برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید
لیست محبوب ترین کلاس آمادگی جسمانی در سیمون بولیوار
بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران
مربی والیبال و سپک تاکرا خانم مستقیمی
مربی و داور حرفهای والیبال و سپک تاکرا با سابقه در سرپرستی فنی مسابقات و تدریس آمادگی جسمانی در باشگاه والیبال، ارائه خدمات تخصصی به ورزشکاران و تیم‌ها.
جنت اباد شمالی
آکادمی بوکس قهرمان ساز پرواز
باشگاه رزمی با مربی رسمی فدراسیون، ارائه‌دهنده تمرینات آمادگی جسمانی و کیک بوکسینگ حرفهای. کشف استعدادها و برنامه‌ریزی جامع تا قهرمانی با متدهای روز دنیا.
پونک شمالی
باشگاه ورزشی اکسیر
باشگاه ورزشی با ارائه ایروبیک، کیک بوکسینگ، کاردیو و رشته‌های رزمی مانند کاراته و موی تای، زیر نظر مربیان فدراسیون و کارشناسان حرکات اصلاحی، خدمات حرفهای به همه رده‌های سنی ارائه می‌دهد.
المهدی
خانه کشتی غرب
باشگاه کشتی و کلاس آمادگی جسمانی در محله فردوس تهران، با مربیان مجرب و امکانات حرفهای، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش‌های رزمی و تقویت جسمانی فراهم کرده است.
حصارک
باشگاه بدنسازی برگشادی پونک (اقایان)
مجموعه ورزشی مدرن با باشگاه بدنسازی حرفهای، مجهز به پیشرفته‌ترین دستگاه‌ها و سیستم تهویه عالی. فضایی تمیز و منظم با پارکینگ اختصاصی، آماده خدمات‌رسانی به ورزشکاران در تمام ساعات روز.
پونک
باشگاه نیو Niv
باشگاه ورزشی با کلاسهای فانکشنال فیتنس، تی آرایکس، سی ایکس ورکس و پیلاتس برای چربیسوزی، تقویت عضلات و آرامش ذهن همراه با ماساژ حرفهای و تمرینات کششی و رزمی
شاهین
مربی بوکس و فیتنس (سهیل صفا)
آموزش بوکس، کیک‌بوکسینگ و بدنسازی از مبتدی تا پیشرفته در باشگاههای مجهز با مربیان حرفهای. ارائه برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای اختصاصی. محیطی آرام و مناسب برای تمام سنین.
درختی
باشگاه ورزشی بانوان
مجموعه‌ای حرفهای برای بانوان و کودکان دختر، ارائه‌دهنده کلاسهای بدنسازی، فیتنس، یوگا و مدیتیشن با مربیان مجرب. محیطی امن برای تناسب اندام و سلامت جسمی و روحی. جلسه اول رایگان.
جنت آباد مرکزی
آموزش نینجوتسو نینجا (احسان سلیمی)
آموزش حرفهای نینجوتسو و دفاع شخصی کاربردی با مربی رسمی فدراسیون. مبارزه با سلاح‌های سرد، آکروبات رزمی، آمادگی جسمانی و اعزام به مسابقات. اردوهای کوهنوردی و آموزش خصوصی.
پونک
باشگاه بدنسازی و آمادگی جسمانی ثامن
مجموعه ورزشی با سالن‌های بدنسازی، فوتسال، والیبال و رشته‌های رزمی مانند کاراته و کیک‌بوکس، امکاناتی مانند پیلاتس، کراس‌فیت و یوگا ارائه می‌دهد.
ایوانک
باشگاه تریپلت (سه قلوها) شعبه شهرک غرب
مجموعه ورزشی بانوان با امکانات VIP شامل پارکینگ اختصاصی، کمد رختکن و بوفه رژیمی. کلاسهای متنوع مانند TRX، پیلاتس، زومبا، یوگا و اسپینینگ همراه با خدمات ماساژ ورزشی و بدنسازی حرفهای.
شهرک غرب
باشگاه تخصصی رزمی و تناسب اندام بهادران
باشگاه تخصصی با مربیان حرفه ای در رشته‌های کیک بوکسینگ، بوکس، بدنسازی و دفاع شخصی، کلاسهای خصوصی و نیمه خصوصی برگزار می‌کند. آمادگی برای مسابقات و یادگیری اصولی هنرهای رزمی در محیطی حرفهای.
جنت آباد
آموزش کیک بوکسینگ سیدمهدی فاطمی
مربی رزمی و آمادگی جسمانی با تخصص در کیک‌بوکسینگ و بوکس، برگزاری کلاسهای خصوصی و نیمه‌خصوصی بدون محدودیت سنی و جسمی، زیر نظر مربی با دان ۴ کیک‌بوکسینگ و دانشجوی ارشد فیزیولوژی ورزشی.
ایوانک
مجموعه ورزشی خوارزم
مجموعه‌ای مجهز با کلاسهای بدنسازی، فیتنس و فانکشنال ویژه آقایان و بانوان، ارائه مشاوره ورزشی و برنامه غذایی، همراه با فروش مکمل‌های اورجینال برای رسیدن به اندام ایدهآل.
ایوانک
مربی خصوصی بوکس ، بدنسازی (حسین رضایی)
مربی حرفهای آمادگی جسمانی و هنرهای رزمی با سابقه‌ی درخشان در مربی‌گری تیم‌های ملی و پرورش قهرمانان کشور. برگزاری کلاسهای بدنسازی، بوکس و فیتنس به صورت خصوصی و نیمه خصوصی در محیط‌های متنوع.
سعادت آباد
مجموعه ورزشی الزهراء 41
مجموعه‌ای چندمنظوره با کلاسهای آمادگی جسمانی، بدنسازی، رزمی و تی‌آر‌ایکس، مناسب برای آقایان و بانوان، با امکاناتی چون یوگا، ایروبیک و رشته‌های توپی.
کن
آکادمی بوکس دیبا
آکادمی بوکس با امکانات حرفهای شامل رینگ، کیسه و وسایل بدنسازی، محیطی ایدهآل برای تمرینات کیک‌بوکسینگ و دفاع شخصی با مربیان مجرب در غرب تهران.
سعادت آباد
مجموعه ورزشی جم
مجموعه‌ای کامل با کلاس فیتنس، یوگا کودکان، باشگاه بدنسازی، استخر آقایان و باشگاه بانوان، همراه با خدمات ماساژ حرفهای و آموزش شنا در محل شما.
درختی
شما هم کسب‌وکار‌تون رو در محبوب‌ها ثبت کنید
نمایش در گوگل و لیست محبوب‌ترین‌ها
جدیدترین آگهی ها
کلاس آمادگی جسمانی در سیمون بولیوار گزینه‌ای کاربردی برای کسانی است که به‌دنبال بهبود عملکرد بدنی، تقویت سیستم قلبی‌عروقی، کاهش وزن یا افزایش انرژی روزانه هستند. این صفحه به شما کمک می‌کند تا مراکز فعال در زمینه آموزش آمادگی جسمانی در محله سیمون بولیوار را با یکدیگر مقایسه کرده و مناسب‌ترین گزینه را با توجه به برنامه، موقعیت و هدف تمرینی خود انتخاب کنید.
مراکز برگزارکننده کلاس آمادگی جسمانی در سیمون بولیوار معمولاً خدماتی نظیر تمرینات هوازی، تمرینات مقاومتی، تمرینات چرخشی (circuit)، فانکشنال، کار با وزن بدن (bodyweight) و حرکات اصلاحی را ارائه میدهند. این کلاسها برای افراد در سطوح مختلف – از مبتدی تا پیشرفته – طراحی شده‌اند و می‌توانند با اهدافی مانند چربیسوزی، بهبود فرم بدن، افزایش استقامت یا آمادگی برای سایر رشته‌های ورزشی هماهنگ شوند.
🏋️♂️ مزایای شرکت در کلاس آمادگی جسمانی
آمادگی جسمانی یک زیرساخت کلیدی برای بسیاری از فعالیت‌های ورزشی و سبک زندگی سالم است. این کلاسها به افزایش قدرت بدنی، چابکی، انعطافپذیری، و هماهنگی بین عضلات کمک می‌کنند. علاوه بر فواید فیزیکی، تمرینات گروهی باعث ایجاد انگیزه، نظم و پایبندی به برنامه تمرینی میشود.
📋 نکات مهم در انتخاب کلاس آمادگی جسمانی
- برنامه تمرینی متنوع: شامل تمرینات اینتروال، کراس‌فیت، فانکشنال و حرکات استقامتی
- مربیان مجرب: دارای دانش حرکات اصلاحی و تمرین‌نویسی مناسب برای همه سطوح
- محیط تمرین ایمن و انگیزشی: فضای مناسب، موسیقی محرک، کف‌پوش ایمن
- امکانات جانبی: دسترسی به رختکن، دوش، تجهیزات تمرینی کامل و تهویه خوب
- پشتیبانی تغذیه‌ای: برخی مراکز مشاوره رژیم مکمل تمرینی نیز ارائه میدهند
- تطبیق‌پذیری با اهداف فردی: امکان تنظیم تمرین بر اساس کاهش وزن، عضله‌سازی یا ریکاوری
🎯 سطح‌بندی کلاسهای آمادگی جسمانی
| سطح | ویژگی‌ها |
|---|---|
| مبتدی | تمرینات با شدت کم، بدون وزنه سنگین، تمرکز بر فرم صحیح |
| متوسط | ترکیبی از تمرینات هوازی و قدرتی با ابزار سبک |
| پیشرفته | تمرینات چالشی با تایم‌تریک، تمرینات ترکیبی، کراس‌ترینینگ |
اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله سیمون بولیوار هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.
این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.
📌 ثبت رایگان کسب‌وکار