آنا یوگا
حرکات ریتمیک و آرامشبخش یوگا را در کلاسی با مربی مجرب تجربه کنید. این باشگاه ورزشی فضایی ایدهآل برای رسیدن به انعطاف بدن و آرامش ذهن است.
استودیو پرانا یوگا
فدک
(0 تجربه)
تصاویر
تجربیات
توضیحات
لوکیشن
تماس
توضیحات
در فضایی آرام و انرژیبخش، کلاسهای تخصصی یوگا و مدیتیشن به دو صورت حضوری و آنلاین ارائه میشوند. این کلاسها برای افرادی طراحی شدهاند که به دنبال آرامش درونی و تقویت سلامت جسم و ذهن خود هستند.
هر جلسه از کلاسها در سبکهای متنوعی از جمله هاتا یوگا و پاور وینیاسا برگزار میشود و ساختار منظمی دارد:
- ذهن آگاهی و بازگشت به تن و ذهن (میندفولنس) برای شروع مسیر درونی
- تمرینهای فیزیکی (آسانا) جهت افزایش انعطافپذیری و قدرت بدنی
- تمرینهای تنفسی برای بهبود ظرفیت تنفسی و کاهش سطح استرس
- استراحت آگاهانه (شاواسانا) در پایان هر جلسه برای تثبیت انرژی
کلاسهای آنلاین به صورت تعاملی و در بستر گوگل میت برگزار میشوند و مربی به اصلاح تکنیکها میپردازد تا تجربهای مشابه کلاس حضوری فراهم شود.
زمانبندی کلاسها شامل روزهای یکشنبه و سهشنبه، ساعت ۱۸ تا ۱۹ و ۱۹ تا ۲۰ است تا فرصتی برای بازگشت به خود و مراقبت از بدن و ذهن در اختیار علاقهمندان قرار گیرد.
این کلاسها نه تنها برای تقویت جسم، بلکه برای بازیابی توجه به درون و ایجاد تعادل در زندگی روزمره طراحی شدهاند. فضای حمایتگر و حرفهای این مرکز، آن را به انتخاب مناسبی برای بانوان و تمامی علاقهمندان به یوگا تبدیل کرده است.
نمایش بیشتر
اطلاعات تماس
خیابان شهید مدنی شمالی خیابان بزرگیان، کلاس ها بصورت حضوری و آنلاین میباشد .
شماره تماس
(0 تجربه)
شما اولین نفری باشید که تجربهی خودتان را با دیگران به اشتراک میگذارید.
مشاهده ساعات کاری
کلمات کلیدی
کسب و کارهای مشابه
باشگاه خانه ورزش من (ویژه بانوان)
"ارائهدهنده خدمات ورزشی شامل یوگا، پیلاتس، تیآرایکس، دفاع شخصی و تمرینات EMS برای تناسب اندام، کاهش وزن و عضلهسازی. کلاسهای خصوصی و گروهی با مربیان حرفهای و امکانات کامل."...
استودیو تخصصی یوگا و فیتنس پرستو
محیطی آرام برای ورزش و سلامت جسم و روح با کلاسهای یوگا، فیتنس، TRX و EMS به همراه مربیان مجرب.
استودیو یوگا نسیم غفاری
مرکز تخصصی باشگاه ورزشی بانوان در شرق تهران با مربیان مجرب، کلاسهای هاتا یوگا از مبتدی تا پیشرفته برگزار میکند. فضایی آرام و حرفهای برای تجربهی کامل یوگا.
