1.
باشگاه رزمی دفاع شخصی استاد اولاد
VIP
شمال تهران
+3
آموزش دفاع شخصی زیر نظر مستقیم یکی از برجستهترین مربیان و تکنسینهای ارشد وینگ چون و اسکریما در ایران، با بیش از ۴۰ سال سابقه رزمی و ۲۰ سال تجربه تدریس حرفهای، ارائه میشود. این دورهها شامل آموزشهای تخصصی و کاربردی در زمینههای مختلف دفاع شخصی، از سطح مبتدی تا پیشرفته، برای تمامی سنین و جنسیتها طراحی شدهاند.
دورههای آموزشی شامل موارد زیر میشوند:
دفاع شخصی پیشرفته کاربردی برای محافظت از خود و خانواده در شرایط مختلف.
وینگ چون کونگ فو با برگزاری دورههای فشرده مربیگری و تکنسینی برای اولین بار در ایران.
اسکریما شامل مبارزه، دفاع و حمله با انواع سلاحهای سرد مانند چوب کوتاه و بلند، تونفا و شمشیر.
بدنسازی تخصصی رزمی و چی کو...
2.
باشگاه بانوان هانا فیت کلاب امیراباد
مرکز تهران
در فضایی کاملا شاد و دوستانه، به اندام ایدهآل و زیبایی خود برسید. این مجموعه ورزشی با ارائه خدمات متنوع و حرفهای، محیطی امن و اختصاصی برای بانوان فراهم کرده است. با حضور مربیان مجرب و دورهدیده، میتوانید در کلاسهای متنوعی مانند بدنسازی، فانکشنال، ایروبیک و تیآرایکس (TRX) شرکت کنید و به تناسب اندام و سلامتی خود اهمیت دهید.
این مجموعه با تجهیزات بهروز و استاندارد، فضایی مناسب برای تمرینات ورزشی بانوان ایجاد کرده است. کلاسهای گروهی و برنامههای تمرینی شخصیسازی شده، به شما کمک میکنند تا با انگیزه و لذت به اهداف تناسب اندام خود برسید. همچنین، محیطی صمیمی و حمایتگر، تجربهای متفاوت از ورزش را برای شما رقم میزند.
چه به دنبال افزایش قدر...
3.
مجتمع بدنسازی سازمان انرژی اتمی (میلاد)
شمال تهران
+4
مجموعه ورزشی پیشرفته در منطقه ونک که امکانات متنوعی برای علاقهمندان به تناسب اندام و سلامت جسمانی فراهم کرده است. این مجتمع با برخورداری از فضاهای مدرن و تجهیزات بهروز، محیطی ایدهآل برای ورزشکاران حرفهای و مبتدی محسوب میشود.
امکانات اصلی این مجموعه شامل:
سالن بدنسازی مجهز با جدیدترین دستگاههای روز دنیا
استخر سرپوشیده با سونا خشک، سونا بخار، جکوزی و حوضچه آب سرد
سالنهای تخصصی پیلاتس و یوگا با مربیان متخصص
سالن چندمنظوره برای ورزشهای گروهی و انفرادی
زمین چمن استاندارد برای فعالیتهای ورزشی مختلف
بوفه و رستوران با منوی غذایی سالم
این مجموعه با ارائه خدمات باکیفیت و محیطی تمیز و بهداشتی، تجربهای لذتبخ...
4.
سالن بدن سازی و ورزشی چند منظوره آفتاب
شمال تهران
در قلب یکی از شلوغترین مناطق تهران، مجموعهای ورزشی با امکانات متنوع و بینظیر پذیرای علاقهمندان به سلامت و تناسب اندام است. این مجموعه با زیربنای گسترده، محیطی ایدهآل برای تمامی سلیقهها و گروههای سنی فراهم کرده است.
از جمله امکانات قابل توجه این مجموعه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
استخرهای مجهز و مدرن با امکان آموزش شنا برای تمامی سطوح
سالنهای تخصصی ورزشهای توپی شامل باشگاه بسکتبال، باشگاه والیبال و باشگاه بدمینتون با زمین بسکتبال استاندارد
سالنهای رزمی با مربیان مجرب و امکان استفاده از مربی رزمی حرفهای
سالن بدنسازی مجهز با بخش ویژه باشگاه بدنسازی بانوان
استخر جداگانه برای بانوان با حفظ حریم خصوصی
علاوه بر امکانات ورزشی،...
5.
باشگاه بدنسازی پرسیس
شمال تهران
فضایی مدرن و مجهز که برای تمامی علاقهمندان به تناسب اندام و سلامتی طراحی شده است. این مجموعه با بهرهگیری از جدیدترین دستگاههای بدنسازی و فضایی تمیز و استاندارد، محیطی ایدهآل برای تحقق اهداف ورزشی شما فراهم کرده است.
خدمات متنوع این مجموعه شامل:
باشگاه بدنسازی آقایان و باشگاه بدنسازی بانوان به صورت مجزا با حفظ حریم خصوصی
برگزاری کلاسهای گروهی پیلاتس و کلاس فیتنس برای تقویت عضلات مرکزی و بهبود انعطافپذیری
دورههای تخصصی تیآرایکس (TRX) زیر نظر مربی تیآرایکس مجرب
سالن باشگاه هوازی مجهز به تردمیل، دوچرخه و الپتیکال
کلاسهای انرژیبخش و ریتمیک با هدایت مربی ایروبیک حرفهای
مشاوره و برنامهریزی تمرینی شخصیشده توسط مربی بدنسازی متخصص
را...
6.
بدنسازی و فانکشنال با هانیه قاسمی
غرب تهران
+2
با یک مربی رسمی و متخصص در زمینههای مختلف ورزشی همراه شوید تا به اهداف تناسب اندام خود دست یابید. این مجموعه با ارائه خدمات متنوع و تخصصی، محیطی ایدهآل برای بانوان فراهم کرده است.
مربی رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
مربی فانکشنال
مربی سی ایکس
مربی ایروبیک
خدمات ارائه شده شامل:
کلاسهای بدنسازی به صورت عمومی و خصوصی
کلاسهای عمومی چربیسوزی شامل CX، فانکشنال و HIT
ارائه برنامه تمرینی شخصیسازی شده
ارائه برنامه غذایی با تأیید پزشک تغذیه
برنامه زمانی کلاسها:
کلاس عمومی سی ایکس: روزهای زوج ساعت ۹ تا ۱۰ صبح
کلاس رقص هیپ هاپ: دوشنبهها ساعت ۱۱ تا ۱۲
کلاس گروهی هیت: روزهای زوج ساعت ۱۳ تا ۱۴
بدنسازی خصوصی یا عمومی: روزهای زوج از ساعت...
7.
باشگاه ورزشی DT ( دیسیپلین تیم)
شمال تهران
+8
در فضایی مجهز و مدرن، مکانی برای ارتقای سلامت جسم و روان تمام اعضای خانواده فراهم شده است. این مجموعه با تمرکز بر ارائهی رشتههای ورزشی متنوع و تخصصی، محیطی پویا و منظم را برای بانوان، آقایان و کودکان ایجاد کرده است.
ساعات کاری این مجموعه از شنبه تا پنجشنبه، از ساعت ۶:۴۵ تا ۲۲:۰۰ میباشد. همچنین زمانهای ویژهای برای رفاه بیشتر مراجعین در نظر گرفته شده است:
تایم ویژه بانوان: هر روز از ساعت ۸:۰۰ تا ۱۷:۰۰
تایم ویژه آقایان: صبحها از ۶:۴۵ تا ۷:۴۵ و عصرها از ۱۷:۰۰ تا ۲۲:۰۰
رشتههای ورزشی ارائه شده در این مجموعه عبارتند از:
کراسفیت برای افزایش استقامت، قدرت و چربیسوزی
فانکشنال با حرکات ترکیبی برای تناسب کامل اندام
ژیمناستی...
+1
فضایی پویا و انگیزشی برای تمامی علاقهمندان به تناسب اندام و ورزشهای قدرتی فراهم کردهایم. در این مجموعه، بر تنوع و کیفیت تمرکز داریم تا هر فردی با هر هدفی، برنامهای متناسب با نیاز خود بیابد.
خدمات تخصصی ما شامل:
کراس فیت تحت نظر مربیان مجرب و با برنامههای گروهی پرانرژی
کیکبوکسینگ و بوکس برای تقویت هماهنگی، سرعت و استقامت
بدنسازی با برنامههای شخصیسازی شده برای بانوان و آقایان
تجهیزات بهروز و فضایی استاندارد، محیطی امن و حرفهای را برای شما ایجاد میکند. چه هدف شما ساخت عضله، کاهش وزن، افزایش قدرت بدنی یا یادگیری یک مهارت رزمی باشد، گامبهگام در کنار شما هستیم.
اعتقاد داریم ورزش فراتر از تحرک بدنی است؛ ابزاری برای تقویت اعتم...
9.
باشگاه بدنسازی ویدانا
مرکز تهران
+2
اگر به دنبال تحولی اساسی در سبک زندگی و دستیابی به اندامی ایدهآل هستید، مجموعهای حرفهای با امکانات مدرن و محیطی پویا در خدمت شماست. این مرکز ورزشی با بهرهگیری از مربیان آمادگی جسمانی مجرب و دورهدیده، همراهی مطمئن برای رسیدن به اهداف تناسب اندام شما خواهد بود.
ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه شامل:
فضای مجزا و کاملاً تخصصی برای باشگاه بانوان و باشگاه بدنسازی آقایان
برگزاری دورههای متنوعی از جمله کلاس چربیسوزی، اسپینینگ و ایروفیت
تمرکز ویژه بر ارائه خدمات با کیفیت در حوزه باشگاه لاغری
برنامههای متنوع کلاس آمادگی جسمانی متناسب با سطوح مختلف توانایی
امکانات پیشرفته و برنامههای منظم ورزشی، این مجموعه را به انتخاب اول علاقهمندان...
10.
باشگاه بدنسازی تندرستی پایتخت
شمال تهران
فضایی مدرن و مجهز برای تحقق اهداف تناسب اندام و سلامتی شما. این مجموعه با بهرهگیری از جدیدترین دستگاههای بدنسازی و فیتنس، محیطی ایدهآل را برای ورزشکاران فراهم کرده است.
ویژگیهای منحصر به فرد این مجموعه:
بخش اختصاصی بانوان: محیطی امن و مجهز با نظارت مربیان باتجربه برای رسیدن به اهدافی مانند چربیسوزی و تناسب اندام.
سالن مجهز آقایان: شامل کاملترین دستگاههای بدنسازی حرفهای برای افزایش قدرت و حجم عضلانی.
کلاسهای گروهی متنوع: از کلاسهای فیتنس و چربیسوزی پرانرژی تا دورههای تخصصی تحت نظر مربیان متخصص.
پشتیبانی حرفهای: برنامههای تمرینی و تغذیهای شخصیسازی شده توسط مربیان بدنسازی مجرب.
چه هدف شما ساخت عضله باشد، چه کاهش وزن ی...