مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین باشگاه دفاع شخصی در ولنجک

مقایسه باشگاه دفاع شخصی بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

لوگوی باشگاه رزمی تهمتن (تالو، ساند، دفاع شخصی)
باشگاه رزمی تهمتن (تالو، ساند، دفاع شخصی)
باشگاه دفاع شخصی در ولنجک
بدون امتیاز
کلاسها در منزل هنرجویان تشکیل میشود

آموزش خصوصی ووشو در سبک‌های ساندا (مبارزه و دفاع شخصی) و تالو (نمایشی و سلاح سرد) توسط مربی دفاع شخصی مجرب. دوره‌های ترمی ۱۲ جلسه‌ای با جلسه اول رایگان در باشگاه رزمی برگزار می‌شود...

مشاهده
ثبت آگهی رایگان

آخرین نظرات کاربران

تجربه های ثبت شده برای کسب و کارهای همین جستجو

11 ماه پیش

عالی،کیفیت مناسب تمرینات و تکنیک ها و مهارت های فنی و کاربردی در راستای ارتقای سلامت جسم و روان، تقویت روحیه و نظم شخصی و همچنین تناسب اندام

سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من سفارش ساخت ربات بله برای کسب و کارها در بات من
راهنمای محلی

راهنمای انتخاب باشگاه دفاع شخصی در ولنجک

و اگر نظر کاربران ثبت شده باشد، نمونه‌هایی مانند آموزش خصوصی دفاع شخصی و کیک بوکس (5 ★) می‌توانند برای مقایسه اولیه مفید باشند.

اگر بین چند گزینه مردد هستید، بهتر است بررسی را از اطلاعات قابل مشاهده در همین صفحه شروع کنید. برای باشگاه دفاع شخصی در ولنجک، نام‌ها، محله‌ها، آدرس‌ها و خدمات ثبت‌شده به شما سرنخ می‌دهند که هر کسب‌وکار بیشتر برای چه نیازی مناسب است و قبل از مراجعه یا تماس چه سوال‌هایی باید بپرسید.

در این محدوده، بعضی نام‌ها مثل باشگاه رزمی تهمتن (تالو، ساند، دفاع شخصی)، آکادمی رزمی رکورد (ووشو دفاع شخصی)، آموزش خصوصی دفاع شخصی و کیک بوکس، باشگاه رزمی استاد جلالی در کنار محله‌ها و نشانه‌هایی مانند ولنجک، اوین، محمودیه دیده می‌شوند. بهتر است هنگام بررسی این گزینه‌ها، فاصله تقریبی، توضیح خدمات، ساعت پاسخ‌گویی و جزئیات آگهی را با هم بسنجید؛ چون نزدیک‌ترین گزینه همیشه بهترین گزینه نیست، اما گزینه نزدیک و شفاف معمولا شروع خوبی برای مقایسه است.

نام‌هایی مثل باشگاه رزمی تهمتن (تالو، ساند، دفاع شخصی)، آکادمی رزمی رکورد (ووشو دفاع شخصی)، آموزش خصوصی دفاع شخصی و کیک بوکس، باشگاه رزمی استاد جلالی فقط برای معرفی سریع آورده می‌شوند؛ انتخاب نهایی بهتر است با مقایسه چند معیار انجام شود. اگر یک کسب‌وکار آدرس روشن، توضیحات کامل، تصاویر مناسب و نظر کاربران داشته باشد، بررسی آن برای کاربر ساده‌تر است و احتمال تماس هدفمندتر بالا می‌رود.

نشانه‌های آدرس مثل کلاسها در منزل هنرجویان تشکیل میشود، ولنجک، تهران برای مقایسه محلی ارزش زیادی دارند. اگر قرار است برای باشگاه دفاع شخصی مراجعه حضوری داشته باشید، قبل از انتخاب نهایی بهتر است مسیر، زمان رسیدن، امکان توقف، نزدیکی به خیابان اصلی و راحتی پیدا کردن نشانی را هم در نظر بگیرید.

برای مقایسه دقیق‌تر، می‌توانید خدمات نزدیک به این جستجو مثل باشگاه ورزشی، باشگاه رزمی، باشگاه ووشو را هم ببینید. این مسیر مخصوصا وقتی مفید است که هنوز بین چند نیاز نزدیک مردد هستید و می‌خواهید قبل از تماس، گزینه‌های مرتبط را در همان محدوده بررسی کنید.

اگر برای گزینه‌هایی مثل آموزش خصوصی دفاع شخصی و کیک بوکس نظر کاربران ثبت شده، بهتر است فقط به امتیاز نگاه نکنید و متن تجربه‌ها را هم بخوانید. گاهی یک نظر کوتاه درباره برخورد، نظم، کیفیت خدمات یا دسترسی، برای تصمیم‌گیری از چند جمله تبلیغاتی مفیدتر است.

پیشنهاد کاربردی این است که ابتدا چند گزینه نزدیک‌تر و شفاف‌تر را جدا کنید، بعد درباره زمان مراجعه، هزینه، شرایط ارائه خدمت و جزئیات مورد نیازتان سوال بپرسید. این روش باعث می‌شود جستجوی باشگاه دفاع شخصی در ولنجک فقط به دیدن چند آگهی ختم نشود و به یک انتخاب قابل دفاع برسد.

فهرست بهترین باشگاه دفاع شخصی در ولنجک تهران

در جدول زیر می‌توانید اطلاعات تماس، محدوده فعالیت و اینستاگرام بهترین باشگاه دفاع شخصی در ولنجک را ببینید.

5 مورد

برای مقایسه سریع، نام کسب‌وکار، تماس، آدرس، محدوده و توضیح کوتاه هر آگهی کنار هم آمده تا انتخاب اولیه برای شما ساده‌تر شود.

جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
باشگاه رزمی تهمتن (تالو، ساند، دفاع شخصی) 09106801192 شمال تهران ,ولنجک آموزش خصوصی ووشو در سبک‌های ساندا (مبارزه و دفاع شخصی) و تالو (نمایشی و سلاح سرد) توسط مربی دفاع شخصی مجرب. دوره‌های ترمی ۱۲ جلسه‌ای با جلسه...
باشگاه رزمی تهمتن (تالو، ساند، دفاع شخصی) شمال تهران ،ولنجک

آموزش خصوصی ووشو در سبک‌های ساندا (مبارزه و دفاع شخصی) و تالو (نمایشی و سلاح سرد) توسط مربی دفاع شخصی مجرب. دوره‌های ترم...

کلاسها در منزل هنرجویان تشکیل میشود
آکادمی رزمی رکورد (ووشو دفاع شخصی) 09333344805 شمال تهران ,ولنجک آموزش ووشو در سبک‌های تالو (نمایشی) و ساندا (مبارزه و دفاع شخصی) توسط مربی رزمی مجرب. دوره‌های خصوصی و ترمی برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی...
آکادمی رزمی رکورد (ووشو دفاع شخصی) شمال تهران ،ولنجک

آموزش ووشو در سبک‌های تالو (نمایشی) و ساندا (مبارزه و دفاع شخصی) توسط مربی رزمی مجرب. دوره‌های خصوصی و ترمی برای علاقه‌م...

, ولنجک, تله کابین
آموزش خصوصی دفاع شخصی و کیک بوکس 09123200571 شمال تهران ,اوین مربی رسمی و قهرمان اسبق رزمی، آموزش هنرهای رزمی، دفاع شخصی، کاهش و افزایش وزن، مدیتیشن و تمرینات تنفسی با ۵۰٪ تخفیف ویژه.
آموزش خصوصی دفاع شخصی و کیک بوکس شمال تهران ،اوین

مربی رسمی و قهرمان اسبق رزمی، آموزش هنرهای رزمی، دفاع شخصی، کاهش و افزایش وزن، مدیتیشن و تمرینات تنفسی با ۵۰٪ تخفیف ویژه...

تهران، محله اوین
باشگاه رزمی استاد جلالی 09122377805 شمال تهران ,ولنجک آموزش تخصصی بوکس، کیک بوکسینگ، موی تای، ووشو ساندا و جیت کان دو از مبتدی تا حرفه‌ای برای آقایان و بانوان. کلاس‌های خصوصی و نیمه‌خصوصی با مرب... Rjclub.ir
باشگاه رزمی استاد جلالی شمال تهران ،ولنجک

آموزش تخصصی بوکس، کیک بوکسینگ، موی تای، ووشو ساندا و جیت کان دو از مبتدی تا حرفه‌ای برای آقایان و بانوان. کلاس‌های خصوصی...

تهران , شمال تهران , ولنجک مجموعه ورزشی انقلاب سعادت اباد جردن سئول
باشگاه ورزشی پارک وی 02126293268 شمال تهران ,محمودیه باشگاه ما با مربیان مجرب کاراته و بدنسازی، محیطی ایده‌آل برای تمرینات قدرتی و حرکات ریتمیک فراهم کرده تا به اهداف تناسب اندام و سلامتی خود ب...
باشگاه ورزشی پارک وی شمال تهران ،محمودیه

باشگاه ما با مربیان مجرب کاراته و بدنسازی، محیطی ایده‌آل برای تمرینات قدرتی و حرکات ریتمیک فراهم کرده تا به اهداف تناسب...

تهران،محمودیه کوچه اردیبهشت کوچه زهره پلاک ۳ طبقه همکف _ بامدیریت خانم پروانه محمدی

معرفی 5 باشگاه دفاع شخصی برتر و محبوب در ولنجک تهران

همراه با اطلاعات تماس ، توضیحات خدمات ، راههای ارتباطی، آدرس و لوکیشن

1.

باشگاه رزمی تهمتن (تالو، ساند، دفاع شخصی)

09106801192
تصویر باشگاه رزمی تهمتن (تالو، ساند، دفاع شخصی)
تصویر باشگاه رزمی تهمتن (تالو، ساند، دفاع شخصی)
تصویر باشگاه رزمی تهمتن (تالو، ساند، دفاع شخصی)
+1
آموزش تخصصی هنرهای رزمی در محیطی حرفه‌ای و انگیزه‌بخش ارائه می‌شود. این مجموعه با تمرکز بر آموزش‌های کاربردی، تجربه‌ای منحصر به فرد را برای علاقه‌مندان به هنرهای رزمی فراهم می‌آورد. سبک‌های آموزشی شامل: ساندا - آموزش تکنیک‌های مبارزه و دفاع شخصی با تاکید بر کاربرد عملی تالو - آموزش حرکات نمایشی، ریتمیک و کار با سلاح‌های سرد تمامی دوره‌ها به صورت خصوصی و تحت نظر مربیان مجرب رزمی برگزار می‌شود. هر ترم آموزشی شامل ۱۲ جلسه ۱.۵ ساعته بوده که به صورت کاملاً حرفه‌ای برنامه‌ریزی شده است. مزایای شرکت در دوره‌ها: برگزاری جلسه اول به صورت رایگان آموزش اختصاصی و توجه کامل مربی به هنرجو برنامه‌ریزی آموزشی متناسب با سط...
2.

آکادمی رزمی رکورد (ووشو دفاع شخصی)

09333344805
تصویر آکادمی رزمی رکورد (ووشو دفاع شخصی)
تصویر آکادمی رزمی رکورد (ووشو دفاع شخصی)
تصویر آکادمی رزمی رکورد (ووشو دفاع شخصی)
+1
در این مرکز تخصصی هنرهای رزمی، آموزش در دو سبک اصلی ارائه می‌شود: سبک تالو با تمرکز بر حرکات نمایشی و ریتمیک، و سبک ساندا با محوریت مبارزات آزاد و دفاع شخصی. سبک تالو: در این بخش بر توسعه انعطاف‌پذیری و اجرای زیبای حرکات نمایشی تأکید می‌شود. هنرجویان با یادگیری فنون چانگ چوآن، مهارت‌های اجرایی خود را در حرکات ریتمیک و نمایشی تقویت می‌کنند. سبک ساندا: این بخش به آموزش تکنیک‌های مبارزه و دفاع شخصی به صورت جدی می‌پردازد. هنرجویان پس از گذراندن دوره‌های آموزشی، به سطح مطلوبی در مهارت‌های رزمی دست خواهند یافت. آموزش سلاح سرد: علاوه بر این، دوره‌های تخصصی کار با سلاح‌های سرد نیز برای علاقه‌مندان برگزار می‌شود. کلاس...
3.

آموزش خصوصی دفاع شخصی و کیک بوکس

09123200571
تصویر آموزش خصوصی دفاع شخصی و کیک بوکس
تصویر آموزش خصوصی دفاع شخصی و کیک بوکس
تصویر آموزش خصوصی دفاع شخصی و کیک بوکس
+5
با بهره‌گیری از مربیگری رسمی و بین‌المللی، دوره‌های تخصصی در زمینه‌های مختلف رزمی و تناسب اندام ارائه می‌شود. این مجموعه با تکیه بر سابقه‌ای درخشان در عرصه قهرمانی و داوری، محیطی امن و حرفه‌ای را برای علاقه‌مندان فراهم کرده است. در زمینه هنرهای رزمی، آموزش‌هایی از جمله کیک‌بوکسینگ، ووشو، ساندا و دفاع شخصی به صورت کاملاً اصولی و متناسب با سطح هر فرد ارائه می‌گردد. هر جلسه تمرینی با نظارت مستقیم مربیان مجرب و با استانداردهای بین‌المللی طراحی شده است. علاوه بر این، خدمات تخصصی دیگری نیز در راستای بهبود سلامت جسم و ذهن ارائه می‌شود: برنامه‌های کاهش و افزایش وزن متناسب با شرایط بدنی تمرینات تنفسی و مدیتیشن برای تقویت تمرکز...
4.

باشگاه رزمی استاد جلالی

09122377805 Rjclub.ir
تصویر باشگاه رزمی استاد جلالی
تصویر باشگاه رزمی استاد جلالی
تصویر باشگاه رزمی استاد جلالی
+7
آموزش تخصصی و گام به گام هنرهای رزمی ترکیبی در محیطی حرفه ای و مجهز، زیر نظر استاد سید رضا جلالی، یکی از برجسته ترین مربیان و قهرمانان هنرهای رزمی در ایران. این مجموعه با ارائه دوره‌های آموزشی متنوع، از مبتدی تا حرفه‌ای، برای تمامی رده‌های سنی و جنسیتی، فرصتی بی‌نظیر برای یادگیری و پیشرفت در رشته‌های رزمی مختلف فراهم می‌کند. دوره‌های آموزشی شامل: بوکس (فنون ضربات دست) کیک بوکسینگ (تلفیق فنون ضربات دست و پا) موی تای (تلفیق کیک بوکسینگ با فنون ضربات آرنج و زانو) ووشو ساندا (تلفیق فنون ضربات دست و پا و گرفتنی‌های جودو و کشتی) جوجیتسو برزیلی (فنون درگیری بر روی زمین) ام‌ام‌ای (تلفیق ووشو و جوجیتسو برزیلی) وینگ چون جیت کان دو (تر...
5.

باشگاه ورزشی پارک وی

02126293268 09393303053
تصویر باشگاه ورزشی پارک وی
تصویر باشگاه ورزشی پارک وی
تصویر باشگاه ورزشی پارک وی
+1
فضایی مدرن و مجهز که در آن تناسب اندام و سلامتی در اولویت قرار دارد. این مجموعه با ارائه طیف گسترده‌ای از خدمات ورزشی، پاسخگوی نیازهای متنوع اعضای خود است. برای علاقه‌مندان به تنیس، دوره‌های آموزشی با مربیان مجرب برگزار می‌شود. در بخش ژیمناستیک، کلاس‌هایی برای تمامی سطوح و سنین، از جمله آموزش ژیمناستیک کودکان، طراحی شده است. تمرینات تخصصی دیگری نیز در این مرکز ارائه می‌شوند: پیلاتس با هدایت مربی پیلاتس متخصص اسپینینگ برای افزایش استقامت و کالری‌سوزی بالا فانکشنال برای بهبود قدرت و عملکرد روزمره دفاع شخصی برای افزایش اعتماد به نفس و توانایی جسمانی علاوه بر این، جلسات ویژه چربی‌سوزی و برنامه‌های هدفمند برای لاغری، مسیر دستیابی به ا...

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه دفاع شخصی در ولنجک

باشگاه دفاع شخصی خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

در کلاس‌های دفاع شخصی، تکنیک‌های دفع حمله، رهایی از چنگ، کنترل مهاجم، حمله مؤثر، آگاهی محیطی و اعتمادبه‌نفس آموزش داده می‌شود. گاهی این کلاس‌ها ترکیبی از هنرهای رزمی مانند جوجیتسو، کراو ماگا، کاراته و کیک‌بوکسینگ هستند.

کودکان از ۶ سال به بالا می‌توانند با آموزش‌های ابتدایی مانند افزایش تمرکز، واکنش سریع، و دفاع ساده آشنا شوند. برای نوجوانان و بزرگسالان آموزش‌ها تخصصی‌تر و جدی‌تر است.

کاملاً. بسیاری از باشگاه‌های دفاع شخصی در ولنجک کلاس‌های ویژه بانوان برگزار می‌کنند که روی مهارت‌های کاربردی برای مقابله با شرایط اضطراری، تکنیک‌های رهایی و اعتمادبه‌نفس تمرکز دارد.

لباس ورزشی راحت، کفش سبک یا پا‌برهنه تمرین، و در برخی باشگاه‌ها محافظ دندان یا دستکش تمرینی. بیشتر تجهیزات تخصصی مانند پد ضربه، چوب تمرین یا شبیه‌ساز توسط باشگاه فراهم می‌شود.

خیر. هدف اصلی آموزش دفاع شخصی، پیشگیری از درگیری، فرار از موقعیت خطر و دفاع مؤثر بدون آسیب غیرضروری است. تکنیک‌ها علمی، کنترل‌شده و متناسب با شرایط واقعی آموزش داده می‌شوند.

شهریه بر اساس مربی، سطح کلاس، خصوصی یا گروهی بودن، و امکانات باشگاه متغیر است. معمولاً بین ۷۰۰ هزار تا ۲ میلیون تومان در ماه هزینه دارد.

با مقایسه مربیان، بررسی سابقه آن‌ها در آموزش یا کار با نیروهای امنیتی، امکانات سالن تمرین، نظرات هنرجویان قبلی و دسترسی باشگاه، می‌توانی انتخاب هوشمندانه‌تری داشته باشی. لیست همین صفحه بهت کمک می‌کنه.

باشگاه دفاع شخصی در تهران و محله های اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج نزدیک و سریع تر

باشگاه دفاع شخصی در محله های پر بازدید

محله های مهم و پرجستجو برای پیدا کردن گزینه های بیشتر
ثبت آگهی رایگان