Tehran Map برای نمایش موقعیت روی نقشه کلیک کنید

لیست محبوب ترین باشگاه بوکس در خیابان پرستار

بروزرسانی‌شده بر اساس امتیازات، مقایسه و نظرات کاربران

باشگاه ورزشي پولاد

باشگاه ورزشي پولاد

آموزش تخصصی کیک بوکسینگ، دفاع شخصی و MMA از مبتدی تا قهرمانی. کلاس‌های خصوصی، نیمه‌خصوصی و عمومی با مربیان حرفه‌ای. تمرینات بدنسازی هوازی و آمادگی جسمانی برای تمامی سطوح.

 باشگاه ورزشي پولاد
 باشگاه ورزشي پولاد
 باشگاه ورزشي پولاد

پیروزی

کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان

کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان

مربی حرفهای کیکبوکسینگ و بدنسازی با مدارک معتبر بینالمللی، ارائهدهنده برنامههای تمرینی و غذایی اختصاصی برای چربیسوزی و افزایش وزن. برگزاری کلاسهای خصوصی و گروهی با تجربه قهرمانی کشوری و استانی.

 کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان
 کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان
 کیک بوکسینگ پیروزی استاد مهدی شیری جیان

پیروزی

مجموعه ورزشی تکاور

مجموعه ورزشی تکاور

این مجموعه ورزشی با ارائه رشته‌های متنوعی مانند والیبال، هندبال، فوتسال و تکواندو، فضایی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به ورزش فراهم کرده است. مربیان حرفه‌ای این مجموعه، تجربه‌ای بی‌نظیر را برای ورزشکاران رقم می‌زنند.

 مجموعه ورزشی تکاور
 مجموعه ورزشی تکاور

محله تاکسیرانی

آکادمی رزمی سوبوکای

آکادمی رزمی سوبوکای

آموزش حرفه‌ای بوکس، کیک بوکسینگ، جوجیتسو، آیکیدو و موآی تای زیر نظر مربیان بین‌المللی و رسمی فدراسیون، از پایه تا قهرمانی و مربیگری.

 آکادمی رزمی سوبوکای
 آکادمی رزمی سوبوکای

پیروزی

مجموعه ورزشی عماد مغنیه

مجموعه ورزشی عماد مغنیه

مجموعه ورزشی با امکاناتی چون سالن چندمنظوره، پیست اسکیت و زمین چمن مصنوعی که خدمات باشگاه دفاع شخصی، والیبال و فوتسال ارائه میدهد.

 مجموعه ورزشی عماد مغنیه
 مجموعه ورزشی عماد مغنیه

نیروی هوایی

مجموعه ورزشی شکوفه

مجموعه ورزشی شکوفه

مجموعه ورزشی با امکاناتی همچون باشگاه کیک بوکسینگ، باشگاه بانوان، باشگاه والیبال و کلاس‌های متنوعی مانند آمادگی جسمانی، یوگا و کراس فیت، فضایی ایده‌آل برای علاقه‌مندان به ورزش فراهم کرده است.

 مجموعه ورزشی شکوفه
 مجموعه ورزشی شکوفه
 مجموعه ورزشی شکوفه

چهارصددستگاه

باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ

باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ

آموزش حرفه‌ای بوکس، ام‌ام‌ای و گراپلینگ در محیطی امن با مربیان مجرب. یادگیری دفاع شخصی و تکنیک‌های مبارزات تن‌به‌تن برای تمام سطوح.

 باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ
 باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ
 باشگاه رزمی ام ام ای کشتی گراپلینگ

خیابان دماوند

مجموعه ورزشی شهدای افسریه

مجموعه ورزشی شهدای افسریه

مجموعه‌ای کامل با استخر، باشگاه تکواندو، باشگاه والیبال و سالن‌های متنوع ورزشی شامل بوکس، ژیمناستیک، بدنسازی و فوتسال. محیطی حرفه‌ای با مربیان مجرب برای علاقه‌مندان به ورزش.

 مجموعه ورزشی شهدای افسریه
 مجموعه ورزشی شهدای افسریه
 مجموعه ورزشی شهدای افسریه

افسریه شمالی

باشگاه بدنسازی متروجیم

باشگاه بدنسازی متروجیم

باشگاه ورزشی با کلاس‌های متنوع از جمله بدنسازی، کیک‌بوکسینگ، یوگا و چربی‌سوزی، فضایی ایده‌آل برای بانوان با امکانات عالی و تهویه مناسب.

 باشگاه بدنسازی متروجیم
 باشگاه بدنسازی متروجیم
 باشگاه بدنسازی متروجیم

خواجه نظام الملک

سالن چند منظوره پناهی

سالن چند منظوره پناهی

مجموعه‌ای با مربیان حرفه‌ای و مدال‌آور کشوری، ارائه‌دهنده رشته‌های متنوعی مانند کلاس باله، باشگاه بوکس، مربی فوتسال، مربی والیبال و مربی آمادگی جسمانی از ۹ صبح تا ۱۲ شب.

 سالن چند منظوره پناهی
 سالن چند منظوره پناهی
 سالن چند منظوره پناهی

کوثر

آکادمی مبارز (شعبه مدنی)

آکادمی مبارز (شعبه مدنی)

باشگاه ورزشی با ارائه کیک بوکسینگ، دفاع شخصی و بدنسازی رزمی تحت نظر مربیان متخصص و مشاوره تغذیه ورزشی، همراه با مدارک معتبر فدراسیون.

 آکادمی مبارز (شعبه مدنی)
 آکادمی مبارز (شعبه مدنی)
 آکادمی مبارز (شعبه مدنی)

سبلان

آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )

آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )

باشگاه بدنسازی و رزمی ویژه آقایان و بانوان، ارائه رشته‌های کیک‌بوکسینگ، فیتنس، تی‌آر‌ایکس و حرکات اصلاحی با مربیگری حرفه‌ای و مدارک معتبر بین‌المللی.

 آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )
 آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )
 آکادمی مبارز ( شعبه مدنی )

نظام آباد

اداره تربیت بدنی تهران ورزشگاه نصر

اداره تربیت بدنی تهران ورزشگاه نصر

مجموعه‌ای کامل برای علاقه‌مندان به ورزش با ارائه‌ی کلاس‌های هندبال، شنا، یوگا و هنرهای رزمی در یک سالن ورزشی مجهز.

 اداره تربیت بدنی تهران ورزشگاه نصر

دروازه شمیران

جدیدترین آگهی ها

اگر قصد دارید ورزش رزمی را به‌طور جدی آغاز کنید یا مهارت‌های بوکس خود را ارتقاء دهید، انتخاب یک باشگاه بوکس در خیابان پرستار تصمیمی هوشمندانه است. در این صفحه می‌توانید لیستی از مراکز تخصصی این رشته را مشاهده کنید؛ از اطلاعات تماس و آدرس گرفته تا تصاویر، خدمات، برنامه‌ها و امکانات.

باشگاه‌های تخصصی بوکس در خیابان پرستار خدمات متنوعی از جمله کلاس بوکس گروهی، آموزش بوکس برای مسابقات، تمرینات قدرتی و هوازی و دفاع شخصی ارائه می‌دهند. برخی مراکز با ترکیب تمرینات بوکس و فیتنس، کلاس‌های ترکیبی برای کاهش وزن و افزایش استقامت نیز برگزار می‌کنند. اگر هدف‌تان شروع اصولی یا شرکت در رقابت‌های حرفه‌ای است، این مراکز پاسخگوی نیاز شما هستند.

چرا باشگاه بوکس می‌تواند انتخابی مؤثر باشد؟

تمرین بوکس فقط برای یادگیری مبارزه نیست. این ورزش به‌طور مستقیم روی تقویت قدرت بدنی، تمرکز ذهنی، سرعت واکنش و اعتماد به‌نفس تأثیر دارد. آموزش بوکس به شما کمک می‌کند کالری بسوزانید، عضله‌سازی کنید و استرس روزانه را تخلیه نمایید. برای نوجوانان، جوانان و حتی بانوان، این رشته روشی قدرتمند برای ساختن فیزیک قوی و ذهنی آرام است.

📋 معیارهای انتخاب باشگاه بوکس در خیابان پرستار

  • مربی باتجربه: مربیانی با سابقه قهرمانی یا آموزش رسمی از فدراسیون
  • تجهیزات کامل: رینگ تمرین، کیسه بوکس، دستکش‌های استاندارد، طناب
  • تنوع کلاس‌ها: بوکس آماتور، حرفه‌ای، تمرینات ترکیبی و دفاع شخصی
  • فضای ایمن: کف‌پوش استاندارد، تهویه مناسب و نور کافی
  • دسترسی: نزدیکی به مسیرهای اصلی و ساعات کاری منعطف
  • امکانات جانبی: مشاوره تغذیه، رختکن، سانس بانوان

🎯 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر

نیاز شما پیشنهاد مناسب از باشگاه‌های بوکس در خیابان پرستار
شروع از پایه کلاس‌های مقدماتی با مربی صبور و جلسات اصول پایه‌ای
آمادگی مسابقه باشگاه‌هایی با دوره حرفه‌ای و تمرین در رینگ
کاهش وزن سریع کلاس بوکس فیتنس با تمرینات اینتروال و هوازی
زنان علاقه‌مند به بوکس باشگاه‌هایی با مربی خانم یا سانس اختصاصی
تمرین شبانه باشگاه‌هایی با برنامه شبانه یا آخر هفته

اگر شما هم صاحب کسب‌وکار در محله خیابان پرستار هستید و هنوز در محبوب‌ها ثبت نکرده‌اید، می‌تونید با چند قدم ساده و در زمانی کوتاه، به‌صورت رایگان ثبتش کنید.

این کار کمک می‌کنه تا در جستجوهای محلی بهتر دیده بشید و دسترسی مشتری‌ها به خدمات‌تون راحت‌تر بشه.

📌 ثبت رایگان کسب‌وکار

سوالات متداول

باشگاه بوکس خوب چه ویژگی‌هایی دارد و چگونه آن را در خیابان پرستار پیدا کنیم؟
باشگاه بوکس حرفه‌ای باید دارای مربی باتجربه، فضای تمرین ایمن، کیسه‌های بوکس استاندارد، دستکش و تجهیزات محافظتی، فضای گرم‌کردن و سرد‌کردن بدن، و تهویه مناسب باشد. برای انتخاب در خیابان پرستار به نظرات هنرجویان، سبک تمرین و محیط باشگاه دقت کنید.
از چه سنی می‌توان در کلاس بوکس ثبت‌نام کرد؟
اکثر باشگاه‌ها کلاس‌های آموزشی را از سنین ۱۰ یا ۱۲ سال به بالا برگزار می‌کنند. برای سنین پایین‌تر معمولاً تمرکز بر آمادگی جسمانی، انعطاف، و تکنیک‌های پایه به‌صورت ایمن است.
آیا بوکس برای نوجوانان خطرناک نیست؟
خیر، در مراحل آموزشی ابتدایی، تمرکز بر تکنیک، مهارت، چابکی و تمرین بدون برخورد است. ضربه‌زنی به حریف تنها در سطوح پیشرفته و با تجهیزات کامل ایمنی مجاز است.
تفاوت کلاس بوکس با تمرین رزمی دیگر مثل موی‌تای یا کیک‌بوکس چیست؟
بوکس فقط روی ضربات مشت و تکنیک‌های دست تمرکز دارد، در حالی‌که موی‌تای و کیک‌بوکس شامل ضربات پا، زانو و آرنج نیز هستند. تمرکز بوکس روی چابکی، استقامت و تکنیک‌های دست‌محور بسیار بالاست.
چه تجهیزاتی برای شرکت در کلاس بوکس لازم است؟
دستکش بوکس، باند دست، محافظ دندان، کفش تمرین مخصوص و لباس راحت کافی است. بیشتر باشگاه‌ها در جلسات اول تجهیزات را به‌صورت مشترک در اختیار هنرجویان می‌گذارند.
آیا امکان تست اولیه یا کلاس آزمایشی وجود دارد؟
بله، بسیاری از باشگاه‌های بوکس در خیابان پرستار یک جلسه آزمایشی رایگان یا با هزینه کم برگزار می‌کنند تا هنرجو با سبک آموزش و فضای باشگاه آشنا شود.
باشگاه‌های بوکس چه مدارکی از مربیان دارند؟
مربیان حرفه‌ای معمولاً دارای مدارک رسمی از فدراسیون بوکس، تجربه مسابقاتی، و شرکت در دوره‌های بین‌المللی آموزشی هستند. اطلاعات مربیان اغلب در لیست باشگاه‌ها قابل مشاهده است.
هزینه باشگاه بوکس چقدر است و آیا تجهیزات باید شخصی باشد؟
هزینه باشگاه بسته به تعداد جلسات، تخصص مربی، خصوصی یا گروهی بودن کلاس‌ها و امکانات باشگاه متغیر است. در ابتدا می‌توانید از تجهیزات مشترک استفاده کنید اما با پیشرفت بهتر است دستکش، باند و گارد شخصی تهیه کنید.
آیا بوکس فقط برای مسابقه است یا برای آمادگی جسمانی هم مفید است؟
بوکس یکی از بهترین ورزش‌ها برای تقویت قلب، افزایش استقامت، چربی‌سوزی و بهبود واکنش‌پذیری است. بسیاری از هنرجویان بدون هدف رقابتی، فقط برای سلامتی، کاهش وزن یا افزایش اعتمادبه‌نفس به کلاس‌های بوکس می‌پیوندند.