1.
باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ
VIP
شرق تهران
+5
باشگاه رزمی امامای با تمرکز بر سبک کشتی گراپلینگ، محیطی حرفهای و امن برای علاقهمندان به یادگیری و تقویت مهارتهای رزمی فراهم کرده است. این مجموعه با بهرهگیری از مربیان مجرب و روشهای آموزشی استاندارد، هنرجویان را از سطح مبتدی تا پیشرفته همراهی میکند.
خدمات و دورههای آموزشی
آموزش مبارزات ام ام ای و هنرهای رزمی ترکیبی و تکنیکهای گراپلینگ
آموزش دفاع شخصی با استفاده از فنون تسلیمی و درگیری از نزدیک
تمرینات تن به تن و شبیهسازی شرایط واقعی مبارزه
برنامههای بدنسازی و آمادهسازی جسمانی متناسب با رشتههای رزمی
در آکادمی هنرهای رزمی ترکیبی MMA و گراپلینگ و در محیط امن و سالم هنر دفاع از خود را فرا بگیرید، آموزش مبارزات ت...
2.
باشگاه هنرهای رزمی و فیتنس مبارز
VIP
مرکز تهران
+2
از سال ۱۳۹۴، این مجموعه با مدیریت استاد دکتر میثم عبدالهی، به طور تخصصی در زمینهی هنرهای رزمی و فیزیکال فیتنس فعالیت خود را آغاز کرده و خدمات خود را به جامعهی ورزشی بانوان و آقایان ارائه میدهد. این آکادمی با بهرهگیری از تجربه و دانش یکی از برترین اساتید هنرهای رزمی و فیتنس کشور، محیطی حرفهای و امن را برای علاقهمندان به ورزش و تناسب اندام فراهم کرده است.
در این مجموعه، سبکهای متنوعی از هنرهای رزمی و تمرینات فیتنس آموزش داده میشود که شامل موارد زیر است:
وینگ چون کونگ فو (دفاع شخصی)
ووشو ساندا
بوکس آمریکایی
MMA
کیک بوکسینگ
موآی تای
اسکریما (سلاح سرد)
تمرینات چربیسوزی (TRX و CROSSFIT)
این آکادمی با هدف...
3.
آموزش دفاع شخصی آیکیدو جودو
شرق تهران
+1
سنسی نادر استادرحیمی، یکی از برجستهترین اساتید هنرهای رزمی، در سال ۱۳۸۰ آموزش آیکیدو را زیر نظر استاد محمد عربسرخی آغاز کرد. با تلاش و پشتکار فراوان، او توانست در سن ۲۲ سالگی به عنوان جوانترین مربی این رشته، به تدریس بپردازد. در کنار برادر خود، او موفق به راهاندازی باشگاههای متعددی در سطح استان تهران شد و به عنوان یکی از اساتید شناختهشده در این حوزه مطرح گردید.
در سال ۱۳۹۴، سنسی استادرحیمی به گروه سنسی رضا صمدی پیوست و در ژانویه ۲۰۲۰ موفق به دریافت دان ۵ از مرکز جهانی آیکیدو در ژاپن شد. این دستاورد، نشاندهنده تسلط و مهارت بالای او در این هنر رزمی است.
آیکیدو، به عنوان یک سبک دفاع شخصی ژاپنی، رویکردی کاملاً علمی و مبتنی بر اصول فیزیک د...
4.
باشگاه بدنسازی مدرن
مرکز تهران
+3
فضایی حرفهای و مدرن برای علاقهمندان به تناسب اندام و ورزشهای قدرتی فراهم شده است. با تجهیزات بهروز و محیطی استاندارد، این مکان بهترین انتخاب برای رسیدن به اهداف ورزشی شماست.
خدمات ارائهشده شامل:
تمرینات تخصصی بدنسازی با مربیان مجرب
کلاسهای فیتنس و ایروفیت برای تنوع در تمرینات
تمرینات تیآرایکس (TRX) با آخرین متدهای روز دنیا
برنامههای هوازی متناسب با سطح آمادگی جسمانی
تمرینات رزمی تحت نظر مربیان حرفهای
این مجموعه با بهرهگیری از مربیان متخصص و دورهدیده، برنامههای تمرینی شخصیسازی شده ارائه میدهد که متناسب با اهداف و شرایط فیزیکی هر فرد طراحی شدهاند. محیطی کاملاً مردانه با امکاناتی شامل:
دستگاههای بدنسازی پیشرفته...
5.
آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )
مرکز تهران
+3
اگر به دنبال مکانی حرفهای برای یادگیری هنرهای رزمی، تقویت بدن و بهبود سلامتی خود هستید، این مجموعه بهترین انتخاب برای شماست. با ارائهی دورههای متنوع در زمینههای مختلف ورزشی، از جمله دفاع شخصی، ساندا، کیکبوکس و دیگر رشتههای مسابقاتی، اینجا فضایی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی است.
در این مجموعه، علاوه بر رشتههای رزمی، دورههای فیتنس و بدنسازی رزمی نیز برگزار میشود. با استفاده از تجهیزات مدرن مانند تیآرایکس (TRX) و برنامههای تمرینی اختصاصی، میتوانید به اهداف تناسب اندام و قدرت بدنی خود دست یابید. همچنین، حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت جسمانی و پیشگیری از آسیبهای ورزشی به صورت تخصصی آموزش داده میشود.
این مجموعه با ب...
6.
آکادمی مبارز (شعبه مدنی)
شرق تهران
+4
یک مرکز تخصصی برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی و تناسب اندام که با ترکیبی از دانش فنی و تجربه حرفهای، محیطی امن و حرفهای را برای تمامی سنین فراهم کرده است.
در این مجموعه، دورههای دفاع شخصی با تاکید بر تکنیکهای کاربردی و واقعگرایانه آموزش داده میشود تا افراد بتوانند در موقعیتهای مختلف از خود محافظت کنند. همچنین تمرینات تخصصی رشتههای رزمی مانند ساندا، کیکبوکس و ووشو زیر نظر مربیان مجرب و با ارائه مدارک معتبر فدراسیون برگزار میشود.
ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه:
برنامههای فیتنس و TRX برای بهبود قدرت، انعطاف و استقامت بدن
تمرینات بدنسازی رزمی ویژه ورزشکاران حرفهای
حرکات اصلاحی برای رفع ناهنجاریهای قامتی
آ...
7.
باشگاه رزمی جیت کاندو
شرق تهران
+3
در منطقه نارمک خیابان سمنگان تهران، مرکزی تخصصی برای آموزش هنرهای رزمی با رویکردی متفاوت و اصیل فعالیت میکند. این مجموعه با بهرهگیری از دانش و تجربه استاد داریوش طوسی، دورههای آموزشی منحصر به فردی را برای علاقهمندان به هنرهای رزمی ارائه میدهد.
شیوه آموزشی این مرکز بر پایه فلسفه و اصول بروس لی طراحی شده و بر سه عنصر اساسی تأکید دارد:
تکنیکهای کاربردی و غیرنمایشی
تقویت تعادل فیزیکی و ذهنی
پرورش روحیه رزمی و انضباط شخصی
این دورهها که برای بزرگسالان و جوانان برنامهریزی شده، نه تنها به آموزش تکنیکهای دفاع شخصی میپردازد، بلکه بر رشد فردی و تقویت اعتماد به نفس تمرکز دارد. محیط آموزشی این باشگاه ورزشی به گونهای طراحی شده که هنرجویان ب...
8.
کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتِدا
شرق تهران
+1
در دنیای پرشتاب امروز، توانایی محافظت از خود و حفظ آرامش درونی بیش از هر زمان دیگری اهمیت یافته است. این مرکز با بهرهگیری از دانش کهن تبتی و تلفیق آن با متدهای مدرن، فضایی منحصر به فرد برای رشد فردی ایجاد کرده است.
با تمرینات تخصصی در این مجموعه، میتوانید:
• جریان انرژی درونی بدن خود را تقویت کنید
• فیزیک بدنی خود را بهبود بخشیده و فنون استاندارد رزمی را بیاموزید
• بر ترسهای خود غلبه کرده و استقامت ذهنی بالایی کسب کنید
• توانایی تحمل ضربات و شکستن اجسام سخت را بدون احساس درد بیابید
این تمرینات که ریشه در سنتهای باستانی دارد، نه تنها بر تقویت قوای جسمی تأکید دارد، بلکه بر هماهنگی کامل جسم، روح و ذهن نیز متمرکز است. بسیاری از هنرجویان تأث...
9.
باشگاه ورزشی بانوان اَبری
شرق تهران
+3
فضایی منحصر به فرد و انرژیبخش که ویژه بانوان طراحی شده است. اینجا تنها یک باشگاه ورزشی نیست، بلکه جامعهای است که در آن سلامتی، تناسب اندام و شادابی در اولویت قرار دارد.
تنوع بینظیر کلاسهای گروهی و تخصصی
با بهرهمندی از مربیان مجرب و متخصص، دورههای متنوعی برای تمامی سلیقهها و سطوح آمادگی جسمانی برگزار میکند:
رشتههای رزمی و قدرتی: آموزش اصولی کاراته و تکواندو در محیطی کاملاً بانوان.
کلاسهای هوازی و چربیسوز: از ایروبیک و کاردیو پرانرژی تا رقص های شاد و مدرن.
ورزشهای تمرکزی و انعطافی: کلاسهای آرامشبخش یوگا، پیلاتس و ژیمناستیک.
تمرینات عملکردی و نوین: دورههای تخصصی تی آرایکس (TRX)، ف...
10.
باشگاه ورزشی رسپینا
شرق تهران
فضایی پویا و تخصصی برای بانوان و کودکان، با تمرکز بر تنوع و کیفیت خدمات ورزشی.
برای بانوان، کلاسهای متنوعی از فیتنس و پیلاتس تا جلسات پرانرژی اسپینینگ و ایروبیک برگزار میشود. این کلاسها توسط مربیان مجرب و با هدف بهبود تناسب اندام، افزایش استقامت و ارتقای سلامتی طراحی شدهاند.
علاقهمندان به هنرهای رزمی نیز میتوانند از آموزشهای تخصصی، از جمله کیکبوکسینگ زیر نظر مربیان باتجربه بهرهمند شوند.
برای کودکان، محیطی امن و جذاب فراهم شده است تا اصول پایهای ژیمناستیک را به صورت حرفهای و بازیمحور بیاموزند. این دورهها به تقویت هماهنگی، انعطافپذیری و اعتماد به نفس کودکان کمک شایانی میکند.
امکانات این مجموعه شامل:
سالنهای مجهز و مدرن ور...