مقایسه باشگاه کاراته بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده
فضایی ایدهآل برای کلاس فیتنس، مربی یوگا و باشگاه تی آر ایکس TRX با امکانات متنوع و حرفهای. همراه شما برای رسیدن به اندامی ایدهآل و سبک زندگی سالم!
آموزش حرفهای کیوکوشین کاراته با متد ایچی گیکی در باشگاه رزمی مجهز، مناسب برای تمام سنین با مربیان باتجربه و محیطی استاندارد در باشگاه ورزشی تخصصی.
باشگاه پانیکا با محیطی پاکیزه و ایمن، دورههای متنوعی از جمله مربی کاراته، باشگاه تی آر ایکس trx، باشگاه ژیمناستیک، فیتنس، یوگا و دفاع شخصی را برای بزرگسالان و کودکان ارائه میدهد.
باشگاه بوکس در تهرانپارس، مکانی حرفهای برای تمرینات رزمی و بدنسازی آقایان است که با فضایی مناسب، آمادهسازی جسمانی ایدهآلی را فراهم میکند.
آموزشهای تخصصی مربی دفاع شخصی در رشتههایی مانند مویتای و جوجیتسو زیر نظر فدراسیون جهانی با بهرهگیری از مربی جودو و مربی مویتای بینالمللی برای آقایان همهروزه برگزار میشود.
تمرینات کیکبوکسینگ و مویتای زیر نظر قهرمان ملی در باشگاه بانوان یا در محل شما! برنامههای تخصصی فیتنس و کراسفیت متناسب با شرایط بدنیتان ارائه میشود.
آموزش تخصصی کاراته، ژیمناستیک، پیلاتس و ایروبیک با مربیان حرفهای. کلاسهای زومبا، شافل و دفاع شخصی برای تمام سنین. یادگیری هنرهای رزمی و تناسب اندام در محیطی حرفهای.
برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.
| نام کسب و کار | تماس | محدوده | توضیح کوتاه | اینستاگرام |
|---|---|---|---|---|
| باشگاه ورزشی بانوان اَبری VIP | 09192631068 | شرق تهران | فضایی ایدهآل برای کلاس فیتنس، مربی یوگا و باشگاه تی آر ایکس TRX با امکانات متنوع و حرفهای. همراه شما برای رسیدن به اندامی ایدهآل و سبک زن... | Abri_academi |
| آکادمی کیوکوشین کاراته | 02177247275 | شرق تهران | آموزش حرفهای کیوکوشین کاراته با متد ایچی گیکی در باشگاه رزمی مجهز، مناسب برای تمام سنین با مربیان باتجربه و محیطی استاندارد در باشگاه ورزشی... | kyokushinkarate.dojo |
| باشگاه ورزشی پانیکا (سرای محله کوهک) | 09190105039 | شرق تهران | باشگاه پانیکا با محیطی پاکیزه و ایمن، دورههای متنوعی از جمله مربی کاراته، باشگاه تی آر ایکس trx، باشگاه ژیمناستیک، فیتنس، یوگا و دفاع شخصی... | panikclub |
| باشگاه ورزشی راه برتر | 02177744910 | شرق تهران | باشگاه بوکس در تهرانپارس، مکانی حرفهای برای تمرینات رزمی و بدنسازی آقایان است که با فضایی مناسب، آمادهسازی جسمانی ایدهآلی را فراهم میکند... | — |
| باشگاه تخصصی ام ام ای و بدنسازی و کیک بوکس | 09123339368 | شرق تهران | آموزشهای تخصصی مربی دفاع شخصی در رشتههایی مانند مویتای و جوجیتسو زیر نظر فدراسیون جهانی با بهرهگیری از مربی جودو و مربی مویتای بینالمل... | Shohada.gym |
| باشگاه کیک بوکس و موی تای بانوان فیت بادی | 09302378336 | شرق تهران | تمرینات کیکبوکسینگ و مویتای زیر نظر قهرمان ملی در باشگاه بانوان یا در محل شما! برنامههای تخصصی فیتنس و کراسفیت متناسب با شرایط بدنیتان... | mohaddese_moradi |
| باشگاه ورزشی سجاد | 02177718975 | شرق تهران | آموزش تخصصی کاراته، ژیمناستیک، پیلاتس و ایروبیک با مربیان حرفهای. کلاسهای زومبا، شافل و دفاع شخصی برای تمام سنین. یادگیری هنرهای رزمی و تن... | — |
توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.
اگر به دنبال یک باشگاه کاراته در کالاد هستید که آموزش اصولی، مربیان مجرب و فضای تمرینی مناسب داشته باشد، این صفحه به شما کمک میکند انتخابی آگاهانه داشته باشید. لیست بهترین کلاسهای کاراته در کالاد همراه با اطلاعات کامل شامل ساعات کلاس، نوع سبک آموزش، سطحبندی کلاسها، تجهیزات و جزئیات دیگر در اختیار شماست.
کاراته یکی از معروفترین رشتههای رزمی دنیاست که بر پایه تکنیکهای ضربهای، دفاعی، تمرکز ذهنی و احترام به حریف شکل گرفته است. کلاسهای کاراته در کالاد در سبکهای مختلفی مانند کاراته شوتوکان، وادوریو، کیوکوشین، گوجوریو و… برگزار میشوند. این کلاسها معمولاً در سطوح مبتدی، نیمهپیشرفته و حرفهای برای گروههای سنی مختلف ارائه میشوند. تمرینات شامل تکنیکهای پایه (کیهون)، فرمها (کاتا)، مبارزه (کومیته)، تمرین تنفس، و تقویت ذهن و بدن است.
کلاس کاراته تنها محدود به آموزش ضربهزدن نیست؛ بلکه ترکیبی از تمرین جسم، ذهن و روح است. از مهمترین مزایای آموزش کاراته میتوان به تقویت قدرت بدنی، افزایش تمرکز، رشد اعتمادبهنفس، نظم شخصی، و آمادگی ذهنی برای مدیریت شرایط استرسزا اشاره کرد. همچنین کاراته پایهای مناسب برای آموزش دفاع شخصی و ارتقاء سلامتی کودکان و بزرگسالان است.
| نیاز شما | پیشنهاد مناسب از باشگاههای کاراته در کالاد |
|---|---|
| کودک یا نوجوان تازهکار | باشگاههایی با کلاسهای پایهای و مربی باتجربه در آموزش به کودکان |
| کاراته برای بانوان | کلاسهایی با سانسهای ویژه بانوان و تأکید بر فرم بدنی و امنیت |
| کاراته برای مسابقه | باشگاههایی با برنامه تمرینی رقابتی و مربیان دارای سابقه مسابقات ملی یا بینالمللی |
| تمرین برای دفاع شخصی | کلاسهایی که کاراته را با تمرینات واکنشی ترکیب میکنند |
| پیشرفت گامبهگام در کمربندها | باشگاههایی با ساختار آموزشی رسمی و آزمونهای کمربند منظم |
پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره باشگاه کاراته در کالاد
یک باشگاه خوب باید دارای فضای ایمن با کفپوش مناسب، مربیان دارای درجه رسمی از فدراسیون کاراته، سیستم آموزش سطحبندیشده براساس کمربند، کلاسهای جداگانه برای کودکان و بزرگسالان و سابقه موفق در مسابقات باشد.
کودکان میتوانند از حدود ۴ تا ۶ سالگی وارد کلاسهای پایه شوند. در این سن تمرکز روی حرکات ابتدایی، تمرکز ذهن، احترام و اعتمادبهنفس است. نوجوانان و بزرگسالان نیز در هر سنی میتوانند شروع کنند.
کاراته سبکهای مختلفی دارد از جمله شوتوکان، گوجوریو، شیتوریو، و وادوریو. هر سبک روشهای خاص خود در کاتا، کومیته و تمرین دارد. بهتر است پیش از ثبتنام سبک باشگاه را بشناسید و با هدف خود تطبیق دهید.
لباس رسمی کاراته (کاراتهگی)، کمربند متناسب با سطح، محافظ دندان، و در مراحل پیشرفتهتر محافظ دست، ساقبند و گاهی کلاه ایمنی مورد نیاز است.
بله، کاراته علاوه بر جنبه ورزشی و روحی، تکنیکهایی مؤثر در دفاع شخصی آموزش میدهد که در شرایط واقعی میتواند به حفظ امنیت فرد کمک کند.
شهریهها براساس سطح کلاس (مبتدی تا حرفهای)، نوع سبک، تعداد جلسات هفتگی و سابقه مربی متفاوت است. معمولاً از ۴۰۰ هزار تا ۱.۵ میلیون تومان در ماه متغیر است.
با بررسی سبک کاراته آموزشدادهشده، سابقه مربی، امکانات باشگاه، تجربه هنرجویان قبلی و نزدیکی به محل زندگی، میتونی انتخاب مطمئنتری داشته باشی. لیست همین صفحه هم بهت کمک میکنه مقایسه دقیقتری انجام بدی.