اگر به دنبال یادگیری اصولی جودو در محیطی منظم و ورزشی هستید، این مجموعه با تمرکز بر آموزش نوجوانان و جوانان، برنامه‌ای مناسب برای تقویت مهارت‌های فنی و آمادگی بدنی ارائه می‌دهد. تمرینات بر اساس سن، سطح تجربه و توانایی ورزشکاران تنظیم می‌شود تا هر فرد بتواند به‌تدریج با اصول این رشته آشنا شده و مهارت‌های خود را توسعه دهد.
در جلسات آموزشی، مباحثی مانند گاردگیری، حفظ تعادل، کوزوشی، اجرای صحیح فنون، ترکیب تکنیک‌ها و نِه‌وازا آموزش داده می‌شود. در کنار آموزش مهارت‌های تخصصی، تمرین‌های آمادگی جسمانی نیز برای افزایش چابکی، قدرت، سرعت، انعطاف‌پذیری و استقامت در نظر گرفته شده است. این تمرینات به ورزشکار کمک می‌کند کنترل بهتری روی بدن خود داشته باشد و با آمادگی بیشتری در تمرینات و مسابقات شرکت کند.
توجه به اصول اخلاق ورزشی، نظم، تمرکز، مسئولیت‌پذیری و اعتمادبه‌نفس، بخش دیگری از روند آموزشی است. هدف این است که ورزشکاران علاوه بر پیشرفت در جودو، با شیوه صحیح تمرین، رعایت قوانین و اهمیت تلاش مستمر نیز آشنا شوند. فضای تمرینی برای افرادی که قصد شروع جودو، تقویت آمادگی جسمانی یا ادامه مسیر ورزشی خود را دارند، طراحی شده است.
تمرین‌ها روزهای فرد، از ساعت ۱۷ تا ۱۸:۳۰ در باشگاه ورزشی دیان، بالاتر از نوش‌آبادی برگزار می‌شود. امکان حضور در یک جلسه استعدادیابی رایگان نیز برای آشنایی اولیه با روند تمرین و ارزیابی توانایی‌های علاقه‌مندان فراهم است.
اگر به دنبال یادگیری اصولی جودو در محیطی منظم و ورزشی هستید، این مجموعه با تمرکز بر آموزش نوجوانان و جوانان، برنامه‌ای مناسب برای تقویت مهارت‌های فنی و آمادگی بدنی ارائه می‌دهد. تمرینات بر اساس سن، سطح تجربه و توانایی ورزشکاران تنظیم می‌شود تا هر فرد بتواند به‌تدریج با اصول این رشته آشنا شده و مهارت‌های خود را توسعه دهد.
در جلسات آموزشی، مباحثی مانند گاردگیری، حفظ تعادل، کوزوشی، اجرای صحیح فنون، ترکیب تکنیک‌ها و نِه‌وازا آموزش داده می‌شود. در کنار آموزش مهارت‌های تخصصی، تمرین‌های آمادگی جسمانی نیز برای افزایش چابکی، قدرت، سرعت، انعطاف‌پذیری و استقامت در نظر گرفته شده است. این تمرینات به ورزشکار کمک می‌کند کنترل بهتری روی بدن خود داشته باشد و با آمادگی بیشتری در تمرینات و مسابقات شرکت کند.
توجه به اصول اخلاق ورزشی، نظم، تمرکز، مسئولیت‌پذیری و اعتمادبه‌نفس، بخش دیگری از روند آموزشی است. هدف این است که ورزشکاران علاوه بر پیشرفت در جودو، با شیوه صحیح تمرین، رعایت قوانین و اهمیت تلاش مستمر نیز آشنا شوند. فضای تمرینی برای افرادی که قصد شروع جودو، تقویت آمادگی جسمانی یا ادامه مسیر ورزشی خود را دارند، طراحی شده است.
تمرین‌ها روزهای فرد، از ساعت ۱۷ تا ۱۸:۳۰ در باشگاه ورزشی دیان، بالاتر از نوش‌آبادی برگزار می‌شود. امکان حضور در یک جلسه استعدادیابی رایگان نیز برای آشنایی اولیه با روند تمرین و ارزیابی توانایی‌های علاقه‌مندان فراهم است.
