سالن زیبایی آسو
مجموعهای حرفهای در زمینه کاشت مژه، خط چشم دائم، طراحی ناخن، میکاپ عروس، مانیکور و خدمات پوستی با تیم مجرب آماده ارائه خدمات با کیفیت به شما عزیزان میباشد.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین ماساژ در تجریش
مقایسه ماساژ بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
رنگ مو و کراتین در سالن زیبایی آرزو کامیار
سالن زیبایی با ارائه خدمات تخصصی رنگ مو، کراتین، لیفت مژه و اکستنشن همراه با ویتامینه مو برای عروسها و مراجعین محترم. کیفیت و رضایت شما اولویت ماست.
آرایشگاه مردانه VIP فریبرز بابایی
آرایشگاه لوکس مردانه با میکاپ حرفهای، هیرکات VIP و ترمیم مو. خدمات کاشت موی طبیعی، گریم داماد و آبرسانی پوست با بوتاکس مو و متدهای روز دنیا.
باشگاه ورزشی پارک وی
باشگاه ما با مربیان مجرب کاراته و بدنسازی، محیطی ایدهآل برای تمرینات قدرتی و حرکات ریتمیک فراهم کرده تا به اهداف تناسب اندام و سلامتی خود برسید.
باشگاه ورزشی گلستان آفریقا
مکانی ایدهآل برای تناسب اندام با ارائهی خدمات باشگاه آقایان و باشگاه هوازی حرفهای، همراه با روشهای مؤثر ماساژ لاغری موضعی برای دستیابی به بهترین نتیجه.
موسسه زیبایی و لاغری و لیزر نیلین
ارائهدهنده خدمات تخصصی زیبایی شامل لاغری موضعی، لیزر جوانسازی پوست و پیآرپی (PRP) برای درمانهای پوستی، تناسب اندام و زیبایی مو با مشاورههای حرفهای.
مرکز تخصصی ماساژ اسپادنا
مرکز تخصصی ارائهدهنده خدمات ماساژ، بخور صورت و روشنسازی پوست در فضایی آرام و لوکس. با تکنیکهای مدرن و شخصیسازی شده برای تجربهای منحصربهفرد از آرامش و تندرستی.
سالن زیبایی ال بیوتی_Elbeautylounge
سالن زیبایی با تیم مجرب ارائهدهنده خدمات کاشت ناخن، مژه، میکرو ابرو، تتوکار، ترمیم تتو لب و رژلب دائم همراه با جدیدترین متدهای آرایشی و زیبایی برای بانوان.
باشگاه ورزشی ۳۷ درجه (بانوان)
مجموعهای برای آرامش و تناسب اندام با ماساژ ورزشی، آموزش آنلاین یوگا و خدمات تخصصی توسط ماساژور حرفهای همراه با برنامههای آموزشی و دورهمیهای شاد برای تمام سنین.
سالن زیبایی آرزو براتی VIP
مرکز تخصصی آرایش دائم، میکروبلیدینگ، تاتو بدن، کاشت ناخن و مژه با کادر حرفهای و استفاده از بهترین مواد و دستگاههای روز دنیا. ارائه خدمات رنگ مو، کراتین، لیفت و لمینت با کیفیت عال...
سالن مردانه حمید بخشی
بهترین خدمات زیبایی مردانه شامل اصلاح تخصصی، گریم داماد، پاکسازی پوست، کراتینه مو، میکروبلیدینگ و میکروپیگمنتیشن با دستگاههای پیشرفته و تکنیکهای حرفهای ارائه میشود.
سالن زیبایی هرا
سالن زیبایی حرفهای با ارائه خدمات ترمیم ناخن، کوتاهی موی کودک و وکس صورت، همراه با میکاپ عروس، شینیون و مراقبتهای پوستی برای زیبایی منحصر به فرد شما.
مجموعه استخر سونا گل سنگ
استخر و سونای کاملاً بهداشتی با مربی شنا حرفهای، ماساژ ریلکسی و آبدرمانی. خدمات پوستی، شمع گوش و کلاسهای تخصصی شنا برای تمام سنین در محیطی آرام و حرفهای.
سالن زیبایی چلسی 40C
با ۲۵ سال تجربه، محیطی لوکس و شخصیسازی شده با بهروزترین تکنیکهای جهانی برای شما فراهم کردهایم. خدمات شامل کاشت ناخن، اکستنشن مو، پدیکور، صافی مو و هاشور ابرو میشود.
سالن زیبایی شِلِر با مدیریت شیرین مجیدی
ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل میکروبلیدینگ، هاشور ابرو، کاشت ناخن و مژه، تاتو، لیزر و ماساژ بانوان با کیفیت عالی و قیمت مناسب. شیدینگ لب و فیبروز ابرو با جدیدترین متدها انجام میشو...
مرکز لیزر و کلینیک زیبایی موگه
**ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل لیفت صورت، لیزر موهای زائد و جوانسازی پوست با روشهای مدرن مانند هایفوتراپی و مزوتراپی، همراه با ماساژ بانوان و برداشتن خال برای زیبایی و درمان پوست...
باشگاه بانوان هانا فیت کلاب
مجموعهای تخصصی با مربی پیلاتس و باشگاه کراس فیت، ارائهدهنده خدمات باشگاه ایروبیک در فضایی شاد و حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و زیبایی.
سالن زیبایی مردانه لوتوس
مجموعهای تخصصی با پاکسازی پوست آقایان و گریم داماد حرفهای، ارائهدهنده خدمات کوتاهی مو، فیشال و مانیکور در فضایی مدرن با کافه اختصاصی برای مهمانان.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| سالن زیبایی آسو | 09120155529 | شمال تهران | مجموعهای حرفهای در زمینه کاشت مژه، خط چشم دائم، طراحی ناخن، میکاپ عروس، مانیکور و خدمات پوستی با تیم مجرب آماده ارائه خدمات با کیفیت به شم... | Asoobeautycenter IG |
| رنگ مو و کراتین در سالن زیبایی آرزو کامیار | 09120506516 | شمال تهران | سالن زیبایی با ارائه خدمات تخصصی رنگ مو، کراتین، لیفت مژه و اکستنشن همراه با ویتامینه مو برای عروسها و مراجعین محترم. کیفیت و رضایت شما اولو... | arezookamyar.ir IG |
| آرایشگاه مردانه VIP فریبرز بابایی | 09123974052 | شمال تهران | آرایشگاه لوکس مردانه با میکاپ حرفهای، هیرکات VIP و ترمیم مو. خدمات کاشت موی طبیعی، گریم داماد و آبرسانی پوست با بوتاکس مو و متدهای روز دنیا... | Mr.fariborzbabaei IG |
| باشگاه ورزشی پارک وی | 02126293268 | شمال تهران | باشگاه ما با مربیان مجرب کاراته و بدنسازی، محیطی ایدهآل برای تمرینات قدرتی و حرکات ریتمیک فراهم کرده تا به اهداف تناسب اندام و سلامتی خود ب... | — |
| باشگاه ورزشی گلستان آفریقا | 02122020774 | شمال تهران | مکانی ایدهآل برای تناسب اندام با ارائهی خدمات باشگاه آقایان و باشگاه هوازی حرفهای، همراه با روشهای مؤثر ماساژ لاغری موضعی برای دستیابی ب... | g.a_fitnessclub IG |
| موسسه زیبایی و لاغری و لیزر نیلین | 02122182645 | شمال تهران | ارائهدهنده خدمات تخصصی زیبایی شامل لاغری موضعی، لیزر جوانسازی پوست و پیآرپی (PRP) برای درمانهای پوستی، تناسب اندام و زیبایی مو با مشاوره... | nilinskinbeauty IG |
| مرکز تخصصی ماساژ اسپادنا | 09211316294 | شمال تهران | مرکز تخصصی ارائهدهنده خدمات ماساژ، بخور صورت و روشنسازی پوست در فضایی آرام و لوکس. با تکنیکهای مدرن و شخصیسازی شده برای تجربهای منحصربه... | Spaadena IG |
| سالن زیبایی ال بیوتی_Elbeautylounge | 02122418001 | شمال تهران | سالن زیبایی با تیم مجرب ارائهدهنده خدمات کاشت ناخن، مژه، میکرو ابرو، تتوکار، ترمیم تتو لب و رژلب دائم همراه با جدیدترین متدهای آرایشی و زیب... | elbeautylounge IG |
| باشگاه ورزشی ۳۷ درجه (بانوان) | 02122230716 | شمال تهران | مجموعهای برای آرامش و تناسب اندام با ماساژ ورزشی، آموزش آنلاین یوگا و خدمات تخصصی توسط ماساژور حرفهای همراه با برنامههای آموزشی و دورهمی... | in37life IG |
| سالن زیبایی آرزو براتی VIP | 02126401856 | شمال تهران | مرکز تخصصی آرایش دائم، میکروبلیدینگ، تاتو بدن، کاشت ناخن و مژه با کادر حرفهای و استفاده از بهترین مواد و دستگاههای روز دنیا. ارائه خدمات ر... | arezoobeauty021 IG |
| سالن مردانه حمید بخشی | 09126074167 | شمال تهران | بهترین خدمات زیبایی مردانه شامل اصلاح تخصصی، گریم داماد، پاکسازی پوست، کراتینه مو، میکروبلیدینگ و میکروپیگمنتیشن با دستگاههای پیشرفته و تکن... | Hamidbakhshiiiiii IG |
| سالن زیبایی هرا | 02122672421 | شمال تهران | سالن زیبایی حرفهای با ارائه خدمات ترمیم ناخن، کوتاهی موی کودک و وکس صورت، همراه با میکاپ عروس، شینیون و مراقبتهای پوستی برای زیبایی منحصر... | hera_salons IG |
| مجموعه استخر سونا گل سنگ | 02122704070 | شمال تهران | استخر و سونای کاملاً بهداشتی با مربی شنا حرفهای، ماساژ ریلکسی و آبدرمانی. خدمات پوستی، شمع گوش و کلاسهای تخصصی شنا برای تمام سنین در محیط... | golesangcomplex IG |
| سالن زیبایی چلسی 40C | 09121760907 | شمال تهران | با ۲۵ سال تجربه، محیطی لوکس و شخصیسازی شده با بهروزترین تکنیکهای جهانی برای شما فراهم کردهایم. خدمات شامل کاشت ناخن، اکستنشن مو، پدیکور،... | — |
| سالن زیبایی شِلِر با مدیریت شیرین مجیدی | 09128691151 | شمال تهران | ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل میکروبلیدینگ، هاشور ابرو، کاشت ناخن و مژه، تاتو، لیزر و ماساژ بانوان با کیفیت عالی و قیمت مناسب. شیدینگ لب و ف... | sheler_beautysalon IG |
| مرکز لیزر و کلینیک زیبایی موگه | 09357622447 | شمال تهران | **ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل لیفت صورت، لیزر موهای زائد و جوانسازی پوست با روشهای مدرن مانند هایفوتراپی و مزوتراپی، همراه با ماساژ بانوا... | moogeh_skincare IG |
| باشگاه بانوان هانا فیت کلاب | 09121301713 | شمال تهران | مجموعهای تخصصی با مربی پیلاتس و باشگاه کراس فیت، ارائهدهنده خدمات باشگاه ایروبیک در فضایی شاد و حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و زیبایی... | hana_fitclub IG |
| سالن زیبایی مردانه لوتوس | 09120326137 | شمال تهران | مجموعهای تخصصی با پاکسازی پوست آقایان و گریم داماد حرفهای، ارائهدهنده خدمات کوتاهی مو، فیشال و مانیکور در فضایی مدرن با کافه اختصاصی برای... | lotusmens.ir IG |
10 بهترین ماساژ در تجریش
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. سالن زیبایی آسو
+5
در مرکز تخصصی زیبایی، مجموعهای کامل از خدمات حرفهای برای مراقبت از زیبایی و سلامت شما ارائه میشود. تیم متخصص با سالها تجربه در زمینههای مختلف زیبایی، آماده ارائه خدمات با کیفیت و مطابق با آخرین استانداردهای روز دنیا است.
خدمات تخصصی ناخن:
کاشت ناخن با ژل و پودر
لمینت و طراحی ناخن
پدیکور و مانیکور حرفهای
خدمات تخصصی مو:
رنگ، لایت و بالیاژ
کراتین، بوتاکس و پروتئین تراپی
اکستنشن مژه در مدلهای متنوع
کوتاهی، بافت و طراحی مو
شینیون و استایلهای خاص
خدمات پوست و زیبایی صورت:
فیشیال و مراقبتهای تخصصی پوست
فیبروز و میکروبلیدینگ ابرو
آرایش دائم و شیدینگ لب
بن مژه و لیف...
2. رنگ مو و کراتین در سالن زیبایی آرزو کامیار
+5
اگر به دنبال یک تجربه حرفهای و منحصر به فرد در حوزه زیبایی هستید، اینجا تمامی خدمات تخصصی برای زیبایی و آراستگی شما ارائه میشود.
رنگموی حرفهای با تکنیکهای روز دنیا مانند آمبره، بالیاژ، دکلره کامل و لایت برای ظاهری جذاب و طبیعی
کراتین مو و پروتئین تراپی برای ترمیم، احیا و درخشندگی موهای آسیبدیده
رنگهای خاص مانند شرابی و مشکی برای جلوهای متفاوت و شیک
علاوه بر خدمات تخصصی مو، مجموعهای کامل از خدمات زیبایی صورت و ناخن نیز ارائه میشود:
طراحی و اصلاح ابرو با روشهای حرفهای برای فرمدهی و زیبایی چهره
کاشت مژه و فیبروز ابرو برای حجمدهی و جذابیت بیشتر
فیشال و روشنسازی پوست برای شفافیت و جوانی پوست...
3. آرایشگاه مردانه VIP فریبرز بابایی
+5
زیبایی و اعتماد به نفس شما، مهمترین اولویت ماست. با سالها تجربه در حوزه آرایش و پیرایش مردانه، مجموعهای کامل از خدمات حرفهای را برای شما فراهم کردهایم تا بهترین نسخه خود را به نمایش بگذارید.
خدمات اختصاصی ما شامل:
هیرکات حرفهای: طراحی و کوتاهی مو متناسب با آناتومی صورت و سلیقه شما
گریم و استایل داماد: سه پکیج ویژه برای روز خاص عروسی شما
ترمیم موی طبیعی: راهحلی ایدهآل برای افزایش حجم مو بدون استفاده از تاپیک
مراقبتهای تخصصی مو: کراتینه، ویتامینه، رنگ و مش با بهترین مواد روز دنیا
فیشیال پوست: پاکسازی، آبرسانی و جوانسازی پوست صورت
اصلاح حرفهای: اصلاح صورت و ریش با توجه به آناتومی منحصر به فرد شما
کاش...
4. باشگاه ورزشی پارک وی
+1
فضایی مدرن و مجهز که در آن تناسب اندام و سلامتی در اولویت قرار دارد. این مجموعه با ارائه طیف گستردهای از خدمات ورزشی، پاسخگوی نیازهای متنوع اعضای خود است.
برای علاقهمندان به تنیس، دورههای آموزشی با مربیان مجرب برگزار میشود. در بخش ژیمناستیک، کلاسهایی برای تمامی سطوح و سنین، از جمله آموزش ژیمناستیک کودکان، طراحی شده است.
تمرینات تخصصی دیگری نیز در این مرکز ارائه میشوند:
پیلاتس با هدایت مربی پیلاتس متخصص
اسپینینگ برای افزایش استقامت و کالریسوزی بالا
فانکشنال برای بهبود قدرت و عملکرد روزمره
دفاع شخصی برای افزایش اعتماد به نفس و توانایی جسمانی
علاوه بر این، جلسات ویژه چربیسوزی و برنامههای هدفمند برای لاغری، مسیر دستیابی به ا...
5. باشگاه ورزشی گلستان آفریقا
+1
فضایی پویا و مدرن برای تمامی علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و استاندارد، محیطی ایدهآل برای تحقق اهداف ورزشی شماست.
خدمات متنوع این مجموعه شامل موارد زیر میشود:
سالن ورزشی مجهز با دستگاههای بدنسازی پیشرفته برای تمرینات قدرتی و کاردیو
کلاسهای گروهی پرانرژی مانند ایروبیک و هوازی با مربیان متخصص
دورههای تخصصی پیلاتس و تیآرایکس (TRX) برای تقویت عضلات مرکزی و انعطافپذیری
برنامههای هدفمند چربیسوزی برای دستیابی به تناسب اندام
تیم مربیان حرفهای و باانگیزه، همراهی مطمئن برای طراحی برنامههای شخصیسازی شده و راهنمایی صحیح در حین تمرین هستند. چه هدف شما ساخت ع...
6. موسسه زیبایی و لاغری و لیزر نیلین
مرکزی تخصصی برای ارائهی جامعترین خدمات زیبایی، پوست و تناسب اندام با بهرهگیری از جدیدترین تکنولوژیها و متدهای روز دنیا.
خدمات تخصصی پوست و زیبایی:
درمان لک صورت و هایپرپیگمانتاسیون با روشهای وایتینگ و میکرودرم
لیفت صورت و غبغب با پیشرفتهترین دستگاههای بدون جراحی
تزریق تخصصی بوتاکس و فیلر برای جوانسازی و رفع چینوچروک
انجام امبدینگ صورت و بلفاروپلاستی با ظرافت و دقت بالا
خدمات لاغری و تناسب اندام:
برنامههای تخصصی کاهش وزن و فرمدهی بدن
استفاده از تکنیکهای غیرتهاجمی برای سفتسازی پوست
مراقبتهای تخصصی مو:
درمانهای تخصصی برای سلامت و زیبایی مو
ماساژهای تخصصی پوست سر برای تقوی...
7. مرکز تخصصی ماساژ اسپادنا
+5
در قلب شمال تهران، مرکزی تخصصی با فضایی لوکس و آرامشبخش انتظار شما را میکشد تا از دغدغههای روزمره رها شده و به آغوش آرامش بینظیری پناه ببرید.
این مرکز با بهرهگیری از ماساژورهای حرفهای و آموزشدیده، خدمات متنوعی را ارائه میدهد که شامل موارد زیر است:
ماساژ اسپا برای تجربهای عمیق و آرامشبخش
ماساژ صورت و فیشال برای جوانسازی و شادابی پوست
پاکسازی پوست و لایهبرداری برای پوستی صاف و درخشان
بخور صورت و اسکراپ صورت برای ترمیم و احیای سلولهای پوستی
خدمات تخصصی ماساژ بانوان و ماساژ آقایان با حفظ حریم خصوصی و استانداردهای حرفهای
در اینجا، تکنیکهای علمی و سنتی با روغنهای طبیعی و موسیقی ملایم ترکیب شدهاند تا هر جلسه را به تجرب...
8. سالن زیبایی ال بیوتی_Elbeautylounge
+5
یک سالن زیبایی حرفهای با بیش از ده سال سابقه درخشان در حوزه خدمات آرایشی و زیبایی، آماده ارائه تخصصیترین خدمات به شما عزیزان است. این مجموعه با بهرهگیری از کادری مجرب و استفاده از جدیدترین متدهای روز دنیا، تجربهای منحصر به فرد از زیبایی را برای شما به ارمغان میآورد.
خدمات تخصصی ارائه شده در این مجموعه شامل:
کاشت مژه با تکنیکهای اکستنشن و بن مژه
انواع میکروبلیدینگ ابرو شامل فیبروز و هاشور ابرو
خدمات تخصصی ناخن شامل ترمیم ناخن، فرنچ و طراحیهای خلاقانه
میکاپ حرفهای و شیدینگ لب
انواع خدمات مراقبت پوست با محصولات باکیفیت
در بخش آرایش مو، این مجموعه با ارائه خدماتی همچون استایلدهی حرفهای، کرلی، براشینگ، کوت...
9. باشگاه ورزشی ۳۷ درجه (بانوان)
مجموعهای چندمنظوره که با شعار «در تعقیب خوشحالی» فعالیت میکند و با ترکیبی از خدمات تخصصی، فضایی منحصربهفرد برای آرامش و تناسب اندام ایجاد کرده است.
در این مجموعه میتوانید تجربههای متفاوتی داشته باشید:
یوگا و مدیتیشن با مربیان مجرب برای رسیدن به آرامش درونی
پیلاتس و حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت بدن و افزایش انعطافپذیری
ماساژهای تخصصی شامل ماساژ اسپا و ریلکسی برای رفع خستگی
مراقبتهای پوستی مانند فیشیال و آبرسانی پوست برای شادابی چهره
برگزاری دورههای آموزشی، کارگاههای تغذیه هوشمند و دورهمیهای ورزشی از دیگر ویژگیهای این مجموعه است که به تغییر سبک زندگی کمک میکند.
این فضا با برنامههای متنوع...
10. سالن زیبایی آرزو براتی VIP
+5
مرکز تخصصی ارائه خدمات زیبایی با کادری مجرب و حرفهای که بیش از یک دهه تجربه درخشان در صنعت آرایش و زیبایی دارد. این مجموعه با بهرهگیری از متدهای روز دنیا و استفاده از بهترین مواد و تجهیزات، محیطی امن و لوکس را برای مراجعهکنندگان فراهم کرده است.
خدمات حرفهای این مرکز شامل:
انواع خدمات کاشت و طراحی ناخن: پودری، روسی، پلیژل، لمینت و میندال با جدیدترین متدها
اکستنشن مژه در سبکهای والیوم، مگاوالیوم، اسپایکی و هیبریدی
لیفت و لمینت مژه و ابرو با کیفیت عالی
انواع رنگموی تخصصی شامل هایلایت، آمبره، بالیاژ و سامبره
خدمات کراتین مو، پروتئین تراپی و بوتاکس مو
آرایش دائم صورت شامل میکروبلیدینگ، فیبروز و رژلب دائم
تاتو بدن حرفهای با...
اگر بهدنبال راهی طبیعی برای کاهش استرس، بهبود عملکرد عضلات، یا حتی مراقبت از زیبایی و جوانسازی پوست هستید، ماساژ در تجریش میتونه گزینهای عالی باشه. در این صفحه میتونید لیستی از مراکز ارائهدهنده خدمات ماساژ در تجریش رو ببینید و با هم مقایسه کنید — از اطلاعات تماس، موقعیت مکانی روی نقشه، توضیحات خدمات گرفته تا نظرات کاربران.
ماساژ چیست و چرا اهمیت دارد؟
ماساژ یک تکنیک علمی و درمانی مبتنی بر فشار کنترلشده به بافتهای نرم بدنه که میتونه در کاهش درد، کاهش تنش عضلانی، بهبود گردش خون، و حتی افزایش آرامش روانی بسیار مؤثر باشه. بسته به نوع مرکز و تخصص ارائهدهنده، اهداف ماساژ میتونه درمانی، زیبایی یا ورزشی باشه.
انواع خدمات ماساژ در تجریش
- ماساژ ریلکسی: آرامشبخش، ضد استرس، با روغنهای گیاهی و موسیقی ملایم
- ماساژ ورزشی: مخصوص ورزشکاران برای ریکاوری و آزادسازی عضلات بعد از تمرین
- ماساژ درمانی: توسط فیزیوتراپیست یا ماساژتراپیست حرفهای برای دردهای عضلانی و اسکلتی
- ماساژ زیبایی: شامل ماساژ صورت، رفع پف، تحریک کلاژن، لیفت طبیعی
- ماساژ تایلندی یا سوئدی: تکنیکهای بینالمللی با فشار عمیق یا کششی
- ماساژ سنگ داغ، شکلات یا آروماتراپی: ترکیبی از درمان و لذت حسی
مراکز ارائهدهنده ماساژ در تجریش ممکن است شامل موارد زیر باشند:
- کلینیکهای فیزیوتراپی و پزشکی بازتوانی
- باشگاهها و مراکز ریکاوری ورزشی
- سالنهای زیبایی و اسپاهای تخصصی
- ماساژورهای مستقل با مجوز معتبر در مراکز سلامت
نکات مهم در انتخاب مرکز ماساژ مناسب
- مجوز و تخصص: حتماً مطمئن شوید ماساژتراپیست دارای مجوز حرفهای و سابقه کاری است
- محیط: تمیزی، آرامش، تهویه مناسب و سکوت محیط در کیفیت تجربه تأثیر مستقیم دارد
- تخصص متناسب با نیاز شما: ماساژ ریلکسی با ماساژ درمانی متفاوت است؛ هدف را دقیق مشخص کنید
- نوع روغنها و ابزارها: کیفیت مواد مصرفی نیز مهم است، بهخصوص در خدمات زیبایی
چه برای رهایی از خستگی روزانه، چه برای زیبایی و جوانسازی، یا برای ریکاوری عضلات بعد از ورزش، ماساژ در تجریش میتونه بخشی از سبک زندگی سالم و متعادل شما باشه. لیست مراکز را مرور کنید، نیاز خود را بشناسید و بهترین گزینه را با آگاهی انتخاب کنید.
اگر تمایل دارید بعد از تمرین یا ورزش خود ماساژ بگیرید، می توانید برای انتخاب محل مناسب تمرین از صفحه باشگاه های ورزشی در تجریش استفاده کنید. در این صفحه نزدیک ترین باشگاه های ورزشی که می توانید در آن ها تمرین کنید نمایش داده شده و به شما کمک می کند قبل از انتخاب مرکز ماساژ، بهترین محل تمرین را نیز پیدا کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره ماساژ در تجریش
<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:42e9d081-b406-407b-8e25-b9ae125a33cf-95" data-testid="conversation-turn-170" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="bc628155-3273-4be3-b680-5a5514b6a257" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="268" data-is-last-node="" data-is-only-node="">مرکز معتبر معمولاً دارای مجوز رسمی، ماساژور دارای مدرک بینالمللی (مانند TMC یا فدراسیون ورزشهای همگانی) و فضای اختصاصی تمیز و ایمن است. مشاهده عکس محیط، بررسی رضایت مشتریان قبلی و توضیح شفاف درباره نوع خدمات، از نشانههای قابل اعتماد بودن یک مرکز ماساژ محسوب میشود.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>
<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:42e9d081-b406-407b-8e25-b9ae125a33cf-96" data-testid="conversation-turn-172" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="0208f537-530f-42ac-a887-79b041084d52" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="313" data-is-last-node="" data-is-only-node="">ماساژ ریلکسی (سوئدی، آروماتراپی...) با هدف کاهش استرس، بهبود خواب و آرامش اعصاب انجام میشود، در حالیکه ماساژ درمانی (دیپتیشو، تایلندی، رفلکسولوژی) برای رفع گرفتگی عضلات، دردهای مزمن یا بهبود دامنه حرکت به کار میرود. انتخاب نوع ماساژ باید بر اساس وضعیت جسمانی، نیازهای فردی و مشاوره با ماساژور متخصص انجام شود.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>
احساس سفتی مزمن در ناحیه گردن، کمر یا شانه، خستگی مفرط، بیخوابی، اضطراب، دردهای مکرر عضلانی یا ریکاوری ضعیف بعد از ورزش، نشانههایی هستند که نشان میدهند بدن از ماساژ درمانی بهرهمند خواهد شد. در این موارد، مراجعه به ماساژور حرفهای توصیه میشود.
در شرایط عادی، ماساژ برای اغلب افراد بیخطر و مفید است. اما افراد دارای بیماریهای قلبی، فشار خون بالا، واریس شدید، زخمهای باز، تب، یا زنان باردار باید پیش از دریافت ماساژ با پزشک مشورت کرده یا نوع مخصوصی از ماساژ (مانند پرناتال) را انتخاب کنند.
ماساژ حرفهای، بهویژه در سبکهایی مانند دیپتیشو، تایلندی یا نقاط ماشهای (Trigger Point)، میتواند در کاهش درد، اصلاح وضعیت بدنی، افزایش انعطافپذیری، تسریع بازسازی عضله و حتی بهبود خلقوخو مؤثر باشد. اثرات آن فراتر از آرامش کوتاهمدت است.
اطراف شما
ماساژ در اطراف شما
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر