آرایشگاه زنانه تخصصی رنگ و لایت آپامه
با خدمات حرفهای آبرسانی پوست و آموزش فیبروز ابرو، زیبایی و اعتمادبهنفستان را افزایش دهید. تخصص ما در آرایش دائم، ظاهری بینقص و ماندگار برای شما خلق میکند.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین ماساژ در نوبنیاد
مقایسه ماساژ بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
سالن زیبایی کژال
سالن زیبایی با خدمات حرفهای مو (کوتاهی، رنگ و لایت، اکستنشن، کراتین)، ناخن (کاشت پودر، ژل، لمینیت) و مژه (لیفت، لمینیت، اکستنشن مژه). همچنین خدمات تاتو و براشینگ مو با کیفیت عالی...
سالن زیبایی شبنم رضایی
ارائهدهنده تخصصی کاشت ناخن، میکاپ آرتیست و خدمات زیبایی با جدیدترین متدهای ۲۰۲۴ شامل میکروبلیدینگ، لیفت مژه، وکس صورت و کراتین مو با کیفیت حرفهای و استفاده از تکنیکهای روز دنیا.
آرایشگاه زنانه دودیس
سالن زیبایی ارائهدهنده خدمات کاشت ناخن، میکروبلیدینگ ابرو و پدیکور با تخصص در آرایش دائم، اکستنشن مو و انواع روشهای درمان و احیای مو با کیفیت بالا و قیمت مناسب.
سالن زیبایی سانا اصغری
ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل هایلایت مو، میکاپ، مش مو، اکستنشن مژه، لیفت ابرو، بوتاکس سرد، فر دائمی و ماساژ با کیفیت عالی و کادر حرفهای.
مجموعه ورزشی استخر پردیس فرمانیه
مجموعه ورزشی با سونا خشک و بخار، جکوزی، سالن ایروبیک و پیلاتس، باشگاه بدنسازی، ماساژ و امکانات رفاهی کامل برای علاقهمندان به تناسب اندام و آرامش.
باشگاه ورزشی تخصصی فرد فیتنس
باشگاه بانوان با مربیهای پیلاتس مجرب و ارائه خدمات در سالن ورزشی مجهز، همراه شما برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی. همچنین خدمات ماساژ حرفهای ارائه میشود.
باشگاه بانوان هانا فیت کلاب
مجموعهای تخصصی با مربی پیلاتس و باشگاه کراس فیت، ارائهدهنده خدمات باشگاه ایروبیک در فضایی شاد و حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و زیبایی.
کلینیک پوست و مو ملورین دکتر محمدی
مرکز تخصصی زیبایی با متخصصین مجرب ارائه دهنده خدمات کاشت مو، لیزر، جوانسازی پوست، بوتاکس، فیلر، مزوتراپی، سابسیژن و وایتینگ با جدیدترین روشهای روز دنیا و تجهیزات پیشرفته.
سالن زیبایی هرا
سالن زیبایی حرفهای با ارائه خدمات ترمیم ناخن، کوتاهی موی کودک و وکس صورت، همراه با میکاپ عروس، شینیون و مراقبتهای پوستی برای زیبایی منحصر به فرد شما.
باشگاه ورزشی راتا
مجموعه ورزشی با ارائه کلاسهای یوگا به مربیگری مربی یوگا، همراه با پیلاتس، بدنسازی و خدمات تخصصی دیگر، محیطی ایدهآل برای تناسب اندام و سلامتی فراهم میکند.
سالن زیبایی چلسی 40C
با ۲۵ سال تجربه، محیطی لوکس و شخصیسازی شده با بهروزترین تکنیکهای جهانی برای شما فراهم کردهایم. خدمات شامل کاشت ناخن، اکستنشن مو، پدیکور، صافی مو و هاشور ابرو میشود.
سالن زیبایی رابیا
مرکز تخصصی مژه، ناخن و مو با خدمات حرفهای کاشت مژه، لیفت، پودرژل، لمینت، رنگ مو و کراتین. محیط بهداشتی با لوازم یکبارمصرف و ضمانت بازگشت وجه. دسترسی آسان با جای پارک مناسب.
باشگاه ورزشی اشکان مقدم
باشگاه ورزشی با مربیان حرفهای در رشتههای مختلف از جمله بدنسازی، پیلاتس و رقص (حرکات ریتمیک). دارای دستگاههای بهروز، اتاق TRX مجزا، خدمات ماساژ و محیطی مناسب برای بانوان در محدو...
باشگاه ورزشی و ایکس بادی پرانیک(نیاوران)
باشگاهای لوکس با مربی خصوصی و برنامه غذایی، ارائهدهندهی EMS، فیتنس، یوگا و لاغری موضعی با دستگاههای مدرن مانند بادی آنالیز، RF و چربیسوزی برای رسیدن به تناسب اندام.
سالن زیبایی مرضیه شمس
ارائهدهنده خدمات تخصصی زیبایی شامل فیبروز ابرو، کاشت مژه، رنگ و کراتین مو، بوتاکس و ماساژ آقایان با استفاده از جدیدترین متدهای روز و مواد باکیفیت.
سالن زیبایی شِلِر با مدیریت شیرین مجیدی
ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل میکروبلیدینگ، هاشور ابرو، کاشت ناخن و مژه، تاتو، لیزر و ماساژ بانوان با کیفیت عالی و قیمت مناسب. شیدینگ لب و فیبروز ابرو با جدیدترین متدها انجام میشو...
سالن زیبایی ماهوت
سالن زیبایی حرفهای با خدمات اپیلاسیون، آرایش عروس، کاشت ناخن، رنگمو و پاکسازی پوست. استفاده از مواد اورجینال و متخصصین مجرب برای زیبایی و آرایش دائم. محیطی مدرن با جدیدترین متدها...
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| آرایشگاه زنانه تخصصی رنگ و لایت آپامه | 02126101895 | شمال تهران | با خدمات حرفهای آبرسانی پوست و آموزش فیبروز ابرو، زیبایی و اعتمادبهنفستان را افزایش دهید. تخصص ما در آرایش دائم، ظاهری بینقص و ماندگار برا... | apame_beautyboutique IG |
| سالن زیبایی کژال | 09109546824 | شمال تهران | سالن زیبایی با خدمات حرفهای مو (کوتاهی، رنگ و لایت، اکستنشن، کراتین)، ناخن (کاشت پودر، ژل، لمینیت) و مژه (لیفت، لمینیت، اکستنشن مژه). همچنی... | kazhall_beauty IG |
| سالن زیبایی شبنم رضایی | 02122196488 | شمال تهران | ارائهدهنده تخصصی کاشت ناخن، میکاپ آرتیست و خدمات زیبایی با جدیدترین متدهای ۲۰۲۴ شامل میکروبلیدینگ، لیفت مژه، وکس صورت و کراتین مو با کیفیت... | Shabnamrezaeibeauty IG |
| آرایشگاه زنانه دودیس | 09122105817 | شمال تهران | سالن زیبایی ارائهدهنده خدمات کاشت ناخن، میکروبلیدینگ ابرو و پدیکور با تخصص در آرایش دائم، اکستنشن مو و انواع روشهای درمان و احیای مو با کی... | dodis.beauty IG |
| سالن زیبایی سانا اصغری | 02126113065 | شمال تهران | ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل هایلایت مو، میکاپ، مش مو، اکستنشن مژه، لیفت ابرو، بوتاکس سرد، فر دائمی و ماساژ با کیفیت عالی و کادر حرفهای. | Sanaasghari.beautysalon IG |
| مجموعه ورزشی استخر پردیس فرمانیه | 02122289445 | شمال تهران | مجموعه ورزشی با سونا خشک و بخار، جکوزی، سالن ایروبیک و پیلاتس، باشگاه بدنسازی، ماساژ و امکانات رفاهی کامل برای علاقهمندان به تناسب اندام و... | pardis_farmaniye IG |
| باشگاه ورزشی تخصصی فرد فیتنس | 09124861927 | شرق تهران | باشگاه بانوان با مربیهای پیلاتس مجرب و ارائه خدمات در سالن ورزشی مجهز، همراه شما برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی. همچنین خدمات ماساژ حرف... | Fard_fitness_ IG |
| باشگاه بانوان هانا فیت کلاب | 09121301713 | شمال تهران | مجموعهای تخصصی با مربی پیلاتس و باشگاه کراس فیت، ارائهدهنده خدمات باشگاه ایروبیک در فضایی شاد و حرفهای برای رسیدن به تناسب اندام و زیبایی... | hana_fitclub IG |
| کلینیک پوست و مو ملورین دکتر محمدی | 09353806665 | شمال تهران | مرکز تخصصی زیبایی با متخصصین مجرب ارائه دهنده خدمات کاشت مو، لیزر، جوانسازی پوست، بوتاکس، فیلر، مزوتراپی، سابسیژن و وایتینگ با جدیدترین روش... | melorin_skinclinic IG |
| سالن زیبایی هرا | 02122672421 | شمال تهران | سالن زیبایی حرفهای با ارائه خدمات ترمیم ناخن، کوتاهی موی کودک و وکس صورت، همراه با میکاپ عروس، شینیون و مراقبتهای پوستی برای زیبایی منحصر... | hera_salons IG |
| باشگاه ورزشی راتا | 02122287432 | شمال تهران | مجموعه ورزشی با ارائه کلاسهای یوگا به مربیگری مربی یوگا، همراه با پیلاتس، بدنسازی و خدمات تخصصی دیگر، محیطی ایدهآل برای تناسب اندام و سلا... | Ratasportclub IG |
| سالن زیبایی چلسی 40C | 09121760907 | شمال تهران | با ۲۵ سال تجربه، محیطی لوکس و شخصیسازی شده با بهروزترین تکنیکهای جهانی برای شما فراهم کردهایم. خدمات شامل کاشت ناخن، اکستنشن مو، پدیکور،... | — |
| سالن زیبایی رابیا | 09374178837 | شرق تهران | مرکز تخصصی مژه، ناخن و مو با خدمات حرفهای کاشت مژه، لیفت، پودرژل، لمینت، رنگ مو و کراتین. محیط بهداشتی با لوازم یکبارمصرف و ضمانت بازگشت وج... | rabiya_beautysalon IG |
| باشگاه ورزشی اشکان مقدم | 02122953603 | شرق تهران | باشگاه ورزشی با مربیان حرفهای در رشتههای مختلف از جمله بدنسازی، پیلاتس و رقص (حرکات ریتمیک). دارای دستگاههای بهروز، اتاق TRX مجزا، خدمات... | ashkanmoghdam_gym IG |
| باشگاه ورزشی و ایکس بادی پرانیک(نیاوران) | 09371432979 | شمال تهران | باشگاهای لوکس با مربی خصوصی و برنامه غذایی، ارائهدهندهی EMS، فیتنس، یوگا و لاغری موضعی با دستگاههای مدرن مانند بادی آنالیز، RF و چربیسو... | — |
| سالن زیبایی مرضیه شمس | 09120393991 | شرق تهران | ارائهدهنده خدمات تخصصی زیبایی شامل فیبروز ابرو، کاشت مژه، رنگ و کراتین مو، بوتاکس و ماساژ آقایان با استفاده از جدیدترین متدهای روز و مواد ب... | marziyeshamsbeauty.salon IG |
| سالن زیبایی شِلِر با مدیریت شیرین مجیدی | 09128691151 | شمال تهران | ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل میکروبلیدینگ، هاشور ابرو، کاشت ناخن و مژه، تاتو، لیزر و ماساژ بانوان با کیفیت عالی و قیمت مناسب. شیدینگ لب و ف... | sheler_beautysalon IG |
| سالن زیبایی ماهوت | 02126104226 | شمال تهران | سالن زیبایی حرفهای با خدمات اپیلاسیون، آرایش عروس، کاشت ناخن، رنگمو و پاکسازی پوست. استفاده از مواد اورجینال و متخصصین مجرب برای زیبایی و... | mahoot_beauty_salon IG |
10 بهترین ماساژ در نوبنیاد
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. آرایشگاه زنانه تخصصی رنگ و لایت آپامه
+5
در دنیای امروز، زیبایی و مراقبت از خود به بخشی جداییناپذیر از زندگی تبدیل شده است. اینجا جایی است که میتوانید با خیال راحت به زیباترین نسخه خود تبدیل شوید.
هر آنچه برای زیبایی و آراستگی نیاز دارید در یک مکان تخصصی گردآوری شده است:
خدمات تخصصی رنگ و لایت مو با جدیدترین تکنیکهای روز دنیا
کوتاهی و استایلدهی حرفهای مو متناسب با فرم صورت شما
خدمات تخصصی ابرو شامل اصلاح، هاشور و میکروبلیدینگ
لیفت و لمینیت مژه برای نگاهی جذاب و ماندگار
پدیکور و مانیکور حرفهای با رعایت کامل اصول بهداشتی
خدمات آبرسانی و جوانسازی پوست
ماساژ ورزشی تخصصی برای ریلکسیشن و رفع خستگی
تیم حرفهای ما با سالها تجربه و دانش بهروز، آماده ارائه خدمات...
2. سالن زیبایی کژال
+5
مجموعهای تخصصی و مدرن در زمینه خدمات زیبایی و آرایشی با بهرهگیری از جدیدترین متدهای روز دنیا و کادری مجرب آماده ارائه خدمات حرفهای به شما عزیزان میباشد.
خدمات تخصصی مو شامل:
کوتاهی و طراحی مدل مو
رنگ، لایت و هایلایت حرفهای
اکستنشن مو با کیفیت عالی
کراتین و پروتئین مو برای احیای موهای آسیبدیده
صافی و شینیون مو با ماندگاری بالا
خدمات ناخن با کیفیت و ظرافت بالا:
کاشت ناخن به روش پودر و ژل
لمینیت و ژلیش ناخن
مانیکور و پدیکور حرفهای
ترمیم و طراحی ناخن
فرنچ ناخن با جدیدترین طرحها
خدمات تاتوی تخصصی:
میکروپیگمنتیشن ابرو و خط لب
میکروبلیدینگ طبیعی
هاشور و شیدینگ حرفهای
تاتو خط چشم ماندگار
خدمات مژه شامل:...
3. سالن زیبایی شبنم رضایی
+4
اگر به دنبال تجربهای حرفهای و منحصر به فرد در دنیای زیبایی هستید، این مجموعه با بهرهگیری از جدیدترین تکنیکهای روز دنیا و متدهای پیشرفته، تمامی خدمات زیبایی را با بالاترین کیفیت ارائه میدهد.
تخصص اصلی این مجموعه شامل:
کاشت ناخن و ترمیم ناخن با استفاده از مواد باکیفیت و تکنیکهای مدرن
میکاپ آرتیست حرفهای برای انواع مناسبتها از جمله میکاپ عروس
انواع شینیون مو، براشینگ و بافتهای حرفهای
خدمات تخصصی رنگ، لایت، کراتین و ترمیم مو
هیرکاتهای ژورنالی و مد روز
در بخش پوست و زیبایی صورت:
طراحی ابرو به روش میکروبلیدینگ و فیبروز
لیفت و لمینت مژه و ابرو
اکستنشن مژه و اکسیشن مژه
گریم صورت حرفهای
اسکراپ صورت و مراقبتهای پوستی
خدمات اپیلاسیون...
4. آرایشگاه زنانه دودیس
+5
سالنی مدرن و تخصصی برای تمامی خدمات زیبایی بانوان با کادری مجرب و حرفهای که با بهروزترین متدهای روز دنیا، زیبایی را برای شما به ارمغان میآورد.
خدمات تخصصی مو:
رنگموی حرفهای (لایت، بالیاژ، سامبره، امبره و بیبی لایت)
درمان و احیای مو (کراتین با ۸٪ تخفیف، پروتئین تراپی، بوتاکس مو)
اکستنشن مو با موهای طبیعی در اندازههای مختلف
کوتاهی و استایلدهی مو بهروزترین مدلهای روز
خدمات ناخن:
کاشت و ترمیم ناخن با کیفیت عالی
انواع طراحیهای خلاقانه ژلیش
پدیکور و مانیکور حرفهای
مراقبت از پوست:
پاکسازی تخصصی پوست
ابرسانی و جوانسازی پوست
اتوی پوست و...
5. سالن زیبایی سانا اصغری
+5
یک مقصد ایدهآل برای تمام نیازهای زیبایی شما با تیمی از متخصصان مجرب و بااستعداد. این مجموعه با بهرهگیری از جدیدترین تکنیکها و باکیفیتترین محصولات، تجربهای منحصر به فرد از آرایش و زیبایی را ارائه میدهد.
خدمات تخصصی شامل:
رنگمو و هایلایت با آخرین تکنیکهای روز دنیا
کوتاهی و استایلدهی حرفهای مو
بوتاکس سرد برای ترمیم و احیای موهای آسیبدیده
فر دائمی مو با ماندگاری بالا
برای زیبایی چشمها و ابروها:
اکستنشن مژه برای نگاهی جذاب و پرحجم
لیفت ابرو و مژه برای ظاهری جوانتر و شادابتر
در بخش خدمات ناخن، تیمی متخصص آماده ارائهی کلیه خدمات از ترمیم ناخن تا طراحیهای خلاقانه است. همچنین خدمات اصلاح و فرمدهی ابرو با دقت و ظرافت انجام میشو...
6. مجموعه ورزشی استخر پردیس فرمانیه
+5
مجموعه ورزشی پیشرفته و مجهز با امکانات متنوع برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامت جسمانی در محیطی مدرن و حرفهای.
این مجموعه شامل:
استخری استاندارد با سیستم تصفیه پیشرفته و کلاسهای آموزش شنا برای کودکان و بزرگسالان
سالن بدنسازی مجهز به جدیدترین دستگاههای تمرینی
کلاسهای گروهی شامل پیلاتس، ایروبیک و تی آر ایکس (TRX) با مربیان متخصص
امکانات ریلکسیشن شامل سونا خشک، سونا بخار و جکوزی
حوضچه آب سرد برای ریکاوری عضلات
حمام سنتی با فضایی آرامشبخش
سالن ماساژ حرفهای با خدمات تخصصی
امکانات جانبی شامل بوفه ارائهدهنده مواد غذایی سالم و پارکینگ اختصاصی برای رفاه حال مراجعهکنندگان میباشد. فضای مجموعه با طراحی مدرن و رعایت استاندار...
7. باشگاه ورزشی تخصصی فرد فیتنس
+3
فضایی اختصاصی برای بانوان که در آن میتوانید سفر خود به سوی سلامتی و تناسب اندام را آغاز کنید. این مجموعه با ارائه خدمات متنوع ورزشی، محیطی امن و حرفهای برای رسیدن به اهداف تناسب اندام فراهم کرده است.
خدمات ارائه شده شامل:
کلاسهای یوگا برای آرامش ذهن و تقویت بدن
آموزش پیلاتس برای بهبود وضعیت قامت و انعطافپذیری
تمرینات فیتنس برای چربیسوزی و ساخت عضله
حرکات اصلاحی برای رفع مشکلات اسکلتی-عضلانی
تمرینات استقامتی و هوازی
ورزشهای رزمی برای تقویت بدن و اعتماد به نفس
تمرینات انعطافی برای افزایش دامنه حرکتی مفاصل
تیم مربیان این مجموعه از متخصصان باتجربه با مدارک معتبر بینالمللی تشکیل شده که هر کلاس را با دقت و توجه به نیازهای فر...
8. باشگاه بانوان هانا فیت کلاب
+4
فضایی شاد و حرفهای برای تناسب اندام و زیبایی بانوان
باشگاه هانا فیت کلاب با محیطی کاملاً زنانه و دوستانه، بهترین خدمات ورزشی و زیبایی را با استانداردهای روز دنیا ارائه میدهد. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان متخصص و تجهیزات مدرن، فضایی ایدهآل برای رسیدن به اندامی متناسب و پوستی شاداب فراهم کرده است.
خدمات تخصصی هانا فیت کلاب:
تمرینات تخصصی: ایکس بادی، فانکشنال، تیآرایکس، کراس فیت و پیلاتس
کلاسهای گروهی: زومبا، ایروبیک، فیتنس و چربیسوزی
ورزشهای ذهنی-بدنی: یوگا، مدیتیشن و یوگای بارداری
خدمات زیبایی: فیشال، ماساژ تخصصی و مراقبتهای پوستی
چرا هانا فیت کلاب را انتخاب کنیم؟
این مجموعه با دو شعبه در نقاط مختلف شهر، دسترسی آ...
9. کلینیک پوست و مو ملورین دکتر محمدی
+5
مرکز تخصصی ارائه خدمات پوست و مو با تیمی از متخصصان مجرب و دارنده مجوز رسمی از وزارت بهداشت، آماده ارائه جامعترین خدمات زیبایی و درمانی برای مراجعین محترم میباشد.
این مرکز با بهرهگیری از پیشرفتهترین تکنولوژیهای روز دنیا در زمینههای زیر فعالیت میکند:
خدمات کاشت مو و ابرو با طبیعیترین نتایج
جوانسازی پوست با روشهای نوین مانند مزوتراپی، پروفایلو و جالپرو
لیزرتراپی شامل لیزر CO2 فرکشنال، لیزر موهای زائد و درمان اسکار
پروسههای غیرجراحی مانند بوتاکس، فیلر و تزریق ژل در نواحی مختلف صورت
لیفتینگ صورت و گردن با روشهای مختلف از جمله لیفت ژاپنی
درمان مشکلات پوستی شامل آکنه، ملاسما، ترکهای پوستی و لکها
خدمات تخصصی بانوان مانند جوانسازی ناح...
10. سالن زیبایی هرا
+5
با تیمی از متخصصان حرفهای در زمینه زیبایی، مجموعهای کامل از خدمات آرایشی و مراقبتی را ارائه میدهیم تا زیبایی طبیعی شما را به شکلی هنرمندانه برجسته کنیم.
برای روزهای خاص و بهویژه مراسم عروسی، میکاپ ماندگار و شینیونهای متنوع را با توجه به سلیقه و استایل شما طراحی میکنیم تا در مهمترین لحظات زندگیتان بدرخشید.
خدمات تخصصی مو: هایلایت، مش، رنگ، ویتامینه و اکستنشن مو
زیبایی چشم و ابرو: لمینیت، لیفت، قرینهسازی و اصلاح ابرو همراه با اکستنشن و لمینیت مژه
مراقبت از پوست: فیشیال، پاکسازی صورت و آبرسانی پوست برای ترمیم و جوانسازی
ناخنهای بینقص: طراحی ناخن، کاور و مانیکور با جدیدترین تکنیکها
اپیلاسیون حرفهای: وکس برای پوستی لطیف و بدو...
اگر بهدنبال راهی طبیعی برای کاهش استرس، بهبود عملکرد عضلات، یا حتی مراقبت از زیبایی و جوانسازی پوست هستید، ماساژ در نوبنیاد میتونه گزینهای عالی باشه. در این صفحه میتونید لیستی از مراکز ارائهدهنده خدمات ماساژ در نوبنیاد رو ببینید و با هم مقایسه کنید — از اطلاعات تماس، موقعیت مکانی روی نقشه، توضیحات خدمات گرفته تا نظرات کاربران.
ماساژ چیست و چرا اهمیت دارد؟
ماساژ یک تکنیک علمی و درمانی مبتنی بر فشار کنترلشده به بافتهای نرم بدنه که میتونه در کاهش درد، کاهش تنش عضلانی، بهبود گردش خون، و حتی افزایش آرامش روانی بسیار مؤثر باشه. بسته به نوع مرکز و تخصص ارائهدهنده، اهداف ماساژ میتونه درمانی، زیبایی یا ورزشی باشه.
انواع خدمات ماساژ در نوبنیاد
- ماساژ ریلکسی: آرامشبخش، ضد استرس، با روغنهای گیاهی و موسیقی ملایم
- ماساژ ورزشی: مخصوص ورزشکاران برای ریکاوری و آزادسازی عضلات بعد از تمرین
- ماساژ درمانی: توسط فیزیوتراپیست یا ماساژتراپیست حرفهای برای دردهای عضلانی و اسکلتی
- ماساژ زیبایی: شامل ماساژ صورت، رفع پف، تحریک کلاژن، لیفت طبیعی
- ماساژ تایلندی یا سوئدی: تکنیکهای بینالمللی با فشار عمیق یا کششی
- ماساژ سنگ داغ، شکلات یا آروماتراپی: ترکیبی از درمان و لذت حسی
مراکز ارائهدهنده ماساژ در نوبنیاد ممکن است شامل موارد زیر باشند:
- کلینیکهای فیزیوتراپی و پزشکی بازتوانی
- باشگاهها و مراکز ریکاوری ورزشی
- سالنهای زیبایی و اسپاهای تخصصی
- ماساژورهای مستقل با مجوز معتبر در مراکز سلامت
نکات مهم در انتخاب مرکز ماساژ مناسب
- مجوز و تخصص: حتماً مطمئن شوید ماساژتراپیست دارای مجوز حرفهای و سابقه کاری است
- محیط: تمیزی، آرامش، تهویه مناسب و سکوت محیط در کیفیت تجربه تأثیر مستقیم دارد
- تخصص متناسب با نیاز شما: ماساژ ریلکسی با ماساژ درمانی متفاوت است؛ هدف را دقیق مشخص کنید
- نوع روغنها و ابزارها: کیفیت مواد مصرفی نیز مهم است، بهخصوص در خدمات زیبایی
چه برای رهایی از خستگی روزانه، چه برای زیبایی و جوانسازی، یا برای ریکاوری عضلات بعد از ورزش، ماساژ در نوبنیاد میتونه بخشی از سبک زندگی سالم و متعادل شما باشه. لیست مراکز را مرور کنید، نیاز خود را بشناسید و بهترین گزینه را با آگاهی انتخاب کنید.
اگر تمایل دارید بعد از تمرین یا ورزش خود ماساژ بگیرید، می توانید برای انتخاب محل مناسب تمرین از صفحه باشگاه های ورزشی در نوبنیاد استفاده کنید. در این صفحه نزدیک ترین باشگاه های ورزشی که می توانید در آن ها تمرین کنید نمایش داده شده و به شما کمک می کند قبل از انتخاب مرکز ماساژ، بهترین محل تمرین را نیز پیدا کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره ماساژ در نوبنیاد
<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:42e9d081-b406-407b-8e25-b9ae125a33cf-95" data-testid="conversation-turn-170" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="bc628155-3273-4be3-b680-5a5514b6a257" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="268" data-is-last-node="" data-is-only-node="">مرکز معتبر معمولاً دارای مجوز رسمی، ماساژور دارای مدرک بینالمللی (مانند TMC یا فدراسیون ورزشهای همگانی) و فضای اختصاصی تمیز و ایمن است. مشاهده عکس محیط، بررسی رضایت مشتریان قبلی و توضیح شفاف درباره نوع خدمات، از نشانههای قابل اعتماد بودن یک مرکز ماساژ محسوب میشود.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>
<article class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" tabindex="-1" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:42e9d081-b406-407b-8e25-b9ae125a33cf-96" data-testid="conversation-turn-172" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" tabindex="-1"><div class="flex max-w-full flex-col grow"><div data-message-author-role="assistant" data-message-id="0208f537-530f-42ac-a887-79b041084d52" dir="auto" class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&]:mt-5" data-message-model-slug="gpt-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"><div class="markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling"><p data-start="0" data-end="313" data-is-last-node="" data-is-only-node="">ماساژ ریلکسی (سوئدی، آروماتراپی...) با هدف کاهش استرس، بهبود خواب و آرامش اعصاب انجام میشود، در حالیکه ماساژ درمانی (دیپتیشو، تایلندی، رفلکسولوژی) برای رفع گرفتگی عضلات، دردهای مزمن یا بهبود دامنه حرکت به کار میرود. انتخاب نوع ماساژ باید بر اساس وضعیت جسمانی، نیازهای فردی و مشاوره با ماساژور متخصص انجام شود.</p></div></div></div></div><div class="flex min-h-[46px] justify-start"></div><div class="mt-3 w-full empty:hidden"><div class="text-center"></div></div></div></div></article><div aria-hidden="true" data-edge="true" class="pointer-events-none h-px w-px"></div>
احساس سفتی مزمن در ناحیه گردن، کمر یا شانه، خستگی مفرط، بیخوابی، اضطراب، دردهای مکرر عضلانی یا ریکاوری ضعیف بعد از ورزش، نشانههایی هستند که نشان میدهند بدن از ماساژ درمانی بهرهمند خواهد شد. در این موارد، مراجعه به ماساژور حرفهای توصیه میشود.
در شرایط عادی، ماساژ برای اغلب افراد بیخطر و مفید است. اما افراد دارای بیماریهای قلبی، فشار خون بالا، واریس شدید، زخمهای باز، تب، یا زنان باردار باید پیش از دریافت ماساژ با پزشک مشورت کرده یا نوع مخصوصی از ماساژ (مانند پرناتال) را انتخاب کنند.
ماساژ حرفهای، بهویژه در سبکهایی مانند دیپتیشو، تایلندی یا نقاط ماشهای (Trigger Point)، میتواند در کاهش درد، اصلاح وضعیت بدنی، افزایش انعطافپذیری، تسریع بازسازی عضله و حتی بهبود خلقوخو مؤثر باشد. اثرات آن فراتر از آرامش کوتاهمدت است.
اطراف شما
ماساژ در اطراف شما
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر