مشاهده موقعیت روی نقشه

لیست بهترین کاشت مژه در منطقه 1 تهران

مقایسه کاشت مژه بر اساس امتیاز کاربران، امکانات، موقعیت مکانی و تجربه های واقعی ثبت شده

فهرست کسب و کارهای این محدوده

برای تماس، آدرس و شبکه اجتماعی روی گزینه ها کلیک کنید.

18 مورد
جدول کسب و کارها شامل نام، تماس، محدوده، توضیح کوتاه و اینستاگرام
نام کسب و کار تماس محدوده توضیح کوتاه اینستاگرام
آکادمی اکستنشن مژه فرشته (تخفیف 30درصد) 09911720152 شمال تهران تخصصی‌ترین مرکز اکستنشن مژه با متد روسی، ارائه لیفت و لمینت ابرو و مژه و کاشت موقت مژه با ماندگاری بالا. همراه با آموزش حرفه‌ای و پشتیبانی ک...
اکستنشن و لیفت مژه و ابرو مَری استایلشر 09107907987 شمال تهران ارائه‌ی خدمات تخصصی اکستنشن مژه با برندهای درجه یک و بدون آسیب، همراه با لیفت مژه، تینت مژه و لیفت ابرو. همچنین طراحی ابرو و اصلاح ابرو در م...
مرکز تخصصی مژه شيما 09351180993 شمال تهران مرکز تخصصی ارائه‌دهنده اکستنشن مژه، لیفت مژه و لمینت مژه با بهترین متریال و ماندگاری بالا در محیطی لوکس. آموزش تخصصی و خدمات ترمیم مژه نیز ا...
آموزش و خدمات مژه و ابرو آکادمی یاسمن 09330007704 شمال تهران آموزش‌های تخصصی لیفت و لمینت ابرو و مژه همراه با خدمات سالن زیبایی مانند پاکسازی پوست و اکستنشن، با ارائه مدرک بین‌المللی. Yasamanahmadian.academy
آرایشگاه زنانه و آموزشگاه سمانه مطلق 09122455567 شمال تهران آموزش‌گاه تخصصی با ۱۷ سال سابقه در احیا مو، بوتاکس مو، رنگ‌و‌لایت و براشینگ. مدرس بین‌المللی لورال با ارائه دوره‌های حرفه‌ای در زمینه ناخن ک... academy_samanemotlagh
سالن زیبایی پرچین 02122020078 شمال تهران ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل فیشیال صورت، کاور ناخن و ترمیم مو با جدیدترین متدهای روز و کادر حرفه‌ای در محیطی آرام و مدرن. آموزش تکنیک‌های... parchinbeauty_salon
سالن زیبایی چلسی 40C 09121760907 شمال تهران با ۲۵ سال تجربه، محیطی لوکس و شخصی‌سازی شده با به‌روزترین تکنیک‌های جهانی برای شما فراهم کرده‌ایم. خدمات شامل کاشت ناخن، اکستنشن مو، پدیکور،...
سالن زیبایی میگل 09032570909 شمال تهران مرکز تخصصی ارائه خدمات زیبایی شامل رژلب دائم، کاشت مژه و مانیکور با جدیدترین متدهای روز دنیا. خدمات حرفه‌ای میکروبلیدینگ، لیفت ابرو و رنگ مو... Migel.beautyacademy
سالن زیبایی مریم پرور 02122436199 شمال تهران ارائه خدمات تخصصی زیبایی شامل میکاپ و گریم، شینیون و براشینگ، رنگ و هایلایت مو، اکستنشن مژه و مو، کاشت ناخن و ویتامینه مو با استفاده از جدید... maryam.parvar.beauty
سالن تخصصی گلناز بیوتی لانژ 02140227522 شمال تهران سالن زیبایی با ارائه خدمات حرفه‌ای شامل رنگ و لایت، تراپی مو، اکستنشن مژه، لیفت، مانیکور و پدیکور در محیطی لوکس و با محصولات مرغوب ایتالیایی... golnazbeautylounge
مرکز اکستنشن مژه رومینا (20 درصد تخفیف) 09039827997 شمال تهران خدمات تخصصی اکستنشن مژه با متد روسی، لیفت و لمینیت حرفه‌ای و اصلاح ابرو ارائه می‌شود. برای رزرو نوبت و آدرس دقیق تماس بگیرید. rominlashes
سالن زیبایی سحر سوری 09126664317 شمال تهران ارائه‌دهنده خدمات زیبایی شامل فیشال، پاکسازی پوست، رنگ و لایت مو، کاشت و ترمیم ناخن، کاشت مژه و لیفت ابرو با بهترین مواد و آبرسانی پوست و تر...
آرایشگاه زنانه تخصصی رنگ و لایت آپامه 02126101895 شمال تهران با خدمات حرفه‌ای آبرسانی پوست و آموزش فیبروز ابرو، زیبایی و اعتمادبه‌نفستان را افزایش دهید. تخصص ما در آرایش دائم، ظاهری بینقص و ماندگار برا... apame_beautyboutique
سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه دایان 09122896235 شمال تهران سالن زیبایی حرفه‌ای با خدمات مژه، بوتاکس مو و ترمیم مو، ارائه‌دهنده طیف کاملی از خدمات زیبایی صورت و مو با کادری مجرب و محیطی آرامش‌بخش.
مرکز خدمات و آموزش مژه 21 09127260785 شمال تهران مرکز تخصصی کاشت مژه و رنگ ابرو با متریال ضدحساسیت و دستگاه‌های مدرن. خدمات لمینت مژه و طراحی شخصی‌سازی شده برای هر سلیقه. آموزش‌های تخصصی و... 21.lashstudio
آکادمی و سالن زیبایی مریم حسینی 09122020722 شمال تهران سالن زیبایی با ارائه خدمات مژه، کاشت ناخن و آموزش فیشیال صورت به همراه آموزش شینیون مو با کیفیت عالی و قیمت مناسب. کلیه خدمات آرایشی و آموزش... extension.kila
سالن زیبایی آی تای شکیبافر 09128513950 شمال تهران سالن زیبایی ارائه‌دهنده خدمات ترمیم تتو ابرو، ماساژ صورت، کاشت مژه، میکاپ و انواع خدمات آرایشی و زیبایی با کیفیت عالی و محیطی آرامش‌بخش برای... Beauty_aitaishakiba
خدمات تخصصی ناخن و مژه شقایق میر 09129683981 شمال تهران سالن ناخن با ارائه خدمات تخصصی کاشت ناخن، ژلیش، پدیکور و مانیکور توسط تیم حرفه‌ای با بهترین متریال و محیط VIP. طراحی ناخن و طراحی ابرو با کی...

10 بهترین کاشت مژه در منطقه 1 تهران

توضیحات و تصاویر منتخب 10 مورد اول. برای مشاهده کامل، نمایش بیشتر را بزنید.

1. آکادمی اکستنشن مژه فرشته (تخفیف 30درصد)

شماره تماس 09911720152
تصویر آکادمی اکستنشن مژه فرشته (تخفیف 30درصد)
تصویر آکادمی اکستنشن مژه فرشته (تخفیف 30درصد)
تصویر آکادمی اکستنشن مژه فرشته (تخفیف 30درصد)
+8
در دنیای امروز، زیبایی و مراقبت از چشم‌ها و ابروها جایگاه ویژه‌ای دارد. اگر به دنبال مرکزی تخصصی و حرفه‌ای برای ارائه باکیفیت‌ترین خدمات در این حوزه هستید، این مجموعه با بهره‌گیری از متدهای روز و متریال مرغوب، تجربه‌ای منحصربه‌فرد را برای شما فراهم می‌کند. خدمات اصلی این مرکز شامل موارد زیر است: اکستنشن مژه با انواع تکنیک‌ها و افکت‌های زیبا، با استفاده از متد و متریال روسی که بدون آسیب به مژه‌های طبیعی شما و در کوتاه‌ترین زمان انجام می‌شود. لیفت و لمینیت ابرو و مژه به سبک هیبریدی و روسی، با روشی بدون چسب برای نتیجه‌ای طبیعی و ماندگار. کاشت موقت مژه با چسب گیاهی و بدون ایجاد حساسیت، با ماندگاری قابل‌توجه تا یک ماه. علاوه بر ارا...

2. اکستنشن و لیفت مژه و ابرو مَری استایلشر

شماره تماس 09107907987
تصویر اکستنشن و لیفت مژه و ابرو مَری استایلشر
تصویر اکستنشن و لیفت مژه و ابرو مَری استایلشر
تصویر اکستنشن و لیفت مژه و ابرو مَری استایلشر
+6
در دنیای امروز، چشم‌ها به عنوان یکی از جذاب‌ترین عناصر صورت شناخته می‌شوند و اکستنشن مژه به یکی از پرطرفدارترین روش‌ها برای تقویت این جذابیت طبیعی تبدیل شده است. در این مجموعه، با بهره‌گیری از برندهای درجه یک و مواد اولیه مرغوب، خدمات کاشت مژه به صورت تخصصی و کاملاً بی‌خطر ارائه می‌گردد تا زیبایی پایدار و طبیعی را برای شما به ارمغان آورد. این مرکز، با تیمی مجرب و آموزش‌دیده، مفتخر به ارائه طیف گسترده‌ای از خدمات مژه و ابرو است که هر سلیقه‌ای را پوشش می‌دهد: انواع روش‌های اکستنشن و کاشت مژه لیفت مژه برای فرکردن و بالا بردن مژه‌های طبیعی تینت مژه برای رنگ‌آمیزی ماندگار لیفت ابرو برای فرم‌دهی و تنظیم حالت ابروها اصلاح و طراحی ابرو به ص...

3. مرکز تخصصی مژه شيما

شماره تماس 09351180993
تصویر مرکز تخصصی مژه شيما
تصویر مرکز تخصصی مژه شيما
تصویر مرکز تخصصی مژه شيما
+8
در دنیای امروز، چشم‌ها به عنوان یکی از جذاب‌ترین عناصر صورت شناخته می‌شوند و زیبایی آن‌ها می‌تواند تأثیری شگفت‌انگیز بر چهره داشته باشد. برای تقویت این جذابیت، خدمات تخصصی و مدرن در حوزه زیبایی مژه ارائه می‌شود. این مرکز با بهره‌گیری از متدهای روز دنیا و با استفاده از بهترین متریال‌های باکیفیت و اصل، به دنبال ارائه نتایجی طبیعی، زیبا و با ماندگاری بالا است. محیطی آرام، لوکس و بهداشتی، تجربه‌ای دلنشین و مطمئن را برای شما فراهم می‌کند. خدمات اصلی ارائه‌شده عبارتند از: اکستنشن مژه: اجرای حرفه‌ای انواع اکستنشن (حجمی، کلاسیک، هیبرید و ...) متناسب با سلیقه، فرم چشم و سبک زندگی شما برای دستیابی به نگاهی گیرا و درخشان. لیفت مژه: روشی عا...

4. آموزش و خدمات مژه و ابرو آکادمی یاسمن

شماره تماس 09330007704 اینستاگرام Yasamanahmadian.academy
تصویر آموزش و خدمات مژه و ابرو آکادمی یاسمن
تصویر آموزش و خدمات مژه و ابرو آکادمی یاسمن
تصویر آموزش و خدمات مژه و ابرو آکادمی یاسمن
+8
در دنیای امروز، توجه به زیبایی و آراستگی چهره بیش از پیش اهمیت یافته است. در این میان، مژه‌ها و ابروها نقش کلیدی در تعریف و زیبایی نگاه ایفا می‌کنند. مجموعه‌ای تخصصی با بهره‌گیری از متدهای روز و مواد باکیفیت، محیطی آرام و بهداشتی را برای ارائه خدمات حرفه‌ای در این حوزه فراهم کرده است. خدمات تخصصی مژه شامل: اکستنشن مژه (کاشت موقت مژه) برای حجم و طولی چشمگیر لیفت و لمینت مژه برای مژه‌هایی فراخ و خمیده بدون نیاز به extensions خدمات تخصصی ابرو شامل: اکستنشن ابرو برای پرپشت‌نمایی و طراحی لیفت ابرو برای ایجاد ظاهری جوان‌تر و فراخ تینت و حنا ابرو برای رنگی یکنواخت و ماندگار اصلاح و طراحی ابرو متناسب با فرم صورت علاوه بر این، پاکسا...

5. آرایشگاه زنانه و آموزشگاه سمانه مطلق

شماره تماس 09122455567 اینستاگرام academy_samanemotlagh
تصویر آرایشگاه زنانه و آموزشگاه سمانه مطلق
تصویر آرایشگاه زنانه و آموزشگاه سمانه مطلق
تصویر آرایشگاه زنانه و آموزشگاه سمانه مطلق
+1
با بیش از ۱۷ سال سابقه درخشان در حوزه زیبایی و آموزش، مجموعه‌ای تخصصی و پیشرو در ارائه خدمات آرایشگاهی و دوره‌های آموزشی حرفه‌ای هستیم. افتخار داریم با ۱۲ سال تجربه مدرسی برند معتبر لورال پروفشنال در ایران، دانش و کیفیتی در سطح استانداردهای جهانی را به هنرجویان و مشتریان ارائه دهیم. مدارک معتبر بین‌المللی از جمله گواهی LSD از آکادمی لورال پروفشنال فرانسه، ترکیه و امارات، گواهی بر تعهد ما به روزآمدترین متدهای دنیاست. خدمات تخصصی آرایشگاه: رنگ و لایت با جدیدترین تکنیک‌ها براشینگ، کوتاهی و طراحی مو انواع کراتین، بوتاکس و ویتامینه مو برای ترمیم و درخشندگی پروتئین تراپی و درمان‌های تخصصی مو خدمات تخصصی مژه و ناخن (شامل...

6. سالن زیبایی پرچین

شماره تماس 02122020078 اینستاگرام parchinbeauty_salon
تصویر سالن زیبایی پرچین
تصویر سالن زیبایی پرچین
تصویر سالن زیبایی پرچین
+6
فضایی لوکس و آرامش‌بخش با کادری متخصص و مجرب که هنر زیبایی را با تکنیک‌های روز دنیا در هم می‌آمیزد. این مجموعه با بهره‌گیری از آخرین متدهای روز و استفاده از باکیفیت‌ترین محصولات، تجربه‌ای منحصر به فرد از خدمات زیبایی را برای شما به ارمغان می‌آورد. خدمات تخصصی ارائه شده شامل: رنگ، لایت و کوپ ژورنالی مو با جدیدترین تکنیک‌های روز انواع شینیون‌های اروپایی برای مناسبت‌های خاص خدمات حرفه‌ای ناخن شامل طراحی و انواع روش‌های ترمیم پاکسازی پوست و فیشال تخصصی با دستگاه‌های پیشرفته تراپی‌های تخصصی مو برای احیاء و تقویت ساختار مو خدمات مژه شامل لمینت، بوتاکس مژه و بن مژه میکروبلیدینگ و میکروپیگمنتیشن ابرو با ظرافت فوق‌العاده انواع میکاپ...

7. سالن زیبایی چلسی 40C

شماره تماس 09121760907
تصویر سالن زیبایی چلسی 40C
تصویر سالن زیبایی چلسی 40C
تصویر سالن زیبایی چلسی 40C
+8
در قلب منطقه‌ای لوکس، مکانی اختصاصی وجود دارد که هنر زیبایی را به تجربه‌ای فراموش‌نشدنی تبدیل می‌کند. با پشتوانه‌ای قوی از یک ربع قرن تخصص و تجربه، این مجموعه تعهد خود را به ارائه خدمات در سطحی فراتر از استانداردهای معمول نشان داده است. فضایی طراحی شده تا هر بانویی احساس کند مراسم زیبایی او کاملاً شخصی‌سازی شده و منحصر به فرد است. اینجا، سنت دقت و کیفیت با به‌روزترین تکنیک‌های جهانی درهم آمیخته تا نتیجه‌ای خیره کننده و مطابق با سلیقه‌ی خاص هر فرد خلق شود. طیف گسترده‌ای از خدمات تخصصی با بالاترین دقت ارائه می‌شود: گریم عروس: برای به تصویر کشیدن زیباترین لحظه زندگی شما. کاشت مژه و ترمیم مژه: برای نگاهی جذاب و پراحساس. طراحی ناخن، کاور...

8. سالن زیبایی میگل

شماره تماس 09032570909 اینستاگرام Migel.beautyacademy
تصویر سالن زیبایی میگل
تصویر سالن زیبایی میگل
تصویر سالن زیبایی میگل
+5
مرکز تخصصی زیبایی با ارائه خدمات حرفه‌ای و تخصصی در زمینه‌های مختلف آرایشی و بهداشتی، همراه شماست تا زیبایی طبیعی‌تان را به نمایش بگذارید. خدمات تخصصی ارائه شده شامل: خدمات رنگ و مش حرفه‌ای مو با جدیدترین تکنیک‌های روز دنیا کاشت مژه طبیعی و فول با کیفیت بالا و ماندگاری طولانی میکروبلیدینگ ابرو برای طراحی دقیق و طبیعی لیفت ابرو و مژه برای چشم‌هایی جذاب و بیانگر درمان‌های تخصصی مو شامل اوزون تراپی، احیای مو و ویتامینه خدمات میکاپ و شینیون حرفه‌ای برای مناسبت‌های خاص دیگر خدمات تخصصی شامل: کاشت ناخن و ژلیش با کیفیت بالا طراحی و تاتوی ابرو به صورت طبیعی خدمات پوستی حرفه‌ای مانند اسکراپ صورت شیدینگ لب برای لب‌هایی خوش‌رنگ و طبیعی خط چشم دائ...

9. سالن زیبایی مریم پرور

شماره تماس 02122436199 اینستاگرام maryam.parvar.beauty
تصویر سالن زیبایی مریم پرور
تصویر سالن زیبایی مریم پرور
تصویر سالن زیبایی مریم پرور
+5
اگر به دنبال خدمات زیبایی حرفه‌ای و آموزش‌های تخصصی در حوزه آرایش و پیرایش هستید، این مجموعه با بهره‌گیری از متخصصان مجرب و استفاده از جدیدترین متدهای روز دنیا، تمامی نیازهای زیبایی شما را پوشش می‌دهد. خدمات تخصصی آرایش: میکاپ و گریم حرفه‌ای، آرایش عروس با کیفیت بالا و ماندگاری طولانی خدمات مو: شینیون، براشینگ، رنگ و هایلایت، اکستنشن، پروتئین تراپی و احیای مو طراحی ابرو: اصلاح و قرینه‌سازی ابرو با تکنیک‌های مدرن خدمات ناخن: کاشت، ترمیم، ژلیش و لمینت ناخن با مواد باکیفیت مراقبت پوست: پاکسازی تخصصی پوست و فیشیال صورت برای شادابی پوست این مرکز با ارائه دوره‌های آموزشی معتبر همراه با مدرک فنی‌حرفه‌ای در زمینه‌های مختلف زیبایی مانند...

10. سالن تخصصی گلناز بیوتی لانژ

شماره تماس 02140227522 اینستاگرام golnazbeautylounge
تصویر سالن تخصصی گلناز بیوتی لانژ
تصویر سالن تخصصی گلناز بیوتی لانژ
تصویر سالن تخصصی گلناز بیوتی لانژ
+5
یک مقصد تخصصی برای تمامی خدمات زیبایی با استانداردهای جهانی و محصولات مرغوب ایتالیایی. با بیش از دو دهه تجربه حرفه‌ای در صنعت آرایش و زیبایی، محیطی لوکس و اختصاصی برای بانوان فراهم شده است. خدمات تخصصی ارائه شده شامل: آرایش صورت حرفه‌ای شامل میکاپ عروس و آرایش دائم خدمات تخصصی مو شامل رنگ، لایت، کوتاهی، ترمیم و ویتامینه طراحی و فرم‌دهی ابرو با تکنیک‌های فیبروز و مش خدمات مژه شامل اکستنشن، لمینت و لیفت مراقبت از ناخن با مانیکور و پدیکور حرفه‌ای شینیون و استایلینگ مو برای مناسبت‌های ویژه خدمات تخصصی پوست شامل اسکالپ و مراقبت‌های تخصصی استفاده از پیشرفته‌ترین متدهای روز دنیا همراه با مواد اولیه درجه یک، تض...

اگر به دنبال یک کلاس یوگا آرامش‌بخش، حرفه‌ای و قابل‌اعتماد در منطقه 1 تهران هستید، در جای مناسبی قرار دارید. در این صفحه می‌توانید اطلاعات جامعی درباره مراکز آموزش یوگا در محله منطقه 1 تهران به دست آورید؛ از مشخصات تماس گرفته تا سبک‌های آموزش، برنامه زمانی کلاس‌ها و امکانات موجود. با مقایسه این گزینه‌ها، انتخاب بهتری برای تمرین یوگا خواهید داشت.

مراکز آموزش یوگا در منطقه 1 تهران خدمات متنوعی را برای علاقه‌مندان به تمرین‌های ذهنی و جسمی ارائه می‌دهند. این خدمات شامل سبک‌هایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا، یوگا نیدرا، پرانایاما، یوگای بانوان و یوگای درمانی است. بسیاری از کلاس‌ها در سطوح مختلف از مبتدی تا پیشرفته برگزار می‌شوند و برای افراد با اهداف متفاوت طراحی شده‌اند؛ از کاهش استرس و افزایش تمرکز گرفته تا بهبود انعطاف‌پذیری و تنفس صحیح.

کلاس یوگا در منطقه 1 تهران چگونه به بهبود سبک زندگی کمک می‌کند؟

شرکت در کلاس‌های یوگا می‌تواند در بسیاری از جنبه‌های فیزیکی و ذهنی شما تأثیر مثبت داشته باشد. با انجام منظم تمرینات یوگا، قدرت عضلانی، تعادل، انعطاف‌پذیری و آرامش ذهنی بهبود می‌یابد. همچنین، یوگا به کاهش اضطراب، بهبود خواب، تقویت سیستم تنفسی و افزایش انرژی روزانه کمک می‌کند. این تمرینات برای افراد پرمشغله، سالمندان، بانوان و نوجوانان مناسب هستند و هیچ پیش‌نیاز خاصی ندارند.

 معیارهای انتخاب کلاس یوگا مناسب در منطقه 1 تهران

  • مربیان آموزش‌دیده و با تجربه: افرادی با دانش کافی در سبک‌های مختلف یوگا
  • فضای تمرین مناسب: محیط آرام، تهویه خوب، نور کافی و فضای تمیز
  • تنوع سطح کلاس‌ها: کلاس‌هایی برای مبتدی‌ها، متوسط‌ها و حرفه‌ای‌ها
  • سبک‌های متنوع: امکان انتخاب میان هاتا، نیدرا، پرانایاما، آشتانگا و غیره
  • خدمات جانبی: مشاوره تنفسی، مدیتیشن، تغذیه و ابزار کمکی یوگا
  • دسترسی و موقعیت: نزدیکی به محل زندگی، خیابان اصلی یا وسایل نقلیه عمومی

 پیشنهادهایی برای انتخاب بهتر از لیست کلاس‌های یوگا در منطقه 1 تهران

نیاز شما پیشنهاد مناسب
آرامش ذهن و بهبود خواب کلاس یوگا نیدرا و تمرینات ریلکسیشن
کاهش اضطراب و افزایش تمرکز کلاس پرانایاما یا یوگای تنفسی
تمرین با مربی خانم کلاس‌های بانوان با سانس ویژه
درمان دردهای عضلانی یا ستون فقرات یوگای درمانی با تمرینات اصلاحی
تمرین حرفه‌ای برای هنرجویان پیشرفته کلاس‌های وینیاسا یا آشتانگا

اگر به دنبال کلاس یوگا هستید و می خواهید بدانید چه مجموعه هایی در نزدیکی شما این رشته را آموزش می دهند، می توانید از صفحه آگهی های باشگاه های ورزشی در منطقه 1 تهران استفاده کنید. در این صفحه همه آگهی های مربوط به باشگاه ها و مجموعه های ورزشی قرار دارد و حتی اگر به جز یوگا به فعالیت هایی مثل تمرین در باشگاه بدنسازی یا سایر ورزش ها علاقه دارید، می توانید نزدیک ترین گزینه ها را مشاهده و مقایسه کنید.

سوالات متداول

پاسخ کوتاه به سوالات رایج درباره کاشت مژه در منطقه 1 تهران

کلاس‌های یوگا در منطقه 1 تهران به صورت روزانه در ساعات مختلفی برگزار می‌شوند. برای اطلاع دقیق از زمان‌بندی، لطفاً با مراکز یوگا در منطقه خود تماس بگیرید یا وبسایت آن‌ها را بررسی کنید.

خیر، برای شرکت در کلاس‌های یوگا نیازی به تجربه قبلی نیست. بیشتر مراکز کلاس‌های مبتدی تا پیشرفته ارائه می‌دهند که می‌توانید بر اساس سطح خود انتخاب کنید.

برای شرکت در کلاس یوگا، لباس‌های راحت و کشی که حرکت را محدود نکنند مناسب هستند. همچنین، یک زیرانداز یوگا نیز معمولاً لازم است که می‌توانید آن را به کلاس بیاورید.

بسته به مرکز آموزشی، سبک‌هایی مانند هاتا یوگا، وینیاسا یوگا، یوگای درمانی، یوگا نیدرا، آشتانگا و پرانایاما به هنرجویان آموزش داده می‌شود.

شرکت در کلاس یوگا باعث کاهش استرس، بهبود انعطاف‌پذیری، افزایش تمرکز ذهنی، تقویت سیستم تنفسی و بهبود کیفیت خواب می‌شود.

هزینه کلاس‌ها بر اساس تعداد جلسات، تخصص مربی، سبک یوگا و خدمات جانبی مرکز متغیر است. اغلب مراکز یوگا در منطقه 1 تهران پکیج‌های مختلف ماهانه یا فصلی ارائه می‌دهند.

بله، یوگای ملایم یا درمانی برای این گروه‌ها بسیار مفید است و مربیان آموزش‌دیده حرکات را با توجه به توان بدنی فرد تنظیم می‌کنند.

یوگا در تهران هم در استودیوهای تخصصی یوگا برگزار می‌شود و هم در باشگاه‌های ورزشی تهران
که خدمات متنوعی ارائه می‌دهند. بسیاری از باشگاه‌ها برای کامل‌تر کردن برنامه‌های ورزشی خود، یوگا را در کنار رشته‌هایی مثل بدنسازی و فیتنس قرار داده‌اند تا علاقه‌مندان بتوانند همه فعالیت‌ها را در یک مجموعه تجربه کنند.

کاشت مژه در اطراف من

لینک های پیشنهادی برای دیدن نتایج سریع تر