مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه بدنسازی در هفت حوض

مقایسه باشگاه بدنسازی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا

مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا

ویژه 5.0 (2)
شماره تایید شده پاسخگو
خیابان منصوری نبش مقدم پلاک 223
نمونه کار مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
نمونه کار مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
نمونه کار مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
نمونه کار مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا

با ارائه کلاس سی ایکس ورکس (CX works) و کلاس چربی‌سوزی، خدمات تخصصی شامل حرکات اصلاحی، تناسب اندام، کاهش وزن، ورزش سالمندی و تمرینات دوره بارداری ارائه می‌شود. ماساژ نیز برای تکمیل فرآیند بهبود در دسترس است.

جزئیات و نمونه کار

فهرست کسب و کارهای این محدوده

برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.

18 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا VIP 09354537885 شرق تهران با ارائه کلاس سی ایکس ورکس (CX works) و کلاس چربی‌سوزی، خدمات تخصصی شامل حرکات اصلاحی، تناسب اندام، کاهش وزن، ورزش سالمندی و تمرینات دوره با... health.zimanagym/ IG
باشگاه ورزشی بانوان اَبری 09192631068 شرق تهران فضایی ایده‌آل برای کلاس فیتنس، مربی یوگا و باشگاه تی آر ایکس TRX با امکانات متنوع و حرفه‌ای. همراه شما برای رسیدن به اندامی ایده‌آل و سبک زن... Abri_academi IG
باشگاه بدنسازی هفت ستاره 09120128013 شرق تهران باشگاه ورزشی مجهز با کادر حرفه‌ای و محیطی دوستانه، ارائه‌دهنده کلاس فیتنس و برنامه تمرینی رایگان. دارای جای پارک و شهریه‌های مناسب برای باشگ... seven_star_fitclub IG
باشگاه ورزشی بدنسازی بهمنی vip 02177901213 شرق تهران باشگاه ورزشی ویژه آقایان با ارائه خدمات مربی بدنسازی، کلاس چربی‌سوزی و آمادگی جسمانی، همراه با مشاوره تغذیه و روانشناسی ورزشی، محیطی حرفه‌ای... bahmanigym IG
باشگاه بدنسازی راک 02177182593 شرق تهران باشگاه بدنسازی راک در نارمک با مربی بدنسازی مجرب و محیطی حرفه ای، یک ورزشگاه ایده آل برای تمرینات قدرتی و باشگاه ایروبیک برای فعالیت های هوا... rockgym20 IG
باشگاه ورزشی بدنسازی آشوری ( vip ژیوان ) 09384933010 شرق تهران باشگاه بدنسازی ویژه آقایان با کلاس فیتنس و کلاس چربی‌سوزی، محیطی مجهز با دستگاه‌های مدرن و مربیان حرفه‌ای برای رسیدن به اندام ایده‌آل شما. Jivan_gym IG
باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو 09122579067 شرق تهران باشگاه ورزشی مجهز با دستگاه‌های بدنسازی، تردمیل و دوچرخه، همراه با سونای خشک و حوضچه آب سرد. ارائه خدمات کاهش وزن تخصصی و تمرینات نیمه خصوصی... vahidizadfar IG
باشگاه بدنسازی و پرورش اندام تاو 09359037113 شرق تهران باشگاه تخصصی با مربی تی آر ایکس (TRX) و کلاس‌های چربی‌سوزی حرفه‌ای، مناسب برای لاغری و تناسب اندام با برنامه‌های تمرینی اختصاصی و محیطی حرفه... Taw_Company IG
باشگاه بدنسازی ریکاوری 09362011819 شرق تهران مجموعه‌ای مجهز با باشگاه بدنسازی، کراس‌فیت، یوگا و پیلاتس، سالن نوساز، دستگاه‌های روز، اتاق ماساژ و امکانات کامل برای بانوان و آقایان.
باشگاه ورزشی بدنسازی درستی(ویژه بانوان) 09197056288 شرق تهران مجموعه‌ای تخصصی با ارائه خدمات مربی بدنسازی، کلاس یوگا کودکان، زومبا، پیلاتس و کراس فیت در یک باشگاه ورزشی مدرن و حرفه‌ای. maryam_dorostinadeali IG
باشگاه بدنسازی ۲۰۰۰ 02177826479 شرق تهران باشگاه ورزشی با مربی خصوصی و کلاس‌های متنوع مانند فیتنس و تی‌آر‌ایکس، خدمات حرفه‌ای را به صورت تضمینی ارائه می‌دهد. این مرکز با بخش‌های مجزا... bashgah2000 IG
باشگاه بدنسازی قهرمان نامجو 02177268152 شرق تهران مجموعه ورزشی مدرن با امکانات کامل، باشگاه بدنسازی آقایان حرفه‌ای و فضای اختصاصی به عنوان یک سالن ورزشی مجهز برای رسیدن به اهداف تناسب اندام...
مربی رزمی و بدنسازی 09127926713 شرق تهران سابقه‌دار در باشگاه کیک بوکسینگ و مربی‌گری مربی بدنسازی حرفه‌ای با افتخارات بین‌المللی و آموزش تخصصی در باشگاه بدنسازی برای علاقه‌مندان. sooha_nasim IG
باشگاه بدنسازی ایلیا 02177900421 شرق تهران باشگاه آقایان ارائه‌دهنده خدمات تخصصی باشگاه بدنسازی آقایان با محیطی مدرن و حرفه‌ای برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت جسمانی در باشگاه ورزشی... ilya.fitnes IG
باشگاه بدنسازی انرژی پلاس 09057831921 شرق تهران باشگاه تخصصی با مربیان حرفه‌ای و برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده. ارائه مکمل‌های اورجینال، آموزش بوکس و فضایی مدرن با امکانات کامل برای بدنس... gym_toomari IG
باشگاه بدنسازی پایتخت 09361454945 شرق تهران با کلاس‌های چربی‌سوزی و اسپینینگ حرفه‌ای، در یک باشگاه لاغری مدرن، به اندام ایده‌آل خود برسید و سلامت خود را بهبود بخشید.
باشگاه بدنسازی مدرن 09127784674 مرکز تهران بهترین خدمات باشگاه بدنسازی و کلاس فیتنس با مربیان حرفهای و تجهیزات مدرن برای رسیدن به اندامی ایدهآل در محیطی پویا و انگیزشی. مناسب برای علا...
کلاس یوگاه و باشگاه بدنسازی هنر ورزش 02177705704 شرق تهران ارائه برنامه‌های تخصصی هاتا یوگا، کلاس فیتنس و تمرینات باشگاه لاغری برای کاهش وزن، افزایش وزن و تناسب اندام با برنامه‌های تمرینی متنوع و حرف...

10 بهترین باشگاه بدنسازی در هفت حوض

توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.

1. مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا VIP

شماره تماس 09354537885 اینستاگرام health.zimanagym/
تصویر مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
تصویر مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
تصویر مرکز حرکات اصلاحی، یوگا و تناسب اندام زیمانا
+4
مرکز تخصصی ارائه دهنده خدمات ورزشی و سلامتی با رویکردی علمی و تخصصی در زمینه‌های مختلف تناسب اندام و سلامت جسمانی فعالیت می‌نماید. خدمات تخصصی این مرکز شامل: حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت قامتی و رفع ناهنجاری‌های اسکلتی-عضلانی برنامه‌های تخصصی کاهش وزن و تناسب اندام تحت نظر مربیان مجرب ورزش سالمندی و بزرگسالی با تمرینات متناسب با شرایط سنی تمرینات دوره بارداری و پس از زایمان برای حفظ سلامت مادر و کودک این مرکز با بهره‌گیری از مربیان متخصص در زمینه‌های مختلف از جمله: مربی پیلاتس مربی یوگا مربی ایروبیک و برگزاری کلاس‌های تخصصی مانند: کلاس پیلاتس کلاس فیتنس همچنین ارائه خدمات جانبی شامل: مکمل ورزشی ماساژ آقای...

2. باشگاه ورزشی بانوان اَبری

شماره تماس 09192631068 اینستاگرام Abri_academi
تصویر باشگاه ورزشی بانوان اَبری
تصویر باشگاه ورزشی بانوان اَبری
تصویر باشگاه ورزشی بانوان اَبری
+3
فضایی منحصر به فرد و انرژی‌بخش که ویژه بانوان طراحی شده است. اینجا تنها یک باشگاه ورزشی نیست، بلکه جامعه‌ای است که در آن سلامتی، تناسب اندام و شادابی در اولویت قرار دارد. تنوع بی‌نظیر کلاس‌های گروهی و تخصصی با بهره‌مندی از مربیان مجرب و متخصص، دوره‌های متنوعی برای تمامی سلیقه‌ها و سطوح آمادگی جسمانی برگزار می‌کند: رشته‌های رزمی و قدرتی: آموزش اصولی کاراته و تکواندو در محیطی کاملاً بانوان. کلاس‌های هوازی و چربی‌سوز: از ایروبیک و کاردیو پرانرژی تا رقص های شاد و مدرن. ورزش‌های تمرکزی و انعطافی: کلاس‌های آرامش‌بخش یوگا، پیلاتس و ژیمناستیک. تمرینات عملکردی و نوین: دوره‌های تخصصی تی آرایکس (TRX)، ف...

3. باشگاه بدنسازی هفت ستاره

شماره تماس 09120128013 اینستاگرام seven_star_fitclub
تصویر باشگاه بدنسازی هفت ستاره
تصویر باشگاه بدنسازی هفت ستاره
تصویر باشگاه بدنسازی هفت ستاره
+2
در جستجوی مکانی حرفه‌ای برای تحول جسمانی خود هستید؟ مجموعه‌ای پیشرفته با امکانات مدرن و محیطی پویا در انتظار شماست. ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه: کادری مجرب و متعهد، شامل مربی‌های بدنسازی حرفه‌ای که همراه شما خواهند بود. ارائه برنامه تمرینی شخصی‌شده و آنالیز رایگان توسط دستگاه‌های دقیق. برگزاری کلاس‌های فیتنس و کلاس‌های چربی‌سوزی گروهی با انرژی بالا. دسترسی به طیف گسترده‌ای از تجهیزات روز بدنسازی و کراس فیت. فضایی آرام و دوستانه که انگیزه شما را حفظ می‌کند. امکانات رفاهی مانند جای پارک اختصاصی برای موتور و دوچرخه. این سالن ورزشی مدرن، با تمرکز بر اهداف سلامتی، تناسب اندام و قدرتمندی، مکانی ایده‌آل برای ورزشکاران جدی است....

4. باشگاه ورزشی بدنسازی بهمنی vip

شماره تماس 02177901213 اینستاگرام bahmanigym
تصویر باشگاه ورزشی بدنسازی بهمنی vip
تصویر باشگاه ورزشی بدنسازی بهمنی vip
تصویر باشگاه ورزشی بدنسازی بهمنی vip
+3
در سال ۱۳۹۱، با تلاش و همت قهرمان و مربی اسبق تیم ملی، مجموعه‌ای ورزشی در میدان ۴۲، محله نارمک، تأسیس شد. این مجموعه با اخذ مجوز درجه ۱ از وزارت ورزش و جوانان، به عنوان یکی از معتبرترین مراکز ورزشی شناخته می‌شود. ساعات کاری این مجموعه از ۷ صبح تا ۲۳ شب و ویژه آقایان است. این مجموعه با ارائه رشته‌های متنوعی همچون بدنسازی، کراس فیت، فیتنس فانکشنال، تی‌آر‌ایکس (TRX)، کمپ شکم و پهلو (CX-Works)، آمادگی جسمانی و ایروبیک، به صورت گروهی و خصوصی، تجربه‌ای منحصر به فرد را برای علاقه‌مندان به ورزش فراهم می‌کند. تمرینات در این مجموعه با هدف بهبود سلامت، افزایش توده عضلانی، کاهش چربی‌های بدن، افزایش قدرت، سرعت، توان و انعطاف‌پذیری طراحی شده‌اند. خدمات ا...

5. باشگاه بدنسازی راک

شماره تماس 02177182593 اینستاگرام rockgym20
تصویر باشگاه بدنسازی راک
تصویر باشگاه بدنسازی راک
تصویر باشگاه بدنسازی راک
در منطقه‌ای پرجنب‌وجوش، فضایی مدرن و مجهز در انتظار علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامتی است. این مجموعه با بهره‌گیری از جدیدترین دستگاه‌های بدنسازی و محیطی پویا، تجربه‌ای متفاوت از یک باشگاه ورزشی حرفه‌ای را ارائه می‌دهد. تیم مربیان مجرب و باانگیزه، همراهی مطمئن برای تحقق اهداف شما هستند. آن‌ها با طراحی برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده، شما را در هر مرحله از سفر سلامتی‌تان راهنمایی می‌کنند. تنوع کلاس‌های گروهی، نقطه قوت این مجموعه محسوب می‌شود: کلاس‌های چربی‌سوزی با شدت بالا برای رسیدن به نتیجه مطلوب کلاس پیلاتس برای تقویت هسته مرکزی بدن و بهبود انعطاف‌پذیری اسپینینگ (دوچرخه ثابت) پرانرژی برای تقویت قلب و عروق و دوره‌های تخصصی فیتنس برای فر...

6. باشگاه ورزشی بدنسازی آشوری ( vip ژیوان )

شماره تماس 09384933010 اینستاگرام Jivan_gym
تصویر باشگاه ورزشی بدنسازی آشوری ( vip ژیوان )
تصویر باشگاه ورزشی بدنسازی آشوری ( vip ژیوان )
تصویر باشگاه ورزشی بدنسازی آشوری ( vip ژیوان )
+5
فضایی حرفه‌ای و اختصاصی برای مردانی که به دنبال تحول در تناسب اندام و سلامت خود هستند. این مجموعه با تمرکز بر نیازهای ورزشی آقایان، محیطی الهام‌بخش و انگیزه‌دهنده فراهم کرده است. امکانات و ویژگی‌های منحصر به فرد این مجموعه: دستگاه‌های مدرن و وارداتی با قابلیت‌های متنوع برای تمرینات قدرتی و هوازی سیستم تهویه مطبوع و اسپیلت برای حفظ دمای مطلوب در تمام فصول بوفه کامل ارائه‌دهنده مکمل‌ها و مواد غذایی سالم برای ریکاوری و انرژی‌بخشی محیطی تمیز، بهداشتی و سازمان‌یافته با استانداردهای بین‌المللی ساعت کاری گسترده از ۷ صبح تا ۲۲:۳۰ شب، امکان بهره‌مندی از خدمات را در ساعات مختلف روز فراهم می‌کند. این مجموعه با هدف ارائه خدمات باکیفیت و ح...

7. باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو

شماره تماس 09122579067 اینستاگرام vahidizadfar
تصویر باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو
تصویر باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو
تصویر باشگاه آمادگی جسمانی و بدنسازی هیرو
+6
فضایی مدرن و مجهز با بیش از ۲۰۰ متر مربع وسعت، مکانی ایده‌آل برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامتی شماست. این مجموعه با دارا بودن تجهیزات به‌روز و حرفه‌ای مانند دستگاه‌های کراسمیت، جلو پا، پشت پا، تردمیل، دوچرخه و سایر وسایل آمادگی جسمانی، تمامی نیازهای ورزشی شما را پوشش می‌دهد. علاوه بر تجهیزات پیشرفته، این مجموعه امکاناتی مانند حوضچه آب سرد و سونای خشک را نیز ارائه می‌دهد که به بهبود ریکاوری و کاهش وزن شما کمک شایانی می‌کند. برنامه‌های کاهش وزن و تناسب اندام به صورت تخصصی و زیر نظر مربیان مجرب طراحی شده‌اند و به صورت نیمه خصوصی برگزار می‌شوند تا بهترین نتیجه را برای شما به ارمغان آورند. این مجموعه برای تمامی گروه‌های سنی و جنسیتی، از ک...

8. باشگاه بدنسازی و پرورش اندام تاو

شماره تماس 09359037113 اینستاگرام Taw_Company
تصویر باشگاه بدنسازی و پرورش اندام تاو
تصویر باشگاه بدنسازی و پرورش اندام تاو
تصویر باشگاه بدنسازی و پرورش اندام تاو
+1
فضایی حرفه‌ای و مدرن برای علاقه‌مندان به تناسب اندام و بدنسازی با امکاناتی کامل و به‌روز در اختیار شماست. این مجموعه با تجهیزات استاندارد و محیطی تمیز و بهداشتی، بهترین شرایط را برای رسیدن به اهداف ورزشی فراهم کرده است. خدمات متنوعی از جمله تمرینات تخصصی بدنسازی، کلاس‌های فیتنس گروهی و برنامه‌های کاهش وزن تحت نظر مربیان مجرب و دارای مدرک بین‌المللی ارائه می‌شود. مربیان این مجموعه با طراحی برنامه‌های شخصی‌سازی شده، شما را در مسیر رسیدن به اندامی ایده‌آل همراهی می‌کنند. تمرینات تخصصی تی‌آر‌ایکس (TRX) برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود تعادل کلاس‌های پویا و پرانرژی سی‌ایکس‌ورکس (CX works) برای چربی‌سوزی سریع برنامه‌های اختصاصی برای با...

9. باشگاه بدنسازی ریکاوری

شماره تماس 09362011819
تصویر باشگاه بدنسازی ریکاوری
تصویر باشگاه بدنسازی ریکاوری
تصویر باشگاه بدنسازی ریکاوری
+7
اگر به دنبال فضایی حرفه‌ای و مجهز برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود هستید، این مجموعه با امکانات مدرن و خدمات متنوع، بهترین انتخاب برای شماست. اینجا مکانی است که در آن می‌توانید با استفاده از جدیدترین دستگاه‌های روز دنیا و تحت نظر مربیان مجرب و حرفه‌ای، به بهترین شکل ممکن تمرین کنید. این مجموعه با سالن‌های نوساز و ارتفاع ۴.۵ متری، فضایی دل‌نشین و استاندارد را برای علاقه‌مندان به ورزش فراهم کرده است. سیستم تهویه و نورپردازی عالی، همراه با صدای استریو باکیفیت، تجربه‌ای لذت‌بخش از تمرین را برای شما رقم می‌زند. خدمات ارائه‌شده در این مجموعه شامل: بدنسازی کراسفیت تی‌آر‌ایکس (TRX) کاردیو پیلاتس کلاس‌های یوگا فیتنس...

10. باشگاه ورزشی بدنسازی درستی(ویژه بانوان)

شماره تماس 09197056288 اینستاگرام maryam_dorostinadeali
تصویر باشگاه ورزشی بدنسازی درستی(ویژه بانوان)
تصویر باشگاه ورزشی بدنسازی درستی(ویژه بانوان)
تصویر باشگاه ورزشی بدنسازی درستی(ویژه بانوان)
+6
اگر به دنبال فضایی اختصاصی و حرفه‌ای برای تناسب اندام و سلامتی خود هستید، این مجموعه ورزشی با ارائه خدمات متنوع و تخصصی، بهترین گزینه برای شماست. در اینجا می‌توانید از کلاس‌های متنوعی مانند بدنسازی، زومبا، TRX، فیتنس، پیلاتس، یوگا و کراس فیت بهره‌مند شوید. هر یک از این رشته‌ها توسط مربیان مجرب و با تجربه، با توجه به نیازها و اهداف شخصی شما هدایت می‌شوند. این مجموعه با مدیریت یک مربی باتجربه و حرفه‌ای، محیطی امن و دوستانه را برای بانوان فراهم کرده است تا بدون دغدغه و با آرامش به اهداف ورزشی خود برسند. کلاس‌های یوگا کودکان نیز در این مجموعه برگزار می‌شود که به رشد جسمی و ذهنی کودکان کمک می‌کند. امکانات و تجهیزات به‌روز، همراه با برنامه‌ها...

اگر به دنبال باشگاه بدنسازی در هفت حوض هستید، در اینجا می‌توانید اطلاعات شماره تماس، امکانات، ساعت کاری و تجربه کاربران دیگر را پیدا کنید. چنین جزئیاتی به شما کمک می‌کند انتخابی مطمئن برای شروع یا ادامه کلاس بدنسازی و آموزش بدنسازی در این محله داشته باشید.

باشگاه‌های بدنسازی در هفت حوض مجموعه‌ای از خدمات ورزشی را برای افراد مبتدی تا حرفه‌ای فراهم می‌کنند. این خدمات شامل تمرینات قدرتی، هوازی، کار با وزنه، برنامه‌های تمرینی هدفمند و حتی مشاوره تغذیه ورزشی است. بسیاری از مجموعه‌ها دارای دستگاه‌های به‌روز، سالن‌های تمرین استاندارد و کلاس‌های مکمل هستند که شرایطی ایده‌آل برای کاهش وزن، افزایش حجم عضلانی، تناسب اندام و ارتقای سلامت عمومی ایجاد می‌کنند.

زیرشاخه‌های مرتبط با بدنسازی در هفت حوض

بدنسازی تنها به تمرین با وزنه محدود نمی‌شود. بسیاری از باشگاه‌های حرفه‌ای در هفت حوض برنامه‌های تخصصی و شاخه‌های مکمل بدنسازی را نیز ارائه می‌دهند، از جمله:

  • کراس‌فیت: تمرینات ترکیبی قدرتی و هوازی با شدت بالا
  • TRX و تمرینات تعلیقی: افزایش استقامت و تعادل با بندهای کششی
  • تمرینات فانکشنال: حرکات کاربردی برای بهبود عملکرد در فعالیت‌های روزمره
  • پاورلیفتینگ: تمرکز روی اسکات، ددلیفت و پرس سینه
  • بادی‌بیلدینگ: تمرینات ویژه برای فرم‌دهی و حجم‌دهی عضلات
  • HIIT: برنامه‌های اینتروال پرفشار برای چربی‌سوزی سریع

مزایای انتخاب باشگاه بدنسازی در هفت حوض

حضور در یک باشگاه بدنسازی مجهز در هفت حوض می‌تواند فواید زیادی داشته باشد؛ از بهبود توان جسمانی و افزایش قدرت عضلات گرفته تا سلامت قلب، کنترل وزن، افزایش تراکم استخوان و حتی تقویت روحیه. همچنین، با کمک مربیان مجرب می‌توانید برنامه‌ای اختصاصی و هدفمند متناسب با سطح آمادگی خودتان طراحی کنید.

معیارهای انتخاب بهترین باشگاه بدنسازی در هفت حوض

  • تجهیزات کامل: دستگاه‌های مدرن، وزنه‌های آزاد، تجهیزات تخصصی
  • مربیان با تجربه: دارای مدارک معتبر و توانایی طراحی برنامه اختصاصی
  • فضای استاندارد: تهویه مطبوع، نظافت منظم، نور کافی و محیط مجزا برای بانوان و آقایان
  • کلاس‌های متنوع: کراس‌فیت، TRX، یوگا، پیلاتس، تمرینات گروهی
  • امکانات جانبی: رختکن تمیز، دوش، پارکینگ، فروشگاه مکمل و دستگاه‌های آنالیز بدن
  • موقعیت مکانی: دسترسی آسان به خیابان‌های اصلی یا مترو برای سهولت رفت‌وآمد

پیشنهادهای انتخابی بر اساس نیاز شما


نیاز گزینه پیشنهادی
افزایش قدرت و حجم عضله باشگاه‌های تخصصی بادی‌بیلدینگ با دستگاه‌های حرفه‌ای
کاهش وزن و تناسب اندام کلاس‌های HIIT و هوازی همراه با مشاوره تغذیه
تمرین اختصاصی بانوان باشگاه‌های دارای فضای ویژه یا سانس بانوان
تمرینات خصوصی باشگاه‌هایی با مربی اختصاصی و مشاوره فردی
ترکیب بدنسازی با یوگا یا پیلاتس باشگاه‌های چندمنظوره با برنامه‌های مکمل کششی و تنفسی

اگر به دنبال یک باشگاه بدنسازی مجهز و حرفه ای هستید و در کنار آن می خواهید دیگر مجموعه های نزدیک را هم ببینید، پیشنهاد می کنیم آگهی های باشگاه های ورزشی در هفت حوض را بررسی کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و می توانید میان گزینه هایی که بدنسازی، فیتنس، تمرین های قدرتی، کلاس های تخصصی یا برنامه های تمرینی ارائه می دهند، بهترین انتخاب را داشته باشید. برای دیدن فهرست کامل باشگاه های ورزشی وارد صفحه مربوطه شوید.

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه بدنسازی در هفت حوض

<p data-start="194" data-end="504">باشگاه حرفه‌ای باید مجهز به دستگاه‌های به‌روز، وزنه آزاد و فضای کافی برای تمرین باشد. رختکن و دوش تمیز، تهویه مناسب، مربی متخصص و امکان مشاوره تغذیه هم از موارد ضروری هستند. برخی باشگاه‌ها امکانات تکمیلی مثل کلاس‌های گروهی و سیستم رزرو آنلاین هم دارند.</p>

<p data-start="64" data-end="438">باشگاه‌های عمومی معمولاً فضای ساده‌تری دارند و بیشتر برای تمرین آزاد مناسب‌اند. اما باشگاه‌های تخصصی علاوه بر تجهیزات حرفه‌ای‌تر، مربیان با مدرک رسمی و برنامه‌های پیشرفته بدنسازی را ارائه می‌دهند. در این باشگاه‌ها اغلب خدماتی مثل پیگیری پیشرفت بدنی، مشاوره تغذیه و برنامه‌ریزی شخصی نیز در اختیار ورزشکاران قرار می‌گیرد.</p>

هزینه به موقعیت مکانی، میزان امکانات، کیفیت تجهیزات، حضور مربی، تعداد جلسات هفتگی، و خدمات جانبی (برنامه تغذیه، آنالیز بدن و...) بستگی دارد. اما اکثر باشگاه‌ها پکیج‌های متنوع با قیمت مناسب برای افراد مختلف ارائه می‌دهند.

بهتر است براساس معیارهایی مانند موقعیت مکانی، میزان تجربه مربیان، تنوع تجهیزات، برنامه تمرینی، فضای تمرین، نظرات کاربران و ساعات کاری باشگاه تصمیم‌گیری کنید.

اگر هدف خاصی مثل کاهش وزن، افزایش حجم عضلات یا آمادگی برای مسابقه دارید، داشتن برنامه تمرینی اختصاصی که توسط مربی طراحی شده باشد بسیار مفید خواهد بود.

برخی باشگاه‌های بدنسازی در هفت حوض دارای سیستم رزرو آنلاین، عضویت اینترنتی یا ثبت‌نام از طریق تماس واتساپ و تلفن هستند.

باشگاه بدنسازی در اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر