آرایشگاه زنانه لانژ
خدمات تخصصی کاشت ناخن، پدیکور درمانی، کراتینه مو، لیفت مژه و ابرو، میکروبلیدینگ، بوتاکس مو با جدیدترین متدها و قیمت مناسب. آموزش لیفت و لمینیت ابرو، رنگ ابرو با کیفیت عالی و تضمین...
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین میکاپ در میدان انقلاب
مقایسه میکاپ بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
سالن زیبایی vip نورماه (ویدا یوسفی)
خدمات زیبایی شامل کاشت و طراحی ناخن، اکستنشن مژه، لیفت و لمینت مژه و ابرو، احیاء و کراتین مو، ترمیم مو، کوتاهی و براشینگ، رنگ و لایت، فیشیال صورت و اسکالپ سر، اصلاح و وکس، طراحی اب...
سالن زیبایی الی
سالن زیبایی با ارائه خدمات حرفهای شامل کاشت ناخن، کراتینه مو، ماساژ تخصصی، فیشال، پدیکور و لیفت ابرو، تمام نیازهای زیبایی شما را با کیفیت عالی برآورده میکند.
سالن زیبایی لاوین بیوتی
سالن زیبایی با خدمات تخصصی آرایشگاه زنانه، کاشت ناخن و کاشت مژه، ارائهدهنده کراتین مو، ترمیم ناخن، احیای مو و وکس صورت با بهترین کیفیت و مواد اولیه مرغوب.
آرایشگاه زنانه روزنه
ارائه خدمات حرفهای زیبایی شامل کراتین مو، کاشت ناخن، میکروبلیدینگ، پاکسازی پوست و میکاپ با بهترین متریال در فضایی امن و زیبا. آموزشهای تخصصی در زمینه پاکسازی پوست و ریمو ناخن با...
سالن زیبایی رز سرخ
سالن زیبایی تخصصی با خدمات میکروبلیدینگ ابرو، رنگ و لایت حرفهای، لیفت مژه و آموزش آرایشگری با ارائه مدرک فنیحرفهای. خدمات ناخن، بافت مو و میکاپ با کیفیت عالی.
سالن زیبایی پَرین هال
لوکسترین سالن زیبایی تهران با خدمات اکستنشن مژه، ترمیم ناخن و گریم عروس، ارائهدهنده تکنیکهای روز رنگ مو، فیشال حرفهای و انواع خدمات زیبایی با تجهیزات پیشرفته و کادر مجرب.
سالن زیبایی ژیلا مردانی
سالن زیبایی ارائهدهنده خدمات حرفهای ناخن کار حرفهای، میکروپیگمنتیشن ابرو و سالن زیبایی عروس شامل اکستنشن مو و مژه، آرایش دائم، وکس و آموزش با مدرک فنیحرفهای.
آموزشگاه و آرایشگاه زنانه صدف
سالن زیبایی با پرسنل متخصص ارائهدهنده خدمات کاشت مژه، لیفت و لمینت، پدیکور، ژلیش ناخن، ترمیم تتو و میکاپ حرفهای با ۴۰ سال سابقه در زمینههای مختلف آرایشی و زیبایی.
سالن زیبایی ماریسا
سالن زیبایی با ارائه خدمات حرفهای ریمو ناخن، ژلیش ناخن و کراتین مو، مکانی ایدهآل برای مراقبت و زیبایی بانوان است. تیم متخصص ما با جدیدترین متدها، زیبایی و سلامت شما را تضمین میک...
سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه (سعیده شریفی)
ارایش تخصصی عروس با گریم حرفهای، شینیون و لیفت مژه، همراه با خدمات رنگ موی تخصصی، پروتئین تراپی و آبرسانی پوست. ارائه اپیلاسیون، فیشیال و ناخنکاری حرفهای برای زیبایی کامل.
سالن آرایشی و زیبایی حناخانم
سالن زیبایی با هایلایت مو و ریمو ناخن حرفهای، ارائهدهنده خدمات پاکسازی پوست، میکروپیگمنتیشن، اکستنشن مژه و مو با متریال باکیفیت در محیطی لوکس و کادری مجرب.
سالن زیبایی ترانه
ارائه خدمات تخصصی احیا مو و براشینگ مو با رعایت کامل اصول بهداشتی و استفاده از لوازم یکبار مصرف در محیطی آرام و پاکیزه. ارائه خدمات حرفهای مراقبت پوست با جدیدترین متدهای روز.
سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه ریحانا
خدمات تخصصی کاشت ناخن، پدیکور درمانی، کراتینه مو و اکستنشن مژه با جدیدترین متدها و قیمت مناسب. زیبایی شما با هنر و تخصص ما تکمیل میشود. نمونه کارها در پیج اینستاگرام.
سالن زیبایی و آموزشگاه زیبایی قصر نیکان
مرکز تخصصی زیبایی با خدمات استایل مو، کاشت ناخن و ماساژ حرفهای، ارائهدهنده دورههای آموزشی با مدرک معتبر و خدمات VIP. تخفیف ویژه برای هنرجویان.
سالن زیبایی و آموزشگاه پریسا تابش
سالن زیبایی با پرسنل مجرب، ارائهدهنده خدمات تخصصی مانند رنگ مو، ریمو ناخن، کاشت مژه، کراتین و شینیون مو برای زیبایی و ترمیم موهای آسیبدیده شما.
سالن زیبایی نیلوفرخانی
تجربهی خدمات حرفهای فیشیال، کراتین مو، کاشت ناخن و فر دائم با کیفیت بالا و آموزش تخصصی توسط متخصصان با سابقه. زیبایی و اعتمادبهنفس شما هدف ماست.
آموزشگاه فنی حرفه ای آیین
آموزش تخصصی کاشت ناخن، کاشت مژه، بافت مو، رنگ و مش مو با اساتید مجرب. خدمات رایگان مانیکور، پدیکور، ترمیم مژه و هاشور ابرو زیر نظر مربیان. گواهینامه فنیحرفهای اعطا میشود.
فهرست کسب و کارهای این محدوده
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| آرایشگاه زنانه لانژ | 09216924622 | مرکز تهران | خدمات تخصصی کاشت ناخن، پدیکور درمانی، کراتینه مو، لیفت مژه و ابرو، میکروبلیدینگ، بوتاکس مو با جدیدترین متدها و قیمت مناسب. آموزش لیفت و لمین... | nailrz |
| سالن زیبایی vip نورماه (ویدا یوسفی) | 09222341054 | شمال تهران | خدمات زیبایی شامل کاشت و طراحی ناخن، اکستنشن مژه، لیفت و لمینت مژه و ابرو، احیاء و کراتین مو، ترمیم مو، کوتاهی و براشینگ، رنگ و لایت، فیشیال... | Noor.beautysalon__ |
| سالن زیبایی الی | 09046153650 | مرکز تهران | سالن زیبایی با ارائه خدمات حرفهای شامل کاشت ناخن، کراتینه مو، ماساژ تخصصی، فیشال، پدیکور و لیفت ابرو، تمام نیازهای زیبایی شما را با کیفیت ع... | eliii_beauty_salon |
| سالن زیبایی لاوین بیوتی | 09909116165 | مرکز تهران | سالن زیبایی با خدمات تخصصی آرایشگاه زنانه، کاشت ناخن و کاشت مژه، ارائهدهنده کراتین مو، ترمیم ناخن، احیای مو و وکس صورت با بهترین کیفیت و مو... | lovin_beauty_salon__ |
| آرایشگاه زنانه روزنه | 09197836578 | مرکز تهران | ارائه خدمات حرفهای زیبایی شامل کراتین مو، کاشت ناخن، میکروبلیدینگ، پاکسازی پوست و میکاپ با بهترین متریال در فضایی امن و زیبا. آموزشهای تخص... | rozane.beauty |
| سالن زیبایی رز سرخ | 09369895780 | مرکز تهران | سالن زیبایی تخصصی با خدمات میکروبلیدینگ ابرو، رنگ و لایت حرفهای، لیفت مژه و آموزش آرایشگری با ارائه مدرک فنیحرفهای. خدمات ناخن، بافت مو و... | rosesorkhacademy |
| سالن زیبایی پَرین هال | 09125395305 | مرکز تهران | لوکسترین سالن زیبایی تهران با خدمات اکستنشن مژه، ترمیم ناخن و گریم عروس، ارائهدهنده تکنیکهای روز رنگ مو، فیشال حرفهای و انواع خدمات زیبا... | Parin_hall |
| سالن زیبایی ژیلا مردانی | 09903967330 | مرکز تهران | سالن زیبایی ارائهدهنده خدمات حرفهای ناخن کار حرفهای، میکروپیگمنتیشن ابرو و سالن زیبایی عروس شامل اکستنشن مو و مژه، آرایش دائم، وکس و آموز... | Zhila_beauty1 |
| آموزشگاه و آرایشگاه زنانه صدف | 09125270522 | مرکز تهران | سالن زیبایی با پرسنل متخصص ارائهدهنده خدمات کاشت مژه، لیفت و لمینت، پدیکور، ژلیش ناخن، ترمیم تتو و میکاپ حرفهای با ۴۰ سال سابقه در زمینهه... | Salon_sadaf_40 |
| سالن زیبایی ماریسا | 09384120552 | مرکز تهران | سالن زیبایی با ارائه خدمات حرفهای ریمو ناخن، ژلیش ناخن و کراتین مو، مکانی ایدهآل برای مراقبت و زیبایی بانوان است. تیم متخصص ما با جدیدترین... | Marysa_beauty |
| سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه (سعیده شریفی) | 09125302740 | شمال تهران | ارایش تخصصی عروس با گریم حرفهای، شینیون و لیفت مژه، همراه با خدمات رنگ موی تخصصی، پروتئین تراپی و آبرسانی پوست. ارائه اپیلاسیون، فیشیال و ن... | saeideh_beautysalon |
| سالن آرایشی و زیبایی حناخانم | 02166460933 | مرکز تهران | سالن زیبایی با هایلایت مو و ریمو ناخن حرفهای، ارائهدهنده خدمات پاکسازی پوست، میکروپیگمنتیشن، اکستنشن مژه و مو با متریال باکیفیت در محیطی ل... | beauty.hanakhanom |
| سالن زیبایی ترانه | 09056274263 | مرکز تهران | ارائه خدمات تخصصی احیا مو و براشینگ مو با رعایت کامل اصول بهداشتی و استفاده از لوازم یکبار مصرف در محیطی آرام و پاکیزه. ارائه خدمات حرفهای... | — |
| سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه ریحانا | 09129283202 | مرکز تهران | خدمات تخصصی کاشت ناخن، پدیکور درمانی، کراتینه مو و اکستنشن مژه با جدیدترین متدها و قیمت مناسب. زیبایی شما با هنر و تخصص ما تکمیل میشود. نمو... | Rihanna.beautysalon |
| سالن زیبایی و آموزشگاه زیبایی قصر نیکان | 02166464748 | مرکز تهران | مرکز تخصصی زیبایی با خدمات استایل مو، کاشت ناخن و ماساژ حرفهای، ارائهدهنده دورههای آموزشی با مدرک معتبر و خدمات VIP. تخفیف ویژه برای هنرج... | ghasre_nikan |
| سالن زیبایی و آموزشگاه پریسا تابش | 09398933311 | غرب تهران | سالن زیبایی با پرسنل مجرب، ارائهدهنده خدمات تخصصی مانند رنگ مو، ریمو ناخن، کاشت مژه، کراتین و شینیون مو برای زیبایی و ترمیم موهای آسیبدیده... | Parisa__tabesh |
| سالن زیبایی نیلوفرخانی | 09109241913 | مرکز تهران | تجربهی خدمات حرفهای فیشیال، کراتین مو، کاشت ناخن و فر دائم با کیفیت بالا و آموزش تخصصی توسط متخصصان با سابقه. زیبایی و اعتمادبهنفس شما هد... | Niloofarnailll |
| آموزشگاه فنی حرفه ای آیین | 02166577489 | غرب تهران | آموزش تخصصی کاشت ناخن، کاشت مژه، بافت مو، رنگ و مش مو با اساتید مجرب. خدمات رایگان مانیکور، پدیکور، ترمیم مژه و هاشور ابرو زیر نظر مربیان. گ... | btabeauty |
10 بهترین میکاپ در میدان انقلاب
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
1. آرایشگاه زنانه لانژ
+5
مرکزی تخصصی برای ارائه کاملترین خدمات زیبایی با بهروزترین متدهای روز دنیا که با تیمی حرفهای و تجهیزات مدرن آماده خدمترسانی به بانوان عزیز است.
خدمات حرفهای ارائه شده شامل:
کاشت ناخن با کیفیت عالی و مواد اولیه مرغوب
پدیکور درمانی برای پاهای زیبا و سالم
کراتینه مو برای موهای صاف و ابریشمی
کاشت مژه طبیعی و چشمنواز
لیفت مژه و ابرو برای چهرهای جذاب
رنگ، لایت و کوتاهی مو با جدیدترین تکنیکها
میکروبلیدینگ ابرو برای طرحهای طبیعی و زیبا
تتو و آرایش دائم با ظرافت هنرمندانه
اصلاح صورت و ابرو با دقت بالا
بوتاکس و پروتئین تراپی مو برای احیای موهای آسیبدیده
گریم عروس و شیدینگ لب برای خاصترین روز...
2. سالن زیبایی vip نورماه (ویدا یوسفی)
+4
در فضایی آرام و لوکس، مجموعهای کامل از خدمات تخصصی زیبایی و مراقبت ارائه میشود. این مرکز با بهرهگیری از متدهای روز و محصولات باکیفیت، تجربهای منحصربهفرد را برای مراجعین خود فراهم میسازد.
خدمات تخصصی این مجموعه شامل موارد زیر است:
کاشت و طراحی ناخن به صورت هنرمندانه و با دقت بالا
اکستنشن، لیفت و لمینت مژه و ابرو برای نگاهی جذاب و درخشان
احیاء و کراتین مو، بوتاکس مو، هایلایت و رنگ مو برای ترمیم، درخشش و تنوع رنگ موها
کوتاهی، براشینگ و رنگهای تخصصی مطابق با آخرین ترندها
فیشیال صورت شامل پاکسازی پوست و آبرسانی پوست برای شادابی و جوانسازی
مراقبت از اسکالپ سر
اصلاح، وکس و طراحی ابرو
آرایش دائم و گریم عروس برای من...
3. سالن زیبایی الی
+5
مکانی لوکس و تخصصی برای ارائه خدمات زیبایی و آرایشی حرفهای با بهرهگیری از جدیدترین متدهای روز دنیا و محصولات باکیفیت.
تیم متخصص این مجموعه با سالها تجربه در زمینههای مختلف زیبایی، آماده ارائه خدمات زیر میباشد:
خدمات تخصصی مو: کراتینه مو، پروتئین تراپی، رنگ و لایت، انواع بافت و شینیون حرفهای
خدمات ناخن: طراحی ناخن به سبکهای مختلف، پدیکور حرفهای همراه با کفسابی
خدمات ابرو و مژه: هاشور ابرو، بن مژه، لیفت مژه و اکستنشن مژه موقت و دائمی
خدمات پوست: مراقبتهای تخصصی پوست با استفاده از پیشرفتهترین روشها
میکاپ حرفهای: آرایش عروس و میکاپ ویژه مراسمهای مختلف
تتو و آرایش دائمی: رژلب دائم، خط چشم دائم و شیدینگ لب با طبیعیترین...
4. سالن زیبایی لاوین بیوتی
+5
فضایی لوکس و مدرن برای رسیدگی به زیبایی و آراستگی بانوان با بهروزترین متدهای روز دنیا آماده ارائه خدمات تخصصی میباشد. این مجموعه با بهرهگیری از کادری مجرب و حرفهای، محیطی امن و بهداشتی را برای مراجعهکنندگان عزیز فراهم کرده است.
خدمات تخصصی ارائه شده شامل:
کاشت ناخن با کیفیت عالی و متریال درجه یک
کاشت مژه طبیعی و اکستنشن مژه برای نگاهی جذاب
کراتین مو و احیای موهای آسیبدیده
ترمیم ناخن و مژه با جدیدترین تکنیکها
میکروبلیدینگ ابرو و لمینت ابرو برای فرمدهی طبیعی
پاکسازی پوست و فیشال تخصصی
طراحی شینیون مو و هایلایت حرفهای
لیفت ابرو و اکستنشن مو برای ظاهری چشمنواز
استفاده از تجهیزات مدرن و مواد باکیفیت، همراه با رعایت ت...
5. آرایشگاه زنانه روزنه
+5
فضایی اختصاصی برای زیبایی و آراستگی بانوان با ارائه کاملترین خدمات روز زیبایی در محیطی مدرن و دلنشین. این مجموعه با بهرهگیری از تکنیکهای بهروز و متریالهای باکیفیت، تجربهای منحصر به فرد از مراقبت و زیبایی را برای شما به ارمغان میآورد.
خدمات تخصصی ارائه شده شامل:
مراقبت مو: کراتین حرفهای، احیای مو، ویتامینه، رنگ و مش، براشینگ و کوتاهی تخصصی
زیبایی صورت: میکاپ حرفهای، گریم، پاکسازی پوست، تتو و میکروبلیدینگ ابرو، تتو لب و چشم
ناخنها: کاشت ناخن، طراحی و پدیکور با جدیدترین متدها
سایر خدمات: کاشت مژه، شینیون، اپیلاسیون و اوزون تراپی
تیم متخصص این مجموعه با دانش بهروز و مهارت بالا، همراه با رعایت دقیق استانداردهای بهداشتی، آماده ارائ...
6. سالن زیبایی رز سرخ
+5
یک سالن زیبایی حرفهای با تخصص در ارائه خدمات مدرن و باکیفیت آرایشی و بهداشتی برای بانوان. این مجموعه با بهرهگیری از آخرین متدهای روز دنیا و استفاده از محصولات مرغوب، تجربهای منحصر به فرد از زیبایی و آراستگی را برای شما به ارمغان میآورد.
خدمات تخصصی ارائه شده در این مجموعه:
خدمات تخصصی رنگ و لایت مو با جدیدترین تکنیکهای روز
میکاپ حرفهای و گریم عروس توسط آرتیستهای مجرب
انواع خدمات ناخن شامل پدیکور، مانیکور و ناخن مصنوعی
خدمات مژه شامل اکستنشن، لیفت و لمینیت مژه
کراتین مو و ترمیم موهای آسیبدیده
خدمات تخصصی ابرو شامل میکروبلیدینگ و اصلاح ابرو
خط چشم دائم و ترمیم تتو
این مرکز زیبایی با دارا بودن کادر...
7. سالن زیبایی پَرین هال
+5
یک مقصد لوکس و حرفهای برای تمام نیازهای زیبایی شما در قلب تهران. با بهروزترین تجهیزات و تکنیکهای روز دنیا، مجموعهای جامع از خدمات زیبایی را ارائه میدهد تا هر مراجعهای را به تجربهای منحصربهفرد تبدیل کند.
خدمات تخصصی مو: از کراتینه مو و احیای موهای آسیبدیده تا تکنیکهای مدرن رنگ مانند آمبره مو و براشینگ مو با کیفیت عالی
طراحی ابرو: اجرای تتو ابرو، فیبروز ابرو و طراحی ابرو با ظرافت و دقت بالا
مراقبت پوست: پاکسازی صورت حرفهای و میکرودرم برای پوستی شفاف و جوان
خدمات ناخن: از فرنچ ناخن کلاسیک تا جدیدترین طرحهای ناخن با مواد باکیفیت
آرایش و میکاپ: میکاپ روزمره تا آرایش عروس با آخرین ترندهای جهانی
پدیکور حرفهای: مراقبت کامل پا همراه با...
8. سالن زیبایی ژیلا مردانی
+6
سالن زیبایی ژیلا مردانی، تجربهای منحصر به فرد در مراقبت و زیبایی
در سالن زیبایی ژیلا مردانی، با تیمی حرفهای و متخصص در خدمت شما هستیم تا بهترین خدمات زیبایی و مراقبتی را با بالاترین کیفیت ارائه دهیم. این سالن با سالها تجربه در صنعت آرایشی و بهداشتی، به یکی از معتبرترین مراکز زیبایی تبدیل شده است.
خدمات تخصصی مو:
رنگ و لایت مو با تکنیکهای روز دنیا (آمبره، سامبره، بالیاژ، پوش لایت، ایرتاچ و ...)
احیاء و بازسازی مو با کراتین درمانی حرفهای
اکستنشن مو با روشهای استاندارد و مدرن
خدمات تخصصی کوتاهی و استایلدهی مو (هیرکات)
خدمات آرایشی و زیبایی صورت:
لیفت و لمینت مژه و ابرو برای چهرهای جذاب و طبیعی
میکاپ عروس و متعادلسازی چهره برای من...
9. آموزشگاه و آرایشگاه زنانه صدف
+5
یک مرکز تخصصی زیبایی با چهار دهه تجربه در ارائه خدمات حرفهای به بانوان، مجموعهای کامل از جدیدترین تکنیکهای روز دنیا را ارائه میدهد.
خدمات تخصصی آرایش مو:
رنگهای تخصصی شامل لایت، آمبره، سامبره و بالیاژ
کراتینه، پروتئین تراپی و بتاکس مو برای موهایی صاف و درخشان
انواع مدلهای ژورنالی و فانتزی
شینیون حرفهای برای مناسبتهای خاص
خدمات پوست و زیبایی صورت:
آرایش دائم ابرو، چشم و لب با تکنیکهای مدرن
مزوویت (کرم پودر دائم) برای پوستی یکدست
میکرونیدلینگ و میکرودرم برای جوانسازی پوست
پلکسر بینی و چشم برای رفع تیرگیها
خدمات ناخن و مراقبت دستوپا:
کاشت و طراحی ناخن با جدیدترین متدها...
10. سالن زیبایی ماریسا
+5
یک مکان اختصاصی برای تمامی بانوانی که به زیبایی و آراستگی خود اهمیت میدهند. با تیمی حرفهای و متعهد، اینجا تمام خدمات زیبایی با بالاترین کیفیت ارائه میشود.
خدمات تخصصی مو:
براشینگ مو برای حجمدهی و حالتپذیری فوقالعاده
رنگ مو با جدیدترین تکنیکها و رنگهای روز دنیا
هایلایت حرفهای برای ایجاد جلوهای طبیعی و درخشان
طراحی شینیون برای مناسبتهای خاص
خدمات ابرو و میکاپ:
لیفت و لمینیت ابرو با آموزش تخصصی برای ماندگاری بالا
میکاپ حرفهای برای هر سلیقه و مناسبتی
مراقبت از ناخن:
کاور ناخن با طرحهای متنوع و زیبا
پدیکور حرفهای برای پاهای زیبا و سالم
علاوه بر اینها، دورههای آموزشی...
اگر به دنبال یک کلاس یوگا آرامشبخش، حرفهای و قابلاعتماد در میدان انقلاب هستید، در جای مناسبی قرار دارید. در این صفحه میتوانید اطلاعات جامعی درباره مراکز آموزش یوگا در محله میدان انقلاب به دست آورید؛ از مشخصات تماس گرفته تا سبکهای آموزش، برنامه زمانی کلاسها و امکانات موجود. با مقایسه این گزینهها، انتخاب بهتری برای تمرین یوگا خواهید داشت.
اگر به دنبال کلاس یوگا هستید و می خواهید بدانید چه مجموعه هایی در نزدیکی شما این رشته را آموزش می دهند، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در میدان انقلاب استفاده کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و حتی اگر به جز یوگا به فعالیت هایی مثل تمرین در باشگاه بدنسازی یا سایر ورزش ها علاقه دارید، می توانید نزدیک ترین گزینه ها را مشاهده و مقایسه کنید.
سوالات متداول
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره میکاپ در میدان انقلاب
کلاسهای یوگا در میدان انقلاب به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار میشوند. برای اطلاع دقیق از زمانبندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آنها را بررسی کنید.
خیر، برای شرکت در کلاسهای یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاسهای مبتدی تا پیشرفته ارائه میدهند که میتوانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.
برای شرکت در کلاس یوگا، لباسهای راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که میتوانید آن را به کلاس بیاورید.
بسته به مرکز آموزشی، سبکهایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده میشود.
شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطافپذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب میشود.
هزینه کلاسها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در میدان انقلاب پکیجهای مختلف ماهانه یا فصلی ارائه میدهند.
بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروهها بسیار مفید است و مربیان آموزشدیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم میکنند.
یوگا در تهران هم در استودیوهای تخصصی یوگا برگزار میشود و هم در باشگاههای ورزشی تهران
که خدمات متنوعی ارائه میدهند. بسیاری از باشگاهها برای کاملتر کردن برنامههای ورزشی خود، یوگا را در کنار رشتههایی مثل بدنسازی و فیتنس قرار دادهاند تا علاقهمندان بتوانند همه فعالیتها را در یک مجموعه تجربه کنند.
میکاپ در اطراف من
لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر