برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید
لیست محبوب ترین کلاس آمادگی جسمانی در فرودگاه مهرآباد
بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران
مهد کودک و پیش دبستانی هنری کیارنگ
موسسه تخصصی هنر و خلاقیت کودک با کلاس باله، ارف کودک و فعالیت‌های متنوع هنری و ورزشی. فضای شاد و مربیان مجرب، مناسب برای رشد همه‌جانبه کودکان. خانه بازی کودک با محیطی امن و آموزشی.
اکباتان
باشگاه کیک بوکسینگ ، رزمی و بوکس حسنلو
آموزش کیک بوکسینگ، موی تای و دفاع شخصی برای تمام سنین و جنسیت‌ها. تمرینات پرورش اندام، فیتنس و آمادگی جسمانی با مربیان حرفه‌ای. کلاسهای گروهی، نیمه خصوصی و خصوصی با اخذ مدارک فدراسیون.
استاد معین
مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی
مجموعه‌ای با امکاناتی چون استخر آقایان، سونا، باشگاه فوتسال و سالن‌های چندمنظوره برای ورزش‌هایی مانند والیبال، بسکتبال و آموزش نجات غریق. مکانی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به مجموعه ورزشی و فعالیت‌های بدنی متنوع.
یافت آباد
آکادمی رزمی ترکیبی فردین
آموزش حرفه‌ای دفاع شخصی، بوکس، کیک‌بوکس و MMA زیر نظر مربیان بین‌المللی با مربیگری و داوری رسمی فدراسیون. ارائه کلاسهای آمادگی جسمانی و تمرینات تخصصی رزمی برای تمام سطوح.
یافت آباد
باشگاه ورزشی بانوان افرا
باشگاه ویژه بانوان با کلاسهای بدنسازی، یوگا، پیلاتس، زومبا و بادی پامپ در محیطی آرامش‌بخش با مربیان حرفه‌ای و سالن‌های مجزا برای تمام سطوح از مبتدی تا پیشرفته.
مداین
باشگاه ورزشی اوتانا
متن پیشنهادی: ارائه‌دهنده‌ی کلاسهای پیلاتس، تکواندو، ژیمناسیک، باله، یوگا، فیتنس، کاراته، ایروبیک ریتمیک و کیک‌بوکسینگ برای بانوان، دختران و پسران. محیطی حرفه‌ای برای تناسب اندام و مهارت‌های ورزشی. (تعداد کلمات: 30)
شهرک ولیعصر
مجموعه ورزشي رزمیار (بانوان و آقایان)
مجموعه ورزشی با سالن کراسفیت، یوگا، دفاع شخصی، سونا و جکوزی، ارائه‌دهنده خدمات ماساژ ورزشی و آمادگی جسمانی با مربیان مجرب و امکانات پیشرفته.
شهرک صاحب الزمان
آموزش کیوکوشین کاراته اسما (بانوان)
مربی رسمی فدراسیون و مربی رزمی بین‌المللی با سابقه قهرمانی در مسابقات معتبر. آموزش دفاع شخصی و کیوکوشین برای تمام سنین با تمرکز بر آمادگی جسمانی و تقویت قدرت. باشگاه رزمی با ظرفیت محدود، نیاز به هماهنگی قبلی دارد.
دریان نو
جدیدترین آگهی ها
کلاس آمادگی جسمانی در فرودگاه مهرآباد گزینه‌ای کاربردی برای کسانی است که به‌دنبال بهبود عملکرد بدنی، تقویت سیستم قلبی‌عروقی، کاهش وزن یا افزایش انرژی روزانه هستند. این صفحه به شما کمک می‌کند تا مراکز فعال در زمینه آموزش آمادگی جسمانی در محله فرودگاه مهرآباد را با یکدیگر مقایسه کرده و مناسب‌ترین گزینه را با توجه به برنامه، موقعیت و هدف تمرینی خود انتخاب کنید.
مراکز برگزارکننده کلاس آمادگی جسمانی در فرودگاه مهرآباد معمولاً خدماتی نظیر تمرینات هوازی، تمرینات مقاومتی، تمرینات چرخشی (circuit)، فانکشنال، کار با وزن بدن (bodyweight) و حرکات اصلاحی را ارائه میدهند. این کلاسها برای افراد در سطوح مختلف – از مبتدی تا پیشرفته – طراحی شده‌اند و می‌توانند با اهدافی مانند چربی‌سوزی، بهبود فرم بدن، افزایش استقامت یا آمادگی برای سایر رشته‌های ورزشی هماهنگ شوند.
🏋️♂️ مزایای شرکت در کلاس آمادگی جسمانی
آمادگی جسمانی یک زیرساخت کلیدی برای بسیاری از فعالیت‌های ورزشی و سبک زندگی سالم است. این کلاسها به افزایش قدرت بدنی، چابکی، انعطافپذیری، و هماهنگی بین عضلات کمک می‌کنند. علاوه بر فواید فیزیکی، تمرینات گروهی باعث ایجاد انگیزه، نظم و پایبندی به برنامه تمرینی میشود.
📋 نکات مهم در انتخاب کلاس آمادگی جسمانی
- برنامه تمرینی متنوع: شامل تمرینات اینتروال، کراسفیت، فانکشنال و حرکات استقامتی
- مربیان مجرب: دارای دانش حرکات اصلاحی و تمرین‌نویسی مناسب برای همه سطوح
- محیط تمرین ایمن و انگیزشی: فضای مناسب، موسیقی محرک، کف‌پوش ایمن
- امکانات جانبی: دسترسی به رختکن، دوش، تجهیزات تمرینی کامل و تهویه خوب
- پشتیبانی تغذیه‌ای: برخی مراکز مشاوره رژیم مکمل تمرینی نیز ارائه میدهند
- تطبیق‌پذیری با اهداف فردی: امکان تنظیم تمرین بر اساس کاهش وزن، عضله‌سازی یا ریکاوری
🎯 سطح‌بندی کلاسهای آمادگی جسمانی
| سطح | ویژگی‌ها |
|---|---|
| مبتدی | تمرینات با شدت کم، بدون وزنه سنگین، تمرکز بر فرم صحیح |
| متوسط | ترکیبی از تمرینات هوازی و قدرتی با ابزار سبک |
| پیشرفته | تمرینات چالشی با تایم‌تریک، تمرینات ترکیبی، کراس‌ترینینگ |
اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله فرودگاه مهرآباد هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.
این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.
📌 ثبت رایگان کسبوکارسوالات متداول
کلاس آمادگی جسمانی در اطراف شما
- کلاس آمادگی جسمانی در مهرآباد تهران
- کلاس آمادگی جسمانی در خیابان فتح تهران
- کلاس آمادگی جسمانی در سرآسیاب مهرآباد تهران
- کلاس آمادگی جسمانی در کوی بیمه تهران
- کلاس آمادگی جسمانی در مهرآباد جنوبی تهران
- کلاس آمادگی جسمانی در اکباتان تهران
- کلاس آمادگی جسمانی در میدان آزادی تهران
- کلاس آمادگی جسمانی در یافت آباد تهران