مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین میکروپیگمنتیشن ابرو در ضرابخانه

مقایسه میکروپیگمنتیشن ابرو بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

فهرست کسب و کارهای این محدوده

برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.

18 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
آرایشگاه زنانه سالن زیبایی سحرمقدم رابو 09123133101 شرق تهران مرکز تخصصی رنگ و لایت با ارائه خدمات حرفه‌ای میکاپ، شینیون، کراتین، رنگ مو، مژه و ابرو همراه با میکروبلیدینگ و اسکالپ سر آماده خدمت‌رسانی اس... Saharmoghadam.ir
سالن زیبایی سکه با مدیریت خانم مریم 09127770015 شمال تهران سالن زیبایی با ارائه خدمات حرفه‌ای آرایش، کاشت ناخن و فیبروز ابرو همراه با تتو و آموزش خودآرایی، آماده خدمت‌رسانی با وقت‌دهی در روزهای جمعه... sekebeautysalon
سالن زیبایی دنیز بیوتی 09981821010 شمال تهران سالن زیبایی با خدمات کاشت ناخن، آموزش هایلایت مو، طراحی ناخن، کراتین مو، اکستنشن مژه، میکاپ عروس، شیدینگ لب و انواع خدمات تخصصی آرایشی و زیب...
سالن زیبایی و مرکز کراتینه مو طرفه 02122502931 شرق تهران زیبایی خود را به دستان حرفه‌ای ما بسپارید! ارائه خدمات میکاپ عروس، اصلاح ابرو، شنیون‌های حرفه‌ای و مراقبت مو با بهترین مواد و متدهای روز دنی... beautytorfe
آرایشگاه زنانه و سالن زیبایی یوو 09194040155 شمال تهران سالن زیبایی با ارائه‌ی خدمات تخصصی مانند لمینت ابرو، کراتین مو و فرنچ ناخن، زیبایی و اعتماد به نفس شما را تضمین می‌کند. از بهترین مواد و متد...
سالن آرایش و زیبایی رویا 09127241359 شمال تهران سالن زیبایی حرفه ای با ارائه خدمات میکاپ، کاشت ناخن، آرایش دائم، جوانسازی پوست، احیای مو و آموزشگاه آرایشگری با متدهای روز دنیا و تجهیزات مد... roya.beautysalooon
سالن زیبایی ماهرو (مادر سابق) 09392021118 شمال تهران سالن زیبایی با خدمات تخصصی کاشت ناخن، لمینت، پدیکور، ژلیش، اکستنشن مژه، بن مژه، لیفت، فیشیال، کراتین، هایلایت و رنگ مو با کیفیت و قیمت مناسب... mahrou.beauty.salon
آموزشگاه و سالن زیبایی شهرزاد 09193882767 شرق تهران آموزش‌های تخصصی میکاپ، اکستنشن مو و ترمیم ناخن با مدرک بین‌المللی. ارائه خدمات آرایشی حرفه‌ای شامل لایت، کراتینه و میکروبلیدینگ با قیمت مناس... __shahrzadbeauty__
سالن و آموزشگاه زیبایی حلما 09193699478 شمال تهران آموزش‌های تخصصی زیبایی با ارائه‌ی اسکراپ صورت و آموزش فیبروز ابرو، همراه با مدرک فنی‌حرفه‌ای و پشتیبانی نامحدود. خدمات با کیفیت بالا و رعایت... nailbymahshiiid
سالن عروس و زیبایی طره 09123334704 مرکز تهران ارائه خدمات زیبایی حرفه‌ای شامل میکروپیگمنتیشن، کاشت مژه، ترمیم ناخن و روشن‌سازی پوست با استفاده از تجهیزات مدرن و مواد باکیفیت. خدمات فیبرو...
سالن زیبایی شِلِر با مدیریت شیرین مجیدی 09128691151 شمال تهران ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل میکروبلیدینگ، هاشور ابرو، کاشت ناخن و مژه، تاتو، لیزر و ماساژ بانوان با کیفیت عالی و قیمت مناسب. شیدینگ لب و ف... sheler_beautysalon
سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه الآی 09906390507 شرق تهران سالن زیبایی حرفه ای با خدمات لیفت مژه، لمینت ابرو، نانو کراتین، بوتاکس مو، اکستنشن مژه و مو، تتو، فیشیال و پاکسازی پوست با استفاده از پیشرفت... Elay_beautysalon1
سالن زیبایی تخصصی فرشته 09900410204 شرق تهران سالن زیبایی ارائه‌دهنده خدمات تخصصی از جمله کاشت ناخن، میکاپ، فیشال، کوتاهی مو، رنگ و مش، لیفت و لمینت، پدیکور و مانیکور با کیفیت عالی و محی... fereshtenaiil
آرایشگاه زنانه و سالن زیبایی فرشتگان 09335446220 مرکز تهران ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل کاشت ناخن، ترمیم ناخن، پدیکور، اکستنشن مژه، رنگ و لایت، کراتین پروتئین، بوتاکس مو، آرایش دایم، میکاپ، شنیون، پ... Lalehhaircolor
خانه زیبایی الیا 09359120055 شمال تهران سالن زیبایی ما با ارائه خدمات مراقبت پوست، میکاپ حرفه‌ای، فرنچ ناخن و احیاء مو، بهترین تجربه زیبایی را با قیمت مناسب برای شما فراهم می‌کند.... elitebeautysalon
Viva beauty lounge سالن زیبایی 09122028587 شرق تهران ارائه‌ی خدمات تخصصی میکاپ، شینیون، کاشت و ترمیم ناخن، اکستنشن مژه، فیشال، آرایش دائم، رنگ و لایت، انواع هیرکات، پروتئین تراپی مو و اسکالپ سر... viva.beautylounge
سالن زیبایی آرزو براتی VIP 02126401856 شمال تهران مرکز تخصصی آرایش دائم، میکروبلیدینگ، تاتو بدن، کاشت ناخن و مژه با کادر حرفه‌ای و استفاده از بهترین مواد و دستگاه‌های روز دنیا. ارائه خدمات ر... arezoobeauty021
سالن زیبایی دریم 02186025694 شرق تهران ارائه خدمات حرفه‌ای زیبایی شامل میکاپ عروس، پروتز مو، کراتینه مو، شینیون، اکستنشن مژه، خدمات ناخن، رنگ مو، پاکسازی پوست و ماساژ با کیفیت عال... dream_beautysal

10 بهترین میکروپیگمنتیشن ابرو در ضرابخانه

توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.

1. آرایشگاه زنانه سالن زیبایی سحرمقدم رابو

شماره تماس 09123133101 اینستاگرام Saharmoghadam.ir
تصویر آرایشگاه زنانه سالن زیبایی سحرمقدم رابو
تصویر آرایشگاه زنانه سالن زیبایی سحرمقدم رابو
تصویر آرایشگاه زنانه سالن زیبایی سحرمقدم رابو
+5
اولین مرکز تخصصی رنگ و لایت در منطقه هروی با ارائه خدمات حرفه‌ای زیبایی برای بانوان آماده خدمت‌رسانی است. این مجموعه با بهره‌گیری از متخصصان مجرب و استفاده از بهترین مواد و تجهیزات روز دنیا، تجربه‌ای منحصر به فرد از آرایش و زیبایی را برای شما به ارمغان می‌آورد. خدمات تخصصی این مرکز شامل: میکاپ و شینیون حرفه‌ای برای مناسبت‌های خاص کراتین و بوتاکس مو برای موهایی صاف و درخشان اکستنشن مو و مش برای حجم‌دهی و ترمیم مو خدمات رنگ و لایت با جدیدترین تکنیک‌های روز میکروبلیدینگ ابرو و لمینت ابرو برای طرح‌های طبیعی خدمات مژه شامل اکستنشن و لیفت لمینت ناخن و ریمو ناخن با کیفیت عالی آبرسانی پوست و اسکالپ سر برای شادابی مو این مرکز با مح...

2. سالن زیبایی سکه با مدیریت خانم مریم

شماره تماس 09127770015 اینستاگرام sekebeautysalon
تصویر سالن زیبایی سکه با مدیریت خانم مریم
تصویر سالن زیبایی سکه با مدیریت خانم مریم
تصویر سالن زیبایی سکه با مدیریت خانم مریم
+5
فضایی لوکس و مدرن برای ارائه کامل‌ترین خدمات زیبایی با کادری مجرب و حرفه‌ای آماده خدمت‌رسانی به بانوان محترم می‌باشد. این مجموعه با بهره‌گیری از تجهیزات روز دنیا و مواد باکیفیت، محیطی امن و بهداشتی را برای مشتریان عزیز فراهم کرده است. خدمات تخصصی ارائه شده شامل: کاشت ناخن و طراحی حرفه‌ای ناخن با جدیدترین متدهای روز انواع خدمات مژه (اکستنشن، لیفت و لمینت) ترمیم تتو لب با تکنیک‌های پیشرفته آمبـره و هایلایت مو با رنگ‌های باکیفیت ماساژ صورت و بخور تخصصی برای شادابی پوست ویتامینه و درمان‌های تخصصی مو همچنین دوره‌های آموزشی تخصصی مانند گریم عروس و هایلایت مو با گواهینامه معتبر برای علاقه‌مندان به حرفه‌های زیبایی...

3. سالن زیبایی دنیز بیوتی

شماره تماس 09981821010
تصویر سالن زیبایی دنیز بیوتی
تصویر سالن زیبایی دنیز بیوتی
تصویر سالن زیبایی دنیز بیوتی
+5
یک مقصد رویایی برای تمام نیازهای زیبایی شما با مجموعه‌ای کامل از خدمات تخصصی آرایشی و مراقبتی. این سالن با بهره‌گیری از متخصصان مجرب و استفاده از بروزترین تکنیک‌های روز دنیا، تجربه‌ای منحصر به فرد از آراستگی و زیبایی را برای شما به ارمغان می‌آورد. خدمات تخصصی مو: کراتین و احیای مو برای موهایی نرم و درخشان ترمیم مو با روش‌های پیشرفته اکستنشن مو برای حجم و طول دلخواه رنگ، مش و هایلایت تخصصی کوتاهی و استایل‌دهی حرفه‌ای ویتامینه مو برای تغذیه عمقی خدمات چشم‌انداز و ابرو: کاشت و اکستنشن مژه برای نگاهی جذاب ترمیم مژه برای تقویت و زیبایی خط چشم دائم با ظرافت خاص فیبروز و میکروبلیدینگ ابرو...

4. سالن زیبایی و مرکز کراتینه مو طرفه

شماره تماس 02122502931 اینستاگرام beautytorfe
تصویر سالن زیبایی و مرکز کراتینه مو طرفه
تصویر سالن زیبایی و مرکز کراتینه مو طرفه
تصویر سالن زیبایی و مرکز کراتینه مو طرفه
+5
زیبایی و جذابیت خود را به دستان متخصصان ما بسپارید! در محیطی لوکس و آرام، با بهره‌گیری از جدیدترین متدهای روز دنیا و استفاده از بهترین مواد اورجینال، خدمات حرفه‌ای زیبایی ارائه می‌شود. تیم ما با سال‌ها تجربه در حوزه زیبایی، آماده است تا با تکنیک‌های منحصر به فرد، شما را به بهترین نسخه خودتان تبدیل کند. خدمات تخصصی ارائه شده: میکاپ عروس و گریم حرفه‌ای با ماندگاری بالا و جلوه‌ای بی‌نقص انواع شینیون‌های کلاسیک، مدرن و ژورنالی متناسب با فرم صورت کوتاهی مو به سبک‌های روز دنیا شامل فرنچ، ژورنالی و لیر اصلاح و طراحی ابرو حرفه‌ای برای چهره‌ای متعادل انواع تکنیک‌های رنگ مو شامل بالیاژ، آمبره و سامبره خدمات تخصصی...

5. آرایشگاه زنانه و سالن زیبایی یوو

شماره تماس 09194040155
تصویر آرایشگاه زنانه و سالن زیبایی یوو
تصویر آرایشگاه زنانه و سالن زیبایی یوو
تصویر آرایشگاه زنانه و سالن زیبایی یوو
+5
در دنیای امروز، زیبایی و مراقبت از خود به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی تبدیل شده است. ما در این مرکز تخصصی، با بهره‌گیری از متدهای روز و تکنیک‌های پیشرفته، خدمات جامعی را برای بانوان ارائه می‌دهیم تا زیبایی طبیعی شما را به شکلی حرفه‌ای برجسته کنیم. خدمات تخصصی مو شامل: رنگ‌های مدرن مانند مش، هایلایت، آمبره، سامبره و بالیاژ کراتین و احیای مو برای ترمیم و درخشندگی فر دائم برای فرم‌دهی ماندگار پروتئین تراپی برای تقویت ساختار مو در بخش آرایش دائم، با دقت و ظرافت بالا، ویژگی‌های صورت شما را به گونه‌ای طراحی می‌کنیم که همواره طبیعی و جذاب به نظر برسید. همچنین، خدمات تتو بدن توسط متخصصان مجرب انجام می‌شود. خدمات چشم و اب...

6. سالن آرایش و زیبایی رویا

شماره تماس 09127241359 اینستاگرام roya.beautysalooon
تصویر سالن آرایش و زیبایی رویا
تصویر سالن آرایش و زیبایی رویا
تصویر سالن آرایش و زیبایی رویا
+5
یک مقصد رویایی برای تمام نیازهای زیبایی بانوان با بیش از دو دهه تجربه حرفه‌ای در صنعت آرایش و زیبایی. این مجموعه با بهره‌گیری از آخرین تکنیک‌ها و استانداردهای روز دنیا، محیطی لوکس و حرفه‌ای را برای مراجعه‌کنندگان فراهم کرده است. خدمات تخصصی ارائه شده شامل: خدمات تخصصی مو: رنگ‌های روز دنیا، لایت، آمبره، سامبره، انواع مش (پوشینگ، کلاهی، فویل)، احیای مو با پروتئینه، کراتین و بوتاکس آرایش دائم صورت: میکروپیگمنتشن، شیدینگ، هاشور ابرو، میکروبلیدینگ، رژلب دائمی، خط چشم و بن مژه مراقبت از پوست: پاکسازی تخصصی، فیشیال، اسیدتراپی، جوان‌سازی، کربوکسی تراپی، هیدرودرمی و رفع جای جوش و لک ناخن‌ها: کاشت ناخن با کیفیت، طراحی‌های خلاقانه...

7. سالن زیبایی ماهرو (مادر سابق)

شماره تماس 09392021118 اینستاگرام mahrou.beauty.salon
تصویر سالن زیبایی ماهرو (مادر سابق)
تصویر سالن زیبایی ماهرو (مادر سابق)
تصویر سالن زیبایی ماهرو (مادر سابق)
+5
یک سالن زیبایی حرفه‌ای با ارائه‌ی جامع‌ترین خدمات آرایشی و زیبایی برای بانوان در محیطی آرام و بهداشتی. خدمات تخصصی مو: رنگ‌موی حرفه‌ای، هایلایت، کراتین درمانی، بوتاکس مو، براشینگ، فیبروز، بلید و بلد بلید طراحی و زیبایی ابرو: اصلاح حرفه‌ای، قرینه‌سازی، میکروپیگمنتیشن، شیدینگ و سایه‌گذاری ابرو خدمات چشم‌نواز: لیفت مژه، کاشت مژه، بن مژه و خط چشم دائمی مراقبت از پوست: فیشیال تخصصی، زیباسازی پوست و ریموو تاتو خدمات ناخن: کاشت ناخن، ترمیم، طراحی هنری، لمینت، پدیکور و ژلیش آرایش عروس: تخصص در آرایش‌های ویژه مراسم و مناسبت‌ها با بهره‌گیری از جدیدترین متدهای روز دنیا و استفاده از مواد باکیفیت، تجربه‌ای متفاوت از زیبایی را برای شما به ا...

8. آموزشگاه و سالن زیبایی شهرزاد

شماره تماس 09193882767 اینستاگرام __shahrzadbeauty__
تصویر آموزشگاه و سالن زیبایی شهرزاد
تصویر آموزشگاه و سالن زیبایی شهرزاد
تصویر آموزشگاه و سالن زیبایی شهرزاد
+5
مجموعه‌ای پیشرو در حوزه زیبایی و آموزش با مجوز رسمی از سازمان فنی‌وحرفه‌ای که با به‌روزترین متدهای جهانی، هنرجویان را برای ورود حرفه‌ای به بازار کار آماده می‌کند. این مرکز با سال‌ها تجربه در زمینه‌های مختلف زیبایی، یکی از معتبرترین مقاصد برای علاقه‌مندان به این صنعت محسوب می‌شود. خدمات آموزشی تخصصی شامل: دوره‌های رنگ و مش مو با تکنیک‌های روز دنیا آموزش میکاپ حرفه‌ای مخصوص عروس کارگاه‌های تخصصی کاشت مژه و اکستنشن آموزش میکروپیگمنتیشن و تتو ابرو دوره‌های آرایش دائم صورت آموزش شینیون‌های مدرن و ژورنالی این مرکز با بهره‌گیری از اساتید مجرب و مواد باکیفیت (هم داخلی و هم خارجی)، خدمات زیبایی متنوعی را با قیمت‌های...

9. سالن و آموزشگاه زیبایی حلما

شماره تماس 09193699478 اینستاگرام nailbymahshiiid
تصویر سالن و آموزشگاه زیبایی حلما
تصویر سالن و آموزشگاه زیبایی حلما
تصویر سالن و آموزشگاه زیبایی حلما
+4
با بیش از دو دهه تجربه حرفه‌ای در صنعت زیبایی، مجموعه‌ای تخصصی در ارائه خدمات و آموزش‌های زیبایی با بالاترین استانداردها فعالیت می‌کند. این مرکز با بهره‌گیری از مدیریت و مربیان رسمی فنی و حرفه‌ای، خدمات جامعی را در زمینه‌های مختلف زیبایی ارائه می‌دهد. انجام خدمات تخصصی زیبایی شامل کراتین مو، شینیون مو، پدیکور و کاشت ناخن آموزش‌های تخصصی با ارائه مدرک رسمی و قابل ترجمه فنی و حرفه‌ای پشتیبانی نامحدود آموزشی برای هنرجویان استفاده از مواد باکیفیت و استریل‌سازی کامل لوازم احترام به سلیقه مراجعین و ضمانت کیفیت خدمات دوره‌های آموزشی این مرکز شامل آموزش کوتاهی مو، آموزش کاشت ناخن، آموزش لیفت و لمینیت مژه، آموزش میکروپیگمنتیشن و دیگر رشته‌های...

10. سالن عروس و زیبایی طره

شماره تماس 09123334704
تصویر سالن عروس و زیبایی طره
تصویر سالن عروس و زیبایی طره
تصویر سالن عروس و زیبایی طره
+5
یک مقصد رویایی برای تمامی خدمات زیبایی و آرایشی با تیمی متخصص و حرفه‌ای که با به‌روزترین متدهای روز دنیا شما را به زیباترین نسخه خودتان تبدیل می‌کنند. خدمات تخصصی زیبایی صورت: میکاپ عروس حرفه‌ای با جدیدترین تکنیک‌های روز شینیون و آرایش موهای عروس با خلاقیت و سلیقه میکروپیگمنتیشن، میکروبلیدینگ و فیبروز ابرو با پیگمنت‌های مرغوب از آمیا آلمان خط چشم و بن مژه دائمی برجسته‌سازی و حجیم‌سازی لب با شیدینگ، میکرولب و کانتورینگ خدمات تخصصی ناخن: کاشت، ترمیم و لمینیت ناخن حجیم‌سازی ناخن و ژلیش با کیفیت عالی مانیکور حرفه‌ای خدمات مژه: اکستنشن مژه (کلاسیک، والیوم، مگاوالیوم) بدون آسیب به مژه‌های طبیعی لیفت و لمینیت مژه برای تقویت و یکدست‌سازی...

اگر به دنبال یک کلاس یوگا آرامش‌بخش، حرفه‌ای و قابل‌اعتماد در ضرابخانه هستید، در جای مناسبی قرار دارید. در این صفحه می‌توانید اطلاعات جامعی درباره مراکز آموزش یوگا در محله ضرابخانه به دست آورید؛ از مشخصات تماس گرفته تا سبک‌های آموزش، برنامه زمانی کلاس‌ها و امکانات موجود. با مقایسه این گزینه‌ها، انتخاب بهتری برای تمرین یوگا خواهید داشت.

مراکز آموزش یوگا در ضرابخانه خدمات متنوعی را برای علاقه‌مندان به تمرین‌های ذهنی و جسمی ارائه می‌دهند. این خدمات شامل سبک‌هایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا، یوگا نیدرا، پرانایاما، یوگای بانوان و یوگای درمانی است. بسیاری از کلاس‌ها در سطوح مختلف از مبتدی تا پیشرفته برگزار می‌شوند و برای افراد با اهداف متفاوت طراحی شده‌اند؛ از کاهش استرس و افزایش تمرکز گرفته تا بهبود انعطاف‌پذیری و تنفس صحیح.

کلاس یوگا در ضرابخانه چگونه به بهبود سبک زندگی کمک می‌کند؟

شرکت در کلاس‌های یوگا می‌تواند در بسیاری از جنبه‌های فیزیکی و ذهنی شما تأثیر مثبت داشته باشد. با انجام منظم تمرینات یوگا، قدرت عضلانی، تعادل، انعطاف‌پذیری و آرامش ذهنی بهبود می‌یابد. همچنین، یوگا به کاهش اضطراب، بهبود خواب، تقویت سیستم تنفسی و افزایش انرژی روزانه کمک می‌کند. این تمرینات برای افراد پرمشغله، سالمندان، بانوان و نوجوانان مناسب هستند و هیچ پیش‌نیاز خاصی ندارند.

 معیارهای انتخاب کلاس یوگا مناسب در ضرابخانه

  • مربیان آموزش‌دیده و با تجربه: افرادی با دانش کافی در سبک‌های مختلف یوگا
  • فضای تمرین مناسب: محیط آرام، تهویه خوب، نور کافی و فضای تمیز
  • تنوع سطح کلاس‌ها: کلاس‌هایی برای مبتدی‌ها، متوسط‌ها و حرفه‌ای‌ها
  • سبک‌های متنوع: امکان انتخاب میان هاتا، نیدرا، پرانایاما، آشتانگا و غیره
  • خدمات جانبی: مشاوره تنفسی، مدیتیشن، تغذیه و ابزار کمکی یوگا
  • دسترسی و موقعیت: نزدیکی به محل زندگی، خیابان اصلی یا وسایل نقلیه عمومی

 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر از لیست کلاس‌های یوگا در ضرابخانه

نیاز شما پیشنهاد مناسب
آرامش ذهن و بهبود خواب کلاس یوگا نیدرا و تمرینات ریلکسیشن
کاهش اضطراب و افزایش تمرکز کلاس پرانایاما یا یوگای تنفسی
تمرین با مربی خانم کلاس‌های بانوان با سانس ویژه
درمان دردهای عضلانی یا ستون فقرات یوگای درمانی با تمرینات اصلاحی
تمرین حرفه‌ای برای هنرجویان پیشرفته کلاس‌های وینیاسا یا آشتانگا

اگر به دنبال کلاس یوگا هستید و می خواهید بدانید چه مجموعه هایی در نزدیکی شما این رشته را آموزش می دهند، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در ضرابخانه استفاده کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و حتی اگر به جز یوگا به فعالیت هایی مثل تمرین در باشگاه بدنسازی یا سایر ورزش ها علاقه دارید، می توانید نزدیک ترین گزینه ها را مشاهده و مقایسه کنید.

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره میکروپیگمنتیشن ابرو در ضرابخانه

کلاس‌های یوگا در ضرابخانه به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار می‌شوند. برای اطلاع دقیق از زمان‌بندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آن‌ها را بررسی کنید.

خیر، برای شرکت در کلاس‌های یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاس‌های مبتدی تا پیشرفته ارائه می‌دهند که می‌توانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.

برای شرکت در کلاس یوگا، لباس‌های راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که می‌توانید آن را به کلاس بیاورید.

بسته به مرکز آموزشی، سبک‌هایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده می‌شود.

شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطاف‌پذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب می‌شود.

هزینه کلاس‌ها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در ضرابخانه پکیج‌های مختلف ماهانه یا فصلی ارائه می‌دهند.

بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروه‌ها بسیار مفید است و مربیان آموزش‌دیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم می‌کنند.

یوگا در تهران هم در استودیوهای تخصصی یوگا برگزار می‌شود و هم در باشگاه‌های ورزشی تهران
که خدمات متنوعی ارائه می‌دهند. بسیاری از باشگاه‌ها برای کامل‌تر کردن برنامه‌های ورزشی خود، یوگا را در کنار رشته‌هایی مثل بدنسازی و فیتنس قرار داده‌اند تا علاقه‌مندان بتوانند همه فعالیت‌ها را در یک مجموعه تجربه کنند.

میکروپیگمنتیشن ابرو در اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر
1