1.
مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
VIP
شرق تهران
+4
مرکز تخصصی ارائه دهنده خدمات ورزشی و سلامتی با رویکردی علمی و تخصصی در زمینههای مختلف تناسب اندام و سلامت جسمانی فعالیت مینماید.
خدمات تخصصی این مرکز شامل:
حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت قامتی و رفع ناهنجاریهای اسکلتی-عضلانی
برنامههای تخصصی کاهش وزن و تناسب اندام تحت نظر مربیان مجرب
ورزش سالمندی و بزرگسالی با تمرینات متناسب با شرایط سنی
تمرینات دوره بارداری و پس از زایمان برای حفظ سلامت مادر و کودک
این مرکز با بهرهگیری از مربیان متخصص در زمینههای مختلف از جمله:
مربی پیلاتس
مربی یوگا
مربی ایروبیک
و برگزاری کلاسهای تخصصی مانند:
کلاس پیلاتس
کلاس فیتنس
همچنین ارائه خدمات جانبی شامل:
مکمل ورزشی
ماساژ آقای...
2.
باشگاه رزمی هدف
شرق تهران
+6
آموزش حرفهای هنرهای رزمی در محیطی استاندارد
باشگاه رزمی ما با بهرهگیری از مربیان رسمی فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران، محیطی امن و حرفهای برای یادگیری کاراته سبک کیوکوشین فراهم کرده است. این مجموعه با افتخار به آموزش تمامی علاقهمندان از سطح مبتدی تا پیشرفته میپردازد.
خدمات و دورههای آموزشی:
آموزش اصول پایه (کیهون) و فرمهای سنتی (کاتا)
تمرینات مبارزات آزاد (کومیته) و تکنیکهای رینگی (K1)
آموزش دفاع شخصی کاربردی و مبارزات خیابانی
تمرینات تخصصی شکستن اجسام سخت (تامشیواری)
دورههای تناسب اندام و فیتنس تخصصی
این باشگاه با همکاری متخصصان پزشکی و تغذیه تیمهای ملی، برنامههای تمرینی کاملی ارائه میدهد که علاوه بر تقویت مهارتهای رزم...
3.
مجموعه ورزشی نسل آینده (nextgen)
شرق تهران
+9
مرکز سبک هنرهای رزمی مدرن WMMF با مساحتی حدود ۶۰۰ متر مربع و چهار سالن مجهز، یکی از بهترین مجموعههای ورزشی در منطقه است. این مجموعه با ارائه طیف گستردهای از رشتههای ورزشی، نیازهای مختلف ورزشی را پوشش میدهد و برای تمامی سنین و سطوح آمادگی جسمانی مناسب است.
برخی از رشتههای ورزشی ارائه شده در این مجموعه عبارتند از:
بدنسازی و فیتنس
پیلاتس
کراس فیت
TRX و فانکشنال
ایروبیک
حرکات اصلاحی
ایروبیک پیشرفته
ورزشهای سالمندی
یوگا و مدیتیشن
ورزشهای رزمی
کیک بوکسینگ
تکواندو
باله
این مجموعه همچنین دارای سالن ماساژ اختصاصی است که به ورزشکاران امکان ریکاوری و آرامش پس از تمرینات سنگین را میدهد. برای نونهالان و نوجوانان، آموز...
4.
باشگاه بانوان سارفیت
شرق تهران
+3
در باشگاه بانوان سارفیت، محیطی آرام و دلنشین با مربیان متخصص و مجرب در خدمت شما هستیم. مربیان ما دارای مدارک معتبر مربیگری و فارغ التحصیل رشته تربیت بدنی هستند که در تمام طول تمرین در کنار شما خواهند بود.
خدمات تخصصی ما:
تمرینات فیتنس
تمرینات تی آر ایکس (TRX)
تمرینات فانکشنال
کلاس تخصصی CX Works برای چربیسوزی شکم و پهلو
مزایای تمرین در سارفیت:
• به روزترین متدهای لاغری و تناسب اندام
• افزایش سوخت و ساز بدن
• چربیسوزی و عضلهسازی همزمان
• درمان سلولیت و فرمدهی بدن
• کمک به بهبود دردهای زانو و کمر
• ارائه برنامه ورزشی جامع و شخصیسازی شده
ویژگیهای منحصر به فرد:
تمرینات در محیطی کاملاً زنانه و با نظارت مستقیم مربی بدنسازی متخصص انج...
5.
باشگاه ورزشی معرفت ( مخصوص بانوان )
شرق تهران
فضایی اختصاصی و حرفهای برای بانوان علاقهمند به تناسب اندام و سلامتی با ارائهی طیف گستردهای از خدمات ورزشی:
بدنسازی با تجهیزات بهروز و استاندارد
کلاسهای گروهی شامل اسپینینگ، بادی ریتم و فلکس فیت
ورزشهای تخصصی مانند تیآرایکس و پیلاتس
برنامههای چربیسوزی و کاهش وزن هدفمند
ورزشهای رزمی برای تقویت بدن و ذهن
با مدیریت دو مربی باتجربه و متعهد، این مجموعه با بهرهگیری از دانش روز ورزشی و محیطی امن و بانشاط، همراهی صمیمانهای را با مراجعین محترم دارد.
ساعات فعالیت: روزهای زوج و فرد از ساعت ۸ صبح تا ۱۰ شب
تعطیلی در روزهای جمعه و تعطیلات رسمی
6.
باشگاه ورزشی بدنسازی درستی(ویژه بانوان)
شرق تهران
+6
اگر به دنبال فضایی اختصاصی و حرفهای برای تناسب اندام و سلامتی خود هستید، این مجموعه ورزشی با ارائه خدمات متنوع و تخصصی، بهترین گزینه برای شماست. در اینجا میتوانید از کلاسهای متنوعی مانند بدنسازی، زومبا، TRX، فیتنس، پیلاتس، یوگا و کراس فیت بهرهمند شوید. هر یک از این رشتهها توسط مربیان مجرب و با تجربه، با توجه به نیازها و اهداف شخصی شما هدایت میشوند.
این مجموعه با مدیریت یک مربی باتجربه و حرفهای، محیطی امن و دوستانه را برای بانوان فراهم کرده است تا بدون دغدغه و با آرامش به اهداف ورزشی خود برسند. کلاسهای یوگا کودکان نیز در این مجموعه برگزار میشود که به رشد جسمی و ذهنی کودکان کمک میکند.
امکانات و تجهیزات بهروز، همراه با برنامهها...
7.
باشگاه بدنسازی اوتانا شعبه ۲
شرق تهران
فضایی حرفهای و مجهز برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی با امکانات متنوع و خدمات تخصصی در زمینههای مختلف ورزشی.
برنامههای تمرینی اختصاصی با نظارت مربیان مجرب و حرفهای
کلاسهای گروهی پویا شامل ایروبیک، فیتنس، پیلاتس و تیآرایکس (TRX)
مربی خصوصی برای رسیدن به اهداف شخصی با برنامهریزی دقیق
رژیمهای غذایی علمی متناسب با نیازهای هر فرد
فضای اختصاصی بانوان با محیطی امن و حرفهای
امکانات رفاهی شامل اینترنت پرسرعت وایفای و بوفه برای رفاه حال مراجعهکنندگان فراهم شده است. با تجهیزات بهروز و محیطی استاندارد، فرصتی ایدهآل برای رسیدن به اندامی متناسب و سلامتی پایدار ایجاد شده است.
چه به دنبال کاهش وزن، عضلهسازی یا افز...
8.
باشگاه بدنسازی و استخر پیشرفته امیرغزال
شرق تهران
+6
مجموعهای پیشرفته و لوکس که تمامی امکانات یک مرکز ورزشی و تفریحی مدرن را در اختیار شما قرار میدهد. این مجموعه با بهرهگیری از استانداردهای جهانی، محیطی ایدهآل برای تناسب اندام و آرامش را فراهم کرده است.
امکانات ویژه:
سالن بدنسازی مجهز به دستگاههای ماسل دی آمریکایی برای تمرینات قدرتی حرفهای
سالن کاردیو با تجهیزات پریکور آمریکایی برای تمرینات هوازی و چربیسوزی
استخر سرپوشیده با سونا خشک، سونا بخار و آبشار آب سرد برای ریلکسیشن کامل
لاین تخصصی آب درمانی با خواص پزشکی و درمانی
کافه رستوران با منوی متنوع از غذاهای سالم و نوشیدنیهای انرژیزا
خدمات مکمل این مجموعه شامل سالن آرایشگاه تخصصی، اتاق ماساژ حرفهای (شامل...
9.
باشگاه فرهنگی ورزشی وستا
شرق تهران
+4
فضایی حرفهای و مدرن برای علاقهمندان به تناسب اندام و ورزشهای عملکردی با امکاناتی متنوع و مربیان مجرب در اختیار شماست. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و استاندارد، محیطی ایدهآل برای رسیدن به اهداف ورزشی شما فراهم کرده است.
خدمات و امکانات ویژه:
کلاسهای تخصصی CX works با برنامههای تمرینی متنوع
تمرینات عملکردی و کراس فیت با مربیان متخصص
برنامههای چربیسوزی و فیتنس حرفهای
بخش ویژه بانوان با محیطی کاملاً اختصاصی
تمرینات فانکشنال برای افزایش قدرت و استقامت
مربیان با دانش و با تجربه این مرکز، برنامههای تمرینی شخصیسازی شده بر اساس نیاز و سطح آمادگی جسمانی هر فرد ارائه میدهند. چه هدف شما کاهش وزن، ا...
10.
باشگاه ورزشی بانوان افرا
شرق تهران
+4
فضایی اختصاصی و حرفهای برای بانوان علاقهمند به تناسب اندام و سلامت جسمانی با امکاناتی منحصر به فرد:
کلاسهای متنوع از بدنسازی حرفهای تا یوگا، پیلاتس، فیتنس و TRX با مربیان مجرب
سالن مجزا برای تمرینات تخصصی یوگا و تیآرایکس با محیطی آرام و انرژیبخش
برنامههای آموزشی از سطح مبتدی تا پیشرفته تحت نظر مربیان با سابقه
حرکات اصلاحی و تمرینات انعطافپذیری برای بهبود وضعیت جسمانی
کلاسهای گروهی شامل زومبا، ایروبیک و ورزشهای همگانی برای ایجاد تنوع در تمرینات
با فضایی امن و اختصاصی، امکان تمرین در ساعات مختلف روز از صبح تا عصر فراهم شده است. برنامههای تمرینی متناسب با اهداف و شرایط فیزیکی هر فرد به صورت اختصاصی طراحی میشود.
تمرینا...