تجربه‌های دشوار و خاطرات آزاردهنده ممکن است مدت‌ها پس از پایان یک اتفاق، همچنان بر احساسات، تصمیم‌ها و روابط روزمره تأثیر بگذارند. در چنین شرایطی، مراجعه به روانشناس می‌تواند به شناخت بهتر واکنش‌های ذهنی و هیجانی و پیدا کردن راهکارهای مناسب برای مدیریت آن‌ها کمک کند.
در این مجموعه، فرایند مشاوره با تمرکز بر نیازهای هر فرد و با در نظر گرفتن شرایط زندگی، سابقه ذهنی و هدف‌های درمانی او انجام می‌شود. یکی از رویکردهای مورد استفاده، درمان EMDR است؛ روشی ساختاریافته که به پردازش دوباره خاطرات دشوار و کاهش شدت واکنش‌های هیجانی مرتبط با آن‌ها کمک می‌کند. در این رویکرد، فرد با همراهی درمانگر و در فضایی امن، به بخش‌هایی از تجربه گذشته می‌پردازد تا ارتباط آن خاطرات با ترس، اضطراب یا احساس ناامنی در زمان حال بررسی شود.
هدف از این فرایند، حذف خاطرات یا نادیده گرفتن گذشته نیست؛ بلکه کمک به مغز برای پردازش تجربه‌هایی است که هنوز به شکل آزاردهنده فعال هستند. روند درمان برای هر فرد متفاوت است و بر اساس شرایط روانی، میزان آمادگی و تشخیص تخصصی پیش می‌رود.
همچنین در زمینه مشکلات مرتبط با تمرکز، تکانشگری و فعالیت بیش از اندازه، خدمات مشاوره و ارزیابی برای کودکان، نوجوانان و بزرگسالان ارائه می‌شود. درمان بیش فعالی (ADHD) می‌تواند شامل بررسی الگوهای رفتاری، آموزش مهارت‌های مدیریت زمان و توجه، تنظیم هیجان، بهبود ارتباطات و همکاری با خانواده یا محیط آموزشی باشد. این فرایند با هدف افزایش شناخت فرد از توانایی‌ها و چالش‌های خود و ایجاد تغییرات قابل اجرا در زندگی روزمره دنبال می‌شود.
تجربه‌های دشوار و خاطرات آزاردهنده ممکن است مدت‌ها پس از پایان یک اتفاق، همچنان بر احساسات، تصمیم‌ها و روابط روزمره تأثیر بگذارند. در چنین شرایطی، مراجعه به روانشناس می‌تواند به شناخت بهتر واکنش‌های ذهنی و هیجانی و پیدا کردن راهکارهای مناسب برای مدیریت آن‌ها کمک کند.
در این مجموعه، فرایند مشاوره با تمرکز بر نیازهای هر فرد و با در نظر گرفتن شرایط زندگی، سابقه ذهنی و هدف‌های درمانی او انجام می‌شود. یکی از رویکردهای مورد استفاده، درمان EMDR است؛ روشی ساختاریافته که به پردازش دوباره خاطرات دشوار و کاهش شدت واکنش‌های هیجانی مرتبط با آن‌ها کمک می‌کند. در این رویکرد، فرد با همراهی درمانگر و در فضایی امن، به بخش‌هایی از تجربه گذشته می‌پردازد تا ارتباط آن خاطرات با ترس، اضطراب یا احساس ناامنی در زمان حال بررسی شود.
هدف از این فرایند، حذف خاطرات یا نادیده گرفتن گذشته نیست؛ بلکه کمک به مغز برای پردازش تجربه‌هایی است که هنوز به شکل آزاردهنده فعال هستند. روند درمان برای هر فرد متفاوت است و بر اساس شرایط روانی، میزان آمادگی و تشخیص تخصصی پیش می‌رود.
همچنین در زمینه مشکلات مرتبط با تمرکز، تکانشگری و فعالیت بیش از اندازه، خدمات مشاوره و ارزیابی برای کودکان، نوجوانان و بزرگسالان ارائه می‌شود. درمان بیش فعالی (ADHD) می‌تواند شامل بررسی الگوهای رفتاری، آموزش مهارت‌های مدیریت زمان و توجه، تنظیم هیجان، بهبود ارتباطات و همکاری با خانواده یا محیط آموزشی باشد. این فرایند با هدف افزایش شناخت فرد از توانایی‌ها و چالش‌های خود و ایجاد تغییرات قابل اجرا در زندگی روزمره دنبال می‌شود.
