روانشناس و رواندرمانگر، عضو سازمان نظام روانشناسی با شماره ۷۴۵۰۰ و دارای کارشناسی ارشد روانشناسی شخصیت است. رویکرد اصلی در جلسات، روان‌پویشی کوتاه‌مدت (ISTDP) است؛ رویکردی که بر شناسایی ریشه‌های هیجانی، الگوهای ناخودآگاه و تجربه‌های سرکوب‌شده تمرکز دارد. در این روش، مراجع تنها شنونده نیست؛ بلکه با راهنمایی درمانگر، ارتباط بین احساسات، افکار و واکنش‌های جسمی را بررسی می‌کند و به تدریج از چرخه‌های تکراری فاصله می‌گیرد.
جلسات این مرکز مشاوره به صورت حضوری و آنلاین برگزار می‌شود. امکان انتخاب آنلاین برای افرادی که دسترسی جغرافیایی محدود دارند یا حفظ حریم خصوصی برایشان مهم است، فراهم است. فضای درمان بر محرمانگی، احترام و عدم قضاوت بنا شده و سرعت پیشرفت با شرایط هر فرد هماهنگ می‌شود.
زمینه‌های تخصصی شامل:
- اختلالات شخصیت
- اضطراب
- افسردگی
- اختلالات و مسائل فردی
در جلسات، ابتدا ارزیابی اولیه انجام می‌شود تا تصویری روشن از وضعیت فعلی، سابقه فردی و اهداف درمان به دست آید. سپس مسیر جلسات با همکاری مراجع تعیین می‌شود. تمرین‌های بین جلسه و توجه به تجربه‌های روزمره می‌تواند به تثبیت تغییرات کمک کند. رویکرد کوتاه‌مدت به معنای عجله نیست؛ بلکه تلاش می‌کند با تمرکز بر هسته‌های اصلی مشکل، مسیر درمان را منظم و هدفمند پیش ببرد.
در رویکرد ISTDP، درمانگر با دقت به نشانه‌های هیجانی، دفاع‌های ناخودآگاه و اضطراب مراجع توجه می‌کند. هدف این است که فرد بتواند احساسات واقعی خود را بشناسد، آن‌ها را تحمل کند و به جای اجتناب یا سرکوب، به شیوه‌ای سالم بیان و مدیریت کند. این فرآیند می‌تواند به کاهش نشانه‌های اضطراب و افسردگی، بهبود روابط و افزایش خودآگاهی کمک کند.
این خدمات برای بزرگسالانی مناسب است که می‌خواهند درباره احساسات، روابط، الگوهای فکری و واکنش‌های هیجانی خود عمیق‌تر بدانند و برای تغییر قدم بردارند. درمان روان‌شناختی فرآیندی فعال و مشارکتی است و نتیجه آن به میزان همراهی، شرایط فردی و تداوم جلسات بستگی دارد.
روانشناس و رواندرمانگر، عضو سازمان نظام روانشناسی با شماره ۷۴۵۰۰ و دارای کارشناسی ارشد روانشناسی شخصیت است. رویکرد اصلی در جلسات، روان‌پویشی کوتاه‌مدت (ISTDP) است؛ رویکردی که بر شناسایی ریشه‌های هیجانی، الگوهای ناخودآگاه و تجربه‌های سرکوب‌شده تمرکز دارد. در این روش، مراجع تنها شنونده نیست؛ بلکه با راهنمایی درمانگر، ارتباط بین احساسات، افکار و واکنش‌های جسمی را بررسی می‌کند و به تدریج از چرخه‌های تکراری فاصله می‌گیرد.
جلسات این مرکز مشاوره به صورت حضوری و آنلاین برگزار می‌شود. امکان انتخاب آنلاین برای افرادی که دسترسی جغرافیایی محدود دارند یا حفظ حریم خصوصی برایشان مهم است، فراهم است. فضای درمان بر محرمانگی، احترام و عدم قضاوت بنا شده و سرعت پیشرفت با شرایط هر فرد هماهنگ می‌شود.
زمینه‌های تخصصی شامل:
- اختلالات شخصیت
- اضطراب
- افسردگی
- اختلالات و مسائل فردی
در جلسات، ابتدا ارزیابی اولیه انجام می‌شود تا تصویری روشن از وضعیت فعلی، سابقه فردی و اهداف درمان به دست آید. سپس مسیر جلسات با همکاری مراجع تعیین می‌شود. تمرین‌های بین جلسه و توجه به تجربه‌های روزمره می‌تواند به تثبیت تغییرات کمک کند. رویکرد کوتاه‌مدت به معنای عجله نیست؛ بلکه تلاش می‌کند با تمرکز بر هسته‌های اصلی مشکل، مسیر درمان را منظم و هدفمند پیش ببرد.
در رویکرد ISTDP، درمانگر با دقت به نشانه‌های هیجانی، دفاع‌های ناخودآگاه و اضطراب مراجع توجه می‌کند. هدف این است که فرد بتواند احساسات واقعی خود را بشناسد، آن‌ها را تحمل کند و به جای اجتناب یا سرکوب، به شیوه‌ای سالم بیان و مدیریت کند. این فرآیند می‌تواند به کاهش نشانه‌های اضطراب و افسردگی، بهبود روابط و افزایش خودآگاهی کمک کند.
این خدمات برای بزرگسالانی مناسب است که می‌خواهند درباره احساسات، روابط، الگوهای فکری و واکنش‌های هیجانی خود عمیق‌تر بدانند و برای تغییر قدم بردارند. درمان روان‌شناختی فرآیندی فعال و مشارکتی است و نتیجه آن به میزان همراهی، شرایط فردی و تداوم جلسات بستگی دارد.
