اگر به دنبال فضایی مناسب برای تمرین منظم و رسیدن به تناسب اندام در محدوده فرشته هستید، این مجموعه ورزشی با تمرکز بر تمرین‌های کاربردی و برنامه‌ریزی‌شده، خدمات متنوعی را برای بانوان ارائه می‌دهد. محیط مجموعه برای افرادی طراحی شده است که می‌خواهند تمرینات خود را با راهنمایی مربی و متناسب با شرایط بدنی و اهداف شخصی دنبال کنند.
خدمات این باشگاه شامل تمرینات بدنسازی، فانکشنال و تی‌آر‌ایکس است. تمرینات فانکشنال با استفاده از حرکات متنوع، به تقویت عضلات، افزایش تعادل و بهبود هماهنگی بدن کمک می‌کنند و گزینه‌ای مناسب برای افرادی هستند که از تمرین‌های تکراری استقبال نمی‌کنند. کلاس‌های تی‌آر‌ایکس نیز با استفاده از وزن بدن و بندهای مخصوص، بخش‌های مختلف عضلات را درگیر کرده و می‌توانند در کنار سایر تمرینات مورد استفاده قرار بگیرند.
برای افرادی که هدفشان کاهش وزن و افزایش تحرک روزانه است، کلاس چربی سوزی و برنامه‌های تمرینی اختصاصی در نظر گرفته شده است. برنامه تمرینی بر اساس سطح آمادگی، هدف ورزشی و نیازهای هر فرد تنظیم می‌شود تا روند تمرین ساختار منظم‌تری داشته باشد. ارائه مشاوره تغذیه نیز به اعضا کمک می‌کند ارتباط بهتری میان فعالیت بدنی و الگوی غذایی خود ایجاد کنند.
وجود خدمات ماساژ در کنار تمرینات ورزشی، امکان توجه بیشتر به ریکاوری و کاهش خستگی عضلانی را فراهم می‌کند. این باشگاه ورزشی هر روز از ساعت ۸ صبح تا ۵ عصر برای بانوان فعالیت دارد و در محدوده فرشته قرار گرفته است.
- بدنسازی و تمرینات مقاومتی
- کلاس فانکشنال و چربی‌سوزی
- تمرینات تی‌آر‌ایکس (TRX)
- برنامه تمرینی اختصاصی
- مشاوره تغذیه و خدمات ماساژ
صفحه اینستاگرام: sgym_s.e
اگر به دنبال فضایی مناسب برای تمرین منظم و رسیدن به تناسب اندام در محدوده فرشته هستید، این مجموعه ورزشی با تمرکز بر تمرین‌های کاربردی و برنامه‌ریزی‌شده، خدمات متنوعی را برای بانوان ارائه می‌دهد. محیط مجموعه برای افرادی طراحی شده است که می‌خواهند تمرینات خود را با راهنمایی مربی و متناسب با شرایط بدنی و اهداف شخصی دنبال کنند.
خدمات این باشگاه شامل تمرینات بدنسازی، فانکشنال و تی‌آر‌ایکس است. تمرینات فانکشنال با استفاده از حرکات متنوع، به تقویت عضلات، افزایش تعادل و بهبود هماهنگی بدن کمک می‌کنند و گزینه‌ای مناسب برای افرادی هستند که از تمرین‌های تکراری استقبال نمی‌کنند. کلاس‌های تی‌آر‌ایکس نیز با استفاده از وزن بدن و بندهای مخصوص، بخش‌های مختلف عضلات را درگیر کرده و می‌توانند در کنار سایر تمرینات مورد استفاده قرار بگیرند.
برای افرادی که هدفشان کاهش وزن و افزایش تحرک روزانه است، کلاس چربی سوزی و برنامه‌های تمرینی اختصاصی در نظر گرفته شده است. برنامه تمرینی بر اساس سطح آمادگی، هدف ورزشی و نیازهای هر فرد تنظیم می‌شود تا روند تمرین ساختار منظم‌تری داشته باشد. ارائه مشاوره تغذیه نیز به اعضا کمک می‌کند ارتباط بهتری میان فعالیت بدنی و الگوی غذایی خود ایجاد کنند.
وجود خدمات ماساژ در کنار تمرینات ورزشی، امکان توجه بیشتر به ریکاوری و کاهش خستگی عضلانی را فراهم می‌کند. این باشگاه ورزشی هر روز از ساعت ۸ صبح تا ۵ عصر برای بانوان فعالیت دارد و در محدوده فرشته قرار گرفته است.
- بدنسازی و تمرینات مقاومتی
- کلاس فانکشنال و چربی‌سوزی
- تمرینات تی‌آر‌ایکس (TRX)
- برنامه تمرینی اختصاصی
- مشاوره تغذیه و خدمات ماساژ
صفحه اینستاگرام: sgym_s.e
