سالن زیبایی دلارام نعمایی
سالن زیبایی ارائهدهنده خدمات تخصصی از جمله لیفت مژه، کاشت ناخن، و اپیلاسیون همراه با خدمات حرفهای مو مانند کراتین مو، رنگ مو و کراتین، میکاپ، اسپا و پکیج کامل عروس برای بانوان.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین ماساژ در جهاد
مقایسه ماساژ بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
سالن زیبایی و اپیلاسیون کیانا
سالن زیبایی با ارائه خدمات میکاپ عروس، هاشور ابرو، لمینت مژه و کلیه خدمات تخصصی آرایشی و بهداشتی با استفاده از بهترین مواد و کادر مجرب، آماده خدمت رسانی به شما عزیزان میباشد.
سالن زیبایی و سولاریوم ماه بیوتی
آرایشگاهی شیک با خدمات تخصصی کاشت ناخن، مژه و میکروپیگمنتیشن همراه با میکاپ عروس و مراقبت پوست در محیطی بهداشتی و دوستانه. ارائه آموزش خودآرایی VIP و خدمات ویتامینه مو با کیفیت عال...
سالن زيبايي شيما بهمنش(پرنسس)
سالن زیبایی با ۱۷ سال سابقه در ماساژ بانوان و خدمات تخصصی مو، ناخن و پوست. ارائه لیفت مژه، ترمیم تتو لب و میکاپ عروس با جدیدترین متدها. جمعهها با وقت قبلی.
سالن زیبایی نورژا
سالن زیبایی با خدمات اکستنشن مژه، گریم عروس حرفهای و اپیلاسیون تخصصی. ارائه میکاپ روز دنیا، کاشت ناخن ژورنالی و پاکسازی پوست با روش تالگو. فضای مجهز به کافیشاپ و سالن استراحت.
آموزشگاه و آرایشگاه زنانه صدف
سالن زیبایی با پرسنل متخصص ارائهدهنده خدمات کاشت مژه، لیفت و لمینت، پدیکور، ژلیش ناخن، ترمیم تتو و میکاپ حرفهای با ۴۰ سال سابقه در زمینههای مختلف آرایشی و زیبایی.
سالن زیبایی ترانه
ارائه خدمات تخصصی احیا مو و براشینگ مو با رعایت کامل اصول بهداشتی و استفاده از لوازم یکبار مصرف در محیطی آرام و پاکیزه. ارائه خدمات حرفهای مراقبت پوست با جدیدترین متدهای روز.
مجموعه ورزشی پردیسان
باشگاه ورزشی مجهز با رشتههای متنوع از تیراندازی و رزمی تا بدنسازی، دارای سوناجکوزی، ماساژ و کافه برای ریکاوری و استراحت.
سالن زیبایی پنبه
سالن زیبایی با ۱۹ سال سابقه در خدمات میکاپ، شینیون، کراتین، کوتاهی ژورنالی، فیشال، اکستنشن مژه، لیفت و لمینت، ترمیم تتو ابرو، پروتئین تراپی مو و کوتاهی موی کودک با کیفیت و تخصص بال...
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| سالن زیبایی دلارام نعمایی | 09120057904 | شمال تهران | سالن زیبایی ارائهدهنده خدمات تخصصی از جمله لیفت مژه، کاشت ناخن، و اپیلاسیون همراه با خدمات حرفهای مو مانند کراتین مو، رنگ مو و کراتین، میک... | Delaramnemaei.beautysalon_ |
| سالن زیبایی و اپیلاسیون کیانا | 02188811109 | مرکز تهران | سالن زیبایی با ارائه خدمات میکاپ عروس، هاشور ابرو، لمینت مژه و کلیه خدمات تخصصی آرایشی و بهداشتی با استفاده از بهترین مواد و کادر مجرب، آماد... | beautysalon_kiana |
| سالن زیبایی و سولاریوم ماه بیوتی | 09128503860 | مرکز تهران | آرایشگاهی شیک با خدمات تخصصی کاشت ناخن، مژه و میکروپیگمنتیشن همراه با میکاپ عروس و مراقبت پوست در محیطی بهداشتی و دوستانه. ارائه آموزش خودآر... | mahbeauty.center |
| سالن زيبايي شيما بهمنش(پرنسس) | 09128709426 | غرب تهران | سالن زیبایی با ۱۷ سال سابقه در ماساژ بانوان و خدمات تخصصی مو، ناخن و پوست. ارائه لیفت مژه، ترمیم تتو لب و میکاپ عروس با جدیدترین متدها. جمعه... | shimabehmanesh.beautysalon |
| سالن زیبایی نورژا | 09128242127 | مرکز تهران | سالن زیبایی با خدمات اکستنشن مژه، گریم عروس حرفهای و اپیلاسیون تخصصی. ارائه میکاپ روز دنیا، کاشت ناخن ژورنالی و پاکسازی پوست با روش تالگو.... | — |
| آموزشگاه و آرایشگاه زنانه صدف | 09125270522 | مرکز تهران | سالن زیبایی با پرسنل متخصص ارائهدهنده خدمات کاشت مژه، لیفت و لمینت، پدیکور، ژلیش ناخن، ترمیم تتو و میکاپ حرفهای با ۴۰ سال سابقه در زمینهه... | Salon_sadaf_40 |
| سالن زیبایی ترانه | 09056274263 | مرکز تهران | ارائه خدمات تخصصی احیا مو و براشینگ مو با رعایت کامل اصول بهداشتی و استفاده از لوازم یکبار مصرف در محیطی آرام و پاکیزه. ارائه خدمات حرفهای... | — |
| مجموعه ورزشی پردیسان | 02188252902 | غرب تهران | باشگاه ورزشی مجهز با رشتههای متنوع از تیراندازی و رزمی تا بدنسازی، دارای سوناجکوزی، ماساژ و کافه برای ریکاوری و استراحت. | Pardisansportcomplex |
| سالن زیبایی پنبه | 09124260928 | غرب تهران | سالن زیبایی با ۱۹ سال سابقه در خدمات میکاپ، شینیون، کراتین، کوتاهی ژورنالی، فیشال، اکستنشن مژه، لیفت و لمینت، ترمیم تتو ابرو، پروتئین تراپی... | panbeh.beautysalon |
9 بهترین ماساژ در جهاد
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. سالن زیبایی دلارام نعمایی
+4
در فضایی آرام و لوکس، مجموعهای کامل از خدمات زیبایی و آرایشی با بالاترین استانداردها ارائه میشود. این مرکز با بهرهگیری از متخصصان مجرب و استفاده از بروزترین متدهای روز دنیا، مکانی ایدهآل برای رسیدگی به تمامی نیازهای زیبایی بانوان است.
خدمات تخصصی مراقبت از مو شامل موارد زیر میشود:
انواع رنگهای خلاقانه مانند هایلایت مو، بالیاژ، امبره و سامبره
خدمات درمانی مو مانند کراتین و پروتئین تراپی برای احیای موهای آسیبدیده
طراحی و کوتاهی مو به همراه خدمات حرفهای مانند شینیون، براشینگ و اتو مو
در بخش آرایش و گریم، خدمات میکاپ حرفهای و گریم ویژه برای مناسبتهای مختلف به ویژه خدمات کامل عروس با ظرافت و دقت بالا انجام میپذیرد.
برای مراق...
2. سالن زیبایی و اپیلاسیون کیانا
+5
یک دنیای زیبایی و آرامش در انتظار شماست! در این سالن تخصصی، تمامی خدمات زیبایی و مراقبتی با بالاترین کیفیت و استانداردهای روز دنیا ارائه میشود.
خدمات تخصصی مو: رنگهای فانتزی و طبیعی، مش، کراتین، پروتئین، پاکسازی و آبرسانی حرفهای مو
زیبایی صورت: میکروبلیدینگ ابرو، شید لب، فیبروز ابرو، لیفت و بن مژه، خط چشم دائمی
ناخنهای خیرهکننده: کاشت ناخن، لمینیت، ژلیش و ریمو حرفهای ناخن
زیبایی چشمها: کاشت مژه، اکستنشن مژه، لیفت ابرو و مژه
اپیلاسیون حرفهای: با بهترین روشها و مواد روز دنیا
تاتو و میکروپیگمنتیشن: طرحهای زیبا و ماندگار روی پوست
با تیمی از متخصصان مجرب و با استفاده از باکیفیتترین مواد و محصولات، هر بار تجربهای منحصر به فرد از زیب...
3. سالن زیبایی و سولاریوم ماه بیوتی
+5
بهترین خدمات زیبایی و مراقبت از پوست و مو را با کیفیت عالی و قیمت مناسب تجربه کنید. مجموعه ما با بهرهگیری از متخصصان حرفهای و استفاده از تجهیزات مدرن، تمامی نیازهای زیبایی شما را پوشش میدهد.
خدمات تخصصی مو: کوتاهی و مدلدهی به روز، رنگموی تخصصی (مش، بالیاژ، آمبره، لایت)، احیاء مو، بوتاکس، کراتین و ویتامینه
خدمات ناخن: کاشت، ترمیم، لمینیت، ژلیش، مانیکور، پدیکور، پارافین درمانی با انواع تکنیکهای پلیژل، پودر، فایبر و گریم
طراحی ناخن: شوگر افکت، آبرنگی، کروم، برجسته، ایربراش و طرحهای سفارشی متنوع
خدمات آرایشی: میکروبلیدینگ، میکروپیگمنتیشن، هاشور ابرو، سایهاندازی، بن مژه و خط چشم دائمی
خدمات مژه: لیفت و لمینیت، اکستنشن (کلاسیک، والیوم، م...
4. سالن زيبايي شيما بهمنش(پرنسس)
+5
سالنی لوکس و تخصصی در حوزه زیبایی با ۱۷ سال سابقه درخشان، ارائهدهنده جامعترین خدمات آرایشی و بهداشتی با کیفیت ممتاز و بهروزترین متدهای روز دنیا.
خدمات تخصصی مو:
کوتاهی و طراحی مو به سبکهای هیرکات، کلاسیک و فانتزی
رنگهای تخصصی: بالیاژ، سامبره، آمبره و لايت
تراپیهای احیاکننده: کراتین، ریباندینگ، پروتئین تراپی
اکستنشن مو با موی طبیعی و مصنوعی
بافتهای مجلسی و شینیونهای مدرن
خدمات ابرو و مژه:
میکروبليدينگ و میکروپیگمنتیشن حرفهای
لیفت و لمینت مژه با کیفیت عالی
کاشت مژه به سبک والیوم و مگا والیوم
خدمات ناخن:
کاشت ناخن به روشهای هلویی، میکس و ژلیش
طراحیهای خلاقانه: شوگراف...
5. سالن زیبایی نورژا
+5
یک مرکز تخصصی زیبایی با ارائه جامعترین خدمات آرایشی و بهداشتی در محدوده ولیعصر، آماده خدمترسانی به مشتریان گرامی میباشد.
کافی شاپ مجهز:
اتاق مخصوص سیگار (Smoking room)
منوی متنوع کافی شاپ
گریم و میکاپ حرفهای عروس:
اجرای جدیدترین تکنیکهای میکاپ روز دنیا
شینیونهای تخصصی و مدرن
خدمات تخصصی مو و مژه:
انواع اکستنشن مو (کلاسیک، والیوم، مگاوالیوم، گربهای و کیم کارداشیان)
کاشت مژه به روشهای ژورنالی
لیفت و لمینیت مژه و ابرو
بوتاکس مژه و کاشت موقت
حناگذاری ابرو
رنگ و مش مو:
انواع مش (پوش، اسپاتولا و فانتزی)
لایتهای ت...
6. آموزشگاه و آرایشگاه زنانه صدف
+5
یک مرکز تخصصی زیبایی با چهار دهه تجربه در ارائه خدمات حرفهای به بانوان، مجموعهای کامل از جدیدترین تکنیکهای روز دنیا را ارائه میدهد.
خدمات تخصصی آرایش مو:
رنگهای تخصصی شامل لایت، آمبره، سامبره و بالیاژ
کراتینه، پروتئین تراپی و بتاکس مو برای موهایی صاف و درخشان
انواع مدلهای ژورنالی و فانتزی
شینیون حرفهای برای مناسبتهای خاص
خدمات پوست و زیبایی صورت:
آرایش دائم ابرو، چشم و لب با تکنیکهای مدرن
مزوویت (کرم پودر دائم) برای پوستی یکدست
میکرونیدلینگ و میکرودرم برای جوانسازی پوست
پلکسر بینی و چشم برای رفع تیرگیها
خدمات ناخن و مراقبت دستوپا:
کاشت و طراحی ناخن با جدیدترین متدها...
7. سالن زیبایی ترانه
+5
فضایی آرام و لوکس با رعایت بالاترین استانداردهای بهداشتی، جایی که زیبایی و آرامش در هم میآمیزد. هر خدمت با دقت و حرفهایگری انجام میشود و تمام ابزارها به صورت یکبارمصرف یا ضدعفونیشده در حضور شما استفاده میشوند.
خدمات تخصصی ارائهشده شامل:
آرایش صورت حرفهای و میکاپ عروس برای مناسبتهای خاص
انواع روشهای کاشت ناخن، لمینت ناخن و ژلیش ناخن با طراحیهای متنوع
خدمات تخصصی مو شامل آمبره مو و رنگهای فانتزی
اکستنشن مژه برای نگاهی جذاب و درشتتر
ماساژ صورت احیاکننده برای پوستی شاداب و جوان
تیم متخصص با بهروزترین متدهای روز دنیا، زیبایی منحصربهفردی را برای شما خلق میکند. هر جلسه با مشاوره تخصصی آغاز میشود تا متناسب با سلیقه و نی...
8. مجموعه ورزشی پردیسان
+8
در شمالغرب تهران، مجموعهای ورزشی با رویکردی مدرن و جامع، فضایی منحصربهفرد را برای علاقهمندان به تناسب اندام و فعالیتهای بدنی ایجاد کرده است. این مجموعه با تمرکز بر تنوع رشتهها و خدمات، پاسخی کامل به نیازهای متنوع ورزشی است.
علاقهمندان به رشتههای مهارتی و تخصصی میتوانند از امکانات پیشرفته در بخشهای تیراندازی (تفنگ و تپانچه)، تیروکمان و همچنین صخرهنوردی با مربیان مجرب بهرهمند شوند. برای آنهایی که به دنبال تمرینات قدرتی و عملکردی هستند، بخشهای مجهز بدنسازی، کراسفیت و کلیستنیکس در محیطی حرفهای آماده خدماترسانی است.
این مجموعه با نگاهی ویژه به خانواده، امکان حضور و تمرین همزمان والدین و کودکان را فراهم میکند. برنامههایی مانند...
9. سالن زیبایی پنبه
+5
با بیش از ۱۹ سال تجربه در صنعت زیبایی، مجموعهای تخصصی با ارائه طیف گستردهای از خدمات آرایشی و مراقبتی برای بانوان آماده خدمترسانی است.
این مرکز با بهرهگیری از متخصصان مجرب و استفاده از بهترین مواد و تجهیزات روز دنیا، محیطی امن و حرفهای برای مراجعهکنندگان فراهم کرده است.
خدمات تخصصی ارائه شده شامل:
خدمات ترمیم و زیبایی ناخن: کاشت ناخن، ریمو ناخن، طراحی ناخن، مانیکور و پدیکور حرفهای
مراقبتهای پوستی: فیشال تخصصی، آبرسانی پوست، لایهبرداری پوست
خدمات مژه و ابرو: اکستنشن مژه، لیفت و لمینت مژه، فیبروز ابرو، آرایش دائم
آرایش تخصصی: میکاپ عروس، میکاپ روزمره، شینیون و آرایش مو
خدمات تخصصی مو: کراتین درمانی، کوتاهی ژ...
اگر بهدنبال راهی طبیعی برای کاهش استرس، بهبود عملکرد عضلات، یا حتی مراقبت از زیبایی و جوانسازی پوست هستید، ماساژ در جهاد میتونه گزینهای عالی باشه. در این صفحه میتونید لیستی از مراکز ارائهدهنده خدمات ماساژ در جهاد رو ببینید و با هم مقایسه کنید — از اطلاعات تماس، موقعیت مکانی روی نقشه، توضیحات خدمات گرفته تا نظرات کاربران.
ماساژ چیست و چرا اهمیت دارد؟
ماساژ یک تکنیک علمی و درمانی مبتنی بر فشار کنترلشده به بافتهای نرم بدنه که میتونه در کاهش درد، کاهش تنش عضلانی، بهبود گردش خون، و حتی افزایش آرامش روانی بسیار مؤثر باشه. بسته به نوع مرکز و تخصص ارائهدهنده، اهداف ماساژ میتونه درمانی، زیبایی یا ورزشی باشه.
انواع خدمات ماساژ در جهاد
- ماساژ ریلکسی: آرامشبخش، ضد استرس، با روغنهای گیاهی و موسیقی ملایم
- ماساژ ورزشی: مخصوص ورزشکاران برای ریکاوری و آزادسازی عضلات بعد از تمرین
- ماساژ درمانی: توسط فیزیوتراپیست یا ماساژتراپیست حرفهای برای دردهای عضلانی و اسکلتی
- ماساژ زیبایی: شامل ماساژ صورت، رفع پف، تحریک کلاژن، لیفت طبیعی
- ماساژ تایلندی یا سوئدی: تکنیکهای بینالمللی با فشار عمیق یا کششی
- ماساژ سنگ داغ، شکلات یا آروماتراپی: ترکیبی از درمان و لذت حسی
مراکز ارائهدهنده ماساژ در جهاد ممکن است شامل موارد زیر باشند:
- کلینیکهای فیزیوتراپی و پزشکی بازتوانی
- باشگاهها و مراکز ریکاوری ورزشی
- سالنهای زیبایی و اسپاهای تخصصی
- ماساژورهای مستقل با مجوز معتبر در مراکز سلامت
نکات مهم در انتخاب مرکز ماساژ مناسب
- مجوز و تخصص: حتماً مطمئن شوید ماساژتراپیست دارای مجوز حرفهای و سابقه کاری است
- محیط: تمیزی، آرامش، تهویه مناسب و سکوت محیط در کیفیت تجربه تأثیر مستقیم دارد
- تخصص متناسب با نیاز شما: ماساژ ریلکسی با ماساژ درمانی متفاوت است؛ هدف را دقیق مشخص کنید
- نوع روغنها و ابزارها: کیفیت مواد مصرفی نیز مهم است، بهخصوص در خدمات زیبایی
چه برای رهایی از خستگی روزانه، چه برای زیبایی و جوانسازی، یا برای ریکاوری عضلات بعد از ورزش، ماساژ در جهاد میتونه بخشی از سبک زندگی سالم و متعادل شما باشه. لیست مراکز را مرور کنید، نیاز خود را بشناسید و بهترین گزینه را با آگاهی انتخاب کنید.
اگر تمایل دارید بعد از تمرین یا ورزش خود ماساژ بگیرید، می توانید برای انتخاب محل مناسب تمرین از صفحه باشگاه های ورزشی در جهاد استفاده کنید. در این صفحه نزدیک ترین باشگاه های ورزشی که می توانید در آن ها تمرین کنید نمایش داده شده و به شما کمک می کند قبل از انتخاب مرکز ماساژ، بهترین محل تمرین را نیز پیدا کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره ماساژ در جهاد
<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:42e9d081-b406-407b-8e25-b9ae125a33cf-95" data-testid="conversation-turn-170" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="bc628155-3273-4be3-b680-5a5514b6a257" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="268" data-is-last-node="" data-is-only-node="">مرکز معتبر معمولاً دارای مجوز رسمی، ماساژور دارای مدرک بینالمللی (مانند TMC یا فدراسیون ورزشهای همگانی) و فضای اختصاصی تمیز و ایمن است. مشاهده عکس محیط، بررسی رضایت مشتریان قبلی و توضیح شفاف درباره نوع خدمات، از نشانههای قابل اعتماد بودن یک مرکز ماساژ محسوب میشود.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>
<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:42e9d081-b406-407b-8e25-b9ae125a33cf-96" data-testid="conversation-turn-172" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="0208f537-530f-42ac-a887-79b041084d52" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="313" data-is-last-node="" data-is-only-node="">ماساژ ریلکسی (سوئدی، آروماتراپی...) با هدف کاهش استرس، بهبود خواب و آرامش اعصاب انجام میشود، در حالیکه ماساژ درمانی (دیپتیشو، تایلندی، رفلکسولوژی) برای رفع گرفتگی عضلات، دردهای مزمن یا بهبود دامنه حرکت به کار میرود. انتخاب نوع ماساژ باید بر اساس وضعیت جسمانی، نیازهای فردی و مشاوره با ماساژور متخصص انجام شود.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>
احساس سفتی مزمن در ناحیه گردن، کمر یا شانه، خستگی مفرط، بیخوابی، اضطراب، دردهای مکرر عضلانی یا ریکاوری ضعیف بعد از ورزش، نشانههایی هستند که نشان میدهند بدن از ماساژ درمانی بهرهمند خواهد شد. در این موارد، مراجعه به ماساژور حرفهای توصیه میشود.
در شرایط عادی، ماساژ برای اغلب افراد بیخطر و مفید است. اما افراد دارای بیماریهای قلبی، فشار خون بالا، واریس شدید، زخمهای باز، تب، یا زنان باردار باید پیش از دریافت ماساژ با پزشک مشورت کرده یا نوع مخصوصی از ماساژ (مانند پرناتال) را انتخاب کنند.
ماساژ حرفهای، بهویژه در سبکهایی مانند دیپتیشو، تایلندی یا نقاط ماشهای (Trigger Point)، میتواند در کاهش درد، اصلاح وضعیت بدنی، افزایش انعطافپذیری، تسریع بازسازی عضله و حتی بهبود خلقوخو مؤثر باشد. اثرات آن فراتر از آرامش کوتاهمدت است.
ماساژ در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر