باشگاه ورزشی نیوتن
باشگاه بانوان با کلاسهای بادیجم، ایروبیک و زومبا و خدمات ماساژ آقایان و ایروفیت برای تناسب اندام و سلامتی.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین و محبوب ترین ماساژ در خیابان مدنی
بر اساس امتیاز کاربران، میزان محبوبیت و تجربه های ثبت شده
سالن زیبایی لیانا
ارائهدهنده خدمات تخصصی زیبایی شامل میکاپ عروس، کاشت ناخن، بافت مو، لمینت مژه و ترمیم تتو لب با جدیدترین متدهای روز و مواد باکیفیت. خدمات اپیلاسیون، وکس و انواع رنگمو نیز ارائه می...
سالن زیبایی فریده حسین پور
مرکز تخصصی زیبایی با کراتین مو و صافی مو حرفهای، ارائهدهنده خدمات ویژه سالن زیبایی شامل طراحی ناخن، مانیکور، پدیکور و ماساژ VIP با پک شخصی استریل در محیطی لوکس و بهداشتی.
باشگاه بدنسازي و سولاریوم اندیشه آقايان
باشگاه ما با ارائه کلاسهای چربیسوزی، تمرینات تیآرایکس، و ماساژ تخصصی آقایان، همراه با خدمات سولاریوم و برنامههای ورزشی و غذایی، محیطی ایدهآل برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت...
باشگاه trx ریتم زندگی (ویژه بانوان)
باشگاه ویژه بانوان با مربیگری حرفهای و مدرک بینالمللی، ارائهدهنده دورههای TRX، CX Works و ایروفیت همراه با خدمات ماساژ حرفهای در محیطی مجهز.
سالن و سولاریوم سهیرا
سالن زیبایی با خدمات حرفهای شامل میکاپ، لیفت ابرو و اپیلاسیون با موم، همراه با سولاریوم و سمزدایی بدن برای زیبایی و تناسب اندام شما. محیطی آرامشبخش با کادری مجرب.
سالن زیبایی و سولاریوم مهیا داراب
مرکز تخصصی زیبایی بانوان با خدمات سولاریوم، مزون، فیشال حرفهای، ماساژ، بافت مو، لیفت مژه و پدیکور VIP با استفاده از بهترین متریال و لوازم مراقبتی برای زیبایی و آرامش شما.
سالن زیبایی سما طهرانی
سالن زیبایی با ارائه خدمات حرفهای شامل شینیون، میکاپ، بافت، کراتین، شیدینگ لب و احیای مو با استفاده از بهترین متریال و روشهای روز دنیا. آموزش تخصصی در تمامی زمینههای آرایشی و زی...
سالن زیبایی دریم
ارائه خدمات حرفهای زیبایی شامل میکاپ عروس، پروتز مو، کراتینه مو، شینیون، اکستنشن مژه، خدمات ناخن، رنگ مو، پاکسازی پوست و ماساژ با کیفیت عالی و قیمت مناسب.
آموزشگاه و سالن زیبایی هانیه فراهانی
آموزشهای تخصصی در حوزههای آرایش دائم، طراحی ناخن و خدمات زیبایی با متدهای بهروز، شما را به یک ناخنکار حرفهای تبدیل میکنیم. محیطی حرفهای با اساتید مجرب برای ورود قدرتمند به ب...
اکادمی گلد جیم
فضایی حرفهای با مربی ایروبیک مجرب و امکانات کامل برای بدنسازی آقایان، همراه با خدمات تخصصی ماساژ آقایان برای ریکاوری و آرامش عضلات.
ثبت رایگان در محله نظام آباد
همین امروز شروع کن
سوالات متداول
چگونه میتوان از تخصص و اعتبار یک مرکز ماساژ یا ماساژور اطمینان حاصل کرد؟
مرکز معتبر معمولاً دارای مجوز رسمی، ماساژور دارای مدرک بینالمللی (مانند TMC یا فدراسیون ورزشهای همگانی) و فضای اختصاصی تمیز و ایمن است. مشاهده عکس محیط، بررسی رضایت مشتریان قبلی و توضیح شفاف درباره نوع خدمات، از نشانههای قابل اعتماد بودن یک مرکز ماساژ محسوب میشود.
تفاوت ماساژ ریلکسی با ماساژ درمانی چیست و هرکدام برای چه افرادی مناسباند؟
ماساژ ریلکسی (سوئدی، آروماتراپی...) با هدف کاهش استرس، بهبود خواب و آرامش اعصاب انجام میشود، در حالیکه ماساژ درمانی (دیپتیشو، تایلندی، رفلکسولوژی) برای رفع گرفتگی عضلات، دردهای مزمن یا بهبود دامنه حرکت به کار میرود. انتخاب نوع ماساژ باید بر اساس وضعیت جسمانی، نیازهای فردی و مشاوره با ماساژور متخصص انجام شود.
چه علائمی نشان میدهد که بدن به ماساژ درمانی نیاز دارد؟
احساس سفتی مزمن در ناحیه گردن، کمر یا شانه، خستگی مفرط، بیخوابی، اضطراب، دردهای مکرر عضلانی یا ریکاوری ضعیف بعد از ورزش، نشانههایی هستند که نشان میدهند بدن از ماساژ درمانی بهرهمند خواهد شد. در این موارد، مراجعه به ماساژور حرفهای توصیه میشود.
آیا دریافت ماساژ برای همه افراد ایمن است؟ چه کسانی باید با احتیاط اقدام کنند؟
در شرایط عادی، ماساژ برای اغلب افراد بیخطر و مفید است. اما افراد دارای بیماریهای قلبی، فشار خون بالا، واریس شدید، زخمهای باز، تب، یا زنان باردار باید پیش از دریافت ماساژ با پزشک مشورت کرده یا نوع مخصوصی از ماساژ (مانند پرناتال) را انتخاب کنند.
آیا ماساژ فقط آرامشبخش است یا واقعاً در درمان موثر است؟
ماساژ حرفهای، بهویژه در سبکهایی مانند دیپتیشو، تایلندی یا نقاط ماشهای (Trigger Point)، میتواند در کاهش درد، اصلاح وضعیت بدنی، افزایش انعطافپذیری، تسریع بازسازی عضله و حتی بهبود خلقوخو مؤثر باشد. اثرات آن فراتر از آرامش کوتاهمدت است.