1.
آموزش رزمی و دفاع شخصی هاشمزاده
VIP
جنوب تهران
+2
در دنیای پرشتاب امروز، یادگیری مهارتهای دفاع شخصی نه تنها یک انتخاب، بلکه یک ضرورت برای حفظ امنیت فردی است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و متدهای روز دنیا، محیطی امن و حرفهای برای علاقهمندان به هنرهای رزمی فراهم کرده است.
خدمات تخصصی ارائه شده:
آموزش جامع دفاع شخصی با تاکید بر موقعیتهای واقعی
تمرینات حرفهای MMA ترکیبی از موی تای، بوکس و کشتی
دورههای تخصصی جوجیتسو برزیلی برای تمام سطوح
برنامههای تمرینی متناسب با شرایط فیزیکی هر فرد
فضای آموزشی این مرکز با استانداردهای بینالمللی تجهیز شده و تمرکز اصلی بر پیشرفت تدریجی و اصولی هنرجویان است. چه هدف شما شرکت در مسابقات حرفهای باشد و چه تقویت تواناییهای دفاعی، اینجا م...
2.
آکادمی مبارز (شعبه نازی آباد)
جنوب تهران
+5
آموزشهای تخصصی وینگ چون کونگفو و دفاع شخصی با رویکردی مدرن و کاربردی در این مجموعه ارائه میشود. با بهرهگیری از مربیان مجرب و دارای مدارک بینالمللی از آلمان و انگلستان، این دورهها برای علاقهمندان به هنرهای رزمی طراحی شدهاند. تمرکز اصلی بر آموزش تکنیکهای دفاع شخصی، مبارزه با سلاح سرد و اسکریما است که به شما کمک میکند تا در موقعیتهای مختلف، توانایی محافظت از خود را داشته باشید.
کلاسها به صورت جداگانه برای آقایان و بانوان برگزار میشود تا فضایی مناسب و امن برای همه فراهم شود. آقایان میتوانند روزهای زوج از ساعت ۲۰ تا ۲۱:۳۰ و بانوان روزهای فرد از ساعت ۱۹:۳۰ تا ۲۱ در این دورهها شرکت کنند. این برنامهریزی به شما امکان میدهد تا با توجه...
3.
باشگاه ورزشی صدف 1 ویژه بانوان
جنوب تهران
فضایی اختصاصی برای بانوان که در آن قدرت و زیبایی در کنار هم معنا پیدا میکند. مجموعهای از کلاسهای پرانرژی و متنوع، طراحی شده تا هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی بتواند بهترین تجربه ورزشی را داشته باشد.
کلاسهای گروهی شامل:
بادی پامپ برای تقویت عضلات و افزایش استقامت
یوگا سبک وینیاسا برای ایجاد تعادل و آرامش ذهن و بدن
پیلاتس برای بهبود انعطافپذیری و قدرت مرکزی بدن
کیکبوکسینگ و تکواندو برای افزایش چابکی و اعتماد به نفس
کراس فیت برای چالشهای ورزشی شدید و کامل
و دورههای ویژه لاغری و تناسب اندام
با مربیان متخصص و مجرب در زمینههای مختلف از جمله:
مربی بدنسازی،
مربی ایروبیک،
مربی پیلاتس،
و سایر رشتهها، همراهی میشوید تا به اهداف...
4.
آکادمی رزمی ترکیبی فردین
جنوب تهران
+5
آموزش حرفهای هنرهای رزمی با بیش از ۲۵ سال تجربه در زمینههای مختلف رزمی زیر نظر مربی بینالمللی و داور رسمی فدراسیون ورزشهای رزمی ارائه میشود. این مجموعه با سابقه درخشان در مربیگری و برگزاری مسابقات معتبر، یکی از پیشروترین مراکز آموزش رزمی در کشور محسوب میشود.
خدمات و رشتههای آموزشی:
آموزش دفاع شخصی و تکنیکهای کاربردی برای مبارزات خیابانی
آموزش تخصصی مبارزات داخل قفس (MMA)
دورههای حرفهای بوکس و کیکبوکس
آموزش جوجیتسو برزیلی و تکنیکهای گلاویزی
تمرینات نینجوتسو و هنرهای رزمی سنتی
برنامههای آمادگی جسمانی ویژه رزمیکاران
این مجموعه با دارا بودن گواهینامههای بینالمللی MMA، امکان اعزام و...
5.
باشگاه ورزشی سِوین ( بدنسازی )
جنوب تهران
یک محیط حرفهای و مجهز برای بانوان و آقایان که با هدف ارتقای سلامت جسمی و روحی طراحی شده است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان رسمی فدراسیون و تجهیزات بهروز، فضایی ایدهآل برای تحقق اهداف ورزشی شما فراهم کرده است.
ویژه بانوان:
کلاسهای متنوع بدنسازی، ایروبیک و پیلاتس
تمرینات تخصصی CX و TRX برای فرمدهی بدن
دورههای چربیسوزی و تناسب اندام
زومبا، یوگا و رشتههای رزمی
خدمات ماساژ تخصصی (طبی، ریلکسی، لاغری)
ویژه آقایان:
تمرینات رزمی حرفهای (کاراته، کیکبوکسینگ)
برنامههای تمرینی تحت نظر قهرمانان ملی
ساعات اختصاصی تمرین در روزهای فرد
این مجموعه با برگزاری مسابقات استانی و کشوری، فرصتی استث...
6.
سالن و باشگاه ورزشی مهروز ساعی
جنوب تهران
+2
یک مرکز جامع ورزشی و هنری که با ارائه طیف گستردهای از خدمات، نیازهای مختلف سلامتی و تناسب اندام را پوشش میدهد. این مجموعه با محیطی مدرن و امکانات بهروز، فضایی ایدهآل برای علاقهمندان به فعالیتهای بدنی و هنری فراهم کرده است.
در بخش ورزشی، امکانات متنوعی از جمله:
سالن فوتسال مجهز برای برگزاری مسابقات و تمرینات گروهی
زمین والیبال استاندارد برای دوستداران این ورزش پرطرفدار
باشگاه تیآرایکس (TRX) با مربیان متخصص برای تمرینات Suspension Training
کلاسهای پیلاتس برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود انعطافپذیری بدن
باشگاه ووشو با آموزش اصولی این هنر رزمی اصیل
کلاس باله برای تقویت هماهنگی بدن و بیان هنری
ارائه میشود.
همچنی...
7.
باشگاه رزمیار
جنوب تهران
+7
فضایی مدرن و تخصصی برای علاقهمندان به ورزش و سلامتی، با تمرکز بر ارائه خدمات متنوع و حرفهای در محیطی پویا و الهامبخش.
در این مجموعه، طیف گستردهای از خدمات ورزشی و سلامتی ارائه میشود:
تمرینات تخصصی کراس فیت با مربیان مجرب
تمرینات دفاع شخصی برای همه سطوح
بدنسازی حرفهای با تجهیزات بهروز
خدمات ماساژ تخصصی شامل:
ماساژ ورزشی برای بهبود عملکرد و ریکاوری
ماساژ درمانی برای رفع مشکلات عضلانی
ماساژ صورت برای جوانسازی و آرامش
ماساژ تخصصی آقایان و بانوان توسط متخصصان مجرب
امکانات جانبی مجموعه:
سونای خشک و بخار برای دفع سموم و آرامش عضلات
ماساژورهای حرفهای با تکنیکهای روز دنیا
برنامههای تمرینی شخصیسازی شده
محیطی امن و استاندارد برای...
8.
مربی کیک بوکسینگ بانوان
جنوب تهران
در دنیای امروز، سلامت جسم و روح به یکی از اولویتهای اصلی بانوان تبدیل شده است. اگر به دنبال راهی مؤثر برای تقویت بدن، افزایش اعتماد به نفس و یادگیری مهارتهای دفاعی هستید، این مجموعه با ارائه برنامههای تخصصی ورزشی، همراه شما خواهد بود.
مزایای کلیدی این برنامهها شامل:
یادگیری تکنیکهای دفاع شخصی برای مواقع ضروری
تمرینات مبارزات رینگی و خیابانی برای افزایش مهارتهای رزمی
چربیسوزی سریع و کالریسوزی بالا با تمرینات پویا
افزایش انعطافپذیری و بهبود فرم بدن
تمرینات بدنسازی هدفمند برای تقویت عضلات
این محیط کاملاً اختصاصی و حرفهای، طراحی شده تا بانوان در فضایی امن و مطمئن به اهداف ورزشی خود دست یابند. برنامههای متنوع و جذاب، از مبت...
9.
باشگاه ورزشی آهوسپیدvip(ویژه بانوان)
جنوب تهران
+8
فضایی اختصاصی و لوکس برای بانوان ایجاد شده که در آن میتوانید در محیطی امن و کاملاً زنانه به فعالیتهای ورزشی بپردازید. این مجموعه با بهرهگیری از امکانات پیشرفته و مربیان متخصص، تجربهای منحصربهفرد از تناسب اندام و سلامتی را ارائه میدهد.
خدمات متنوع این مجموعه شامل:
سالن بدنسازی مجهز با دسترسی فول تایم از صبح تا شب
کلاسهای گروهی فیتنس ترکیبی شامل تمرینات TRX، CX و پیلاتس
کلاس فانکشنال فیتنس با استفاده از دمبل، استپ و چوب
کلاسهای پیلاتس اصلاحی ویژه مشکلات گردن، کمر و زانو
برنامههای ویژه نوجوانان و کودکان شامل ژیمناستیک، کاراته و دفاع شخصی
تمامی برنامهها با توجه به نیازهای مختلف بانوان در هر رده سنی و با هر سطح آمادگی جسمانی طراحی شد...