1.
مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
VIP
شرق تهران
+4
مرکز تخصصی ارائه دهنده خدمات ورزشی و سلامتی با رویکردی علمی و تخصصی در زمینههای مختلف تناسب اندام و سلامت جسمانی فعالیت مینماید.
خدمات تخصصی این مرکز شامل:
حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت قامتی و رفع ناهنجاریهای اسکلتی-عضلانی
برنامههای تخصصی کاهش وزن و تناسب اندام تحت نظر مربیان مجرب
ورزش سالمندی و بزرگسالی با تمرینات متناسب با شرایط سنی
تمرینات دوره بارداری و پس از زایمان برای حفظ سلامت مادر و کودک
این مرکز با بهرهگیری از مربیان متخصص در زمینههای مختلف از جمله:
مربی پیلاتس
مربی یوگا
مربی ایروبیک
و برگزاری کلاسهای تخصصی مانند:
کلاس پیلاتس
کلاس فیتنس
همچنین ارائه خدمات جانبی شامل:
مکمل ورزشی
ماساژ آقای...
2.
مهدکودک و پیش دبستانی فرصت سبز
شرق تهران
+4
فضایی شاد و ایمن برای رشد و یادگیری کودکان با بهرهگیری از روشهای نوین آموزشی و امکاناتی منحصر به فرد:
رویکرد مونتهسوری برای پرورش استقلال و خلاقیت کودکان
سه فضای بازی بزرگ و مجزا برای گروههای سنی مختلف (سرپوشیده و باز)
کلاسهای زبان انگلیسی روزانه با روشهای جذاب کودکمحور
کارگاههای متنوع: سفالگری، اوریگامی، نقاشی و مهارتهای دستورزی
برنامههای حرکتی و ورزشی شامل یوگای کودک و پویایی تحرک
فعالیتهای موسیقی با حضور مربیان متخصص و نمایشهای خلاق
اتاق شن و ماسه بازی برای تقویت حواس و تجربههای حسی
فضای مسیپلی و بازیهای آموزشی برای رشد مهارتهای اجتماعی
امکانات ویژه:
• سیستم تصفیه هوا در تمام طبقات
• دوربینهای مداربسته در فضاهای آموزش...
3.
باشگاه بانوان پریس
شرق تهران
+5
مجموعه ای تخصصی و پیشرفته برای بانوان و کودکان که با بهرهگیری از جدیدترین متدهای ورزشی دنیا، محیطی امن و حرفهای برای تناسب اندام و سلامت جسمانی فراهم کرده است.
در این مجموعه، طیف گستردهای از برنامههای ورزشی متناسب با تمامی سنین و سطوح آمادگی جسمانی ارائه میشود:
کلاسهای تخصصی کودکان از 3 سال به بالا شامل باله، ژیمناستیک ریتمیک و حرکات موزون
تمرینات EMS Training - پیشرفتهترین روش تمرینی جهان با 20 دقیقه تمرین موثر معادل 700 کالری سوزی
برنامههای تخصصی مادر و کودک با امکان ورزش همزمان در محیطهای مجزا
امکانات و خدمات ویژه:
سالن بدنسازی مجهز و اختصاصی بانوان
سیستم آنالیز بدن و ارزیابی دقیق وضعیت سلامت
خدمات نگهداری کودک...
4.
مجموعه ورزشی Tivan GymFit
شمال تهران
+5
یک مجموعه ورزشی تخصصی که با ارائه بیش از ۱۲ رشته متنوع، تجربهای منحصر به فرد برای علاقهمندان به تناسب اندام در تمام سنین ایجاد کرده است. این مجموعه با محیطی مدرن و حرفهای، امکان دستیابی به اهداف ورزشی را برای همه فراهم میکند.
برخی از خدمات و رشتههای ارائه شده:
کراسفیت: برنامهای جامع برای افزایش آمادگی جسمانی از کودکی تا میانسالی
تیآرایکس و فانکشنال: تقویت بدن برای فعالیتهای روزمره همراه با چربیسوزی و عضلهسازی
اریال یوگا/دنس/هوپ: ترکیبی جذاب از یوگا، ژیمناستیک و پیلاتس
کیکبوکس: افزایش قدرت، کاهش استرس و تقویت اعتمادبهنفس
یوگا: افزایش انعطافپذیری و قدرت بدنی
پیلاتس قدرتی/اصلاحی: ایجاد تعادل...
5.
باشگاه یوگا آیینگر
شمال تهران
+2
یوگا آیینگر تهران؛ تجربهای متفاوت در مسیر سلامتی و آرامش
استودیوی تخصصی یوگا آیینگر تهران با ۱۵ سال سابقه درخشان در آموزش حرفهای یوگا، محیطی ایدهآل برای علاقهمندان به این رشته فراهم کرده است. این مرکز با بهرهگیری از مربیان مجرب و دورهدیده در سبک آیینگر، خدمات منحصر به فردی ارائه میدهد.
ویژگیهای کلیدی کلاسهای ما:
آموزش اصولی و گام به گام یوگا آیینگر
استفاده از ابزارهای تخصصی این سبک (پروپس)
کلاسهای گروهی و خصوصی با ظرفیت محدود
برنامههای ویژه برای تمام سنین و سطوح
این مجموعه در منطقه یک تهران واقع شده و امکاناتی شامل:
• سالن استاندارد با نورپردازی مناسب...
6.
باشگاه ورزشی تایگون شعبه دروس
شمال تهران
مرکزی تخصصی برای پرورش استعدادهای ورزشی کودکان و نوجوانان با بهرهگیری از مربیان مجرب و فضایی استاندارد. این مجموعه با ارائه برنامههای متنوع ورزشی، محیطی امن و حرفهای برای رشد جسمی و ذهنی فرزندان شما فراهم کرده است.
برخی از رشتههای ورزشی ارائه شده:
کاراته و تکواندو برای تقویت اعتماد به نفس و انضباط فردی
فیتنس و کراسفیت با برنامههای متناسب با سنین مختلف
تمرینات اصلاحی فوتبال و والیبال با تاکید بر تکنیکهای پایه
کلیستنیکس برای افزایش قدرت و انعطافپذیری بدن
سنگنوردی و صخرهنوردی جهت تقویت تمرکز و هماهنگی عضلات
اسکیت سواری با آموزش اصولی و ایمن
یوگای مخصوص کودکان برای آرامش ذهن و بدن
امکانات این مجموعه...
7.
استودیو یوگا رام
شرق تهران
+3
در محیطی آرام و زیبا، کلاسهای یوگا ویژه آقایان و بانوان برگزار میشود. این کلاسها زیر نظر مربیان حرفهای و با تجربهای که دارای مدارک معتبر هستند، ارائه میشوند. مربیان ما علاوه بر داشتن مدرک مربیگری درجه ۳ از فدراسیون ایران، از یوگا الاینس آمریکا نیز گواهینامههای معتبر دریافت کردهاند. با بیش از ۴ سال سابقه تدریس، مربیان ما آمادهاند تا شما را در مسیر سلامتی و آرامش همراهی کنند.
علاوه بر کلاسهای یوگا، دورههای پیلاتس و فانکشنال نیز در این مجموعه برگزار میشود. این کلاسها نیز زیر نظر مربیان با تجربه و متخصص طراحی شدهاند تا به بهبود قدرت بدنی، انعطافپذیری و تعادل شما کمک کنند. چه به دنبال تقویت جسمانی باشید و چه به دنبال آرامش ذهنی،...
8.
مهدکودک و پیش دبستانی متفکران شاد
شمال تهران
+4
مرکز تخصصی آموزش و پرورش کودکان با محیطی شاد، ایمن و استاندارد که فضایی ایدهآل برای رشد همهجانبه فرزندان شما فراهم میکند.
ویژگیهای منحصر به فرد این مرکز:
برنامههای آموزشی جذاب با رویکرد یادگیری از طریق بازی و خلاقیت
فضای بازی ایمن و مجهز شامل پلیهاوس مدرن و زمین بازی استاندارد
تغذیه سالم و برنامهریزی شده تحت نظارت متخصصان
کادر مجرب و تحصیلکرده با نگرش نوین تربیتی
برنامههای آموزشی شامل:
تقویت مهارتهای اجتماعی و فردی
کلاسهای هوش و خلاقیت
آموزش زبان به روش کودکپسند
برنامههای ورزشی و حرکتی
کارگاههای هنری و دستورزی
این مرکز با بهرهگیری از روشهای نوین آموزشی، محیطی پویا و شاد برای کودکان فرا...
9.
باشگاه ویژه بانوان الیت
شرق تهران
+1
مجموعهای مدرن و تخصصی که بهطور ویژه به نیازهای ورزشی بانوان توجه دارد. این مجموعه با ارائه طیف گستردهای از کلاسها و برنامههای ورزشی، فضایی امن و حرفهای را برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی فراهم کرده است. از بدنسازی و فیتنس گرفته تا کلاسهای تخصصیتر مانند پیلاتس، یوگا، کراس فیت و زومبا، هر فرد با هر سطح آمادگی جسمانی میتواند برنامهای متناسب با نیاز خود پیدا کند.
کلاسهای فانکشنال و تیآرایکس با استفاده از تجهیزات پیشرفته و مربیان مجرب، به بهبود قدرت، انعطافپذیری و تعادل کمک میکنند. همچنین، کلاسهای گروهی مانند زومبا و بادی پامپ با ایجاد فضایی شاد و پرانرژی، ورزش را به تجربهای لذتبخش تبدیل میکنند. برای علاقهمندان به یوگ...
10.
مهدکودک پیش دبستان کلبه باریزان
شمال تهران
+4
فضایی شاد و امن برای رشد همهجانبه کودکان در سنین طلایی یادگیری. این مرکز آموزشی با رویکردی نوین و بازیمحور، محیطی پویا برای پرورش استعدادهای فرزند شما فراهم کرده است.
برنامههای آموزشی این مجموعه شامل:
آموزش دو زبانه فارسی-انگلیسی با روشهای جذاب و متناسب با سن کودکان
کارگاههای مهارتمحور مانند نجاری، سفالگری و نقاشی برای تقویت خلاقیت
برنامههای حرکتی-رشدی شامل یوگا و ورزشهای ویژه کودکان
آموزش شطرنج برای تقویت تفکر استراتژیک و حل مسئله
روش مونتهسوری برای پرورش استقلال و اعتمادبهنفس
این مرکز با بهرهگیری از مربیان مجرب و فضایی استاندارد، یادگیری را از طریق بازی و تجربههای عملی ممکن میسازد. برنامههای ویژه کارگاههای مادر و کودک نیز...