Tehran Map برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید
ماساژ درمانی ماساژ ریلکسی ماساژ تایلندی ماساژ ورزشی ماساژ بانوان ماساژ آقایان ماساژور حرفه‌ای ماساژ لاغری موضعی کلاس آموزش ماساژ ماساژ اسپا شمع گوش کلاس یوگا کلاس مدیتیشن کلاس یوگا کودکان آموزش آنلاین یوگا کلاس یوگای بارداری مربی یوگا باشگاه بدنسازی کلاس فیتنس باشگاه بدنسازی بانوان کلاس چربی سوزی کلاس سی ایکس ورکس CX works باشگاه کراس فیت مربی بدنسازی باشگاه ایروبیک مربی ایروبیک کلاس آمادگی جسمانی مربی آمادگی جسمانی باشگاه ورزشی سالن ورزشی باشگاه بانوان باشگاه آقایان مجموعه ورزشی کلاس اسلک لاین کلاس بادی پامپ باشگاه بادی جامپ مربی بادی پامپ مربی بادی جامپ کلاس پیلاتس مربی پیلاتس باشگاه تی آر ایکس trx مربی تی آر ایکس trx باشگاه رزمی مربی رزمی باشگاه بوکس مربی بوکس باشگاه تکواندو مربی تکواندو باشگاه دفاع شخصی مربی دفاع شخصی باشگاه کیک بوکسینگ مربی کیک بوکسینگ باشگاه کاراته مربی کاراته مربی مدیتیشن باشگاه فانکشنال باشگاه کاردیو مربی کونگ فو کلاس باله مربی بانجی جامپینگ بانجی فیتنس مربی بانجی فیتنس حرکات اصلاحی باشگاه لاغری ایروفیت آموزش هنرهای رزمی کلاس باراسل باشگاه هوازی مربی کراسفیت باشگاه نینجا ماساژ حرکات ریتمیک کلاس زومبا

لیست محبوب ترین ماساژ در تهران

بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران

باشگاه ورزشی سِوین ( بدنسازی )

باشگاه ورزشی سِوین ( بدنسازی )

باشگاه ویژه بانوان و پسران با کلاس‌های متنوع از بدنسازی تا رزمی، ماساژ تخصصی و زومبا، محیطی حرفه‌ای با مربیان مجرب و تخفیف‌های ویژه برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی.

 باشگاه ورزشی سِوین ( بدنسازی )
 باشگاه ورزشی سِوین ( بدنسازی )
 باشگاه ورزشی سِوین ( بدنسازی )

نعمت آباد

سالن زیبایی آرزو براتی VIP

سالن زیبایی آرزو براتی VIP

مرکز تخصصی آرایش دائم، میکروبلیدینگ، تاتو بدن، کاشت ناخن و مژه با کادر حرفه‌ای و استفاده از بهترین مواد و دستگاه‌های روز دنیا. ارائه خدمات رنگ مو، کراتین، لیفت و لمینت با کیفیت عالی.

 سالن زیبایی آرزو براتی VIP
 سالن زیبایی آرزو براتی VIP
 سالن زیبایی آرزو براتی VIP

کلاهدوز

سالن زیبایی مونالی

سالن زیبایی مونالی

مرکز زیبایی با ارائه خدمات تخصصی کاشت ناخن، مژه و تتو در محیطی آرام و بهداشتی. استفاده از برندهای معتبر اروپایی و آمریکایی با رعایت پروتکل‌های بهداشتی و زمان‌بندی دقیق.

 سالن زیبایی مونالی
 سالن زیبایی مونالی
 سالن زیبایی مونالی

فاطمی

مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)

مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)

**مجموعه VIP بدنسازی و استخر با امکانات کامل شامل سونا، پارکینگ اختصاصی و آموزش شنا و نجات غریق زیر نظر مربیان تیم ملی با برنامه‌های تمرینی و غذایی اختصاصی برای تمام رده‌های سنی.**

 مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)
 مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)
 مجموعه بدنسازی و آبی ایرانوس (آقایان)

سنایی

سالن زیبایی مرضیه شمس

سالن زیبایی مرضیه شمس

ارائه‌دهنده خدمات تخصصی زیبایی شامل فیبروز ابرو، کاشت مژه، رنگ و کراتین مو، بوتاکس و ماساژ آقایان با استفاده از جدیدترین متدهای روز و مواد باکیفیت.

 سالن زیبایی مرضیه شمس
 سالن زیبایی مرضیه شمس
 سالن زیبایی مرضیه شمس

هروی

مرکز لیزر و کلینیک زیبایی موگه

مرکز لیزر و کلینیک زیبایی موگه

**ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل لیفت صورت، لیزر موهای زائد و جوانسازی پوست با روش‌های مدرن مانند هایفوتراپی و مزوتراپی، همراه با ماساژ بانوان و برداشتن خال برای زیبایی و درمان پوست.**

 مرکز لیزر و کلینیک زیبایی موگه
 مرکز لیزر و کلینیک زیبایی موگه
 مرکز لیزر و کلینیک زیبایی موگه

تهران،شریعتی، ظفر، محله زرگنده (حسن آباد - زرگنده)...

آرایشگاه زنانه و سالن زیبایی سلنا

آرایشگاه زنانه و سالن زیبایی سلنا

ارائه خدمات حرفه‌ای زیبایی شامل رنگ‌لایت، کراتین، بوتاکس و پروتئین تراپی همراه با کاشت مژه و ناخن، گریم صورت و ژلیش ناخن با کیفیت عالی.

 آرایشگاه زنانه و سالن زیبایی سلنا
 آرایشگاه زنانه و سالن زیبایی سلنا
 آرایشگاه زنانه و سالن زیبایی سلنا

شهرک فرهنگیان

باشگاه تریپلت (سه قلوها) شعبه شهرک غرب

باشگاه تریپلت (سه قلوها) شعبه شهرک غرب

مجموعه ورزشی بانوان با امکانات VIP شامل پارکینگ اختصاصی، کمد رختکن و بوفه رژیمی. کلاس‌های متنوع مانند TRX، پیلاتس، زومبا، یوگا و اسپینینگ همراه با خدمات ماساژ ورزشی و بدنسازی حرفه‌ای.

 باشگاه تریپلت (سه قلوها) شعبه شهرک غرب
 باشگاه تریپلت (سه قلوها) شعبه شهرک غرب
 باشگاه تریپلت (سه قلوها) شعبه شهرک غرب

شهرک غرب

سالن زیبایی هدیه شمس ناخن پوست مو

سالن زیبایی هدیه شمس ناخن پوست مو

سالن زیبایی حرفه‌ای با ماساژ درمانی و ریلکسی، ترمیم مو و ناخن، جوانسازی پوست و میکروپیگمنتیشن ابرو. استفاده از متریال خارجی و دستگاه‌های به‌روز برای کاشت مژه، رنگ تخصصی مو و شنیون‌های مدرن در محیطی بهداشتی و آرام.

 سالن زیبایی هدیه شمس ناخن پوست مو
 سالن زیبایی هدیه شمس ناخن پوست مو
 سالن زیبایی هدیه شمس ناخن پوست مو

نارمک

سالن زیبایی آنسه (همنشین خوب)

سالن زیبایی آنسه (همنشین خوب)

مرکز تخصصی ارائه خدمات زیبایی شامل کاشت ناخن، اکستنشن مژه، صافی مو، میکاپ و ماساژ حرفه‌ای با کیفیت بالا و استفاده از بهترین مواد اولیه.

 سالن زیبایی آنسه (همنشین خوب)
 سالن زیبایی آنسه (همنشین خوب)
 سالن زیبایی آنسه (همنشین خوب)

زرگنده

کلینیک زیبایی و مرکز  لیزر نیوشا

کلینیک زیبایی و مرکز لیزر نیوشا

مرکز تخصصی پوست و مو با ارائه خدمات لیزر موهای زائد، تزریق بوتاکس و فیلر، هایفوتراپی، PRP، مزوتراپی و ماساژ تایلندی توسط متخصصین مجرب. برداشتن خال، رفع لک و جوانسازی پوست با بهترین کیفیت.

 کلینیک زیبایی و مرکز  لیزر نیوشا
 کلینیک زیبایی و مرکز  لیزر نیوشا
 کلینیک زیبایی و مرکز  لیزر نیوشا

شهران

آموزشگاه و آرایشگاه زنانه صدف

آموزشگاه و آرایشگاه زنانه صدف

سالن زیبایی با پرسنل متخصص ارائه‌دهنده خدمات کاشت مژه، لیفت و لمینت، پدیکور، ژلیش ناخن، ترمیم تتو و میکاپ حرفه‌ای با ۴۰ سال سابقه در زمینه‌های مختلف آرایشی و زیبایی.

 آموزشگاه و آرایشگاه زنانه صدف
 آموزشگاه و آرایشگاه زنانه صدف
 آموزشگاه و آرایشگاه زنانه صدف

میدان انقلاب

باشگاه بانوان هانا فیت کلاب

باشگاه بانوان هانا فیت کلاب

مجموعه‌ای تخصصی با مربی پیلاتس و باشگاه کراس فیت، ارائه‌دهنده خدمات باشگاه ایروبیک در فضایی شاد و حرفه‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و زیبایی.

 باشگاه بانوان هانا فیت کلاب
 باشگاه بانوان هانا فیت کلاب
 باشگاه بانوان هانا فیت کلاب

دیباجی

سالن و سولاریوم سهیرا

سالن و سولاریوم سهیرا

سالن زیبایی با خدمات حرفه‌ای شامل میکاپ، لیفت ابرو و اپیلاسیون با موم، همراه با سولاریوم و سم‌زدایی بدن برای زیبایی و تناسب اندام شما. محیطی آرامش‌بخش با کادری مجرب.

 سالن و سولاریوم سهیرا
 سالن و سولاریوم سهیرا
 سالن و سولاریوم سهیرا

پیروزی

آرایشگاه زنانه و آموزشگاه هلنا

آرایشگاه زنانه و آموزشگاه هلنا

مرکز تخصصی کاشت ناخن و آموزش خودآرایی با 13 سال سابقه، ارائه‌دهنده خدمات حرفه‌ای کاشت مژه، ریموو تاتو و طراحی ناخن با بهترین مواد و متدهای روز دنیا.

 آرایشگاه زنانه و آموزشگاه هلنا
 آرایشگاه زنانه و آموزشگاه هلنا
 آرایشگاه زنانه و آموزشگاه هلنا

نارمک

باشگاه نیو Niv

باشگاه نیو Niv

باشگاه ورزشی با کلاسهای فانکشنال فیتنس، تی آرایکس، سی ایکس ورکس و پیلاتس برای چربیسوزی، تقویت عضلات و آرامش ذهن همراه با ماساژ حرفهای و تمرینات کششی و رزمی

 باشگاه نیو Niv
 باشگاه نیو Niv
 باشگاه نیو Niv

شاهین

سالن زیبایی همتا

سالن زیبایی همتا

ارائه‌ی تخصصی رنگ مو، بخور صورت و ترمیم مژه همراه با خدمات پوست، میکاپ حرفه‌ای و انواع روش‌های مراقبت مو و ناخن با کیفیت VIP و کادر مجرب.

 سالن زیبایی همتا
 سالن زیبایی همتا
 سالن زیبایی همتا

امیر آباد

سالن زیبایی آوینا

سالن زیبایی آوینا

ارائه‌دهنده‌ی تخصصی خدمات زیبایی شامل میکاپ، شینیون، اکستنشن مو و مژه، ماساژ ریلکسی، پیرسینگ، طراحی ابرو، پاکسازی پوست، کراتین، تتو و میکروبلیدینگ با کیفیت عالی و قیمت مناسب.

 سالن زیبایی آوینا
 سالن زیبایی آوینا
 سالن زیبایی آوینا

شهران

شما هم کسب‌وکار‌تون رو در محبوب‌ها ثبت کنید
نمایش در گوگل و لیست محبوب‌ترین‌ها

جدیدترین آگهی ها

اگر به‌دنبال راهی طبیعی برای کاهش استرس، بهبود عملکرد عضلات، یا حتی مراقبت از زیبایی و جوان‌سازی پوست هستید، ماساژ در تهران می‌تونه گزینه‌ای عالی باشه. در این صفحه می‌تونید لیستی از مراکز ارائه‌دهنده خدمات ماساژ در تهران رو ببینید و با هم مقایسه کنید — از اطلاعات تماس، موقعیت مکانی روی نقشه، توضیحات خدمات گرفته تا نظرات کاربران.

🌿 ماساژ چیست و چرا اهمیت دارد؟

ماساژ یک تکنیک علمی و درمانی مبتنی بر فشار کنترل‌شده به بافت‌های نرم بدنه که می‌تونه در کاهش درد، کاهش تنش عضلانی، بهبود گردش خون، و حتی افزایش آرامش روانی بسیار مؤثر باشه. بسته به نوع مرکز و تخصص ارائه‌دهنده، اهداف ماساژ می‌تونه درمانی، زیبایی یا ورزشی باشه.

🧴 انواع خدمات ماساژ در تهران

  • ماساژ ریلکسی: آرامش‌بخش، ضد استرس، با روغن‌های گیاهی و موسیقی ملایم
  • ماساژ ورزشی: مخصوص ورزشکاران برای ریکاوری و آزادسازی عضلات بعد از تمرین
  • ماساژ درمانی: توسط فیزیوتراپیست یا ماساژتراپیست حرفه‌ای برای دردهای عضلانی و اسکلتی
  • ماساژ زیبایی: شامل ماساژ صورت، رفع پف، تحریک کلاژن، لیفت طبیعی
  • ماساژ تایلندی یا سوئدی: تکنیک‌های بین‌المللی با فشار عمیق یا کششی
  • ماساژ سنگ داغ، شکلات یا آروماتراپی: ترکیبی از درمان و لذت حسی

📍 مراکز ارائه‌دهنده ماساژ در تهران ممکن است شامل موارد زیر باشند:

  • کلینیک‌های فیزیوتراپی و پزشکی بازتوانی
  • باشگاه‌ها و مراکز ریکاوری ورزشی
  • سالن‌های زیبایی و اسپاهای تخصصی
  • ماساژورهای مستقل با مجوز معتبر در مراکز سلامت

🔍 نکات مهم در انتخاب مرکز ماساژ مناسب

  • مجوز و تخصص: حتماً مطمئن شوید ماساژتراپیست دارای مجوز حرفه‌ای و سابقه کاری است
  • محیط: تمیزی، آرامش، تهویه مناسب و سکوت محیط در کیفیت تجربه تأثیر مستقیم دارد
  • تخصص متناسب با نیاز شما: ماساژ ریلکسی با ماساژ درمانی متفاوت است؛ هدف را دقیق مشخص کنید
  • نوع روغن‌ها و ابزارها: کیفیت مواد مصرفی نیز مهم است، به‌خصوص در خدمات زیبایی

چه برای رهایی از خستگی روزانه، چه برای زیبایی و جوانسازی، یا برای ریکاوری عضلات بعد از ورزش، ماساژ در تهران می‌تونه بخشی از سبک زندگی سالم و متعادل شما باشه. لیست مراکز را مرور کنید، نیاز خود را بشناسید و بهترین گزینه را با آگاهی انتخاب کنید.

اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله تهران هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.

این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.

📌 ثبت رایگان کسب‌وکار

سوالات متداول

چگونه می‌توان از تخصص و اعتبار یک مرکز ماساژ یا ماساژور اطمینان حاصل کرد؟
مرکز معتبر معمولاً دارای مجوز رسمی، ماساژور دارای مدرک بین‌المللی (مانند TMC یا فدراسیون ورزش‌های همگانی) و فضای اختصاصی تمیز و ایمن است. مشاهده عکس محیط، بررسی رضایت مشتریان قبلی و توضیح شفاف درباره نوع خدمات، از نشانه‌های قابل اعتماد بودن یک مرکز ماساژ
تفاوت ماساژ ریلکسی با ماساژ درمانی چیست و هرکدام برای چه افرادی مناسب‌اند؟
ماساژ ریلکسی (سوئدی، آروماتراپی...) با هدف کاهش استرس، بهبود خواب و آرامش اعصاب انجام می‌شود، در حالی‌که ماساژ درمانی (دیپ‌تیشو، تایلندی، رفلکسولوژی) برای رفع گرفتگی عضلات، دردهای مزمن، یا بهبود دامنه حرکت به کار می‌رود. انتخاب نوع ماساژ باید بر اساس وضعی
چه علائمی نشان می‌دهد که بدن به ماساژ درمانی نیاز دارد؟
احساس سفتی مزمن در ناحیه گردن، کمر یا شانه، خستگی مفرط، بی‌خوابی، اضطراب، دردهای مکرر عضلانی یا ریکاوری ضعیف بعد از ورزش، نشانه‌هایی هستند که نشان می‌دهند بدن از ماساژ درمانی بهره‌مند خواهد شد. در این موارد، مراجعه به ماساژور حرفه‌ای توصیه می‌شود.
آیا دریافت ماساژ برای همه افراد ایمن است؟ چه کسانی باید با احتیاط اقدام کنند؟
در شرایط عادی، ماساژ برای اغلب افراد بی‌خطر و مفید است. اما افراد دارای بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، واریس شدید، زخم‌های باز، تب، یا زنان باردار باید پیش از دریافت ماساژ با پزشک مشورت کرده یا نوع مخصوصی از ماساژ (مانند پرناتال) را انتخاب کنند.
آیا ماساژ فقط آرامش‌بخش است یا واقعاً در درمان موثر است؟
ماساژ حرفه‌ای، به‌ویژه در سبک‌هایی مانند دیپ‌تیشو، تایلندی یا نقاط ماشه‌ای (Trigger Point)، می‌تواند در کاهش درد، اصلاح وضعیت بدنی، افزایش انعطاف‌پذیری، تسریع بازسازی عضله و حتی بهبود خلق‌وخو مؤثر باشد. اثرات آن فراتر از آرامش کوتاه‌مدت است.