجرب با استفاده از برترین محصولات، چهرهای درخشان و ماندگار برای مناسبتهای ویژه شما خلق میکنند. خدمات ناخن نیز با دقت و ظرافت فوقالعاده، از طراحی ساده تا هنرمندانه، برای دستانی زیبا ارائه میشود.
تیم حرفهای رنگ و مو با تکنیکهایی مانند هایلایت و بافت مو، همراه با خدمات تخصصی مانند کراتین مو برای رفع فر و خشکی، موهایی سالم، درخشان و مطابق با آخرین ترندها ب...
9. سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه هلگا
+5
در محیطی آرام و صمیمی، با کادری مجرب و حرفهای، مجموعهای کامل از خدمات زیبایی و آرایشی ارائه میشود. این مرکز با بهرهگیری از تکنیکهای روز دنیا و استفاده از بهترین متریالهای موجود در بازار جهانی، کیفیتی بینظیر را به ارمغان میآورد.
خدمات تخصصی مو شامل:
• کوتاهی و استایلدهی حرفهای
• براشینگ و شینیون برای مناسبتهای خاص
• رنگمو، هایلایت و دکلره با برندهای معتبری نظیر Wella آلمان و HerHilight ایتالیا
• کراتین و احیای مو با مواد Unic آمریکا
• ویتامینه و پروتئینتراپی برای تقویت و درخشندگی موها
در بخش ناخن نیز با تنوعی بینظیر از خدمات مدرن پذیرای شماست:
• مانیکور و پدیکور تخصصی
• ژلیش، لمینت و طراحی ناخن با بیش از ۳۰۰ رنگ و طرح متنوع
• ک...
10. مرکز تخصصی خدمات و آموزش مژه سمیرا سلحشور
اگر به دنبال یادگیری مهارتهای حرفهای در حوزه زیبایی و آرایشی هستید، این مرکز تخصصی با سالها تجربه و تخصص، محیطی ایدهآل برای شما فراهم کرده است.
این مجموعه با بهرهگیری از جدیدترین متدهای روز دنیا، دورههای آموزشی تخصصی در زمینههای زیر ارائه میدهد:
آموزش اکستنشن مژه به روشهای مختلف
کاشت مژه حرفهای با کیفیت بالا
لیفت و لمینت مژه و ابرو
آموزش آرایش دائم و تتو ابرو
همچنین خدمات تخصصی زیبایی شامل:
پاکسازی پوست صورت با دستگاههای پیشرفته
آبرسانی و تغذیه پوست
بخور درمانی برای پوستهای مشکلدار
ترمیم و طراحی ناخن
براشینگ و درمان مو
این مرکز با بهکارگیری مواد باکیفیت و تجهیزات مدرن، استانداردهای بینالمللی را رعایت...
اگر به دنبال یک کلاس یوگا آرامشبخش، حرفهای و قابلاعتماد در شهید قندی هستید، در جای مناسبی قرار دارید. در این صفحه میتوانید اطلاعات جامعی درباره مراکز آموزش یوگا در محله شهید قندی به دست آورید؛ از مشخصات تماس گرفته تا سبکهای آموزش، برنامه زمانی کلاسها و امکانات موجود. با مقایسه این گزینهها، انتخاب بهتری برای تمرین یوگا خواهید داشت.
اگر به دنبال کلاس یوگا هستید و می خواهید بدانید چه مجموعه هایی در نزدیکی شما این رشته را آموزش می دهند، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در شهید قندی استفاده کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و حتی اگر به جز یوگا به فعالیت هایی مثل تمرین در باشگاه بدنسازی یا سایر ورزش ها علاقه دارید، می توانید نزدیک ترین گزینه ها را مشاهده و مقایسه کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره صافی مو در شهید قندی
کلاسهای یوگا در شهید قندی به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار میشوند. برای اطلاع دقیق از زمانبندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آنها را بررسی کنید.
خیر، برای شرکت در کلاسهای یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاسهای مبتدی تا پیشرفته ارائه میدهند که میتوانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.
برای شرکت در کلاس یوگا، لباسهای راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که میتوانید آن را به کلاس بیاورید.
بسته به مرکز آموزشی، سبکهایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده میشود.
شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطافپذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب میشود.
هزینه کلاسها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در شهید قندی پکیجهای مختلف ماهانه یا فصلی ارائه میدهند.
بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروهها بسیار مفید است و مربیان آموزشدیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم میکنند.
یوگا در تهران هم در استودیوهای تخصصی یوگا برگزار میشود و هم در باشگاههای ورزشی تهران
که خدمات متنوعی ارائه میدهند. بسیاری از باشگاهها برای کاملتر کردن برنامههای ورزشی خود، یوگا را در کنار رشتههایی مثل بدنسازی و فیتنس قرار دادهاند تا علاقهمندان بتوانند همه فعالیتها را در یک مجموعه تجربه کنند.
صافی مو در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر