مجموعه ورزشی شهدای افسریه
مجموعهای کامل با استخر، باشگاه تکواندو، باشگاه والیبال و سالنهای متنوع ورزشی شامل بوکس، ژیمناستیک، بدنسازی و فوتسال. محیطی حرفهای با مربیان مجرب برای علاقهمندان به ورزش.
مشاهده موقعیت روی نقشه
لیست بهترین و محبوب ترین باشگاه بوکس در شهرک شهید بهشتی
بر اساس امتیاز کاربران، میزان محبوبیت و تجربه های ثبت شده
باشگاه ورزشی مبارزان شرق
باشگاه تخصصی بانوان با مربی رزمی مجرب، محیطی امن برای آموزش حرفهای موی تای فراهم میکند تا بانوان به تناسب اندام و مهارتهای دفاع شخصی دست یابند.
مجموعه ورزشی تکاور
این مجموعه ورزشی با ارائه رشتههای متنوعی مانند والیبال، هندبال، فوتسال و تکواندو، فضایی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزش فراهم کرده است. مربیان حرفهای این مجموعه، تجربهای بینظی...
در مورد باشگاه بوکس بیشتر بدانیم
باشگاه بوکس مکانی ایدهآل برای علاقهمندان به ورزشهای رزمی است که به دنبال تقویت مهارتهای فیزیکی و ذهنی خود هستند. در یک آکادمی بوکس حرفهای، شما میتوانید در کلاس بوکس شرکت کنید و زیر نظر مربیان مجرب، آموزش بوکس را به صورت اصولی و حرفهای فرا بگیرید. این باشگاهها با ارائه دورههای متنوع، از مبتدی تا پیشرفته، فضایی مناسب برای یادگیری تکنیکهای بوکس و بهبود آمادگی جسمانی فراهم میکنند. چه به دنبال شرکت در جلسات تمرینی منظم باشید یا دورههای آموزشی فشرده، آکادمی بوکس بهترین گزینه برای رسیدن به اهدافتان است.
ثبت رایگان در محله قصرفیروزه
همین امروز شروع کن
سوالات متداول
باشگاه بوکس خوب چه ویژگیهایی دارد و چگونه آن را در قصرفیروزه پیدا کنیم؟
باشگاه بوکس حرفهای باید دارای مربی باتجربه، فضای تمرین ایمن، کیسههای بوکس استاندارد، دستکش و تجهیزات محافظتی، فضای گرمکردن و سردکردن بدن، و تهویه مناسب باشد. برای انتخاب در قصرفیروزه به نظرات هنرجویان، سبک تمرین و محیط باشگاه دقت کنید.
از چه سنی میتوان در کلاس بوکس ثبتنام کرد؟
اکثر باشگاهها کلاسهای آموزشی را از سنین ۱۰ یا ۱۲ سال به بالا برگزار میکنند. برای سنین پایینتر معمولاً تمرکز بر آمادگی جسمانی، انعطاف، و تکنیکهای پایه بهصورت ایمن است.
آیا بوکس برای نوجوانان خطرناک نیست؟
خیر، در مراحل آموزشی ابتدایی، تمرکز بر تکنیک، مهارت، چابکی و تمرین بدون برخورد است. ضربهزنی به حریف تنها در سطوح پیشرفته و با تجهیزات کامل ایمنی مجاز است.
تفاوت کلاس بوکس با تمرین رزمی دیگر مثل مویتای یا کیکبوکس چیست؟
بوکس فقط روی ضربات مشت و تکنیکهای دست تمرکز دارد، در حالیکه مویتای و کیکبوکس شامل ضربات پا، زانو و آرنج نیز هستند. تمرکز بوکس روی چابکی، استقامت و تکنیکهای دستمحور بسیار بالاست.
چه تجهیزاتی برای شرکت در کلاس بوکس لازم است؟
دستکش بوکس، باند دست، محافظ دندان، کفش تمرین مخصوص و لباس راحت کافی است. بیشتر باشگاهها در جلسات اول تجهیزات را بهصورت مشترک در اختیار هنرجویان میگذارند.
آیا امکان تست اولیه یا کلاس آزمایشی وجود دارد؟
بله، بسیاری از باشگاههای بوکس در قصرفیروزه یک جلسه آزمایشی رایگان یا با هزینه کم برگزار میکنند تا هنرجو با سبک آموزش و فضای باشگاه آشنا شود.
باشگاههای بوکس چه مدارکی از مربیان دارند؟
مربیان حرفهای معمولاً دارای مدارک رسمی از فدراسیون بوکس، تجربه مسابقاتی، و شرکت در دورههای بینالمللی آموزشی هستند. اطلاعات مربیان اغلب در لیست باشگاهها قابل مشاهده است.
هزینه باشگاه بوکس چقدر است و آیا تجهیزات باید شخصی باشد؟
هزینه باشگاه بسته به تعداد جلسات، تخصص مربی، خصوصی یا گروهی بودن کلاسها و امکانات باشگاه متغیر است. در ابتدا میتوانید از تجهیزات مشترک استفاده کنید اما با پیشرفت بهتر است دستکش، باند و گارد شخصی تهیه کنید.
آیا بوکس فقط برای مسابقه است یا برای آمادگی جسمانی هم مفید است؟
بوکس یکی از بهترین ورزشها برای تقویت قلب، افزایش استقامت، چربیسوزی و بهبود واکنشپذیری است. بسیاری از هنرجویان بدون هدف رقابتی، فقط برای سلامتی، کاهش وزن یا افزایش اعتمادبهنفس به کلاسهای بوکس میپیوندند.
باشگاه بوکس در اطراف شما
- باشگاه بوکس در تهران
- باشگاه بوکس در شرق تهران
- باشگاه بوکس در منطقه 14 تهران
- باشگاه بوکس در محله تاکسیرانی تهران
- باشگاه بوکس در ابوذر تهران
- باشگاه بوکس در خیابان پرستار تهران
- باشگاه بوکس در خیابان افراسیابی تهران
- باشگاه بوکس در خیابان نبرد تهران
- باشگاه بوکس در محله شاهد تهران
- باشگاه بوکس در نبی اکرم تهران
- باشگاه بوکس در پیروزی تهران