سالن زیبایی سپیده بیوتی
سالن زیبایی با ارائه خدمات تخصصی مو، میکاپ دائم، کاشت ناخن و مراقبت پوست با جدیدترین متدها آماده خدمترسانی است. تیم حرفهای با اپیلاسیون تخصصی و ماساژهای درمانی تجربهای بینظیر ارائه...
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین ماساژ در سازمان برنامه
مقایسه ماساژ بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه بزک
سالن زیبایی مجهز ارائهدهنده خدمات میکاپ، بن مژه، جوانسازی پوست، احیای مو، فرنچ ناخن، مانیکور، پدیکور، کاشت مژه، میکرو ابرو و ماساژ حرفهای صورت و بدن.
سالن زیبایی ماتیک سارینا
با مدیریت شیدا جعفری و ۲۵ سال سابقه درخشان، ارائهدهنده خدمات کاشت ناخن، تتو لب، میکروبلیدینگ و پاکسازی پوست با مدرک گریم سینمایی. پذیرش در ایام تعطیل با هماهنگی.
سالن زیبایی مهرسانا
ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل کراتین مو، براشینگ مو، اوزون تراپی، میکاپ، طراحی ناخن، لیفت مژه، تتو و انواع روشهای مراقبت از مو و پوست با کیفیت عالی و مواد اولیه مرغوب.
سالن زیبایی نسرین بیات
سالن زیبایی با ارائه خدمات حرفهای کاشت ناخن، لمینت ابرو و خدمات مژه، همراه با آموزش اصولی و اعطای مدرک بینالمللی.
آرایشگاه مردانه و مرکز سولاریوم اِچ
سالن زیبایی مردانه با خدمات حرفهای اصلاح صورت و ریش، میکاپ و مراقبت پوست، همراه با سولاریوم و تتوی حرفهای در محیطی مدرن و مجهز.
مرکز پوست و مو و زیبایی(ریلکسی) گلارین
کلینیک تخصصی پوست و مو با ارائه هایفوتراپی، پلاسما جت و خدمات مراقبت پوست حرفهای. درمان جوش، لک، ریزش مو و جوانسازی با جدیدترین دستگاهها توسط متخصصین زیبایی برای دستیابی به بهتر...
سالن تخصصی زیبایی هیوا
سالن زیبایی حرفهای با ارائه خدمات آبرسانی پوست، مش مو و آموزش اکستنشن مژه در کنار آرایش، کوتاهی مو، ماساژ و اسپا، میکاپ عروس و پاکسازی پوست با کیفیت بالا آماده خدمترسانی به شماست...
مرکز لیزر و کلینیک زیبایی آرا
ارائهدهنده خدمات تخصصی لیزر موهای زائد، تزریق ژل و بوتاکس، هایفوتراپی و مزوتراپی در محیطی بهداشتی و لوکس با کادر مجرب. خدمات ماساژ بانوان، آقایان و ورزشی نیز ارائه میشود.
مرکز پوست سمیه مومنی
متخصص در درمان جوش، جای جوش و انواع لک با مزونیدلینگ و پیشرفتهترین دستگاهها. ارائه خدمات جوانسازی، روشنسازی پوست (بیبی گلو) و لایهبرداری برای صورت و بدن. نتیجهای طبیعی و یکدس...
کلینیک زیبایی دکتر فاطمه کوچالی
مرکز تخصصی زیبایی با ارائه خدمات مزوژل، فیلر گونه و لیزر توسط متخصصین مجرب. محیطی بهداشتی با جدیدترین دستگاهها برای بانوان و آقایان. تضمین کیفیت و نتیجهبخشی در کلیه خدمات پوست و...
باشگاه بدنسازی ابراهیمی
باشگاه بدنسازی ویژه بانوان و آقایان با ماساژور حرفهای، کلاسهای گروهی و خصوصی شامل باشگاه بدنسازی بانوان و کلاس چربیسوزی با مربیان مجرب و دستگاههای کامل در سانسهای جداگانه خدمت...
سالن زیبایی باروشه
سالن زیبایی با ارائه خدمات حرفهای وکس صورت، کاشت ناخن، ترمیم مو و میکروبلیدینگ، همراه با ماساژ تخصصی و پاکسازی پوست، تجربهای لوکس با متریال مرغوب و کادر مجرب ارائه میدهد.
باشگاه نیو Niv
باشگاه ورزشی با کلاسهای فانکشنال فیتنس، تی آرایکس، سی ایکس ورکس و پیلاتس برای چربیسوزی، تقویت عضلات و آرامش ذهن همراه با ماساژ حرفهای و تمرینات کششی و رزمی
سالن زیبایی و آموزشگاه آرایشگری بانوهلیا
سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه با ارائه خدمات حرفهای کاشت ناخن، اکستنشن مژه، فیشال تخصصی و ماساژ صورت و بدن. آموزش آرایش عروس و ناخن کار حرفهای در محیطی مدرن و تخصصی.
آرایشگاه و آموزشگاه زنانه پرستو ملک
سالن زیبایی با کاشت مژه، رنگ ابرو و رژلب دائم، ارائهدهنده خدمات تخصصی آرایش، کراتین مو و میکاپ حرفهای با تخفیف ویژه برای مشتریان جدید و آموزشهای تخصصی زیبایی.
آرایشگاه زنانه سما الی
ارائه خدمات حرفهای آرایش صورت، لایهبرداری پوست و خدمات ابرو همراه با کاشت ناخن، اکستنشن مو، شینیون و ماساژ تخصصی برای زیبایی و جوانسازی.
کلینیک پوست مو زیبایی شهربانو
ارائهدهنده خدمات ماساژ اسپا و مزونیدلینگ با دستگاههای پیشرفته و کادر متخصص در محیطی آرام. ماساژور حرفهای برای جوانسازی پوست و ریلکسیشن با بهترین روشهای روز دنیا.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| سالن زیبایی سپیده بیوتی | 021۴۴۸۶۰۵۲۷ | غرب تهران | سالن زیبایی با ارائه خدمات تخصصی مو، میکاپ دائم، کاشت ناخن و مراقبت پوست با جدیدترین متدها آماده خدمترسانی است. تیم حرفهای با اپیلاسیون تخصص... | sepideh.beautii IG |
| سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه بزک | 02144144756 | غرب تهران | سالن زیبایی مجهز ارائهدهنده خدمات میکاپ، بن مژه، جوانسازی پوست، احیای مو، فرنچ ناخن، مانیکور، پدیکور، کاشت مژه، میکرو ابرو و ماساژ حرفهای... | bazakbeautysalon IG |
| سالن زیبایی ماتیک سارینا | 02144629105 | غرب تهران | با مدیریت شیدا جعفری و ۲۵ سال سابقه درخشان، ارائهدهنده خدمات کاشت ناخن، تتو لب، میکروبلیدینگ و پاکسازی پوست با مدرک گریم سینمایی. پذیرش در... | salon_sheidajafari IG |
| سالن زیبایی مهرسانا | 09197784299 | غرب تهران | ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل کراتین مو، براشینگ مو، اوزون تراپی، میکاپ، طراحی ناخن، لیفت مژه، تتو و انواع روشهای مراقبت از مو و پوست با کی... | nailartzahra_tehran IG |
| سالن زیبایی نسرین بیات | 09199663356 | غرب تهران | سالن زیبایی با ارائه خدمات حرفهای کاشت ناخن، لمینت ابرو و خدمات مژه، همراه با آموزش اصولی و اعطای مدرک بینالمللی. | Nasrinbayat_beautysalon IG |
| آرایشگاه مردانه و مرکز سولاریوم اِچ | 09123844074 | غرب تهران | سالن زیبایی مردانه با خدمات حرفهای اصلاح صورت و ریش، میکاپ و مراقبت پوست، همراه با سولاریوم و تتوی حرفهای در محیطی مدرن و مجهز. | hadinazari_salon IG |
| مرکز پوست و مو و زیبایی(ریلکسی) گلارین | 09129611929 | غرب تهران | کلینیک تخصصی پوست و مو با ارائه هایفوتراپی، پلاسما جت و خدمات مراقبت پوست حرفهای. درمان جوش، لک، ریزش مو و جوانسازی با جدیدترین دستگاهها... | gelarin_skin IG |
| سالن تخصصی زیبایی هیوا | 09351924850 | غرب تهران | سالن زیبایی حرفهای با ارائه خدمات آبرسانی پوست، مش مو و آموزش اکستنشن مژه در کنار آرایش، کوتاهی مو، ماساژ و اسپا، میکاپ عروس و پاکسازی پوست... | hiva__beauty_r IG |
| مرکز لیزر و کلینیک زیبایی آرا | 09108908947 | غرب تهران | ارائهدهنده خدمات تخصصی لیزر موهای زائد، تزریق ژل و بوتاکس، هایفوتراپی و مزوتراپی در محیطی بهداشتی و لوکس با کادر مجرب. خدمات ماساژ بانوان،... | ara_clinic_ IG |
| مرکز پوست سمیه مومنی | 09353652230 | غرب تهران | متخصص در درمان جوش، جای جوش و انواع لک با مزونیدلینگ و پیشرفتهترین دستگاهها. ارائه خدمات جوانسازی، روشنسازی پوست (بیبی گلو) و لایهبردار... | — |
| کلینیک زیبایی دکتر فاطمه کوچالی | 09354040107 | غرب تهران | مرکز تخصصی زیبایی با ارائه خدمات مزوژل، فیلر گونه و لیزر توسط متخصصین مجرب. محیطی بهداشتی با جدیدترین دستگاهها برای بانوان و آقایان. تضمین... | Dr.kouchalii IG |
| باشگاه بدنسازی ابراهیمی | 09109159470 | غرب تهران | باشگاه بدنسازی ویژه بانوان و آقایان با ماساژور حرفهای، کلاسهای گروهی و خصوصی شامل باشگاه بدنسازی بانوان و کلاس چربیسوزی با مربیان مجرب و... | ebrahimiii.gym IG |
| سالن زیبایی باروشه | 09102724114 | غرب تهران | سالن زیبایی با ارائه خدمات حرفهای وکس صورت، کاشت ناخن، ترمیم مو و میکروبلیدینگ، همراه با ماساژ تخصصی و پاکسازی پوست، تجربهای لوکس با متریا... | baroosheh.beauty.salon IG |
| باشگاه نیو Niv | 02144459750 | غرب تهران | باشگاه ورزشی با کلاسهای فانکشنال فیتنس، تی آرایکس، سی ایکس ورکس و پیلاتس برای چربیسوزی، تقویت عضلات و آرامش ذهن همراه با ماساژ حرفهای و تمری... | niv_homegym IG |
| سالن زیبایی و آموزشگاه آرایشگری بانوهلیا | 02144400018 | غرب تهران | سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه با ارائه خدمات حرفهای کاشت ناخن، اکستنشن مژه، فیشال تخصصی و ماساژ صورت و بدن. آموزش آرایش عروس و ناخن کار حرفه... | heliaacademy.ir IG |
| آرایشگاه و آموزشگاه زنانه پرستو ملک | 09391334767 | غرب تهران | سالن زیبایی با کاشت مژه، رنگ ابرو و رژلب دائم، ارائهدهنده خدمات تخصصی آرایش، کراتین مو و میکاپ حرفهای با تخفیف ویژه برای مشتریان جدید و آم... | Parastoumalekbeauty IG |
| آرایشگاه زنانه سما الی | 09910405281 | غرب تهران | ارائه خدمات حرفهای آرایش صورت، لایهبرداری پوست و خدمات ابرو همراه با کاشت ناخن، اکستنشن مو، شینیون و ماساژ تخصصی برای زیبایی و جوانسازی. | sama_eli_2 IG |
| کلینیک پوست مو زیبایی شهربانو | 02140440495 | غرب تهران | ارائهدهنده خدمات ماساژ اسپا و مزونیدلینگ با دستگاههای پیشرفته و کادر متخصص در محیطی آرام. ماساژور حرفهای برای جوانسازی پوست و ریلکسیشن با... | shahrbanoo_clinic IG |
10 بهترین ماساژ در سازمان برنامه
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. سالن زیبایی سپیده بیوتی
+5
یک مرکز تخصصی زیبایی با ارائه جامعترین خدمات آرایشی، بهداشتی و مراقبتی برای بانوان با بهرهگیری از متدهای روز دنیا و کادری مجرب و حرفهای.
خدمات تخصصی مو:
طراحی و اجرای جدیدترین مدلهای کوتاهی مو (هیرکات، کوپهای کلاسیک و فانتزی)
انواع تکنیکهای رنگ مو شامل مش، لایت، آمبره، بالیاژ و سامبره
خدمات تخصصی درمان مو: کراتین، پروتئین تراپی، بوتاکس مو و ویتامینه
انواع شینیونهای مجلسی، بافتهای ژورنالی و دیزاینهای خلاقانه
براشینگ حرفهای برای مناسبتهای ویژه
خدمات میکاپ و آرایش دائمی:
میکروبلیدینگ و میکروپیگمنتیشن ابرو با تکنیکهای هاشور، سایه و شیدینگ
تتو لب و خط چشم با ماندگاری بالا
گریم و میکاپ عروس مطابق با آخرین استانداردهای جهانی
خد...
2. سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه بزک
+8
با افتخار مجموعهای مجهز و مدرن را در منطقه غرب بلوار آیتالله کاشانی معرفی میکنیم که با ارائه طیف گستردهای از خدمات زیبایی، نیازهای روزمره و خاص بانوان را پوشش میدهد. این مجموعه با بهرهگیری از متخصصان مجرب و استفاده از تجهیزات بهروز، محیطی آرامشبخش و حرفهای را برای مراجعان خود فراهم کرده است.
خدمات ارائهشده در این مرکز شامل:
خدمات فیشال و جوانسازی پوست با روشهای مدرن
احیاء و صافی مو با تکنیکهایی مانند بوتاکس مو و آمبره مو
میکاپ و شنیون حرفهای برای مناسبتهای ویژه
مانیکور و پدیکور همراه با طراحی ناخن و کاشت ناخن توسط ناخن کار حرفهای
کاشت مژه و میکروپیگمنتیشن ابرو برای ظاهری جذاب و طبیعی
شید لب و ماساژ صورت و بدن، از جمله ماسا...
3. سالن زیبایی ماتیک سارینا
+5
یک سالن زیبایی حرفهای با مدیریت متخصصی که بیش از ۲۵ سال تجربه درخشان در صنعت آرایش و زیبایی دارد. این مجموعه با بهرهگیری از دانش آکادمیک در زمینه گریم سینمایی، خدمات منحصر به فردی ارائه میدهد که ترکیبی از هنر و تخصص است.
خدمات تخصصی این مرکز شامل:
کاشت ناخن و مژه با کیفیت عالی
رنگ و لایت مو به صورت حرفهای
انواع خدمات تخصصی مو مانند براشینگ و صافی مو
میکاپ و گریم حرفهای برای مناسبتهای خاص
خدمات پوستی شامل پاکسازی، فیشال و آبرسانی پوست
تتو بدن و ابرو با تکنیکهای مدرن
میکروبلیدینگ و میکروپیگمنتیشن ابرو
این مرکز با درک نیازهای مشتریان پر مشغله، در روزهای پنجشنبه، جمعه و تعطیلات رسمی نیز با هماهنگی قب...
4. سالن زیبایی مهرسانا
+5
مرکز تخصصی ارائه خدمات زیبایی با بهرهگیری از متخصصان مجرب و استفاده از پیشرفتهترین متدهای روز دنیا، آماده خدمترسانی به شما عزیزان میباشد.
خدمات حرفهای زیبایی صورت:
طراحی و میکروبلیدینگ ابرو
لیفت و لمینت مژه
اکستنشن مژه موقت
میکروپیگمنتیشن
تاتوی صورت و بدن
ریموو تتو
ماساژ صورت حرفهای
خدمات تخصصی مو:
کراتین و پروتئین تراپی
بوتاکس مو
فر و صافی حرفهای
رنگ و هایلایت
کوتاهی و استایلینگ تخصصی
خدمات ناخن و زیبایی دست و پا:
طراحی و کاور ناخن
ترمیم و کاشت ناخن
مانیکور خشک و خیس
پدیکور حرفهای
دیگر خدمات تخصصی:
اپیلاسیون کل بدن با وکس زغال...
5. سالن زیبایی نسرین بیات
+8
سالنی مدرن و تخصصی در زمینهی خدمات زیبایی مو و صورت با تمرکز بر ارائهی حرفهایترین روشهای روز دنیا. این مجموعه با بهرهگیری از متدهای پیشرفته و محصولات باکیفیت، در خدمترسانی به مشتریان خود همواره کیفیت و رضایت را در اولویت قرار داده است.
در بخش مو، تخصص ویژهای در زمینهی رنگ و لایت، احیای موهای آسیبدیده و صافی مو با روشهایی مانند کراتین مو وجود دارد. همچنین خدمات بافت و براشینگ اروپایی و کوپ ژورنالی با ظرافت و دقت بالا انجام میشود.
در حوزهی زیبایی صورت، خدماتی همچون اصلاح ابرو، رنگ ابرو، و روشهای پیشرفتهی آرایشی مانند میکاپ حرفهای و شینیون ارائه میگردد. علاوه بر این، خدمات تخصصی پوست مانند بخور صورت، آموزش پاکسازی پوست و...
6. آرایشگاه مردانه و مرکز سولاریوم اِچ
+5
مرکز تخصصی زیبایی آقایان با ارائهی خدمات مدرن و حرفهای، محیطی لوکس و استاندارد برای مراجعهکنندگان فراهم کرده است. این مجموعه با بهرهگیری از متدهای روز دنیا و دستگاههای پیشرفته، تمام نیازهای آرایشی، بهداشتی و زیبایی مردان را پوشش میدهد.
خدمات اصلی شامل:
کوتاهی و استایلدهی حرفهای مو و ریش با تکنیکهای مدرن
خدمات ویژه دامادی شامل گریم و طراحی ظاهر اختصاصی
سولاریوم با دستگاههای استاندارد برای برنزهای یکدست و طبیعی
پروتز و اکستنشن مو برای ایجاد حجم و فرم دلخواه
خدمات تخصصی پوست و مو:
پاکسازی و جوانسازی پوست با فشیال و میکرونیدلینگ
کراتینه و پروتئینه مو برای ترمیم موهای آسیبدیده
انواع خدمات ت...
7. مرکز پوست و مو و زیبایی(ریلکسی) گلارین
+6
مرکز تخصصی پوست، مو و زیبایی با ارائه خدمات مدرن و تخصصی، محیطی آرامشبخش را برای مراجعهکنندگان فراهم کرده است. این مجموعه با بهرهگیری از تکنیکهای روز دنیا و دستگاههای پیشرفته، خدمات جامعی را عرضه میکند.
خدمات تخصصی پوست شامل:
انجام فیشیالهای تخصصی با برندهای معتبر
درمان تخصصی جوش و لکهای پوستی
آبرسانی عمقی و پاکسازی حرفهای پوست
خالبرداری و رفع زائدههای پوستی
جوانسازی با هایفوتراپی و اندولیفت
پلاسما تراپی برای درمان لک و جوانسازی
خدمات تخصصی مو شامل:
اسکراپ و اسکالپ تخصصی کف سر
درمان ریزش مو و تحریک رویش مجدد
مراقبتهای تخصصی پس از کاشت مو
مزوتراپی مو برای تقویت و رشد
خدمات مکمل و تخصصی:
انواع تزریقات زیبایی و درمان...
8. سالن تخصصی زیبایی هیوا
+4
یک مرکز تخصصی زیبایی که تمام نیازهای آرایشی و مراقبتی شما را با بالاترین استانداردها پوشش میدهد. این مجموعه با بهرهگیری از متخصصان مجرب و استفاده از تجهیزات مدرن، محیطی امن و لوکس را برای مراجعهکنندگان فراهم کرده است.
خدمات تخصصی ارائه شده شامل:
خدمات تخصصی ناخن: کاشت، طراحی و مراقبتهای حرفهای
زیبایی چشم: لیفت و لمینیت مژه، آرایش ابرو
مراقبتهای مو: کراتین درمانی، احیای مو، اکستنشن و بافت
آرایش تخصصی: میکاپ حرفهای، گریم و شینیون
پاکسازی و جوانسازی پوست با جدیدترین متدها
خدمات اسپا و ماساژ تخصصی برای ریلکسیشن کامل
ویژگی منحصر به فرد این مجموعه، ارائه خدمات ویژه عروس با آخرین ترندهای روز دنیاست. تیم حرف...
9. مرکز لیزر و کلینیک زیبایی آرا
+5
مرکزی تخصصی برای ارائه کاملترین خدمات زیبایی و پوست با بهرهگیری از پیشرفتهترین تکنولوژیهای روز دنیا و کادر متخصص و مجرب.
در این مرکز میتوانید از خدمات زیر بهرهمند شوید:
لیزر موهای زائد با جدیدترین دستگاههای فول بادی
جوانسازی پوست با روشهای هایفوتراپی و آر اف فرکشنال
تزریق تخصصی بوتاکس و ژلهای طبیعی
درمانهای تخصصی پوست مانند مزوتراپی و PRP
خدمات آنزیم تراپی و اسیدتراپی برای پوستهای مشکلدار
درمان تخصصی زگیل و مشکلات پوستی
مزوژل برای افزایش رشد مو
همه خدمات در محیطی لوکس، آرام و کاملاً بهداشتی با رعایت بالاترین استانداردهای پزشکی ارائه میشود. این مرکز با بهرهگیری از متخصصین با تجربه و استفاده از تجهیزات پیشرفته، آماده ارائه خد...
10. مرکز پوست سمیه مومنی
+7
مرکز تخصصی پوست با ارائه خدمات مراقبت پوست به صورت تخصصی و حرفهای، راهکارهای جامعی برای حل مشکلات مختلف پوستی ارائه میدهد. این مرکز با بهرهگیری از جدیدترین متدهای درمانی و استفاده از پیشرفتهترین دستگاهها و مواد باکیفیت، محیطی امن و مطمئن را برای مراجعین فراهم کرده است.
خدمات قابل ارائه در این مرکز شامل موارد زیر است:
درمان تخصصی جوش و جای جوش با استفاده از روشهای مدرن مانند مزونیدلینگ و کوکتلهای اختصاصی مانند مزولایک، درماهیل و ووگ
رفع انواع لکهای پوستی با بهترین مواد و دستگاههای روز دنیا برای دستیابی به نتیجهای مطلوب و پایدار
جوانسازی پوست در نواحی مختلف مانند دور چشم و دستها با کمک تکنیکهای غیرتهاجمی
بیبی گلو (سرم روشنک...
اگر بهدنبال راهی طبیعی برای کاهش استرس، بهبود عملکرد عضلات، یا حتی مراقبت از زیبایی و جوانسازی پوست هستید، ماساژ در سازمان برنامه میتونه گزینهای عالی باشه. در این صفحه میتونید لیستی از مراکز ارائهدهنده خدمات ماساژ در سازمان برنامه رو ببینید و با هم مقایسه کنید — از اطلاعات تماس، موقعیت مکانی روی نقشه، توضیحات خدمات گرفته تا نظرات کاربران.
ماساژ چیست و چرا اهمیت دارد؟
ماساژ یک تکنیک علمی و درمانی مبتنی بر فشار کنترلشده به بافتهای نرم بدنه که میتونه در کاهش درد، کاهش تنش عضلانی، بهبود گردش خون، و حتی افزایش آرامش روانی بسیار مؤثر باشه. بسته به نوع مرکز و تخصص ارائهدهنده، اهداف ماساژ میتونه درمانی، زیبایی یا ورزشی باشه.
انواع خدمات ماساژ در سازمان برنامه
- ماساژ ریلکسی: آرامشبخش، ضد استرس، با روغنهای گیاهی و موسیقی ملایم
- ماساژ ورزشی: مخصوص ورزشکاران برای ریکاوری و آزادسازی عضلات بعد از تمرین
- ماساژ درمانی: توسط فیزیوتراپیست یا ماساژتراپیست حرفهای برای دردهای عضلانی و اسکلتی
- ماساژ زیبایی: شامل ماساژ صورت، رفع پف، تحریک کلاژن، لیفت طبیعی
- ماساژ تایلندی یا سوئدی: تکنیکهای بینالمللی با فشار عمیق یا کششی
- ماساژ سنگ داغ، شکلات یا آروماتراپی: ترکیبی از درمان و لذت حسی
مراکز ارائهدهنده ماساژ در سازمان برنامه ممکن است شامل موارد زیر باشند:
- کلینیکهای فیزیوتراپی و پزشکی بازتوانی
- باشگاهها و مراکز ریکاوری ورزشی
- سالنهای زیبایی و اسپاهای تخصصی
- ماساژورهای مستقل با مجوز معتبر در مراکز سلامت
نکات مهم در انتخاب مرکز ماساژ مناسب
- مجوز و تخصص: حتماً مطمئن شوید ماساژتراپیست دارای مجوز حرفهای و سابقه کاری است
- محیط: تمیزی، آرامش، تهویه مناسب و سکوت محیط در کیفیت تجربه تأثیر مستقیم دارد
- تخصص متناسب با نیاز شما: ماساژ ریلکسی با ماساژ درمانی متفاوت است؛ هدف را دقیق مشخص کنید
- نوع روغنها و ابزارها: کیفیت مواد مصرفی نیز مهم است، بهخصوص در خدمات زیبایی
چه برای رهایی از خستگی روزانه، چه برای زیبایی و جوانسازی، یا برای ریکاوری عضلات بعد از ورزش، ماساژ در سازمان برنامه میتونه بخشی از سبک زندگی سالم و متعادل شما باشه. لیست مراکز را مرور کنید، نیاز خود را بشناسید و بهترین گزینه را با آگاهی انتخاب کنید.
اگر تمایل دارید بعد از تمرین یا ورزش خود ماساژ بگیرید، می توانید برای انتخاب محل مناسب تمرین از صفحه باشگاه های ورزشی در سازمان برنامه استفاده کنید. در این صفحه نزدیک ترین باشگاه های ورزشی که می توانید در آن ها تمرین کنید نمایش داده شده و به شما کمک می کند قبل از انتخاب مرکز ماساژ، بهترین محل تمرین را نیز پیدا کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره ماساژ در سازمان برنامه
<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:42e9d081-b406-407b-8e25-b9ae125a33cf-95" data-testid="conversation-turn-170" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="bc628155-3273-4be3-b680-5a5514b6a257" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="268" data-is-last-node="" data-is-only-node="">مرکز معتبر معمولاً دارای مجوز رسمی، ماساژور دارای مدرک بینالمللی (مانند TMC یا فدراسیون ورزشهای همگانی) و فضای اختصاصی تمیز و ایمن است. مشاهده عکس محیط، بررسی رضایت مشتریان قبلی و توضیح شفاف درباره نوع خدمات، از نشانههای قابل اعتماد بودن یک مرکز ماساژ محسوب میشود.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>
<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:42e9d081-b406-407b-8e25-b9ae125a33cf-96" data-testid="conversation-turn-172" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="0208f537-530f-42ac-a887-79b041084d52" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="313" data-is-last-node="" data-is-only-node="">ماساژ ریلکسی (سوئدی، آروماتراپی...) با هدف کاهش استرس، بهبود خواب و آرامش اعصاب انجام میشود، در حالیکه ماساژ درمانی (دیپتیشو، تایلندی، رفلکسولوژی) برای رفع گرفتگی عضلات، دردهای مزمن یا بهبود دامنه حرکت به کار میرود. انتخاب نوع ماساژ باید بر اساس وضعیت جسمانی، نیازهای فردی و مشاوره با ماساژور متخصص انجام شود.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>
احساس سفتی مزمن در ناحیه گردن، کمر یا شانه، خستگی مفرط، بیخوابی، اضطراب، دردهای مکرر عضلانی یا ریکاوری ضعیف بعد از ورزش، نشانههایی هستند که نشان میدهند بدن از ماساژ درمانی بهرهمند خواهد شد. در این موارد، مراجعه به ماساژور حرفهای توصیه میشود.
در شرایط عادی، ماساژ برای اغلب افراد بیخطر و مفید است. اما افراد دارای بیماریهای قلبی، فشار خون بالا، واریس شدید، زخمهای باز، تب، یا زنان باردار باید پیش از دریافت ماساژ با پزشک مشورت کرده یا نوع مخصوصی از ماساژ (مانند پرناتال) را انتخاب کنند.
ماساژ حرفهای، بهویژه در سبکهایی مانند دیپتیشو، تایلندی یا نقاط ماشهای (Trigger Point)، میتواند در کاهش درد، اصلاح وضعیت بدنی، افزایش انعطافپذیری، تسریع بازسازی عضله و حتی بهبود خلقوخو مؤثر باشد. اثرات آن فراتر از آرامش کوتاهمدت است.
اطراف شما
ماساژ در اطراف شما
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر