1.
خانه ژیمناستیک و مرکزهوش حرکتی کودکان پیروزان
VIP
غرب تهران
+9
خانه ژیمناستیک و مرکز هوش حرکتی کودکان پیروزان
با مدیریت مدیر اسبق تیم ملی ژیمناستیک، محیطی امن و تخصصی برای رشد و پرورش استعدادهای ورزشی کودکان و نوجوانان فراهم کرده است.
خدمات تخصصی ما:
آموزش ژیمناستیک از 3 سالگی به بالا
تمرینات تخصصی از سطح مبتدی تا حرفهای
کلاسهای هوش حرکتی و بازی درمانی
برنامههای استعدادیابی ورزشی
کلاسهای خلاقیت و رشد مهارتهای حرکتی
این مرکز با بهرهگیری از برترین مربیان و سرمربیان تیمهای ملی در رشتههای مختلف از جمله ژیمناستیک، کیکبوکس و کاراته، بستری ایدهآل برای کشف و پرورش استعدادهای ورزشی فراهم نموده است.
ویژگیهای منحصر به فرد:
آموزش در دو بخش آقایان و بانوان
برنامههای ویژه خ...
2.
موسسه هنری حرکت و نمایش مواجهه
غرب تهران
+7
مجموعهای فعال در حوزههای حرکت و نمایش، با برگزاری دورههای حضوری و آنلاین، فرصتی بینظیر برای علاقهمندان به هنرهای حرکتی و نمایشی فراهم کرده است. این مجموعه با تمرکز بر سلامت جسم و روان، دورههایی همچون بازیگری کاربردی، یوگا، حرکت خلاق و بدنآگاهی را ارائه میدهد. برنامههای بدنمحور این مجموعه، به رشد و توسعه فردی و جمعی از طریق هنرهای حرکتی، تئاتر و یوگا کمک میکند.
علاوه بر دورههای آموزشی، فعالیتهای جنبی مانند سفرهای یکروزه یوگا و حرکت در طبیعت و پخش فیلم نیز بخشی از تجربههای منحصر به فرد این مجموعه است. دورههای نمایش خلاق برای کودکان و نمایش درمانی برای اعضای خانواده نیز از دیگر خدمات ارائهشده است که به بهبود روابط و رشد شخصی کم...
3.
باشگاه ورزشی شهدای طرشت
غرب تهران
فضایی پویا و مجهز برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی در منطقه طرشت فراهم شده است. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات بهروز و فضایی استاندارد، محیطی امن و انگیزهبخش برای تمامی سطوح آمادگی جسمانی ایجاد کرده است.
خدمات متنوعی در این مجموعه ارائه میشود تا هر فرد بنا بر اهداف شخصی خود برنامهریزی کند:
باشگاه بدنسازی بانوان با محیطی اختصاصی و محفوظ
کلاسهای گروهی پرانرژی مانند باشگاه ایروبیک زیر نظر مربی ایروبیک مجرب
تمرینات تخصصی باشگاه فانکشنال برای بهبود قدرت، سرعت و استقامت
دورههای کاربردی باشگاه دفاع شخصی برای افزایش اعتماد به نفس و مهارتهای خودمراقبتی
رشتههای جذابی مانند باشگاه ژیمناستیک و باشگاه تیراندازی
خدمات ریکاوری و آرامش...
4.
باشگاه بانوان اسپاکو(شعبه 2)
غرب تهران
+6
اگر به دنبال فضایی اختصاصی و حرفهای برای ورزش و تناسب اندام هستید، این مجموعه با امکانات و خدمات متنوع، بهترین گزینه برای شماست. این باشگاه ویژه بانوان، در منطقه ستارخان تهران واقع شده و محیطی امن و آرام را برای علاقهمندان به ورزش فراهم کرده است.
این مجموعه با بهرهگیری از بهترین دستگاههای بدنسازی و حضور مربیان مجرب، تجربهای متفاوت از ورزش را به شما ارائه میدهد. برنامههای متنوعی از جمله بدنسازی، ایروبیک، پیلاتس، یوگا و زومبا در این باشگاه برگزار میشود. همچنین، کلاسهای تخصصی مانند بوکس، تیآرایکس، فانکشنال و اسپینینگ نیز برای علاقهمندان به ورزشهای چالشبرانگیز در نظر گرفته شده است.
این باشگاه با ارائه خدمات EMS (تمرینات الکترومغنا...
5.
باشگاه ورزشی برترین های دوران
غرب تهران
+2
فضایی ایدهآل برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما فراهم کردهایم. این مجموعه با بهرهمندی از دو سالن مجزا، تجربهای متمایز را ارائه میدهد: یک سالن تخصصی بدنسازی و سالنی دیگر مختص ورزشهای گروهی و رزمی.
تیم ما متشکل از مربیان مجرب و حرفهای در حوزههای مختلف است که با طراحی برنامههای تمرینی شخصیسازی شده، شما را در هر سطحی که باشید همراهی میکنند. چه هدف شما عضلهسازی، کاهش وزن یا ارتقای مهارتهای رزمی باشد، پشتیبانی میشوید.
در بخش ورزشهای گروهی، تنوع بالایی از کلاسهای جذاب و پرانرژی برگزار میشود، از جمله:
فانکشنال و CX برای تمرینات تمامبدنی
TRX به مربیگری متخصصان این رشته
ایرو دنس برای ترکیب حرکات موزون و هوازی
کیکبوکسینگ برای...
6.
آموزش کیک بوکسینگ، دفاع شخصی و سلاح سرد موسوی
غرب تهران
+4
آموزش تخصصی کیک بوکسینگ زیر نظر مربی رسمی فدراسیون هنر های رزمی آموزش اصولی کیک بوکسینگ برای رده های مبتدی تا حرفه ای آمادگی مسابقات تمرینات بدنسازی و ارتقای سطح فنی هنرجویان در محیطی حرفه ای و منظم زیر نظر استاد جواد موسوی مربی (درجه 1) سازمان هنر های رزمی قهرمان آسیا (2003) کاپیتان تیم ملی (1383)اگر به دنبال راهی مؤثر برای تناسب اندام، افزایش آمادگی جسمانی و یادگیری مهارتهای دفاعی کاربردی هستید، این مجموعه با ارائهی دورههای تخصصی کیکبوکسینگ و دفاع شخصی، همراه شما خواهد بود.
با آموزشهای اصولی و گامبهگام، از سطح مبتدی تا پیشرفته، تحت نظارت مربیان درجه یک فدراسیون ورزشهای رزمی، مهارتهای رزمی خود را تق...
7.
کلاس یوگا وی پوز
غرب تهران
در دنیای پرشتاب امروز، گاهی نیاز داریم مکانی امن برای بازگشت به خود پیدا کنیم. اینجا فضایی است که در آن تلفیقی از حرکات یوگا، تمرینات تنفسی و مدیتیشن ارائه میشود تا هماهنگی عمیقتری بین جسم و ذهن ایجاد شود.
هر جلسه فرصتی است برای:
- کشف آرامش درونی از طریق هاتا یوگا
- تقویت حضور ذهن با کلاس مدیتیشن
- پرورش انرژی حیاتی با تکنیکهای تنفسی
- ایجاد تعادل جسمانی با آساناهای دقیق
این محیط بهویژه برای بانوان طراحی شده تا در فضایی امن و همدل، سفر شخصی خود را تجربه کنند. مربی مدیتیشن و مربی یوگا با همراهی و دانش تخصصی، قدم به قدم در این مسیر کنارتان هستند.
هدف اصلی این است که هر فرد بتواند بار سنگین روزمره را سبکتر کند و دوباره طعم شیرین آرامش،...
8.
باشگاه بدنسازی یوتا utah
غرب تهران
+7
فضایی ویژه بانوان، طراحیشده برای تحقق اهداف سلامتی و تناسب اندام شما. با تمرکز بر تمرین اصولی و دستیابی به نتایج واقعی، محیطی حرفهای و در عین حال صمیمی را فراهم کردهایم.
خدمات و ویژگیهای منحصر به فرد:
متنوعترین رشتههای ورزشی از جمله کلاس بادی پامپ، کلاس پیلاتس، کلاس یوگا و باشگاه کراس فیت.
برنامههای بدنسازی شخصیسازیشده بر پایه ارزیابی دقیق و هدفگذاری فردی، برای تمام سطوح از مبتدی تا حرفهای.
مربیان متخصص و با تجربه بالا در هدایت تمرین، اصلاح تکنیک و جلوگیری از آسیبهای ورزشی.
ارائه حرکات قدرتی، هوازی و ترکیبی برای افزایش توان، فرمدهی اصولی بدن و عضلهسازی.
کلاسهای چربیسوزی سریع و تقویت استقامت در باشگاه کاردیو مجهز.
برنامههای...
با بیش از یک دهه تجربه تدریس و آموزش تخصصی یوگا، اینجا فضایی اختصاصی برای کشف آرامش درونی و تقویت جسم و ذهن شماست. تمامی دورهها زیر نظر مربی دارای مدرک رسمی از فدراسیون یوگا ایران برگزار میشود.
کلاسها برای تمامی سطوح، از مبتدی تا پیشرفته طراحی شدهاند و بر اصول صحیح و ایمنی تمرین تأکید دارند. شما میتوانید در محیطی حمایتی و انرژیبخش، مراقبه، تکنیکهای تنفسی (پرانایاما) و آساناهای (حرکات) مختلف را بیاموزید.
خدمات ارائه شده شامل:
کلاسهای گروهی متنوع در سالن ورزشی مجهز
جلسات خصوصی و نیمه خصوصی برای تمرکز بر اهداف شخصی
دورههای ویژه برای باشگاه آقایان
کارگاههای تخصصی برای بهبود انعطافپذیری، کاهش استرس و افزایش تمرکز
چه هدف شما...
10.
باشگاه لاغری ایکس بادی ems و بدنسازی ستارخان
غرب تهران
+2
در قلب محله ستارخان، باشگاه لاغری و بدنسازی ایکس بادی ems، محیطی تخصصی و مدرن را برای تحقق اهداف تناسب اندام شما فراهم کرده است. این مجموعه با بهرهگیری از تجهیزات پیشرفته و متدهای روز دنیا، مسیری کارآمد و متفاوت را برای لاغری، عضلهسازی و سلامت جسمانی ارائه میدهد.
خدمات تخصصی و منحصر به فرد ما:
ایکس بادی (Xbody) و EMS: تجربهای انقلابی در ورزش! با استفاده از جلیقههای EMS، عضلات شما با شدت و دقت بیشتری فعال میشوند. این روش، تمرینی بسیار مؤثر و کوتاهمدت برای لاغری موضعی، افزایش قدرت و ریکاوری سریعتر است.
بدنسازی و فیتنس حرفهای: سالنی مجهز با بهترین دستگاههای روز، زیر نظر مربیان باتجربه برای دستیابی به اه...