کلاس دفاع شخصی و انرژی تنفسی کاتدا

یادگیری هنرهای رزمی و دفاع شخصی به همراه تمرینات تنفسی منحصر به فرد، راهی استثنایی برای کشف قدرت درونی و تقویت جسم و ذهن است. این سبک که ریشه در دانش باستانی دارد، نه تنها مهارت‌های دفاعی را آموزش می‌دهد، بلکه دریچه‌ای به سوی سلامتی و تعادل روحی می‌گشاید.

پیدایش” رشته کاتِدا “ریشه در منطقه باستانی تَبَت دارد.

✅تقویت جریان انرژی درونی بدن با تمرینات تنفسی

✅تقویت فیزیک بدن و یادگیری فنون استاندارد رزمی و دفاع شخصی

✅تاکید به غلبه بر ترس ، ایجاد استقامت و توان بالای ذهنی برای هرشخص به جهت دفاع از جسم و ذهن خود

✅تحمل ضربات و شکستن اجسام سخت با استفاده از انرژی تنفسی بدون احساس درد و آسیب دیدگی

✅موثر بر سلامت عمومی و برطرف شدن آسیب دیدگی و بیماری و همسو کردن جسم ، روح و ذهن

این روش تمرینی با تأکید بر شناخت پتانسیل‌های نهفته بدن، به کاهش اضطراب و افزایش تمرکز کمک شایانی می‌کند. تمرینات بدنسازی رزمی در کنار تکنیک‌های تنفسی، ترکیبی کامل برای دستیابی به آمادگی جسمانی و ذهنی مطلوب ارائه می‌دهد.

با ۱۳ باشگاه فعال در نقاط مختلف تهران و تحت نظارت فدراسیون ورزش‌های رزمی، این سیستم تمرینی به صورت حرفه‌ای و ایمن آموزش داده می‌شود. هر جلسه تمرین فرصتی است برای کشف توانایی‌های جدید و پرورش قابلیت‌های فردی.

باشگاه ثامن

روزهای یک شنبه / سه شنبه

ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۰:۴۵

مربی : آقای رضا قیدی

یادگیری هنرهای رزمی و دفاع شخصی به همراه تمرینات تنفسی منحصر به فرد، راهی استثنایی برای کشف قدرت درونی و تقویت جسم و ذهن است. این سبک که ریشه در دانش باستانی دارد، نه تنها مهارت‌های دفاعی را آموزش می‌دهد، بلکه دریچه‌ای به سوی سلامتی و تعادل روحی می‌گشاید.

پیدایش” رشته کاتِدا “ریشه در منطقه باستانی تَبَت دارد.

✅تقویت جریان انرژی درونی بدن با تمرینات تنفسی

✅تقویت فیزیک بدن و یادگیری فنون استاندارد رزمی و دفاع شخصی

✅تاکید به غلبه بر ترس ، ایجاد استقامت و توان بالای ذهنی برای هرشخص به جهت دفاع از جسم و ذهن خود

✅تحمل ضربات و شکستن اجسام سخت با استفاده از انرژی تنفسی بدون احساس درد و آسیب دیدگی

✅موثر بر سلامت عمومی و برطرف شدن آسیب دیدگی و بیماری و همسو کردن جسم ، روح و ذهن

این روش تمرینی با تأکید بر شناخت پتانسیل‌های نهفته بدن، به کاهش اضطراب و افزایش تمرکز کمک شایانی می‌کند. تمرینات بدنسازی رزمی در کنار تکنیک‌های تنفسی، ترکیبی کامل برای دستیابی به آمادگی جسمانی و ذهنی مطلوب ارائه می‌دهد.

با ۱۳ باشگاه فعال در نقاط مختلف تهران و تحت نظارت فدراسیون ورزش‌های رزمی، این سیستم تمرینی به صورت حرفه‌ای و ایمن آموزش داده می‌شود. هر جلسه تمرین فرصتی است برای کشف توانایی‌های جدید و پرورش قابلیت‌های فردی.

باشگاه ثامن

روزهای یک شنبه / سه شنبه

ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۰:۴۵

مربی : آقای رضا قیدی