مشاهده موقعیت روی نقشه
کاشت ناخن در هاشم آباد لیفت ابرو در هاشم آباد خدمات مژه در هاشم آباد کاشت مژه در هاشم آباد لیفت مژه در هاشم آباد تتو بدن در هاشم آباد تزریق ژل در هاشم آباد تزریق فیلر در هاشم آباد امبدینگ صورت در هاشم آباد لیزر موی زائد در هاشم آباد کلینیک زیبایی در هاشم آباد کلینیک کاشت مو در هاشم آباد کاشت ابرو در هاشم آباد تزریق بوتاکس در هاشم آباد پی آر پی (PRP) در هاشم آباد دکتر لاغری در هاشم آباد اسیدتراپی در هاشم آباد میکرونیدلینگ در هاشم آباد پلاسما جت در هاشم آباد درمان اسکار صورت در هاشم آباد لیزر آر اف فرکشنال در هاشم آباد هایفوتراپی در هاشم آباد اندولیفت در هاشم آباد جوانسازی پوست در هاشم آباد درمان ریزش مو در هاشم آباد برداشتن خال در هاشم آباد ریموو تاتو در هاشم آباد کربوکسی تراپی در هاشم آباد مزوژل در هاشم آباد درمان زگیل در هاشم آباد رفع غبغب در هاشم آباد ترمیم ناخن در هاشم آباد طراحی ناخن در هاشم آباد ژلیش ناخن در هاشم آباد مانیکور در هاشم آباد پدیکور در هاشم آباد فیلر لب در هاشم آباد لیزر فول بادی در هاشم آباد لیزر الکساندرایت در هاشم آباد فیلر گونه در هاشم آباد شیدینگ لب در هاشم آباد فیلر بینی در هاشم آباد خط چشم دائم در هاشم آباد لیزر موی زائد آقایان در هاشم آباد بن مژه در هاشم آباد مزوتراپی مو در هاشم آباد تزریق چربی در هاشم آباد آنزیم تراپی در هاشم آباد رفع چین و چروک در هاشم آباد تزریق پروفایلو در هاشم آباد درمان جوش صورت در هاشم آباد تزریق هیر فیلر در هاشم آباد آموزش لیفت و لمینیت مژه در هاشم آباد پروفایلو در هاشم آباد آموزش اکستنشن مژه در هاشم آباد لیفت شقیقه در هاشم آباد فرنچ ناخن در هاشم آباد پیرسینگ در هاشم آباد آموزش فیشیال صورت در هاشم آباد آموزش پدیکور و مانیکور در هاشم آباد آموزش کاشت ناخن در هاشم آباد آموزش طراحی ناخن در هاشم آباد آموزش تتو بدن در هاشم آباد فیلر زیر چشم در هاشم آباد لیفت پلک در هاشم آباد درمان لک صورت در هاشم آباد جراحی لیفت ابرو در هاشم آباد لیفت صورت با نخ در هاشم آباد

لیست بهترین لیفت صورت در هاشم آباد

مقایسه لیفت صورت بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

اگر احساس می‌کنید پوست صورت‌تون دچار افتادگی، شل‌شدگی یا بی‌فرمی شده و به‌دنبال روشی غیرجراحی برای بهبود فرم چهره هستید، بررسی خدمات لیفت صورت در هاشم آباد می‌تونه انتخاب مناسبی باشه. لیفت صورت بدون جراحی، شامل تکنیک‌هایی‌ست که به سفت‌شدن پوست، بازگشت فرم طبیعی صورت و کاهش علائم پیری کمک می‌کنن.

 لیفت صورت بدون جراحی چیست؟

این روش‌ها بدون تیغ جراحی، خون‌ریزی یا دوران نقاهت، باعث سفت‌شدن لایه‌های میانی پوست، تحریک کلاژن‌سازی و بالا رفتن نواحی افتاده صورت می‌شن. نتایج معمولاً تدریجی هستن ولی ظاهری طبیعی و قابل‌قبول دارن.

 روش‌های پرکاربرد لیفت صورت در مراکز زیبایی

  • هایفوتراپی (HIFU): امواج اولتراسوند برای سفت‌کردن لایه SMAS (لایه زیر پوست)
  • آر اف فرکشنال: گرمایش با امواج رادیویی برای تحریک کلاژن در لایه‌های پوست
  • نخ لیفت (PDO): استفاده از نخ‌های جذبی برای بالا کشیدن پوست در نواحی خاص
  • مزوتراپی لیفتینگ: تزریق کوکتل‌های مخصوص برای استحکام، فرم‌دهی و روشن شدن پوست
  • پلاسماجت: جمع‌کردن پوست ناحیه‌های ظریف مثل اطراف چشم، پیشانی یا خط خنده

 انتخاب روش مناسب بر اساس شرایط پوست

  • سنین ۳۰ تا ۴۵: هایفو یا RF برای پیشگیری از افتادگی و سفت‌سازی پوست
  • افتادگی متوسط در گونه، خط فک یا گردن: نخ لیفت یا ترکیب چند روش
  • کاهش حجم صورت یا تیرگی پوست: مزولیفت یا فیلرهای سبک

 نکاتی برای انتخاب مرکز لیفت صورت در هاشم آباد

  • دستگاه‌های دارای تأییدیه معتبر (FDA یا CE)
  • تجربه پزشک در تعیین عمق، شدت و نوع درمان متناسب با فرم صورت شما
  • ارائه مشاوره قبل از درمان و پیگیری‌های بعد از هر جلسه

در این صفحه، می‌تونید مراکز ارائه‌دهنده لیفت صورت در هاشم آباد رو بر اساس نوع خدمات، تجربه کاربران و تخصص کادر درمان بررسی کرده و بهترین گزینه را برای جوان‌سازی غیرجراحی و بهبود فرم صورت انتخاب کنید.

اگر قصد انجام لیفت صورت را دارید و در کنار خدمات لیفتینگ می خواهید از سایر خدمات زیبایی مانند جوانسازی پوست، درمان های غیرجراحی یا مراقبت های تخصصی کلینیکی استفاده کنید، می توانید برای دیدن گزینه های متنوع تر به صفحه کلینیک زیبایی مراجعه کنید. در این صفحه تمام آگهی های مربوط به کلینیک های زیبایی در هاشم آباد قرار دارد و امکان بررسی و انتخاب خدمات مختلف متناسب با نیاز شما فراهم است.

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره لیفت صورت در هاشم آباد

<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-68a336b8-61f0-832d-bb5d-f5246d3eb343-81" data-testid="conversation-turn-184" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="83c2f77f-360d-4b3e-9117-f0f545f39380" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="325" data-is-last-node="" data-is-only-node="">لیفت صورت یک روش غیرجراحی برای سفت‌کردن و کشیدن پوست است که با تکنیک‌هایی مانند هایفوتراپی، آر اف فرکشنال، تزریق فیلر یا لیفت با نخ انجام می‌شود. برخلاف جراحی، این روش‌ها غیرتهاجمی هستند، به برش یا بخیه نیازی ندارند و دوران نقاهت کوتاه‌تری دارند. هدف اصلی آن‌ها کاهش افتادگی، بهبود خطوط و بازگرداندن شادابی طبیعی به چهره است.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>

<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-68a336b8-61f0-832d-bb5d-f5246d3eb343-84" data-testid="conversation-turn-190" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="4ed0895d-4c51-44b6-baa4-260b6b40fbb3" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="353" data-is-last-node="" data-is-only-node="">روش‌های مختلفی برای لیفت صورت وجود دارد، از جمله: هایفوتراپی (HIFU) که با استفاده از امواج اولتراسوند پوست را سفت می‌کند، لیفت با نخ که در آن نخ‌های قابل جذب برای کشیدن و لیفت پوست به کار می‌روند، لیفت با RF که با انرژی رادیوفرکانس موجب تحریک کلاژن‌سازی و سفتی پوست می‌شود، و تزریق فیلر که برای پر کردن خطوط و بازگرداندن حجم از دست‌رفته استفاده می‌گردد.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>

<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-68a336b8-61f0-832d-bb5d-f5246d3eb343-85" data-testid="conversation-turn-192" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="1296b6a9-44b3-4340-a233-cbee5be0deb1" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="311" data-is-last-node="" data-is-only-node="">انتخاب روش به عواملی مانند شدت افتادگی پوست، سن، نوع پوست و نظر پزشک بستگی دارد. به‌طور مثال، در صورت شل‌شدگی خفیف، هایفوتراپی یا RF گزینه‌های مناسبی هستند، اما در موارد افتادگی بیشتر، لیفت با نخ یا تزریق فیلر می‌تواند نتیجه بهتری داشته باشد. در نهایت، مشاوره تخصصی با پزشک بهترین راه برای انتخاب روش مناسب است.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>

<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-68a336b8-61f0-832d-bb5d-f5246d3eb343-86" data-testid="conversation-turn-194" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="947c6782-751e-42cf-b3fb-2dfddf6b0974" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="329" data-is-last-node="" data-is-only-node="">در اکثر روش‌های لیفت صورت از بی‌حسی موضعی استفاده می‌شود و میزان درد بسیار کم است. در روش‌هایی مانند لیفت با نخ ممکن است در ابتدا کمی احساس کشیدگی یا سوزش داشته باشید که معمولاً به‌سرعت برطرف می‌شود. اگر نسبت به درد یا حساسیت نگرانی دارید، مشاوره کامل با پزشک پیش از انجام درمان به شما کمک می‌کند تا با آرامش بیشتری تصمیم بگیرید.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>

<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-68a336b8-61f0-832d-bb5d-f5246d3eb343-87" data-testid="conversation-turn-196" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="0166d190-45f8-4f9f-bcf4-2c50141f012b" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="301" data-is-last-node="" data-is-only-node="">نتایج برخی روش‌ها مانند هایفوتراپی از حدود هفته دوم نمایان می‌شود و در ۲ تا ۳ ماه به اوج خود می‌رسد. در روش‌هایی مثل لیفت با نخ یا تزریق فیلر، نتیجه بلافاصله پس از انجام قابل مشاهده است، هرچند در بعضی موارد بهبود تدریجی ادامه دارد. به‌طور کلی، نتیجه نهایی اکثر روش‌های لیفت تا حدود ۶ ماه تثبیت می‌شود.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>

<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-68a336b8-61f0-832d-bb5d-f5246d3eb343-88" data-testid="conversation-turn-198" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="7ec37023-79f4-483b-99ff-66a4e4d4f791" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="271" data-is-last-node="" data-is-only-node="">ماندگاری نتایج بسته به روش انتخابی متفاوت است. هایفوتراپی معمولاً حدود ۹ تا ۱۲ ماه دوام دارد، در حالی که لیفت با نخ و تزریق فیلر می‌توانند بین ۶ ماه تا ۲ سال ماندگار باشند. برخی روش‌ها مانند RF فرکشنال نیاز به جلسات نگهدارنده سالیانه دارند تا اثرات به‌طور مداوم حفظ شوند.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>

<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-68a336b8-61f0-832d-bb5d-f5246d3eb343-89" data-testid="conversation-turn-200" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="2f7b234a-9425-44d0-bdba-a19e990477ef" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="265" data-is-last-node="" data-is-only-node="">در بیشتر روش‌های غیرجراحی لیفت صورت، دوره نقاهت بسیار کوتاه است و تنها ممکن است در چند روز اول کمی تورم یا قرمزی دیده شود که به‌سرعت برطرف می‌شود. اما در روش‌های جراحی سنتی، نیاز به چند هفته استراحت، مراقبت‌های ویژه و پیگیری پزشکی وجود دارد تا بهبودی کامل حاصل شود.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>

<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-68a336b8-61f0-832d-bb5d-f5246d3eb343-90" data-testid="conversation-turn-202" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="7d356e6a-c5e9-47fd-a347-a39f67b67150" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="333" data-is-last-node="" data-is-only-node="">برای انتخاب مرکز مناسب، باید به تجربه و تخصص پزشک، استفاده از دستگاه‌های به‌روز، تنوع روش‌های ارائه‌شده و نظرات مراجعین قبلی توجه کنید. مراکزی که از برندهای معتبر برای فیلرها و نخ‌ها بهره می‌برند، پیگیری درمان‌های پس از عمل را انجام می‌دهند و مشاوره دقیق پیش از شروع درمان ارائه می‌دهند، معمولاً گزینه‌ای مطمئن‌تر و حرفه‌ای‌تر هستند.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>

لیفت صورت در اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر